ЗДОРОВАЯ КРАСОТА

Этот человек в 72 года стал выглядеть лучше, чем в 50! На лице разгладились морщины, кожа подтянулась. А всё - благодаря разработанной им гимнастике в постели.
Взгляните сами:
Я бы еще отметила, что помимо разгладившихся морщин:
-улучшилась позиция бровей (и, как следствие, исчезли межбровные заломы);
-восстановилась подкожно-жировая клетчатка (да-да, я теперь хорошо знаю, что такое возможно!);
-увеличились глаза (благодаря тому, что приподнялось нависающее веко).
А ведь в те времена не существовало ни Ревитоники, ни марафонов красоты в соцсетях. Настоящий прорыв!

Как ему это удалось? Чтобы усилить впечатление, я еще и покажу фото Беннета в полный рост в возрасте 72 лет! А ведь до 50 лет он был обычным бухгалтером с дряблыми мышцами и кучей заболеваний.
Я, конечно, вижу варикозные узлы на ногах. Но состояние тела впечатляет! Осанка, мышечная масса - мое уважение!

На самом деле осанка и лицо взаимосвязаны напрямую. В эту тему я не буду сейчас сильно углубляться. А вот о лицевой гимнастике с удовольствием поговорим более подробно! Тем более, что это - все-таки не гимнастика, а различные приемы воздействия на кожу.

Комплекс от Сэнфорда Беннета. Основные приемы и упражнения
Сегодня я пойду вопреки своим принципам: для нетерпеливых сразу дам информацию именно о методике. Но только для лица.

А самые любознательные и вдумчивые читатели могут отправиться вместе со мной в небольшое путешествие по удивительной книге Беннета. Странно, что ДО СИХ ПОР его работа НЕ переведена на русский язык! Поэтому у вас есть уникальная возможность обзорно ознакомиться с книгой, которую я читаю сейчас на английском и перевожу основные моменты специально для подписчиков!

Работа с лицом
Для воздействия на кожу Беннет рекомендует использовать только собственные руки и пальцы. А чтобы избежать растяжения кожи и расширения пор, нужно работать аккуратно, не усердствовать.

Используется несколько приемов:

1. Перетирания пальцами
   Перетирания. Большим и указательным пальцем одной руки захватываем кожу, а подушечкой пальца другой руки аккуратно растираем кожу в этой складке. Предварительно можно смазать лицо массажным маслом или кремом, если у вас - сухая и чувствительная кожа. Особое внимание рекомендуется уделить уголкам глаз, лицу, вискам и области сразу перед ушами (действительно, у многих людей замечала рядом с ушами морщины).

Беннет напоминает, что нельзя тереть энергично! Тереть нужно очень аккуратно, медленно. И в первое время - буквально несколько секунд.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Конкретно эта техника не описана у Беннета очень подробно. Рекомендую относиться к своей коже предельно бережно: не защипывать складку, а просто собирать кожу. Не задерживаться на одном месте надолго, чтобы не появились синяки.

2. Массаж ладонями
   От себя добавлю: очень похоже на современный скульптурный массаж. И внимание: любой массаж может иметь противопоказания!

Массаж подбородка.
Жевательные мышцы и мышцы подбородка во многом отвечают за овал лица. И требуют глубокой проработки. Беннет рекомендует использовать подушечку ладони. Движение ведется по нижней челюсти снизу вверх. Воздействие - именно на глубокие слои, а не на кожу. Чувствуйте под ладонью всю линию челюсти.

Повторяем 10-15 раз.
Массаж подбородка.
Помогает вернуть его юношескую форму. Помещаем ладони так, чтобы нижняя челюсть оказалась посередине руки (там как раз есть углубление в подушечке ладони) и достаточно сильным глубоким скользящим движением прорабатываем мышцы от центральной линии подбородка - вверх по челюсти.

Повторяем 10-15 раз.

От себя добавлю: смотрите в зеркало, не образуется ли при этом дополнительных морщинок под глазами. Корректируйте движение ладоней так, чтобы работать только с овалом лица.
Работа с мышцами лица.
Так называет этот прием Беннет. На самом деле задействованы преимущественно мышцы щек. Сэнфорд предлагает прижать ладони плотно к щекам и провести с ощутимым нажатием вверх, к щекам или уголкам глаз.

Повторить 10-15 раз. Можно увеличивать количество повторений с каждым утром.

Также можно выполнять массаж сначала по одной щеке, затем - по другой.

Упражнения Сэнфорда Беннета: Никогда не поздно стать моложе!

Работа с мышцами рта.
Этот прием помогает избавиться от всех видов морщин вокруг рта и дряблости "сфинктера рта", как называет его Беннет.

Поместите мизинцы в уголки рта и поочередно слегка растягивайте, а затем расслабляйте.

Тут, правда, у меня вопрос к Сэнфорду: поочередно двигать то одним, то другим пальцем? Или все-таки слегка растягивать сразу в обе стороны, а затем - расслаблять? В книге нет ответа.

