психология

10 способов, помогающих избавиться от проблем

  1. Нарисуйте на листе бумаги вашу проблему. Возможно, получится зеленое «чудо-юдо», либо зигзаги, стрелы... Когда рисунок будет готов, торжественно его порвите. Клочки можно сжечь или рассеять по ветру. Ритуал иногда повторяйте.

  2. Представьте, что человек, который вас «напрягает» и утомляет своим поведением, в виде маленькой фигурки находится у вас на ладони. Мысленно пожелайте ему удачи и… сдуйте с ладони. Этот обряд можно делать хоть каждый день.

  3. Используйте позитивную формулу «У меня есть такая-то проблема, зато…». Например, «зато здоровье в порядке» или «зато я научусь спокойствию и терпению». Заменяя этой формулой лишние переживания, вы станете позитивнее и увереннее.

  4. Проведите дома генеральную уборку. В воду для мытья полов добавьте морскую соль. Весь хлам и сломанные вещи выбросьте. Хороших возможностей станет больше.

  5. Принимайте ванну, насыпав в воду морскую соль. Она заберет отрицательные энергетические воздействия в виде сглаза или порчи.

  6. Приобретите талисман удачи для дома: подкову или же перо павлина. Также полезно разместить на стене картину с изображением солнца, радуги, цветов.

  7. Займитесь благотворительностью. Каждое доброе дело улучшает вашу карму и помогает избавиться от проблем. Только делайте это от чистого сердца.

  8. Придумайте и проведите веселый ритуал симорона. Допустим, станцуйте танец с веником в руке, вложив в него побольше экспрессии и энергии. Иногда симорон помогает очень быстро решить проблему.

  9. Заведите личный камень-талисман. Его нужно выбрать в отделе полудрагоценных камней, пользуясь советами продавца-консультанта. Например, по Зодиаку. Камешек попросите о помощи и положите в карман верхней одежды, в сумочку, либо носите в виде подвески на груди.

  10. А еще читайте аффирмации! Позитивные утверждения сделают вас светящимися созданиями, к которым никакие проблемы не прилипнут! Вот и все волшебные премудрости.

За что благодарить вора? - часто спрашивают меня.

Акт благодарения - это не только подтверждение того, что вы принимаете ситуацию без претензий и обид, но и мощное доказательство вашего глубокого единства с окружающим миром.

Акт благодарения - это не только подтверждение того, что вы принимаете ситуацию без претензий и обид, но и мощное доказательство вашего глубокого единства с окружающим миром.
- За что благодарить вора? - часто спрашивают меня. - Ведь он может украсть деньги у бабушки-пенсионерки.
- За то, что он учит нас уважительно относиться к деньгам, как своим, так и чужим.
- Валерий Владимирович, - просит меня участник семинара, - помогите мне разобраться, чем я привлек к себе вора. Буквально на днях у меня в бассейне украли вещи.
- Накануне у вас было сильное беспокойство в отношении денег, - объясняю я ему,
- и еще была ситуация, в которой вы поступили как вор. Ведь подобное притягивает подобное.
- Беспокойство было. Но я ни у кого ничего не воровал, - отвечает мужчина после короткой паузы.
- Может быть, - предполагаю я, - вы взяли деньги с человека, хотя этих денег не заработали.
Мужчина на минуту задумался.
- Вы правы, - говорит он, - я вспомнил эту ситуацию. Я работаю врачом-психотерапевтом и веду частную практику. Ко мне на прием пришла женщина с серьезным заболеванием. Я стал пробовать с ней разные методики, которые знаю, но они оказались неэффективными. Я был фрустрирован, она - тоже. Но деньги за прием я с нее взял. Я же затратил свое время.
- Время-то вы затратили, но ни она, ни вы не были удовлетворены сеансом. Деньги можно взять только в том случае, если вы помогли человеку. Тогда это будут честно заработанные деньги.
- Наверное, вы правы, Валерий Владимирович, - соглашается мужчина, - мы привыкли уважать только свой карман и не думаем о деньгах других людей. Получается, что вор отразил меня самого и преподнес мне урок.- Совершенно верно. Вообще вор учит человека многому. И быть внимательным, и быть спокойным в от ношении денег, и быть щедрым, честным, и еще очень
многим вещам.
- А вы знаете, - говорит мужчина, - я сейчас посчитал в уме. Оказывается, у меня пропали вещи как раз на ту сумму, которую я взял с этой женщины.

