1. Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.

2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Также сушеные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение. Помогают бросить курить – опыт многих курильщиков говорит о том, что такие сладкие снеки снижают тягу к курению.

3. Баклажаны. Самым ценным свойством этого продукта является способность довольно быстро избавлять сосуды от холестериновых бляшек, и в целом снижать концентрацию «плохого» холестерина в крови. В баклажанах содержится много меди, кобальта и марганца. Это довольно редкие элементы, которые улучшают состав крови и помогают работе селезенки. Достаточно в баклажанах и железа, поэтому они полезны при анемии. Баклажаны содержат много калия и поэтому помогают выводить избыток жидкости из клеток. Баклажаны применяют для снижения уровня сахара в крови.

4. Бананы – источник калия, необходимого сердцу, печени, мозгу, костям, зубам, но больше всего – мышцам. Каждому из нас в сутки требуется получить самое малое 1 г калия, а оптимальная суточная потребность в нем для взрослых - 3-4 г . Детям калий тоже необходим ежесуточно, в количестве 16 – 30 мг на кг веса. Недостаток калия в организме может вызвать дистрофию даже при нормальном потреблении белков. Сушеные бананы богаты натуральным сахаром, который при переваривании легко всасывается в кровь. При той же массе сушеные бананы по сравнению со свежими содержат в 5 раз больше калорий. применяются и в лечебных целях. Банан содержит белок триптофан, который превращается в серотонин. Серотонин улучшает настроение, помогает расслабиться и просто почувствовать себя счастливым.

5. Виноград (изюм) полезен всем без исключения, особенно светлый – он содержит максимальное количество калия, много фосфора – это помогает во время напряженной интеллектуальной работы, в период экзаменов. Употребление изюма — хорошая профилактика пародонтоза.

6. Вишня сушеная повышает концентрацию внимания и особенно помогает тем, кто решил бросить курить: содержащиеся в вишне вещества ослабляют никотиновую зависимость.

7. Грибы. Любые сушеные грибы помогают похудеть. Кроме того, ценный белок, содержащийся во всех без исключения сушеных грибах, по своим питательным свойствам практически не уступает белку говядины, но не оставляет после себя токсичных веществ. Сушеные белые грибы являются мощным антидепрессантом, стимулятором интеллектуальной деятельности и средством от мигрени.

Сухие подосиновики и подберезовики помогают бороться с анемией, атеросклерозом, а также с «синдромом ленивого кишечника». Для приготовления их нужно замочить на 4 часа в холодной воде, затем отжать и проварить в течение 30 минут.

Высушенные лисички являются прекрасным сорбентом, они обладают способностью поглощать вредные вещества, накапливающиеся в нашем кишечнике, а заодно выводить радионуклиды не хуже красного вина.Все без исключения сушеные грибы богаты калием, полезным для сердца. Главное – не «портить» блюда из них избыточным количеством масла или жирных сливок.

С помощью электросушилок, которые вы можете приобрести в нашем магазине, можно высушить до 10 кг свежих грибов за 6 часов.

8. Груша. В плодах груши содержатся уникальные эфирные масла, биологически активные вещества, которые способны повышать защитные силы организма, противостоять инфекционным заболеваниям, оказывать противовоспалительное действие и даже бороться с депрессией. В диетическое питание с профилактической и лечебной целями груша включается при заболеваниях сердца, печени, почек, сахарном диабете, нарушении проницаемости капилляров.

Грушевое лечение можно проводить практически круглый год, так как плоды при сушке сохраняют почти все биологически активные вещества.

Компот из засушенной груши способен избавить от застарелого колита, а также повысить сексуальную активность.

9. Дыня сушеная обладает хорошим тонизирующим действием, а также мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, общеукрепляющим, слабительным, очищающим свойствами (наружно очищает кожу, при приеме внутрь - желудочно-кишечный тракт), улучшает процессы кроветворения, усиливает перистальтику кишечника, способствует выведению из организма холестерина, нормализующие влияет на обмен веществ. В народной медицине дыню назначают истощенным и малокровным больным, при анемии и атеросклерозе. Особенно полезной считается дыня для лиц, перенесших заболевание печени и страдающих запорами.

10. Кабачок содержит малое количество калорий, в нем много различных микроэлементов – железа, меди, фосфора, калия, магния и натрия. Высоко содержание витаминов группы C и B.

Пользу кабачков нельзя было бы назвать очевидной, если бы не его легкоусвояемость организмом. Этот овощ подходит для детского питания, потому что он малоаллергенен. Обычно его дают детям в виде протертого пюре.

