жизнь

阳光赋予健康的生活。

阳光有一个有益的影响,一般条件和人体,充满活力,给生活,健康和美丽的肤色的喜悦。
当太阳照耀时,我们周围的世界似乎更加丰富多彩和有吸引力。
由于太阳提供的光,热和能量,阳光是动植物生命的基础。

阳光由几个部分组成:中等波长范围内的可见日光,不可见的红外线和紫外线(UV)射线。紫外线辐射分为三个组成部分:UV-A,UV-B和UV-C。

阳光有一个有益的影响,一般条件和人体,充满活力,给生活,健康和美丽的肤色的喜悦。
当太阳照耀时,我们周围的世界似乎更加丰富多彩和有吸引力。
由于太阳提供的光,热和能量,阳光是动植物生命的基础。

阳光由几个部分组成:中等波长范围内的可见日光,不可见的红外线和紫外线(UV)射线。紫外线辐射分为三个组成部分:UV-A,UV-B和UV-C。

对人类危害很大的UV-C射线,幸运的是被大气臭氧层延迟了。 UV-A和UV-B射线对人体的影响强度不同(UV-B射线的影响强数千倍,但这是由于晒伤的危险)。

自从人类文明起源以来,太阳的作用和意义就引起了人们的特别关注。 所有古代社区和国家的人口神化了太阳,给了它神奇的属性。

自然太阳辐射的短缺(并且由于年龄,各种疾病,被迫长时间停留在密闭空间,各种工业和生活条件,它可以在任何气候条件下发生)与不利后果有关。 它对一个人的一般福祉产生不利影响,他的神经心理基调,降低精神和身体表现,抵抗传染病和其他疾病和伤害,增加骨折和肌肉骨骼系统其他病变的风

如果你不滥用太阳光线,不晒伤,那么阳光会给身体一个更健康,更柔软,更光滑的皮肤。 为了得到适度的晒黑,适当地晒黑是很重要的. 晒黑的皮肤因此比未晒黑的皮肤更能保护身体免受感染。

大多数人都喜欢阳光,这也可以改善情绪,创造快乐感。 但不要在阳光下高兴太久,以免在阳光下被灼伤。

运动与阳光照射相结合,非常擅长应对慢性抑郁症! 许多人在冬天的几个月里都记得这一点。

阳光对身体的好处并不止于此。 如你所知,它们是皮肤中维生素D形成的主要因素。 由于这种维生素,我们的身体可以从肠道吸收钙,并用它来保持健康的骨骼。

关于维生素D,特别是对于年轻母亲,了解这种维生素在儿童体内的作用非常重要。 生命最初几年的幼儿易患维生素d缺乏症,因此会发生佝偻病。

佝偻病是一种非常严重的疾病,由于儿童体内钙代谢的侵犯而出现。 在成人中,这种重要元素的代谢紊乱导致骨质疏松症。 许多母亲使用含有维生素D和钙的各种药物来避免这个问题。 但这些药物(过量)会导致维生素d过多,这会对婴儿的健康产生负面影响。 这种类型的维生素过多症对儿童来说比轻度佝偻病更危险。 怎么办? 事实证明,阳光可以帮助你,因为它与体内维生素D的合成直接相关! 所以在阳光明媚的天气里多带孩子散步,你会有健康的孩子!

Солнечный свет дарящий здоровую жизнь.

Солнечный свет благотворно действует на общее состояние и тело человека, заряжает энергией, дарит радость жизни, здоровье и красивый оттенок кожи.

Солнечный свет благотворно действует на общее состояние и тело человека, заряжает энергией, дарит радость жизни, здоровье и красивый оттенок кожи.
Когда светит Солнце, окружающий мир кажется нам гораздо красочнее и привлекательнее.
Благодаря свету, теплу и энергии, которое дарит Солнце, солнечный свет является основой жизни для флоры и фауны.