За что благодарить бюрократа? За то, что он учит нас уважительно относиться к государству и его структурам.
Этот случай произошел со мной несколько лет назад. Мне нужно было получить лицензию на право заниматься частной деятельностью. Но возникали всевозможные препятствия. То не было необходимых документов, то невозможно было дозвониться в комиссию по лицензированию, то неправильно заполнил анкету. История с лицензией затянулась, и я решил ее проанализировать.
Я знаю, что если на моем пути возникло препятствие, то нужно изменить к нему отношение.
Выяснить причины не составило большого труда. Когда я обратился внутрь себя, то мое подсознание буквально кричало: "Эти сволочи бюрократы совсем не дают работать. Сидят там в кабинетах, проедают деньги налогоплательщиков, то есть мои деньги. Ждут, когда им дадут взятку. Дурацкие законы!"
Не удивительно, что возникли проблемы. Ведь что думаешь, то и получаешь, Я поблагодарил препятствие в лице всей бюрократической машины.
- Уважаемые бюрократы и дорогое государство! - начал я свой благодарственный монолог. - Я благодарен вам за этот урок. Вы четко показали мне, что нужно уважать государство, в котором ты живешь, и его законы. И еще я понял, что нужно любить свою Родину. Государство отражает свой народ. А народ заслуживает то правительство, которое оно выбирает. Поэтому глупо обвинять законы, правительство и чиновников. Вырастет степень осознанности у народа - тогда и правительство будет другое. Если я не изменю своего поведения, то мне придется заплатить за
лицензию гораздо больше, чем она стоит на самом деле. Или я вообще могу не получить ее. Лучше поменять свои мысли. И тогда государство изменит отношение ко мне.
Судя по всему, мои слова "дошли" до министерства, так как через неделю мне сообщили, что моя лицензия готова и я могу ее забрать.
/Синельников В.В. Прививка от стресса/

«Золотой вопрос — Зачем»

О технике «Золотой вопрос — Зачем» я узнала лет десять тому назад от своего приятеля, который в то время страстно увлекся НЛП.

О технике «Золотой вопрос — Зачем» я узнала лет десять тому назад от своего приятеля, который в то время страстно увлекся НЛП.

Мы сидели в кафе, когда разговор зашел о неисполняющихся желаниях и он предложил мне эту технику. Ее смысл заключался в том, чтобы задавать себе вопрос «ЗАЧЕМ» снова и снова, пока ответ не станет для тебя очевиден.

Помню, меня занесло в такие дебри своих желаний и устремлений, что в итоге я получила ответ «А НЕЗАЧЕМ», и забыла об этой технике на долгие годы, пока снова не наткнулась на нее на просторах Интернет. За это время вопрос стал «золотым» и набрал солидную армию поклонников.

Инструкция к технике

Поскольку мое отношение к ведению блога – ответственное, я решила снова поставить на себе эксперимент и убедиться в истинности своих желаний. Благо, инструкция к технике оказалась более внятной, чем та, которую я услышала от приятеля. Вот она:

  1. Возьмите лист бумаги, сверху напишите желание, которое не сбывается.

  2. Затем задайте себе вопрос : «Зачем мне это?» и запишите ответ.

  3. Под ответом снова задайте вопрос «А зачем мне это?» и запишите ответ.

  4. Снова пишите «А это зачем?» и так до тех пор, пока ответы не будут повторяться по кругу.

Как это выглядит:

Например, хочу запустить свой стартап. Зачем? Чтобы заработать много денег быстро. Зачем? Чтобы купить дом, квартиру, машину и путешествовать. Зачем? Чтобы чувствовать себя свободным и счастливым и так далее.

Часто первоначально сформулированное желание не имеет отношение к тому, чего вы на самом деле хотите.

Например, «хочу семью и детей» наповерку может оказаться желанием вашей мамы, которая страстно хочет понянчить внуков.

А поскольку это желание не ваше, то оно автоматически отправляется в папку «несбыточных» или тех, которые не принесли удовлетворения.

Главное, наверное, остановиться в той точке, когда твое желание вызывает в тебе радостное, щемящее чувство. Его ни с чем не спутаешь, поскольку это и есть признаки истинного желания. По крайней мере, так случилось со мной.

Ксения Панюкова

7 правил психологии, которые стоит знать

  1. Правило Зеркала.

  1. Правило Зеркала.
    Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

  2. Правило Выбора.
    Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит ли, что и я такой же скучный и занудливый человек? Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что, не к кому предъявить претензии. Я сам причина всего, что происходит со мной. Авторы и творецы своей судьбы - мы сами.