Делать это упражнение несколько страшновато. И Беннет словно предвидит наши возражения и уверяет, что такой прием не приводит к увеличению рта, а только избавляет от всех видов провисания кожи в этой области. Однако лично я не имею подобной уверенности, поэтому на всякий случай и вас предупреждаю.

Работа с височными мышцами.
Ставим ладонь так, как изображено на иллюстрации. И ощутимо проводим ладонью по направлению височных мышц: от щеки по диагонали - вверх, к волосяному покрову у висков. Это упражнение, к слову, Беннет не расписывает подробно. И предлагает руководствоваться рисунком.

Весь комплекс работы с лицом занимает буквально несколько минут. Если вы обратили внимание, то нет массажных движений для лба. Поэтому со лбом работаем в технике "перетирания". Я бы, конечно, могла добавить сюда прием скульптурного массажа для лба. Но ведь это будет уже не Беннет, верно?

Немного о Сэнфорде Беннете
Свой уникальный комплекс приемов для лица и тела Сэнфорд описал в 2 книгах:

В 1907 году - в книге " Упражнения в кровати: история о том, как старое тело и лицо стали молодыми". Там Беннет рассказал о системе из 35 упражнений, которые делал каждое утро, еще лежа постели. Работал исключительно с собственным весом. И это позволило ему нарастить неплохую мускулатуру. Появился рельеф, а тело приобрело юношескую подтянутость. Вы только взгляните: это - мышцы человека в возрасте 72+! Без всяких современных препаратов для бодибилдеров.
В 1912 году - в книге "Старость, ее причины и профилактика". Беннет рассмотрел тему здоровья еще более широко.
В двух словах о биографии Беннета
К разработке уникальной методики Беннет пришел совсем не случайно: в достаточно молодом возрасте уже имел множество проблем со здоровьем. И тут я прослеживаю аналогию практически со всеми авторами систем омоложения и оздоровления - Микулиным, Амосовым, Ниши, Бубновским, Бутейко, Пятибрат.

У Сэнфорда была не самая лучшая наследственность: отца не стало уже в возрасте 42 лет, никто из родственников не отличался долгожительством. И сам Беннет к 50 годам был просто наглядным пособием для врачебной практики: целый букет болезней, раннее облысение, ревматизм, проблемы с ЖКТ, изможденное лицо с запавшими глазами, обвисшими щеками и множеством морщин. Добавьте к этому дряблые мышцы тела, и вот она - полная картина.

Не желая мириться с перспективой окончить свои дни в прогрессирующем старении, Беннет разработал собственный комплекс. Он состоял из 35 упражнений, которые Сэнфорд выполнял каждое утро еще в постели, сразу же после пробуждения.

Неизвестно, каких результатов в плане долгожительства и здоровья добился бы Беннет, если бы не трагическая гибель в возрасте 80 (в некоторых источниках - 85) лет.

Мнение Беннета насчет омоложения и оздоровления
Беннет в 50 лет прекратил принимать все лекарственные препараты и сделал выводы, что здоровье нужно искать не в аптеках. А в том, что подарила сама природа: чистая вода, свежий воздух, солнце, рацион питания, соблюдение чистоты и регулярная физическая активность.

Внимание! Это был не призыв к самолечению, а позиция автора книги.

Сэнфорда Беннета по праву называют дедушкой лицевого самомассажа. Уж не от этого ли "дедушки" позаимствованы все современные системы омоложения лица? Я даже не удивлюсь!

Чем мне так симпатичен Беннет, так это своим отношением к здоровью и молодости. Он - исключительно за естественные приемы и за омоложение изнутри. Так, например, Сэнфорд откровенно критиковал косметический подход к улучшению качества кожи лица: никакой крем не способен дать долговременный эффект и напитать кожу так, как это сделает массаж.
Тут я не могу не дать некоторые пояснения из личного опыта.
Однажды я на канале выпустила статью о ночном креме: Что с нами делает ночной крем? Преждевременное старение или польза?

Реакция, конечно, была для меня предсказуема. Ведь как можно открыто сказать женщине, что крем, по большому счету, не нужен? Правда, при условии, что дама занимается своим лицом: грамотно очищает, ежедневно выполняет лимфодренажные приемы, точечный массаж, упражнения на расслабление лицевых мышц, тейпирование, упражнения на статику шеи и осанку. Все эти приемы улучшают кровообращение, приводят к разглаживанию заломов на лице, способствуют регенерации кожи, помогают ей повысить защитные функции.

Но женщины больше привыкли к тому, в чем нас убеждает реклама: словно какое-то наносное средство может вернуть молодость коже. Конечно, это проще: открыть баночку и намазаться. Однако если человеку мало-мальски известно строение кожи, то это же очевидно: никакие ингредиенты не способны проникнуть в глубокие слои, а кожа растет изнутри наружу.