Солнечный свет состоит из нескольких компонентов: видимый дневной свет в диапазоне средних волн, невидимые инфракрасные и ультрафиолетовые лучи ( UV ).Ультрафиолетовое излучение делится на три составные части: UV - A , UV - B и UV -С.

Очень вредные для людей UV - C лучи, к счастью, задерживаются озоновым слоем атмосферы. Ультрафиолетовые UV - A и UV - B лучи отличаются силой воздействия на организм человека ( воздействие UV - B лучей в тысячи раз сильнее, но это связано с опасностью солнечного ожога ).

Начиная с истоков человеческой цивилизации, роль и значение Солнца привлекали особое внимание людей. Население всех древних сообществ и стран обожествляло Солнце, придавало ему чудодейственные свойства.

Дефицит природной солнечной радиации (а в связи с возрастом, различными заболеваниями, вынужденным длительным пребыванием в замкнутых помещениях, различными производственными и бытовыми условиями он может иметь место в любых климатических условиях ) сопряжен с неблагоприятными последствиями. Он пагубно влияет на общее самочувствие человека, его нервно-психический тонус, снижает умственную и физическую работоспособность, сопротивляемость к инфекционным и другим болезням и травмам, усиливает опасность переломов и других поражений опорно-двигательного аппарата, замедляет выздоровление и восстановительные процессы.

Если не злоупотреблять солнечными лучами и не получить солнечных ожогов, то солнечный свет дарит телу более здоровую, мягкую и гладкую кожу. Важно правильно загорать для того чтобы получить умеренный загар. Загорелая, таким образом, кожа защищает организм от инфекции лучше, чем незагорелая кожа.

Большинство людей любят солнечный свет, который может также улучшить настроение и создавать чувство радости. Но не стоит радоваться солнечным лучам слишком долго для того чтобы не обжечься на солнце.

Физические упражнения в комбинации с пребыванием на солнце очень хорошо справляются с хронической депрессией! Об этом вспоминают многие люди в некоторые долгие месяцы зимы.

Польза солнечных лучей для организма не заканчивается на этом. Как известно, они - главный фактор образования витамина Д в коже. Благодаря этому витамину, наше тело может всасывать кальций из кишечника и использовать для поддерживания здорового скелета.

В связи с витамином Д, особенно молодым мамам очень важно знать роль этого витамина в организме детей. Маленькие дети в первые годы своей жизни подвержены дефициту витамина Д, а из-за него возникает рахит.

Рахит - очень серьёзное заболевание, которое появляется в свези с нарушением обмена кальция в организме у детей. У взрослых, нарушения обмена этого важного элемента вызывает остеопороз. Многие мамы чтобы избежать эту проблему используют различные препараты с содержанием витамина Д и кальция. Но эти лекарства (при избытке) могут вызвать гипервитаминноз Д, что может повлиять негативно на здоровье малышей. Этот вид гипервитаминноза опаснее для детей, чем легкий рахит. Что же делать? Оказывается солнечный свет может вам помочь, ведь он напрямую связан с синтезом витамина Д в организме! Так что больше гуляйте со своим ребенком в солнечную погоду и у вас будут здоровые дети!

Сколько раз в день улыбаться, чтобы стать счастливее?

Настроение и энергетика тесно связаны. Каждый из нас может улыбаясь изменить свою жизнь, привнести в нее не только счастье, но и удачу, здоровье и достаток.

Польза улыбки

Настроение и энергетика тесно связаны. Каждый из нас может улыбаясь изменить свою жизнь, привнести в нее не только счастье, но и удачу, здоровье и достаток.

Польза улыбки

Улыбка — лучшая профилактика дурного настроения. Возьмите себе за правило улыбаться своему отражению в зеркале. Когда человек улыбается, у него вырабатывается гормон радости, а уровень стресса понижается. Защитные механизмы помогают бороться с хандрой и болезнями в усиленном режиме.

Улыбка способствует улучшению энергетики. Чем чаще человек улыбается, тем чище его биополе, тем больше оно защищает от негативного воздействия внешнего мира.