  3. Правило Погрешности.
    Я соглашусь с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

  4. Правило Соответствия.
    Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону).

  5. Правило Зависимости.
    Мне никто ничего не должен. Я же смогу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

  6. Правило Присутствия.
    Я живу здесь и сейчас.Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.

  7. Правило оптимизма.
    Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес - солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу - я живу.

Простая арт-терапия

  1. Устал — рисуй цветы
  2. Злой — рисуй линии
  3. Болит — лепи
  4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами
  5. Грустно — рисуй радугу
  1. Устал — рисуй цветы
  2. Злой — рисуй линии
  3. Болит — лепи
  4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами
  5. Грустно — рисуй радугу
  6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей
  7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку
  8. Возмущаешься — рвите бумагу на мелкие кусочки
  9. Беспокоишься — складывай оригами
  10. Напряжен — рисуй узоры
  11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты
  12. Разочарован — сделай копию картины
  13. Отчаялся — рисуй дороги
  14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы
  15. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи
  16. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет
  17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна
  18. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты
  19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж
  20. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками
  21. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги
  22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали
  23. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени

Игра «Лгун», что бы лучше узнать друг друга

Телесно-ориентированные упражнения. Эта игра тоже поможет вам лучше узнать друг друга. Необходимо 5–8 человек. Подготовьте бланки в количестве, равном числу игроков.

Телесно-ориентированные упражнения. Эта игра тоже поможет вам лучше узнать друг друга. Необходимо 5–8 человек. Подготовьте бланки в количестве, равном числу игроков. Бланки должны содержать примерно такие вопросы:

Самое далекое место, где мне удалось побывать, это – ...............
В детстве мне запрещали делать .................., а я все равно делал.
Мое хобби – ......................
Когда я был маленький, я мечтал стать .........................
Самое большое достижение в моей жизни это – ......................
У меня есть одна плохая привычка –
Листочки с этими вопросами раздаются каждому игроку, и каждый должен заполнить их, отвечая правдиво на все вопросы, кроме одного. Т.е. один ответ будет неправильным, ложным.

Потом, когда все готовы, игроки по очереди читают вслух свои ответы. Задача же остальных – угадать, где неправильный ответ. Если кто-то угадал, где ложный ответ, ему присуждают очко. А сам «лгун» получает столько очков, скольких людей ему удалось обмануть.

Выигрывает тот, кто набрал больше всех очков.

Примечание 1-е: Вы можете придумать и свои вопросы.

Примечание 2-е: Можно поменять правила. Вместо одного неверного ответа из пяти, писать четыре неверных, а один верный.

МЕТОДЫ ЦВЕТОТЕРАПИИ В ИСЦЕЛЕНИИ

В нашей повседневной жизни цвета играют важную роль, так как они снабжают наш орга­низм световой энергией.

В нашей повседневной жизни цвета играют важную роль, так как они снабжают наш орга­низм световой энергией. Их можно было бы пред­ставить как проявление и конкретизацию света в более или менее уплотнённой форме. Каждый цвет обладает определенными свойствами и питает кор­респондирующие с ним клетки и атомы нашего тела. Цветовая энергия и цветовые волны явля­ются одновременно и формой, и содержанием.

Интенсивность воз­действия цвета на организм сохраняется так долго, как это необходимо.

С помощью работы с цве­том можно приобрес­ти отсутствующие качества и совершенствовать уже имеющиеся. Происходящие при этом перемены затраги­вают все сферы – духовную, умственную, эмо­циональную и физическую. Исцеление на духовном уровне положительно сказывается на исцелении физических недугов.

Цвета являются превосходным средством для постижения самого себя и других людей, так как приводят в движение интуитивную внутреннюю сущность человека. Самопознание открывает путь к познанию общности всех вещей и гармонии с законами Вселенной.

Красный цвет относится к теплым цветам и является выражением энергии в чистом виде, выражением магнетической животворной силы, поэтому на психическом уровне он оказывает стимулирующее действие на жизненную силу и активность человека. Обладает живородящей силой. Символическим образом красного цвета являют­ся огонь и кровь. Энергия красного цвета помогает формировать тело, поддерживает его су­ществование, повышает внутренние ресурсы организма, наполняет его тягой к жизни.

Это цвет огня, согревающий душу, цвет радости. Цвет жизненной силы, энергии. Цвет отваги и уверенности.