В чем смысл намазывать самый верхний слой, который отшелушится через несколько дней? Как это может повлиять на разглаживание морщин, если они залегают гораздо глубже? Как это поможет повысить защитные функции кожи, если только понижает ее естественные ресурсы и заставляет "лениться"? И уж тем более: как можно вернуть объем подкожно-жировой клетчатки с помощью кремчика или масочки - это просто из области фантастики.
В то время как лицевой массаж и работа с сухожильным шлемом, шеей и позвоночником позволяет омолодить кожу изнутри во всех смыслах. В том числе - вернуть юношеский объем. И я хорошо знаю теперь, что это возможно: доводилось видеть уже даже не единицы, а десятки примеров женщин, которые пользуются техниками из Ревитоники или из других систем, где практикуется работа с мышцами лица.

Основные моменты из книги Беннета
Сэнфорд убедительно рассказывает, как наносимые на поверхность вещества не могут проникать в глубокие ткани. И ни кожа, ни тем более мускулы, не могут "напитаться" с помощью крема. Чтобы преобразить кожу, вернув ей гладкость и упругость, можно использовать только ладони своих рук и кончики пальцев - лучшие инструменты, с помощью которых можно стереть морщины с лица. И делать это рекомендуется еще в постели.

Беннет справедливо полагал, что вернуть подкожно-жировую клетчатку, придав лицу юношескую округлость, можно только с помощью улучшения кровотока и питания тканей, техники расслабления и тонизирования мышц. От себя еще добавлю: никакими филлерами и инъекциями нельзя получить полезный долговременный эффект. Вместо того, чтобы раздувать кожу с помощью различных составов через уколы, не лучше ли взять любимое личико в свои руки во всех смыслах этого слова?

Когда Беннет написал свою главную книгу в 1912 году, он уже практиковал собственный комплекс упражнений в течение 25 лет. Чувствовал и выглядел он в 72 года как человек практически вдвое младше реального возраста.
Мне очень понравилось то, что пишет Сэнфорд еще во вступлении к книге. Вольный перевод:

"Есть известная истина: человек стар настолько, насколько стары его артерии. Я бы добавил: женщина выглядит настолько молодо, насколько позволяют ее ухищрения. Но такой подход - неудовлетворителен и легко определяется другими женщинами, которые обычно - эксперты в этом направлении. Однако если вы станете моложе с помощью методов, которые я практикую, то с легкостью пройдете через любую проверку даже при самом тщательном изучении."

К слову, Беннета нельзя назвать фанатичным адептом здорового образа жизни. Он честно признается, что не считает стиль питания настолько же важным, как другие аспекты. Трудно сказать, что Сэнфорд сильно ограничивал себя в блюдах. Мало того, он искренне пишет в книге, что еще имеет некоторые вредные привычки: иногда курит, не прочь выпить пива или кларета во время приема пищи. Но никогда не пьет виски или бренди, т.к. содержание алкоголя там слишком высоко, и это моментально оказывает эффект на организме Беннета.

Главную свою книгу - "Старость, ее причины и профилактика" - Сэнфорд написал под влиянием большого количества газетных заметок и обращений от людей, которые стали следовать системе. И тогда Беннет решил собрать воедино всё, что исследовал за четверть века в других источниках и адаптировал под себя. Так и появилось его произведение.
Доказательства омоложения Беннета
Недостаточно фото "до и после"? Тогда для объективности Сэнфорд приводит в начале книги отчет из клиники в Сан-Франциско, где доктор Карл Ренз регулярно обследовал Беннета.

Первое обследование состоялось 5 февраля 1895 года. На нем при росте в 167 см Сэнфорд весил 61,5 кг. На шее висела кожа, лоб - в глубоких морщинах, мышцы рук практически атрофированы из-за недостатка физических нагрузок. Волосы - тонкие, с сединой, практически лыс. Пульс: около 76 ударов в минуту, нерегулярный. Цвет кожи - землистый, желтоватый. Отмечена нервозность, варикозное расширение вен на правой ноге и другие заболевания.
Далее приведены результаты обследования 1 апреля 1906 года (на тот момент Сэнфорду было 66 лет), т.е. спустя 11 лет регулярных занятий. Волосы стали седыми, но пышными и исчезла залысина. Шея увеличилась по высоте на 2,5 см и получила выраженную мускулатуру, кожа на шее вместо свисающих складок превратилась в гладкую и упругую. Врач так и написал: шея молодого мужчины. Округлились щеки и подбородок. Великолепное состояние лица: и цвет, и качество кожи - всё здоровое и соответствует показателям мужчины в возрасте 40 лет или менее. Исчезли морщины. Развитие мускулатуры груди, рук, спины, плеч и живота соответствуют показателям спортсмена в возрасте 30 лет. Ритм сердца - регулярный. Талия - 72 см, никаких жировых складок по бокам.
В обследовании от 15 февраля 1912 года (Сэнфорду - 72 года), доктор отметил, что лицо Беннета полностью освободилось от морщин. А обвисшие щеки, которые были еще 17 лет назад, стали подтянутыми. В своих движениях и по внешнему виду Сэнфорд выглядел как мужчина средних лет.
Особое внимание Сэнфорд уделял здоровью сосудов. Вы уже прослеживаете аналогию с золотыми правилами здоровья от японца Кацудзо Ниши? И я скажу даже больше: то, что я напишу сейчас дальше из советов Беннета, совпадает с волевой гимнастикой от Микулина. Что же рекомендовал Сэнфорд? Очистить сосуды можно только механическими методами, то есть напряжением и расслаблением мышц.