Известно, что польза от кабачка проявляется еще и в том, что в нем много витамина С, который благотворно влияет на весь желудочно-кишечный тракт. Стимулирует работу иммунитета. Кабачки рекомендуют людям имеющим малокровие, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию.

11. Киви. В первую очередь киви очень богат витамином С. Его в ягоде содержится даже больше, чем в цитрусовых. Киви способствует усваиванию организмом мяса благодаря содержанию в нем такого вещества как актидин. Благодаря наличию в немалых количествах в ягоде киви калия и магния оно способствует понижению артериального давления. Употребление киви способствует укреплению стенок сосудов и препятствует образованию в них тромбов.

12. Сушеное киви отлично подойдёт тем, кто следит за своей фигурой - отличный перекус, который удобно брать с собой в дорогу, на работу, в школу. Сушить киви очень просто. Достаточно вечером почистить, нарезать, уложить в электросушилку для овощей и фруктов и утром получить готовые снеки.

13. Клубника сушеная сохраняет все свои полезные свойства на протяжении двух лет хранения. Особо ценны сушеные ягоды содержанием пектиновых кислот, которые способствуют выведению из организма шлаков. Полезно употреблять в период обострения сезонных болезней, а именно поздняя осень и ранняя весна. Также ягоды сушеной клубники славятся как мощный антидепрессант.

14. Помидоры сушеные. Самым ценным в сушеных помидорах является вещество ликопин. Этот каротиноид был открыт сравнительно недавно и выяснилось, что ликопин является мощнейшим антиоксидантом с ярко выраженными противоопухолевыми свойствами. Ученые-онкологи на данный момент сумели доказать, что это вещество способно уничтожать опасные клетки намного эффективнее полифенолов (противоопухолевых веществ, содержащихся в зеленом чае и красном вине). Содержащиеся в помидорах хлорогеновая и кумаровая кислоты существенно снижают вред наносимый организму канцерогенами, находящимися в сигаретном дыму.

15. Тыква. В ее мякоти содержатся сахара, каротиноиды, пектиновые вещества, клетчатка, макро- и микроэлементы калия, кальция, магния, железа, аскорбиновая кислота, витамины группы В, Е, PP. Тыква укрепляет память, придает силы физически слабому организму. Тыквенную кашу полезно есть детям, подросткам и чрезмерно худым людям. Она способствует оздоровлению желудка и двенадцатиперстной кишки. Ее полезно есть страдающим гастритом, энтеритом, колитом. При сахарном диабете, повышенной жирности крови, для вывода из организма излишней желчи и слизи тыква дает чудодейственный эффект.

16. Финики, особенно египетские, способны победить простуду, сопровождающуюся высокой температурой: в них содержатся соединения, близкие по структуре к ацетилсалициловой кислоте. Кстати, это один из немногих сухофруктов, содержащий много провитамина В5 – именно он обеспечивает нам здоровье волос и ногтей.

17. Черника – абсолютный лидер по содержанию витамина А, способного сохранить зрение. Помимо этого, она снижает уровень сахара в крови, а потому полезна тем, кто страдает диабетом.

18. Чернослив. Так как в нем много растительной клетчатки, чернослив назначается людям с проблемами пищеварительного тракта. Полезен чернослив при авитаминозе и малокровии.

19. Яблоки восполнят недостаток витаминов и минералов, попутно улучшив и процесс пищеварения. Яблоки - самые низкокалорийные сухофрукты. Свежие яблоки не рекомендованы людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также лицам с повышенной кислотностью желудка. Многим из таких людей взамен свежих предлагают печеные и сушеные яблоки, они считаются гораздо безопаснее.

Сушеные яблоки также хороши для замены чипсов и сухариков. Ведь в них все натурально, калорий намного меньше, а пользы и витаминов в разы больше.

20. Сухофрукты подарят здоровье, долголетие и хорошее самочувствие. Их качественное приготовление способны обеспечить электросушилки.

Сушёные овощи и фрукты сохраняют все свои вкусовые качества и почти все витамины:

Витамин C в целых плодах сохраняется почти полностью. А если продукт нарезан перед сушкой, тогда потери немного больше.

Полностью сохраняется в продуктах каротин. Поэтому наиболее богатые каротином морковь и сладкий перец следует хранить в тёмном месте, чтобы избежать разрушения каротина (провитамина A).

