-
Ягодный смузи Меган Гейл
Австралийская фотомодель и актриса Меган Гейл недавно отметила свое 40-летие. Поверить в это невероятно трудно, глядя на ее сияющую кожу и великолепную фигуру. Оставаться молодой и прекрасной ей помогает правильная еда и напитки, фотографиями которых модель активно делится в своем инстаграм.
Вот, к примеру, рецепт смузи от Меган Гейл. Она его называет «органическое совершенство».
Смешайте в блендере:
мякоть манго,
листья мяты,
ягоды асаи,
голубику,
банан,
лед,
яблочный сок. -
Кофейный смузи от Рейчел Финч
Рейчел Финч не просто модель и участница конкурса «Мисс Вселенная» - она еще и коуч по здоровому образу жизни. В своем инстаграм и на сайте стройная эффектная брюнетка без утайки рассказывает о своих любимых веганских блюдах, упражнениях и косметических средствах.
Именно там мы узнали, что вместо привычного капучино на завтрак можно делать шоколадно-кофейный смузи без сахара и молока. На 2 порции смешайте в блендере:
2 шота эспрессо (можно использовать растворимый кофе),
2 заранее замороженных банана,
2 чашки несладкого миндального молока,
1 ст. л. какао-порошка,
0,5 ч. л. стевии,
1 чашку льда. -
Зеленый смузи от Роузи Хантингтон-Уайтли
Британская супермодель любит йогу, из напитков предпочитает соевый латте, а начинать свой день всем советует с зеленого смузи:
шпината,
стебель сельдерея,
яблочный сок.
Ангелу Victoria's Secret и невесте красавчика Джейсона Стейтема стоит верить, так что берем рецепт на вооружение.