Много пишет Беннет и о важности большой физической активности, а также - о тренировке мозга. Немного забавно, правда, сейчас читать его рекомендации:

"Если вы - женщина, то можете в часы досуга интересоваться церковными делами, благотворительностью, работой женских клубов - всем тем, что заставляет ваш разум работать и быть занятым".

Сейчас у женщин, конечно, есть больше возможностей развивать когнитивные способности и вливаться в общественную жизнь.

К слову, первой ученицей Беннета, которая стала практиковать упражнения, была его собственная дочь. Ей он и посвятил свою книгу.

Упражнения Сэнфорда Беннета: Никогда не поздно стать моложе!

В книге "Старость, ее причины и профилактика" Беннет описывает только 30 упражнений для тела (вместо 35, как в своей первой работе). И говорит о том, чтобы люди не пытались освоить все сразу за один раз. Также Сэнфорд акцентирует внимание: не надо делать упражнения быстро или пытаться выполнять их на пределе своих сил. Главная задача - разогнать кровообращение и дать нагрузку мышцам, а не перетрудить их.

Интересны размышления Беннета по поводу бега, который он не приветствовал. И в книге говорит:

!Посмотрите на бегунов: как они бегут на носках, как все их тело в этот момент находится в напряжении, а сердца стучат так, словно они сейчас взорвутся. Глаза сфокусированы только вперед, а выражение лица самого быстрого бегуна на финише - "сделать или умереть" (do-or-die look). И Сэнфорд добавляет: "Не делайте так"."

Он говорит о том, что в ногах нет жизненно важных органов. И ноги - всего лишь двигатель машины нашего тела. И лучше развивать мускулатуру туловища, особенно верхней его части. Чтобы все органы работали исправно.

Вот тут, правда, с Беннетом не согласились бы китайцы и японцы. Которые полагают, что все здоровье идет от ног.

Но размышления Сэнфорда все-таки интересны.
В книге есть отдельные разделы о печени, влиянии солнца и свежего воздуха. Но я нахожу там немало спорных моментов.

Любопытна также и глава об очищении. Главным выделительным органом при этом выступает кожа. Через ее поры происходит выход продуктов распада. Беннет рекомендовал для очищения организма теплые ванны. А Микулин - создание условий, как в бане, для активного потения. Я предпочитаю второе, т.к. это - более эффективн.

Что еще интересного есть в книге Беннета и почему ее стоит прочитать, если вы владеете английским:

Способ омоложения организма через... кислое молоко! Тут Сэнфорд много цитирует профессора Мечникова. Приводятся примеры про болгарских долгожителей, достигших возраста в 100 лет (так и вспоминаю поездку в Болгарию, где мы покупали "кисло мляко").
Целый раздел о возможной продолжительности жизни человека. С рекомендациями по книгам на эту тему.
Советы по избавлению от излишков жира вокруг живота и по бокам.
Подробные описания о мышцах лица и их влиянии на состояние кожи.
История об удивительной женщине - Нинон де Ланкло, которая и в 85 лет выглядела великолепно. Сохранив не только замечательную форму лица и кожи, но и выразительные черные глаза, жемчужно-белые зубы. По утверждениям современников, она была изумительна даже в возрасте 91 года, накануне своей смерти. Секрет красоты этой женщины скрывался в металлической маске. И Беннет даже попытался расшифровать рецепт ее служанки.
Очень-очень подробные описания всех массажных приемов для лица. Разумеется, в моей статье информация приведена только для ознакомления и не сравнится с тем, что написано у Беннета.
Надеюсь, что когда-нибудь книга Сэнфорда Беннета будет переведена на русский язык. И все желающие смогут ознакомиться с его интересной системой оздоровления и омоложения. Ничего подобного я еще не видела, глядя на результаты, которых достиг этот человек!

Касторовое масло часто используется для устранения проблем с кожей лица. Оно помогает избавиться от черных точек, акне, пигментации, рубцов и признаков старения.
Это масло имеет растительное происхождение, в его состав входит множество полезных компонентов – витаминов, белков, антиоксидантов. Средство оказывает противовоспалительное, увлажняющее, разглаживающее, осветляющее и регенерирующее действие.

Как правильно пользоваться касторовым маслом
Перед применением данного средства ознакомьтесь со следующими рекомендациями, чтобы не навредить коже:
предварительно проведите тестирование – нанесите немного масла на запястье, если через несколько минут кожа покраснеет, начнет зудеть или возникнут другие проблемы, то от использования средства лучше отказаться;
масло не следует использовать в чистом виде, особенно для чувствительной кожи, его нужно разбавить базовыми маслами (оливковым, кокосовым, миндальным) либо косметическими средствами (достаточно смешать несколько капель касторки с основным маслом либо средством);
на лицо лучше наносить слегка подогретое масло, это способствует лучшему усвоению питательных компонентов;
для жирной кожи применять средство можно не чаще одного раза в неделю, для других типов – не дольше десяти дней, после чего рекомендуется сделать пилинг;
нельзя использовать средство при наличии повреждений на коже;
наиболее качественной является продукция холодного отжима;
хранить масло следует в герметичной закрытой емкости в темном и прохладном месте.
Очищаем кожу от черных точек касторовым маслом
Чтобы избавиться от черных точек, достаточно выполнить массаж лица с применением касторового масла. Для процедуры понадобится только касторовое и любое базовое масло. Чистку можно проводить обладательницам любого типа кожи. С помощью массажа удастся существенно улучшить состояние кожи. Воспользуйтесь этим простым рецептом, и результат вас удивит!