Используя красный цвет, вы почувствуете, как ваше тело наполняется теплом и силой; появится и укрепится чувство оптимизма, уверенность; усилится способность к принятию реше­ний.

Примечание: медитацию с красным цветом не следует проводить при повышенной темпера­туре тела и наличии воспалительных процессов. Не рекомендуется также слишком долго медитировать с красным цветом, так как это может привести к утомлению и нервному перенапряжению.

Оранжевый – цвет солнца, свет огня и блеска звезд.

Теплый цвет, обладающий энергией и взрывной силой, несущей знания и творчество. Полюбуйтесь зарей, пошлите приветственное свое слово солнцу. Оранжевые одежды вызывают некоторое приятное возбуждение, ощущение тепла, благополучия, веселье.

В буддизме символизирует смирение.

Оранжевый – дает успокаивающий и бодрящий эффект одновременно, повышает энергию, гармонирует с ритмами Вселенной.

Оранжевый цвет является важным энерге­тическим источником для восприятия новых идей и одновременно даёт импульс для их реализации.

Сочетание физического и духовного рожда­ет оптимизм в отношении перемен, сопровожда­емый стремлением преодолеть внутреннюю скованность и внешние ограничения. Вы откроете для себя доступ к чувствам богатства, изобилия, щедрости.

Жёлтый – цвет божественного Солнца, озарения, несущий ощущение успеха.

Это мёд, зерно, плодородие, золото. Цвет интеллекта, легкости, творчества. Благоприятствует увеличению скорости зрительного восприятия, устойчивости ясного видения и остроты зрения.

Исследования показывают, что жёлтый цвет положительно влияет на умственную деятельность и подзаряжает энергией тело. Если вы чувствуете усталость в течение дня, поставьте поблизости что-нибудь жёлтое, к примеру, вазу с ярко-жёлтыми хризантемами.

Жёлтый цвет оказы­вает стимулирующее влияние на интеллект и интуицию. Он будит сознание и позволяет по­знать присущую духу внутреннюю глубину, луч­ше понять собственные и чужие потребности.

Жёлтый цвет снимает напряжение, создает атмосферу новизны и целеустремлённости, обеспечивает успех, позволяет правильно оценить свои силы.

Благодаря своему родству с солнцем жёлтый цвет является антиподом негативных ощущений.

Зелёный – цвет природы, цвет мироздания, равновесия и гармонии.

Это цвет весны, энергии, молодости, роста, надежды и новой жизни. Зелёный цвет является прекрасным средством для восстановления и релаксации тела и сознания. Присмотритесь к изумрудно-свежей зелени и вдохните её аромат, почувствуйте, как энергия вливается в вас и наполняет вас спокойствием и молодостью. Этот цвет способствует нормализации артериального и глазного давления, стабилизирует пульс и дыхание, увеличивает остроту зрения, снимает напряжение, благоприятствует концентрации внимания и повышению интеллектуальной работоспособности.

Зелёный – приближает к природе, наделяет добротой, состраданием, восстанавливает утраченное равновесие.

Зелёный цвет как бы соединяет духовный и физический уровни.

Зеленый цвет связан с процессом развития органической жизни и является источником необходимой для этого энергии. Он поддержи­вает процессы роста и изменений как неиз­бежную и необходимую составную часть чело­веческой жизни и делает человека более гибким и открытым.

Голубой – символ чистой прозрачной воды, цвет ясного неба.

Голубой цвет — это цвет Духовности и Прозрения. Этот цвет включает, активирует «голубые реки и озера нашего организма» — лимфатическую систему и внутриглазную жидкость, работая на очищение и повышение чувствительности зрительных клеток сетчатки.

Голубой цвет ассоциируется с состоянием полного покоя, поэтому он оказывает успокаи­вающее действие на центральную нервную сис­тему. При необходимости можно снизить дав­ление, уменьшить частоту пульса и дыхания, чтобы восстановить организм и иметь возмож­ность зарядить его новой энергией. Способствует умиротворению и вдохновению.

Голубой – облегчает коммуникабельность, обостряет интуицию, укрепляет веру в собственные силы и возможности. Это омолаживаю­щий цвет.

Темно-голубые тона повышают вашу спо­собность к осознанному и положительному проявлению сильных эмоций. Голубой цвет может прояснить ваше сознание и повысить его познавательные свойства. Он позволяет прочувствовать психические связи жизненных процес­сов, усиливает ощущение единства с окружающим миром.