Наилучшей профилактикой хандры и депрессии являются смех и отличное настроение. Создать его не так сложно. Возьмите себе за правило искать позитивные моменты во всем. Бурлящая энергия добра наполнит вас и избавит от накопившегося за день негатива.

Вы же улыбаетесь, когда у вас хорошее настроение А наоборот - начните улыбаться и вы поднимите себе настроение.

Известное правило нагрузка на любые мышцы поддерживает их в отличной форме. Молодое подтянутое лицо на долгие годы обеспечат вам все те же улыбка и смех. Подойдите к зеркалу и под веселую музыку покорчите себе рожицы. Расслабьтесь, ведь дурачится можно и нужно в любом возрасте. И вот вы уже развеселились и позанимались лицевым фитнесом.

Улыбка творит чудеса

Замечали ли вы, что с помощью улыбки можно добиться практически всего. Вспомните, наверняка в вашей жизни были моменты, когда ваше хорошее настроение передавалось другим и заряжало их оптимизмом.

Еще одно чудо — внутренняя улыбка. Практикующие врачи согласны с тем, что она помогает бороться с внутренним напряжением, благотворно влияет на нервную систему, пищеварение и работу мозга.

Для того, чтобы попрактиковаться в освоении методики внутренней улыбки, достаточно занять удобную позу, закрыть глаза и представить себе что-то позитивное (улыбку ребенка, весеннее солнышко, признание в любви...). Представьте сгусток энергии, который проникает в ваше тело теплым воздухом. Вы почувствуете как расслабляются мышцы, тело наполняется силой.

Жизненная Энергия - где её брать ?

  • Если у человека мало энергии он никому не интересен !
  • Если у человека мало энергии он никому не интересен !
    ..Люди реагируют на энергию, они слетаются к тем, кто "светит". Тех, кого называют харизматичным - это прежде всего человек наполненный энергией, который может и хочет отдавать, делиться этой энергией !
    Большинство людей не умеют наполнять себя энергией, по этому ищут других людей, в поле которых можно почувствовать себя "наполненными".

Для чего нужна энергия ?

Начнём с отношений.
- Привлекает внимание женщина не самая красивая, а та, которая наполнена энергий ! Которая сияет, которая находится в благостном состоянии, у которой нет блока на сексуальной чакре, а значит она позволяет энергии Творца подниматься выше из сексуальной чакры и трансформироваться через Сердце в энергию безусловной любви. И здесь, внимание ... уже пропадают игры на уровне: "давайте научимся закидывать ногу на ногу, как в "Основном инстинкте", чтобы привлечь партнёра". Какого партнёра можно привлечь на уровне данных техник ? - только партнёра для секса, ни о каких гармоничных отношениях речи даже не идёт.
Потому что для привлечения партнёра на уровне Сердца, нужно транслировать другой уровень энергии: трансформированную сексуальную энергию через Сердечную чакру.
Сексуальная энергия - это энергия жизни, энергия радости и творчества, энергия изобилия. Прежде всего - это энергия Творца, которую мы получаем, другой вопрос на сколько много мы можем пропускать этой энергии через себя ?!
Если существуют травмы страха смерти, травмы страха показать свой свет и красоту, и многие другие - все это создаёт блоки в течении энергии, человек функционирует на минимальном пределе поступления энергии.

Какие мужчины привлекают внимание женщин ?
- Прежде всего: активные, успешные, реализовавшиеся, ответственные, с чувством юмора, те, у кого много энергии и позитива !

Всех нас влечёт не красота, не деньги, не знания - всех притягивает Энергетика !
Просто те, кто этой энергетикой обладают, реализуют свои потенциалы и получают в ответ земные блага.

Критерии того, что энергии в человеке много:
- самый важный и первый критерий наполненности энергией: "Желание ДЕЛИТЬСЯ !" Желание что-то делать, творить, делать мир лучше !
Если у вас возникает желание помочь и созидать, значит вы наполнены высоким потенциалом энергии !