1. Если кожа комбинированная, то смешиваем масла в равных пропорциях (при сухой коже пропорции 2:1, при жирной 1:2).

2. Равномерно распределяем смесь по лицу и делаем легкий массаж кончиками пальцев.

3. Смачиваем в теплой воде махровое полотенце и прикладываем к коже на несколько минут (тепло способствует хорошей раскрываемости пор).

4. Массажируем лицо еще несколько минут.

5. Удаляем остатки масла полотенцем.

Процедуру полезно выполнять два-три раза в неделю.

Касторовое масло от пигментных пятен, черных точек и других проблем с кожей

Касторовое масло от акне
Для приготовления лечебной маски понадобится:

касторка и раствор календулы (по чайной ложке);
яичный белок;
аспирин (одна растертая таблетка).
Предварительно кожу следует очистить и распарить, затем нанести несколько слоев смеси и смыть теплой водой спустя десять минут.
Важно! Смешивать ингредиенты для любой маски следует в керамической либо стеклянной емкости, но не в металлической.

Устраняем пигментацию
Осветлить пятка помогают следующие маски:

мешайте чайную ложку масла с измельченным огурцом, яблоком либо цитрусовым. Добавьте в смесь столовую ложку меда либо кефира. Нанесите на лицо и смойте теплой водой через несколько минут;
смешайте масло с медом (по столовой ложке), добавьте вазелин (чайную ложку), йод (пять капель) и «Аевит» (десять капель). Наносите смесь на лицо каждый день. Храните ее в герметичной емкости в холодильнике, но не дольше пяти дней.
Избавляемся от рубцов
Для разглаживания рубцов достаточно приложить к проблемной зоне полотенце, смоченное в теплом касторовом масле. Держать такой компресс необходимо несколько часов. Для лучшего эффекта процедуру следует выполнять ежедневно на протяжении нескольких месяцев.

Предотвращаем старение кожи с помощью касторового масла
Если на коже только начинают появляться морщины, устранить проблему можно двумя способами:

касторовое и базовое масло смешайте в равных пропорциях, немного подогрейте на водяной бане и нанесите на чистую кожу лица легкими движениями, а спустя полчаса смойте теплой водой;
смешайте по паре чайных ложек масла, меда и овсяных хлопьев, добавьте в массу немного молока и подогрейте, затем обильно нанесите на кожу и смойте через полчаса (использовать данный способ можно не чаще двух раз в неделю).
Если на лице образовались глубокие морщины, поможет следующий способ: нагрейте масло на водяной бане, смочите им полотенце и приложите его к лицу на пару часов. Процедуру можно проводить один раз в неделю на протяжении не более трех месяцев.
Касторовое масло позволяет избавиться от многих кожных проблем, главное научиться правильно его использовать.

Наращенные ресницы, приклеенные по одной к существующим, могут привести к появлению клещей под названием железницы. Железницы, он же ресничные вши, могут вызвать покраснение, воспаление, кровотечение из глаз и закупорку сальных желез, а также может способствовать таким состояниям, как блефарит, блефароконъюнктивит и блефарокератит. Для лечения железницы специалисты рекомендуют масло чайного дерева, которое пациенты могут использовать в домашних условиях.
В последние несколько лет наращивание ресниц стало очень популярным, особенно среди молодых женщин. Наращенные профессионалом в салоне ресницы приклеиваются по одной к существующим. Этот процесс может занять три часа и стоить до 400 долларов.

Джозеф Меркола: Потенциальные угрозы наращивания ресниц для здоровья
Клей состоит из бутилцианоакрилата и октилцианоакрилата, хотя некоторые клеи могут содержать формальдегид, который потенциально может вызвать сильное раздражение и другие проблемы с глазами.

Популярность наращивания ресниц объясняется экономией времени на макияж: не нужно наносить тушь (или смывать, чтобы предотвратить «глаза енота»), а также не требуется накручивание ресниц.
Наращенные ресницы иногда носят в течение шести недель, прежде чем их подправить, и, в отличие от накладных ресниц, они не опадают во время некоторых действий, поскольку они закреплены по отдельности.

Но теперь врачи говорят, что то, что многие владельцы считают лучшей особенностью наращивания ресниц, то, как долго они держатся, может быть их худшим свойством. Оставленный на месте на несколько недель, клей для наращивания и накапливающиеся бактерии могут привлекать клещей, особенно когда ресницы не очищаются должным образом.

Врачи говорят, что они все чаще видят на ресницах этих крошечных паразитических клещей, которых иногда называют «ресничные вши».