Синий цвет обозначает мудрость, вечность души и человеческое бессмертие. Его эмоциональное содержание – чуткость, а орган – кожа. Ассоциируется с мыслью и Вселенной, с божественной мудростью и верностью. Символизирует королевское достоинство, интеллект, мистичность.

Снижает мышечное напряжение, притупляет болевые ощущения. Лечит бессонницу, глаза (регулирует функции, снимает воспаление, глаукому) и т.д.

В лечебной медитации синий цвет:

  • оказывает положительное воздействие на органы дыхания, поэтому особенно эффек­тивен при бронхите, воспалении легких и астме,

  • регулирует деятельность щитовидной же­лезы,

  • уменьшает воспалительные процессы в сле­пой кишке (аппендицит) и миндалинах,

  • способствует остановке кровотечений, бы­строму рубцеванию и заживлению ран,

  • оказывает обезболивающее действие при всевозможных болях.

Используя медитации с синим цветом

  • возрастет ваша способность различать, и вы научитесь сдерживать себя,

  • вы станете более правдивым и более мудрым,

  • вы научитесь доверять интуиции и дейст­вовать в соответствии с ней.

    Фиолетовый – цвет прозрения, трансформации.

Цвет гармонии и мудрости во взаимоотношениях с окружающими. Этот цвет представляет собой смесь голубого и красного, поэтому воплощает в себе взаимосвя­зь покоя и движения. В лечебной цветомедита­ции используются соответственно его успокаи­вающие и одновременно очищающие и укреп­ляющие свойства. Особенно благоприятно дейст­вует фиолетовый цвет на истощенную нервную систему. Кроме того, фиолетовый цвет занимает особое место во внешней энергетической оболоч­ке человека.

Визуализация с погружением в фиолетовый цвет и вдыхание его благотворной энергии поможет повысить самоуважение, чувство собственного достоинства.

Фиолетовый – помогает обрести внутреннюю гармонию и стой­кость.

Цветотерапия в основном применяется для релаксации и как успокоительное средство при зрительном утомлении:

· Цветные ванны (цветная соль).

· Цветная вода (для питья, ванночки для глаз).

· «Цветная» медитация.

· Визуализация.

· Цветная пища.

Воспользуйтесь самым благоприятным способом при восстановлении зрения – это прогулки на природе, созерцание пейзажей и живописных ландшафтов, любование естественными красками цветов, полей и лугов.

Рассматривайте зеленый листочек, прожилки на его поверхности, ведь каждая прожилка является сосудом, по которому текут соки жизни, накапливаясь в листьях и плодах.

Утренняя и вечерняя заря, пламя костра, цвет волны и голубое небо вам помогут получить самые нежные и приятные ощущения на пути к прозрению.

ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ПРОДУКТЫ

Главные продукты основных цветов радуги: морковь, облепиха, укроп, черника, свекла, черный хлеб, чеснок, кефир.

Если в вашей местности употребляют другие, не упомянутые здесь «цветные» натуральные продукты, смело включайте их в свой рацион!

Красный: красная смородина, китайский лимонник, красный перец, красная фасоль, шиповник, помидоры, красное мясо (говядина, телятина), красная рыба, красная икра, креветки, крабы, малина, брусника, клюква, арбуз, клубника.

Оранжевый: мандарины, апельсины, морковь, абрикосы, тыква.

Желтый: яблоки, облепиха, банан, болгарский перец, ананас, кукуруза, горох, груша, тыква, репа, яйцо, овес, дыня, лимон, персик, сыр, кедровый орех, миндаль, семена кунжута, подсолнуха, масло оливковое, мед.

Зеленый: укроп, кинза, лук зеленый, фасоль зеленая, салат, шпинат, капуста, щавель, перец болгарский зеленый, огурцы, киви, чай зеленый, зеленые яблоки.

Голубой, синий: голубика, черника, жимолость, мак, черника, сельдерей.

Фиолетовый (пурпурный): свекла, черноплодная рябина, базилик, вишня, редис.

Белый цвет включает весь цветовой спектр, поэтому дополнительно включаю: белое мясо птицы, белая рыба, белая фасоль, молочно-кислые продукты, чеснок, хрен и т.п.

Важно, чтобы на столе в течение дня всегда сверкала радуга из «самоцветов» натуральных продуктов! Надежда Странадко

ПСИХОЛОГИЯ ЦВЕТА

Добрый день, дорогие мои! Сегодня мы рассмотрим влияние цвета на наш успех. Психологи давно пишут о влиянии цвета на жизнь человека.