Внимание !
На ваш энергетический уровень будет "слетаться" достаточное количество людей, которые хотят только Получить !
Важно включать навык различения: Потребители энергии будут всегда высказывать претензии и недовольство, они только критикуют - у них отсутствует состояние благодарности !!!
Это легко отследить , как только они перестают получать, то что хотят - они сразу из улыбчивого друга превращаются в безразличного или негодующего человека.

Для сохранения персонального гармоничного состояния нужно помнить, что отдавать Вы можете не всем подряд, а тем, кому хотите или кто готов принять Ваши дары и может так же Вас одаривать.
Это один из законов сохранения энергии - концентрация внимания на себе.
В первую очередь слушать себя: хотите Вы делится именно с этим человеком, гармонично вам при взаимодействии с ним ? Если нет - значит будут серьёзные потери энергии, и в этом случае активируется момент выбора: вы готовы терять энергию или выбираете прекратить взаимодействие или перевести общение на другие уровни.
Позитивный взгляд на мир, умение видеть возможности и потенциалы, - отсутствие заболеваний, - низкая потребность в еде и сне, - внутреннее состояния спокойствия и баланса, - желание действовать и расширять свои зоны комфорта, пробовать новое.
Критерии того, что энергии в человеке мало:
- частое плохое настроение,
- хроническая усталость и отсутствие сил,
- высокая потребность в сне и еде,
- заболевания или частые простуды,
- ощущение себя жертвой: жалобы на низкую зарплату / пенсию, программы: "а что я могу сделать ? ничего!"
- раздражительность, гнев, обиды, обвинения,
- состояние сознания: "мне все должны - я никому ничего не должен",
- пессимистический подход к жизни, видим жизнь в чёрно-сером цвете по принципу "все плохо, а раньше было лучше".

Давайте рассмотрим другие сферы жизни где необходима энергия: Для изменения реальности - Энергия нужна для всего ! В начале был выставлен акцент на отношениях, но это всего лишь небольшая часть, потребность того, для чего нужна энергия.
Без наполненности энергией, причём максимальной наполненности - просто невозможно управлять реальностью, сдвинуть пласты статичной энергии и перенаправить потенциалы по другим возможным временным линиям.
Чтобы сойти с привычных рельсов, моделей поведения, нужна энергия, много энергии, чтобы проявить смелость и заявить о себе по-новому !
Выбор перехода на новые временные линии, жизненные потенциалы, напрямую связан с тем, что вы начинаете делать то, что раньше было делать страшно. А это всегда преодоление себя - огромные энергетические затраты, которые возможны только тогда, когда вы максимально - наполнены энергией.

Реальность возможно менять не только изменениями моделей поведения или сознания, при достижении высочайшего уровня вибраций и возможности выхода на энергетический уровень Творца, вы можете взаимодействовать с жизненными потенциалами именно управляя энергетическими потенциалами, таких людей называют Магами своей реальности. Они творят реальность в возможных пределах, а не просто следуют закону причинно-следственных связей. Но, это высочайший уровень умений, который не даётся просто так и вдруг, а только путём ежедневных практик и как правило множество жизней перед этим воплощением посвящено развитию и расширению сознания.
Для исцеления необходимо огромное количество энергии.
Это относиться как к исцелению эмоциональных травм доверия себе, непринятия себя, так и физическим заболеваниям, корни которых всегда лежат в более глубинных внутренних блоках.
Для всего этого нужна смелость - пойти внутрь себя !
А это требует огромного количества энергии, когда энергии нет: выбор человека - закрыть глаза на проблему, убежать от неё или обвинить окружающих или обстоятельства.
- Это значит нет энергии посмотреть Правде в глаза и пойти внутрь себя, чтобы разобраться с проблемой !!!
Работа с прошлыми жизнями требует огромных энергетических затрат, если недостаточно энергии человек просто ничего не увидит в своём прошлом, или будет не готов принять поступки себя в прошлом, которые он предполагает, что просто не мог допустить.
При работе с заболеванием всегда идёт встреча с травмой отвергнутого себя !
Чтобы встретиться с аспектом Боли внутри себя нужна энергия ! Иначе моментально идёт убегание, оно выглядит как фразы, отговорки: "я не знаю, что я чувствую", "я ничего не чувствую" или "я не знаю", или "мне всё-равно".
- Все эти фразы говорят о страхе двигаться внутрь себя и задавать себе вопрос и услышать ответы !
Для омоложения Этот аспект работы с энергией связан с воздействием на физическое тело, а материя меняется только под очень мощными энергетическими воздействиями, причём не разового характера - один раз сделал и жду результат, а под постоянными и систематическими практиками.
Чтобы сначала остановить процесс старения нужно изменение мыслей, нужно вычищение своей энергетической системы от блоков, негативной энергии.
На самом деле работа с энергетической системой относится к основе основ, без умения работать с ней невозможно работать с оздоровлением организма, управлять реальностью или взаимодействовать с другими людьми.
Поэтому сначала "вычищение", а затем наращивание энергетического потенциала.
Работая с темой омоложения необходимо так же умение "двигать временные пласты" - это больше метафора, но заключающаяся в том, что клеткам возвращается память молодости.