Пищевая ценность сушёных продуктов также сохраняется. Кроме того, за счёт испарения влаги усиливается концентрация сахара, отчего фрукты и овощи, содержащие сахар, становятся сладкими. Именно поэтому калорийность сушёных абрикосов в четыре раза выше.

Сушеные продукты занимают значительно меньше места, чем свежие. Масса продуктов также намного ниже. Ведь из них удалена большая часть влаги. Сушёные продукты очень удобны в хранении, так в банке 0,5 л умещаются 40 сушеных помидоров или 50 сушеных перцев.

Восстановление сушеных продуктов.

Правильно высушенные с помощью электросушилок продукты легко регидрировать (восстановить с помощью воды). Они практически приобретают свои первоначальные размеры, форму и облик. После восстановления они обычно обладают почти теми же ароматом и вкусом и сохраняют большую часть витаминов и микроэлементов. Есть несколько методов восстановления высушенных продуктов. Одним из самых эффективных способов восстановления сушеных продуктов является применение электрической пароварки. Положите продукты в большую чашку и налейте туда воды. Циркулирование пара поможет влаге проникнуть в продукты и снова возвратит их к первоначальному свежему виду. Для наиболее успешной регидратации следуйте инструкции по эксплуатации вашей пароварки.

Можно прибегнуть к замачиванию высушенных продуктов в мелкой посуде. Необходимо налить воды, чтобы она только покрывала продукты, подождать 1-2 часа, пока продукты восстановятся. Если вы делаете замачивание на ночь, то поставьте ёмкость в холодильник.

Штат Мегхала́я, Индия. В горах Восточные Кхаси находится городок Мосинрем, известный как самое дождливое место на Земле. Годовая норма осадков здесь превышает 11 870 мм. Люди, которые работают на открытом воздухе, часто носят необычные огромные зонтики, закрывающие все тело и сделанные из бамбука и листьев банана. Одной из самых интересных и красивых особенностей в регионе являются «живые мосты» из каучуковых деревьев, которые, в отличие от обычных мостов, с течением времени, из-за развития корневой системы становятся все крепче и крепче.
Из-за муссонных дождей, идущих до октября, часто случаются камнепады. Серьезные ремонтные работы при такой погоде невозможны, но люди очищают дороги по мере возможностей. Получают такие рабочие $2.60 в сутки.
Годовая норма осадков здесь превышает 11 870 мм. Для сравнения, годовая норма осадков в Москве составляет 691 миллиметр.

Раху символизирует энергию и доблесть. Людям, в чьих картах рождения Раху благоприятно способствует удача и процветание. Следовать за направлением Раху, все равно, что быть моряком в древние времена. Чтобы сохранять курс и добраться до пункта их назначения, моряки постоянно ориентировались на полярную звезду (одну из самых ярких звезд на небе). Они встречали много препятствий на своем не легком пути - пиратов, туманы, штормы, вязкие болота и т.д. Но, не смотря ни на что, они стойко держали свой путь, следуя за своей путеводной звездой. Звездой, которая была для них проводником к их цели!

Возможно, и ты тоже встречал на своем пути похожие препятствия?! Разлад в отношениях с людьми и делах, собственная импульсивность, непонимание со стороны близких, все эти препятствия на пути к нашему счастью ослабевают нас и делают беспомощными. Если Вы сбились со своего пути и все уже кажется безнадежным, обратитесь к планете Раху, и она поможет Вам как, морякам когда-то помогала Полярная звезда. Узнайте, какое влияние она оказывает на Вас и как научиться пользоваться теми преимуществами, которые дает такая загадочная и манящая планета Раху!

Раху в Овне.

У Вас много друзей, люди сами тянутся к Вам. Вы любите во всем гармонию и красоту. В целом, Вы спокойный человек, но время от времени у Вас возникает желание разжечь горячий спор, только ради собственной забавы. У Вас есть предрасположенность к творческим занятиям, также, скорее всего Вы отлично разбираетесь в моде! У Вас есть опасная тенденция прислушиваться к чужому мнению больше чем к своему. Будьте более решительными, идите только вперед и помните, что разобраться в Ваших проблемах лучше Вас самих никто не сможет. Вероятно, Вы скептически относитесь к спортивным состязаниям и любой борьбе за лидерство, хотя это напрасно. Носите красное, берите инициативу в свои руки, не пытайтесь спрятаться в тени, поймите, это место не для вас.

Раху в Тельце.