Что такое ресничные вши?
Клещи на ресницах, также известные как ресничные «вши», - это Demodex folliculorum и Demodex brevis. Они заразны и могут потенциально передаваться от одного хоста к другому. Они такие маленькие - D. folliculorum длиной от 0,3 до 0,4 мм, а D. brevis – от 0,15 до 0,2 мм. Их трудно увидеть невооруженным глазом.

Хотя оба клеща могут обитать на ресницах, D. folliculorum питается клетками кожи, в то время как D. Brevis питается кожным салом из клеток сальной железы. По данным Индийского журнала дерматологии небольшой размер этих клещей:

«… Делает их незаметными для невооруженного глаза, но под микроскопом их структура хорошо видна. Они имеют полупрозрачное удлиненное тело, состоящее из двух соединенных сегментов. Восемь коротких сегментированных ног прикреплены к первому сегменту тела.

Восемь ножек этого клеща движутся со скоростью 8-16 мм / ч, и это в основном происходит ночью, так как яркий свет заставляет клеща отступать в фолликул.

Тело покрыто чешуей для закрепления на волосяном фолликуле, у клеща есть части рта в форме штырьков для поедания клеток кожи, гормонов и масел (кожного сала), накапливающихся в волосяных фолликулах ... Клещи переносятся между хозяевами при контакте волос, бровей и сальных желез на носу ...

… Клещи железницы присутствуют у здоровых людей и могут играть патогенную роль только при высокой плотности. Заражение может быть клинически незаметным, но при благоприятных обстоятельствах эти клещи могут быстро размножаться, что приводит к развитию различных патогенных состояний».

Почему наращивание ресниц может быть опасно для здоровья

Ресничные «вши» сложно диагностировать
Какие симптомы проявляются у тех, на чьих глазах «быстро размножаются» клещи, как описано в исследовании выше? Согласно Обзору оптометрии, зуд и жжение глаз и век являются ключевыми признаками, а также ощущение постороннего предмета в глазу и расплывчатое зрение.

Хотя специалисты могут инстинктивно лечить эти заболевания искусственными слезами, если виновником являются клещи, улучшения не последует. Поскольку железницы настолько малы, состояние глаз можно ошибочно отнести к другим причинам, но если не лечить их правильно, у вас могут развиться симптомы заражения - покраснение, воспаление, кровоточащие глаза и закупоренные сальные железы.

Железницы также могут способствовать более серьезным воспалениям глаз, таким как блефарит, блефароконъюнктивит и блефарокератит. Железницы могут выглядеть как блефарит, воспаление век от засоренных сальных желез, а также связанные с ним состояния блефароконъюнктивита и блефарокератита.

Тем не менее, блефарит и связанные с ним состояния лечатся с помощью гигиены век, теплых компрессов и иногда антибиотиков или стероидов, которые могут ухудшить ситуацию с железницей. Кроме того, блефаритные состояния обычно не являются заразными, в отличие от железницы. Ясно, что правильный диагноз необходим, и он требует обследования глазного врача.

Железница распространяется из-за отсутствия гигиены
Считается, что ресничные клещи развиваются из комбинации клея, используемого для приклеивания ресниц, и сопутствующих бактерий, когда косметика не смывается и ресницы не очищаются надлежащим образом. Хотя некоторые предпочитают наращивать ресницы из-за времени, которое они экономят на макияже, время обычно не является причиной того, что некоторые не чистят свои ресницы должным образом, говорит один профессионал в области макияжа.

«Увеличивается число женщин, думающих, что если они… будут их мыть, они быстрее выпадут», - сказала Fox News Джанет Фигероа, косметолог из Онтарио, штат Калифорния. Заражение железницей также может случаться из-за персонала салона, который не в состоянии должным образом чистить свои инструменты после каждого клиента. Очень важно тщательно выбирать салон и читать в интернете отзывы других клиентов.

По словам Фигероа, хотя самих клещей не видно, признаки заражения могут быть очевидны, если вы знаете, что искать. Она видела - «желтоватое или телесного цвета скопление старых клеток или макияжа» у клиентов, которые признают, что регулярно не моют ресницы.
Согласно исследованию в Клинической оптометрии, «шишечки, похожие на желтые луковицы у основания натуральной ресницы», описанные Фигероа в беседе с Fox, имеют научное объяснение.

«Поскольку эти клещи не имеют выделительных органов, непереваренный материал срыгивается и смешивается с эпителиальными клетками, кератином и яйцами, образуя основную массу цилиндрических отложений ресниц, патогномоничных для заражения железницей. Эти отложения, в свою очередь, содержат протеазы и липазы, которые вызывают симптомы раздражения.

Фактически, из всех исследованных симптомов единственным, который напрямую коррелирует с железницей, было раздражение век. В частности, это раздражение вызвано как непосредственно укусом клещей, так и липолитическими ферментами, используемыми для переваривания кожного сала, их основного источника пищи».