Добрый день, дорогие мои! Сегодня мы рассмотрим влияние цвета на наш успех. Психологи давно пишут о влиянии цвета на жизнь человека.
Оно распространяется на все: на наш отдых, на работу, на восприятие нас окружающими людьми.

К примеру, красный цвет - это цвет агрессии и страсти. Он помогает привлекать к себе внимание, но он влияет и на настроение того, кто его носит, и на его отношения с окружающими людьми. Также он не подходит для спальни, потому что в нем много энергии и возбуждения. В такой спальне сложно уснуть и выспаться. Так что если Вы хотите спокойной и гармоничной жизни, следует быть аккуратнее с этим цветом, да и дом должен быть местом отдыха. Для оформления спальни больше всего подойдут пастельные тона, бежевый, коричневый, голубой, белый. А вот тех цветов, которые несут в себе большое количество энергии, следует избегать (желтый, оранжевый), как и черного, который оказывает давящее воздействие и влияет на настроение.

Отдельное внимание хочется уделить зеленому цвету. Как доказано психологами, этот цвет позволяет человеку расслабиться и способствует хорошему отдыху, а также гармонизирует настроение. Поэтому его благоприятно использовать и дома, и на работе (он снимает напряжение, и, глядя на него, Вы будете меньше уставать). Однако, полностью оформлять свой кабинет в зеленом цвете не рекомендуется, это может снизить работоспособность. Для оформления рабочего места подойдет голубой, белый, желтый, оранжевый цвет. А для отдыха глаз и пользы организму в кабинет лучше поставить зеленые растения.

С красным не соглашусь, т.к. спальное место это отдых и ближе постельные зелёные цвета. А вот столовая в красном цвете вполне подходит т.к. страсти и эмоции возбуждают аппетит.
21 يوليو
Так я и пишу, что красный как цвет спальни не подходит. Читайте внимательнее)
22 يوليو
Согласен, в мобильном шрифт мелкий не разборчивый.
23 يوليو

Тело в арт-терапии

В этом видео вы сможете увидеть как проводится занятие по арт-терапии профессиональным художником и арт-терапевтом Олесей Орлеанской. Название тренинга "Моё тело"

Встреча Клуба Самопознания: День защиты взрослых

Date: 
05.06.2018 - 18:00 to 22:00
(الدولة ، المنطقة (المدينة: 
Novosibirskaya oblast (Novosibirsk)

? Тема встречи: День защиты взрослых.

⚠ В рамках встречи психологи и специалисты центра проведут два интереснейших комплексных тренинга:

? Тема встречи: День защиты взрослых.

⚠ В рамках встречи психологи и специалисты центра проведут два интереснейших комплексных тренинга:

Тренинг: "Ваши границы"
Всем известно, что у каждого человека есть определенные психологические границы. С точки зрения психологии, граница – это понимание того, что где-то есть не только «я», но и «другие». Границы физические определить на много легче, например, забор, который огораживает чьи-то владения. С границами психологическими все гораздо сложнее, так как они дают нам понять кто «я», кем являюсь, и кто есть «другие».
За 1.5 часа у участников будет возможность провести исследование своих внутренних границ и той границы, которую они выставляют с окружающими людьми.
Ведущие: Алла Петрова, Алексей Тупаленко, Татьяна Лысенко.

Тренинг: "Подводная лодка"

Это увлекательный процесс игры,который позволит:
?узнать свои поведенческие алгоритмы с разных сторон
?научиться компенсировать свои слабые стороны сильными особенностями других людей
?узнать свой потенциал личности по авторской методике четырех цветов.
Ведущие: Юлия Галимбиевская, Павел Мурга.

На мероприятие рекомендуем брать друзей, партнеров, коллег, друзей и хорошее настроение. За один вечер вы сможете поработать по нескольким методикам с лучшими специалистами центра и зарядитесь положительной энергией.

? 5 июня
⏰ с 18:00 до 22:00
? Адрес: ул. Некрасова 42, офис 88.
?donation (свободная оплата, т.е. ваша благодарность тренерам за их работу, выраженная в денежной форме)
?На участие в тренинге всего 30 мест
☎ Запись на мероприятие: 8-923-703-00-88, поторопитесь забронировать пока места еще есть по телефону или здесь — https://vk.com/write-60648831

إنشاء حساب جديد