Вы сильная темпераментная личность. Ваше желание постоянно быть впереди, зачастую вредит Вам самим. Научитесь направлять Вашу энергию на достижение конкретных целей, в противном случае Ваша энергия становится деструктивной и наносит вред. Откройте свой частный бизнес или вложите деньги в какое-нибудь предприятие. Развивайте в себе терпение и не привязывайтесь к результату, научитесь видеть счастье в простых вещах. Чаще проводите время на природе и на улице, это пополнит заряд Ваших жизненных сил.

Раху в Близнецах

Вам легко дается учеба, от природы Вы очень сообразительны, однако Вам следует работать над Вашей манерой общения с людьми. Вы бываете довольно грубы, развивайте у себя общественную непринужденность и люди сами потянутся к Вам. Вы даже не представляете, сколько возможностей перед Вами откроется, после того как Вы измените свое отношение к окружающим.

Раху в Раке.

Ваш биологический возраст гораздо больше хронологического. Вы воспринимаете жизнь очень серьезно. Вероятно, еще в детском возрасте на Вас было возложено слишком много обязанностей, и Вам пришлось повзрослеть гораздо раньше, чем Вашим сверстникам. Ваша природная самодисциплина помогает добиться всех задуманных планов. Вы всегда четко знаете, чего хотите и как это добиться. Вы будете хорошим родителем, т.к. Вам пришлось быть родителем для самого себя. Просите о помощи, когда Вы нуждаетесь в ней. Глубоко в душе Вы слишком требовательны к себе и считаете, что проявлять эмоции является непозволительной роскошью в наше время. Проводите больше времени с людьми (особенно это касается женщин), которые более открыты и эмоциональны чем Вы.

Раху во Льве

В глубине души Вы мечтаете стать суперзвездой. Но Вы выбрали не правильную линию поведения. Вы привыкли во всем тянуть одеяло на себя. Хотя и положительных качеств у Вас тоже не мало: Вы достаточно добросердечный и щедрый человек. Вы любите занимать во всем лидирующие позиции, Вы не привыкли оставаться в тени. У Вас много скрытых талантов, проблема только в том, что Вам зачастую нет времени на их развития. Запишитесь в различные кружки. Развиваете свое ораторское искусство, и успех сам найдет Вас.

Раху в Деве.

Вся ваша жизнь- это мечты и иллюзии. Вы без ума от мелодрам, поэзии, фантастических любовных романов. Ваши друзья запросто могут с Вами поделиться проблемами, и Вы с всегда радостью готовы им помочь. Вам необходимо научится твердо стоять на ногах и перестать витать в облаках. Используйте свою мечтательность во благо самому себе. У вас есть все шансы стать хорошим режиссером, флористом, креативным директором. Смело выбирайте любую профессию, где необходимо совмещать воображение с техническими навыками.

Раху в Весах.

Вы пойдете на все ради отстаивания своих принципов. Вы боец по жизни и привыкли во всем полагаться на самого себя. Энергичный и активный, Вы привыкли воодушевлять других людей на рисковые поступки. Хотя зачастую сами страдаете от одиночества. Вас часто называют упрямым, а временами излишне напористым. Научитесь быть более лояльным к другим, не воспринимаете чужое мнение в штыки. В Вашей жизни слишком много борьбы, научитесь отпускать ситуацию. Возможно, Вам просто не хватает отношений, чтоб стать более спокойным.

Раху в скорпионе

Вы умеете получать удовольствие от простых вещей. Вам очень ценно ощущение стабильности, но иногда полезно ввязаться в рисковое предприятие, только в таком случае Вы ощутите собственный рост. Не бойтесь делиться своими предложениями с другими людьми. Вы привыкли все рассматривать в черно-белых тонах и жить по принципу все или ничего. Научитесь находить во всем золотую середину. Помните, что когда Вы меняетесь, Вы становитесь сильнее и мудрее.

Раху в стрельце

Моментами, ваша хитрость поражает. Ваша сообразительность и хитрость, помогает вам не упустить ни одну представившуюся возможность. Вы без ума от головоломок и вероятно, вы любитель различных ТВ Шоу. Проблема состоит в том, что Вы не можете поставить для себя одну определенную цель и следовать к ней. Вы принадлежите к тому типу людей, для которых очень ценно образование. Не позволяйте обстоятельствам разрушить Ваши намеченные планы. Путешествия заграницу также будет полезно для Вас и принесет свои выгоды. Научитесь обдумывать свои слова, прежде чем сказать что-то, и заставьте себя не просто слушать, а понимать! Научитесь видеть большую картину своей жизни, раздвигайте горизонты своего сознания, устанавливать цели на будущее, и пользуйтесь помощью людей в достижении их.