Железницы это не вши, но и вши могут появляться на ресницах
Железницы – это клещи, а не вши, но и они также могут поселиться на ресницах, и их можно аналогичным образом лечить нетоксичными, естественными методами. Тематическое исследование в Экспериментальной и терапевтической медицине описывает, как воспалительное состояние пациента изначально было спутано с блефаритом, а не диагностировано как вши:

«Phthiriasis palpebrarum - это редкий тип поражения век. В настоящем исследовании 63-летняя женщина страдала фтизиозом век, который первоначально был ошибочно диагностирован как передний блефарит.

Пациентка имела 2-месячный анамнез повторяющихся эпизодов зуда и жжения и умеренной боли в обоих глазах, которые не были купированы антибиотиками и кортикостероидными глазными каплями.

Осмотр щелевой лампой выявил вшей и гнид, закрепленных на ресницах. Все ресницы были удалены с основания вместе с ними. Пациентка полностью выздоровела в течение 2 недель без дальнейшего лечения, и никаких признаков вшей или гнид при последующем наблюдении обнаружено не было.

В заключение, результаты настоящего исследования позволяют предположить, что пациенты с зудом век и клиническими проявлениями, напоминающими накопление себореи на ресницах, должны быть тщательно обследованы при длительном наблюдении с помощью щелевой лампы».

Вшей можно удалить с помощью естественного лечения
Люди, которые читают мои рассылки, знают, что я говорил о том, что вши все больше распространяются, потому что некоторые штаммы развили устойчивость к агрессивным химическим веществам, используемым для их лечения. Вот почему я рекомендую естественные методы лечения, которые столь же эффективны, как и их более жесткие аналоги.

Если у вас или ваших детей завелись вши, которые чаще встречаются на голове, следующие процедуры показали эффективность.

Диатомовая земля (DE) состоит из крошечных окаменелых водных растений диатомита. Диатомовые водоросли измельчают до получения мелового порошка, богатого минералами и токсичного для насекомых.

DE работает, потому что поглощает жиры из защитного наружного покрытия насекомых, высушивая и убивая их. DE не токсичен для человека, хотя следует избегать вдыхания пыли, особенно в течение длительного периода. Вот как безопасно использовать DE для лечения вшей:

Способ применения

Наденьте старую футболку вверх ногами на голову себе или ребенку, чтобы воротник образовывал уплотнение вокруг кожи головы. Нанесите DE на волосы, соблюдая осторожность, чтобы пыль не попала в «сумку» футболки. Завяжите открытый конец футболки и вмассируйте DE в кожу головы.
Оставьте на ночь, затем вымойте голову на следующий день. Затем тщательно расчешите расческой с очень частыми зубьями. Возможно, вам придется повторять лечение один раз в неделю в течение трех недель.
Масло чайного дерева давно ценится благодаря своим противогрибковым, антибактериальным и противовирусным свойствам; однако, оно также очень эффективно убивает вшей. Чтобы приготовить его раствор, выполните следующие действия:

Способ приготовления

Смешайте 1 чайную ложку масла чайного дерева, 1 унцию натурального шампуня и 3 чайные ложки кокосового масла. Аккуратно нанесите смесь на волосы, затем накройте их шапочкой для душа или полотенцем. Оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой. Пока волосы мокрые, используйте расческу с очень частыми зубьями для удаления мертвых вшей.
Соль и уксус, смешанные с кокосовым маслом — Смесь соли и уксуса может обезвоживать и, в конечном итоге, убивать вшей на коже головы. Вот шаги для создания спрея:

Способ приготовления

Растворите одну четверть чашки гималайской соли в одной четверти чашки теплого яблочного уксуса. Распылите смесь на кожу головы, пока она не станет влажной. Дайте скальпу высохнуть, а затем покройте его слоем кокосового масла. Оставьте его на восемь часов, а затем вычешите мертвых вшей. Вымойте волосы и кожу головы, чтобы удалить запах, созданный смесью.
Как предотвратить и удалить железницы из ресниц
Эксперты считают, что гигиена является ключом к предотвращению железницы. Вот почему клещи видны на глазах у тех, кто пренебрегает мытьем глаз и ресниц. Для справки, железницы также наблюдаются у женщин без наращенных ресниц и у мужчин по причине отсутствия надлежащей гигиены, которая затем позволяет клещам размножаться.

Лучшая профилактика железницы — это ежедневное мытье глаз теплой мыльной водой для расщепления масел, которые питают клещей, по словам доктора Грегори Дж. Никсона, заместителя декана по клиническим услугам в Колледже оптометрии Государственного университета Огайо.

Для лечения накопления железницы медицинские работники рекомендуют смесь масла чайного дерева, универсальный и уважаемый натуральный продукт, который можно приобрести без рецепта. Пациенты могут лечиться дома, согласно исследованию, опубликованному в Клинической оптометрии:

«Пациентам с железницей обычно назначают наносить очищающее средство для век, которое содержит масло чайного дерева, два раза в день, чтобы уничтожить клещей. Им прописывают очищать веки и ресницы, а также наносить чистящее средство на корни ресниц как верхнего, так и нижнего края век.

Для того, чтобы клещи не могли откладывать яйца и размножаться, необходимо обеспечить полное покрытие основы ресниц очищающим средством из масла чайного дерева. Пациентам следует дать указание использовать салфетки на ресницах, лбу, бровях и щеках, поскольку клещи живут на всех этих областях ...