Как набирать энергию ?

Прежде всего это Пища.

В этом разделе поговорим о том, что можно набирать "грубую" энергию, но с помощью неё невозможно перейти на уровень взаимодействия с реальностью, это будет просто энергия для выживания.
Пища даёт энергию, но если вы переходите и включаете в своё питание компоненты, которые содержат больше естественной природной энергии - то чувствуете себя совершенно по-другому: это зелень, все овощи и фрукты, семена, свежевыжатые соки, вода, нетермобработанная и свежая еда !
Так же возможно наполнять пищу энергией любви при приготовлении, тогда она получается особенно вкусной.

Дыхание.

Если дышать осознанно, при этом наблюдая, как ощущает себя тело, где находятся зажимы и намерением позволяя энергии проходить во всё тело, идёт прилив сил.
Для снятия стресса, а стресс - это отключение от канала соединения со своим Духом и Творцом, идёт моментальное обесточивание и мощные потери энергии.
Осознанное дыхание, переключение внимания на не себя, свои состояния и хотя бы 5 - 10 минут побыть в тишине, дышать, позволяет восстановить более спокойное состояние.

Физкультура.

Физические упражнения не менее важны - они улучшают кровообращение, не позволяют крови застаиваться в сосудах, помогают лимфатической системе через выделительные системы выводить токсины из организма, это очень важно для Здоровья и энергетического потенциала человека.

..Чем больше в человеке именно Осознания, а не Понимания - тем больше в нём желания действовать, а не размышлять - а значит в нём больше Энергии и возможности реализовать Весь свой потенциал !)
Таня Фруктоедочка

Голодание - способ оздоровления организма

Периодическое голодание это позабытый секрет здоровья.

Периодическое голодание это позабытый секрет здоровья. Все наши предки от самых древних до недавних времен практиковали его, но с приходом пищевой индустрии люди привыкли питаться без перерыва и забыли о том, как все задумала природа. В этом видео рассказывается о том, что такое периодическое голодание и как его практиковать...

Идеи по бережливому использованию природных ресурсов.

Мы надеемся что наша пока еще небольшая коллекция идей пригодится тем кто неравнодушен к миру и его будущему https://m.f

Мы надеемся что наша пока еще небольшая коллекция идей пригодится тем кто неравнодушен к миру и его будущему https://m.facebook.com/groups/518215372735808?view=group&_rdr

Идея в том, чтобы выбирать для себя самое лучшее и качественное и успеть оставить после себя в этом мире что-то хорошее. Именно идею создания осознанного общества и целостной жизни человека с природой мы несем в этот мир.

В наших руках возможность не губить место, где мы живем, а оставить нашим детям чистую планету, прекрасную природу и светлое будущее.

إنشاء حساب جديد