Раху в козероге.

Вы сентиментальны и в основном сосредоточенны на своей личной жизни. Вы очень быстро привязываетесь к людям, и они в свою очередь ценят это. Вы чувствительны и крепко привязаны к своей семье, Вас часто называют «домоседом». Не зависимо от того счастливая ли у Вас семейная жизнь или нет, Вам и в голову не может прийти что-то изменить в вашей жизни. А между тем по своей природе Вы лидер, Вам просто нужно научиться ставить и достигать свои цели. Общайтесь больше с людьми, которые чего-то добились в своей жизни и могут Вас научит тому же.

Раху в водолее

Вы требуете к себе особенного отношения. По природе Вы лидер и считаете, что родились чтобы стать звездой. Проблема только в том, что никто больше не хочет следовать вашим указаниям. Необходимо понять, что дружба - это близкие отношения, основанные на взаимном доверии и привязанности, а не преследование личных интересов. Научитесь быть самим собой и предайте бразды правления кому-нибудь другому.

Раху в рыбах

Вы очень трудолюбивы и талантливы. Вам комфортно ощущать себя частью этого неспокойного вечно движущегося вперед мира. Но есть одна загвоздка. Вы совершенно не умеете расслабляться. Научитесь проще смотреть на вещи. Сходите в кино или погуляйте по парку. Займитесь духовными практиками. Самые счастливые люди это те, кто умеет совмещать работу с удовольствием!

Rahu symbolizes energy and valor. People whose Rahu birth charts are favored by luck and prosperity. Following the direction of Rahu is like being a sailor in ancient times. To maintain their course and get to their destination, the sailors constantly focused on the polar star (one of the brightest stars in the sky). They met many obstacles in their difficult path - pirates, fogs, storms, viscous swamps, etc. But, no matter what, they steadfastly kept their way, following their guiding light. The star that was for them a guide to their goal!

Perhaps you also encountered similar obstacles in your path ?! Disagreement in relations with people and deeds, one’s own impulsiveness, misunderstanding on the part of loved ones, all these obstacles to our happiness weaken and make us helpless. If you have gone astray and everything already seems hopeless, turn to the planet Rahu and it will help you as the North Star once helped the sailors. Find out what effect it has on you and how to learn how to take advantage of the benefits of such a mysterious and alluring planet Rahu!

Rahu in Aries.

You have many friends, people themselves are drawn to you. You love harmony and beauty in everything. In general, you are a calm person, but from time to time you have a desire to rekindle a heated argument, just for your own fun. You have a predisposition to creative activities, and most likely you are well versed in fashion! You have a dangerous tendency to listen to someone else's opinion more than your own. Be more decisive, just go ahead and remember that nobody will be able to understand your problems better than yourself. You are probably skeptical of sports and any struggle for leadership, although this is in vain. Wear red, take the initiative in your own hands, do not try to hide in the shade, understand this place is not for you.

Rahu in Taurus.

You are a strong, temperamental person. Your desire to constantly be in front often hurts you yourself. Learn how to direct your energy towards specific goals, otherwise your energy becomes destructive and harmful. Open your own private business or invest in a business. Develop patience in yourself and do not become attached to the result, learn to see happiness in simple things. Spend more time outdoors and outdoors, this will replenish the charge of your vitality.

Rahu in Gemini

Studying is easy for you, you are very smart by nature, but you should work on your way of communicating with people. You are quite rude, develop social ease in yourself and people themselves will be drawn to you. You can’t even imagine how many opportunities will open before you after you change your attitude towards others.

Rahu in Cancer.

Your biological age is much more chronological. You take life very seriously. Probably, even in childhood you were assigned too many responsibilities, and you had to grow up much earlier than your peers. Your natural self-discipline helps to achieve all your plans. You always clearly know what you want and how to achieve it. You will be a good parent because You had to be a parent to yourself. Ask for help when you need it. Deep in your soul, you are too demanding of yourself and think that expressing emotions is an inadmissible luxury in our time. Spend more time with people (especially women) who are more open and emotional than you.

Rahu in Leo

At heart you dream of becoming a superstar. But you have chosen the wrong line of behavior. You are used to pulling a blanket over yourself. Although you also have a lot of positive qualities: you are a rather kind-hearted and generous person. You like to take leading positions in everything; you are not used to staying in the shade. You have many hidden talents, the only problem is that you often do not have time to develop them. Sign up for various circles. Develop your oratory, and success will find you.

Rahu in Virgo.

Your whole life is dreams and illusions. You are crazy about melodramas, poetry, fantastic romance novels. Your friends can easily share problems with you, and you are always happy to help them. You need to learn to stand on your feet and stop floating in the clouds. Use your daydreaming for your own good. You have every chance to become a good director, florist, creative director. Feel free to choose any profession where you need to combine imagination with technical skills.

Rahu in Libra.

You will do anything to uphold your principles. You are a fighter in life and are used to relying on yourself in everything. Energetic and active, you are used to inspiring other people to take risky actions. Although often they themselves suffer from loneliness. You are often called stubborn, and sometimes overly assertive. Learn to be more loyal to others, do not take hostile opinions of others. In your life too much struggle, learn to let go of the situation. Perhaps you simply do not have enough relationships to become more calm.

Rahu in the scorpion

You can enjoy simple things. A sense of stability is very valuable to you, but sometimes it’s useful to get involved in a risky enterprise, only in this case you will feel your own growth. Do not be afraid to share your suggestions with other people. You are used to looking at everything in black and white and living on the principle of all or nothing. Learn to find a middle ground in everything. Remember that when you change, you become stronger and wiser.

Rahu in the archer

In moments, your trick is amazing. Your quick wits and cunning, helps you not to miss a single opportunity. You are crazy about puzzles and you are probably a fan of various TV shows. The problem is that you cannot set one specific goal for yourself and follow it. You belong to the type of people for whom education is very valuable. Do not let circumstances ruin your intended plans. Traveling abroad will also be beneficial for you and bring benefits. Learn to ponder your words before you say something, and make yourself not just listen, but understand! Learn to see the big picture of your life, push the horizons of your consciousness, set goals for the future, and use the help of people to achieve them.

Rahu in Capricorn.

You are sentimental and mostly focused on your personal life. You become attached to people very quickly, and they, in turn, appreciate it. You are sensitive and firmly attached to your family, you are often called a "homebody". Regardless of whether you have a happy family life or not, it cannot even enter your head to change something in your life. Meanwhile, by nature you are a leader, you just need to learn how to set and achieve your goals. Communicate more with people who have achieved something in their life and can teach you the same thing.

Rahu in Aquarius

You require a special attitude. By nature, you are a leader and you think you were born to become a star. The only problem is that no one else wants to follow your instructions. It must be understood that friendship is a close relationship based on mutual trust and affection, and not the pursuit of personal interests. Learn to be yourself and betray the reins to someone else.

Rahu in fish

You are very hardworking and talented. It is comfortable for you to feel yourself part of this troubled forever moving forward world. But there is one snag. You absolutely do not know how to relax. Learn to look at things easier. Go to the cinema or take a walk in the park. Engage in spiritual practices. The happiest people are those who know how to combine work with pleasure!

Мужчине хочется быть рядом с мудрой женщиной. Той, которая примет его таким, какой есть, поддержит, попросит помощи, проявит слабость, позволит о себе заботиться, не станет навязывать свое мнение. И никому не хочется быть мужем "умной", той, которая замучает советами, лишит возможности принимать решения и брать ответственность, для которой собственная правота важнее отношений с другими людьми.

Чем мудрость отличается от умности?

• Умная женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнет его носом. И напомнит, что она его об этом предупреждала.

• Мудрая женщина поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.

• Умная женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правления и научит мужа жить правильно.

• Мудрая женщина очень тонко покажет ему направление и поддержит в намерении дойти туда.

• Умная женщина будет учить детей математике, несмотря ни на что.

• Мудрая увидит в каждом из них личность.

• Умная женщина на работе будет стараться быть лучше других и не совершать ошибок. При этом большинство коллег будут относиться к ней очень настороженно.

• Мудрая женщина создаст в коллективе атмосферу любви и тепла.

• Умная женщина будет вмешиваться в жизнь своих взрослых детей, давать им советы и рекомендации, рассказывать им о том, как правильно растить детей.

• Мудрая женщина позволит детям получить свой жизненный опыт и поддержит в любой ситуации.

• Умная женщина будет бороться с влиянием свекрови, отстаивать свою независимость от родителей, ругаться с ними из-за их советов.

• Мудрая женщина научится улыбаться, слушать молча, соглашаться. И делать по-своему. С любовью.

• Умная женщина хочет изменить весь мир, переделать всех людей вокруг.

• Мудрая женщина начнет меняться сама. И примет других такими, какие они есть.

• Умная женщина думает, что счастлив тот, кто прав.

• А мудрая женщина знает, что прав тот, кто счастлив.

Сад Кэнрокуэн в Японии - классический представитель творчества древних мастеров в традиции 6-ти обязательных элементов. К ним относятся: уединение, простор, условность, старина, панорама, водный поток. По сведениям древних летописных источников такое планировочное решение сада обязательно не только наличием элементов, но и их попарной группировкой. Поэтому секретом красоты и популярности сада Кэнрокуэн является наглядное воплощение классической красоты в творчестве древних мастеров.

Сад Кэнрокуэн имеет вековую историю, на протяжении которой все лучшие традиции развития искусства были воплощены в элементах признанного памятника природы и архитектуры. К лучшим достижениям мастеров относят пруды, небольшие холмы, змееподобные ручейки, уникальные строения, красивейшие строения и идеально расставленные камни. При всем многообразии элементов сада, создателям удалось реализовать гармонию и эргономику творения.

Самым распространенным эффектом сада на путешественника является обретение нового взгляда на природу. Это уникальное творение древних мастеров заставит на мгновение остановиться в безумном ритме жизни и по-новому взглянуть на мир вещей. Обычная прогулка по саду длится несколько часов, так как неповторимые очертания мастеров ландшафтного дизайна и древние традиции классических канонов производят завораживающий эффект на путешественника.

Практическим советом первой прогулки новичка будет ориентир на главный маршрут. Такая рекомендация позволит исследовать сад менее, чем за два часа, при этом путешественник пройдет через всю территорию сада Кэнрокуэн. Для краткого ознакомления такая рекомендация позволит выделить отдельные элементы сада и посетить их для подробного ознакомления с красотой закоулков, небольшими островками с каменными строениями, бронзовых скульптур, созерцанием извилистых ручейков.

Сад Кэнрокуэн украшен бесчисленным количеством водопадов, однако самым эффектным планировочным решением мастеров искусства является завершающий этап пути. Здесь внимание путешественника притягивает панорамный вид горы при выходе из деревьев. При этом обычный ориентир на весенний период для сада Кэнрокуэн не актуален. Этот памятник искусства можно посетить в любое время года, так как в любой день сад прекрасен по-разному.

История развития сада хранит факты пожара и полного уничтожения произведения искусства. Однако творчество мастеров позволило восстановить первоначальный вид памятника природы и открыть доступ поклонникам архитектуры к историческому достоянию. Современный период продолжает традиции древних мастеров, в саду Кэнрокуэн происходят обновления и работы по реконструкции. Сад открыт круглогодично, добраться к уникальному памятнику искусства можно на автобусе со станции Каназава.

ЖЕЛЕЗНОЕ ДЕРЕВО - реликтовое дерево (семейство гамамелисовые).
Растет в лесах Азербайджана — реликтовые леса в Азербайджане (Талышские горы) и Иране (Эльбурс) близ Каспийского побережья.

Твердая, прочная, тяжелая древесина (отсюда название) идет на изготовление деталей машин, художественных изделий. Численность сокращается в связи с использованием древесины, освоением земель. Железным деревом называются также некоторые другие древесные породы.

Парротия персидская — листопадное дерево высотой 15—25 м (иногда до 30 м). Ствол короткий, до 1,5 м в диаметре, иногда начинает ветвиться практически у земли. Цветёт до распускания листьев, цветки без лепестков, с 5—7-лопастной чашечкой и 5—7 тычинками. Плод — двустворчатая коробочка. Листья кожистые, овальные, длиной 6—15 см и шириной 4—10 см, летом — зелёные, осенью — жёлтые, красные и пурпурные. Кора — серая, иногда с красноватым оттенком.

Отличается она и своими специфическими особенностями: тонет в воде, и в зимнее время ее листья, даже пожелтев, не падают на землю. Размножается семенами, отростками, выходящими из корневой горловины, побегами, поднимающимися от корней, и ветвями, пускающими корни от прикосновения к земле. Такая способность к размножению приводит к устойчивости к отрицательному влиянию окружающей среды. В настоящее время этот уникальный образец флоры, включен в Красную книгу мира.

Парротия предпочитает субтропический климат или тёплый умеренный, поэтому в горах встречается в основном не выше 700 м над уровнем моря. Предпочитает увлажнённые почвы в ущельях вдоль рек и ручьёв, но встречается и в сухих местах. Выдерживает морозы до −25 °C, поэтому часто выращивается в Западной Европе как декоративное растение.

«Четырехлепестковый лотос – адхар и шестилепестковый лотос – свадхистана. В пупке находится десятилепестковый лотос, а в сердце – двенадцатилепестковый лотос.

Шестнадцатилепестковый лотос в горле, двухлепестковый – между бровей, тысячелепестковый лотос находится в отверстии черепа на «Великом пути».

Как может достигнуть совершенства тот йог, кто не знает шести центров (чакр), шестнадцати приспособлений (адхар), трехсот тысяч каналов (нади) и пяти пространств (вйоман) в своем теле?» Махасиддх Горакшанатх, «Горакшашатака»

В теле человека есть места локализации пяти элементов - чакры. Эти места являются точками контроля пяти энергий (пран). Каждая чакра состоит из основного элемента:

~ муладхара - элемент земли,

~ свадхистана - элемент воды,

~ манипура - элемент огня,

~ анахата - элемент ветра,

~ вишуддха - элемент пространства,

~ аджна - сознание,

~ сахасрара - Всевышний Источник.

Элемент, который управляет чакрой, задает уровень вибрации и действия чакры.

Концентрируясь на точке, соответствующей чакре, йогин активизирует ее, усиливая нужный элемент.

Усиливая элемент, йогин пробуждает все качества элемента и дремлющие кармы в чакре. В это время он испытывает трудности, аналогичные практике Кундалини-йоги: жжение, зуд, боль в центре сосредоточения, дрожь, вибрацию в теле, подпрыгивание, видения, мурашки, свет и т.д.

Слово "чакра" ("чакрам") в переводе с санскрита означает буквально "колесо, круг". Чакры выделяются в теле как сфероидные излучающие энергию образования, от которых отходят лепестки — ближайшие к ним участки энергетических каналов. Чакры обладают многими свойствами.

Древнеиндийская традиция связывает функционирование чакр во множестве разных планов, построенных в основном на принципе соответствия макро- и микрокосма. С чакрами связывают особые свойства человеческой личности и поведения, т е. положительные и отрицательные свойства характера, активизацию тех или иных органов чувств.

Связи между чакрами
Пробуждение муладхары и аджны связано между собой. Мулабандха, открывая муладхару, дает переживание энергии в межбровье (в аджна-чакре). Концентрация на кончик носа (насикагра-дришти), шамбхави-мудра (бхрумадья-дришти) дают опыт пробуждения в муладхаре. Концентрация на манипура-чакре также влияет на пробуждение энергии в муладхаре.

Концентрация на свадхистана-чакре увеличивает количество нектара, стекающего из сома-чакры.

Вишуддха, бинду и лалана-чакра также связаны. Пробуждение вишуддхи одновременно открывает бинду и лалану.

Лепестки и корни
(кшетрам и адхара)

Все чакры, за исключением муладхары, имеют поверхность (кшетрам) и основание (адхара). Чакра-кшетрам - внешняя поверхность лепестками наружу, проекция каналов чакры в физическом теле. Субъективно в теле кшетрамы находятся сразу под кожей на глубине 2-3 см. Основание чакры (адхара) непосредственно примыкает к центральному каналу.

Месторасположение кшетрамов чакр:

~ свадхистаны - перед лобковой костью,

~ манипуры - пупок,

~ анахаты - центр груди,

~ вишуддхи - горловая ямка,

~ аджны - межбровье.

При концентрации на кшетрам энергия соответствующего элемента растекается по всему телу, от ног до макушки. Концентрация на кшетрам применяется для очищения каналов чакр и контроля элементов. Концентрация на основании чакры (адхаре), ближе к сушумне, служит для ввода праны в центральный канал.

Нади

Нади (санскр. , «канал», «трубка») — система каналов, по которым в соответствии с представлениями Йоги и Тантры движется жизненная энергия (прана, Ци). Система нади подобна принципу меридианов в Традиционной Китайской медицине. Слово «нади», вероятно, происходит от корня nad «движение», «стимул», «колебание».

Имеются разные указания по количеству каналов Нади. В Siva-Samhita говорится о 350.000 Нади. Хатха-йога-прадипика (1500 г. н. э.). упоминает 72.000 Нади. Выделяют три основных канала. Это Сушумна, Ида и Пингала.
https://yagizm.org/ru/node/663