… Исследования показали, что концентрация 5% (при нанесении на веки два раза в день) и 50% (при применении один раз в неделю) масла чайного дерева эффективна для снижения заражения железницы при нанесении на веки и основу фолликула ресницы.

Было показано, что 38% -ная концентрация терпинен-4-ола эффективно снижает заражение железницей в течение 4 недель».
Масло чайного дерева следует разбавлять перед использованием, поэтому следует соблюдать осторожность при нанесении его на чувствительные участки вокруг глаз и век. Холистический доктор, который знаком с эфирными маслами, может помочь вам в их безопасном использовании при заражении железницей.

Автор Джозеф Меркола

У вас головные боли, раздражение кожи или вы чувствуете себя усталым утром, после пробуждения? Эти симптомы могут быть вызваны причиной, которая находится непосредственно в помещении, в котором вы спите: плесенью.

Аллергические реакции

Наиболее распространенные проблемы со здоровьем, вызванные аллергиями от воздействия плесени, проявляются в виде таких симптомов как зуд кожи, чихание, покраснение и слезение глаз, насморк.

В результате длительного воздействия могут появиться кашель и затрудненное дыхание. Эти ощущения как правило возникают либо в результате вдыхания спор, либо после непосредственного прикосновения к поверхности загрязнения.

Пневмония

В 2004 году в Институте Медицины (МОМ) в Соединенных Штатах Америки в результате проведенного исследования выяснили, что плесень может усугубить симптомы астмы.

Исследователи также доказали, что различные виды плесени при длительном воздействии могут способствовать и развитию воспаления легких.

Более того, в результате исследований американских ученых из Университета Брауна, обнаружилось, что микотоксины, содержащиеся в некоторых видах плесени, могут вызывать трудности с концентрацией внимания, усталость и головную боль.

Депрессии

Исследование, в котором приняли участие почти 6 000 человек из 8 европейских городов показало, что существует связь между депрессией и плесенью. В частности, некоторые микотоксины, содержащиеся в ней, могут негативно влиять на часть мозга, отвечающую за наши эмоции.

Ученые расспрашивали участников о наличии или отсутствии у них симптомов депрессии, таких как апатия, усталость, отсутствие аппетита, бессонница. На основании ответов, исследователи пришли к выводу, что люди, которые имели признаки депрессии жили в помещениях с плесенью.

Кто является наиболее уязвимым

Люди, страдающие от аллергии, астмы, пожилые люди, грудные младенцы и дети наиболее подвержены возникновению проблем со здоровьем, вызванных плесенью.

Также люди с ослабленной иммунной системой или те, кто проходит лечение от рака должны сторониться сырых помещений и помещений с плесенью, так как они тоже более уязвимы, нежели здоровые люди.

INFO: черная плесень, Stachybotrys, является одной из самых опасных для здоровья разновидностей, она выделяет микотоксины, вызывающие раздражение кожи.

Сныть - это кладезь полезных веществ. В её зелени содержатся: витамины А, С, белки, сахара - глюкоза, фруктоза, клетчатка, эфирное масло, кумарины, флавоноиды, яблочная и лимонная органические кислоты, микро и макроэлементы – магний, калий, марганец, железо, бор, медь, титан. Для еды собирают самые молодые побеги, когда листик еще светло-зеленый, блестящий и нераскрывшийся – он хрусткий и пока без специфического привкуса. Зелень сныти хороша для щей – ее кладут вместо капусты. Наипростейшим способом приготовления сныти является высушивание молодых листьев, их растирание, просеивание через сито и использование порошка зимой в качестве приправы во время приготовления блюд.
Лопух, не только полезное и лечебное растение, но и съедобное. В Сибири и на Кавказе лопух давно уже считается овощным растением. А в Японии его выращивают на грядках, и называется он там - дово. В пищу употребляются корни и листья. Но особенно популярны в питании корни лопуха. По вкусу корни лопуха напоминают картофель, их охотно едят сырыми - они сочны, сладковаты и весьма приятны на вкус. Из молодых листьев готовят салаты.
Лебеда Из молодых листьев готовят салаты. Лебеда очень полезна и питательна. Наши предки использовали лебеду не только в голодное время. Лебеда очищает организм от шлаков, благодаря большому содержанию в растении клетчатки и пектинов, которые, как губка, всасывают из кишечника токсины, избыточные соли и шлаки. Крапива Из крапивы варят щи и также используют молодые листья в салат. Кстати, в крапиве очень много белка, не уступает кличеству белка в бобовых.
Кипрей или Иван-чай В пищу употребляются корни и листья растения. Листья можно использовать в салат. Мокрица Вся надземная часть мокрицы съедобна. На 100 г массы она содержит до 115 мг витамина С, до 23 мг каротина, 44 мг витамина Е, много калия и хлора.
Нежную зелень мокрицы используют для приготовления салатов. Одуванчик В пищу пригодны все части этого растения. Из корней можно делать муку. Корни можно заваривать, как "кофейный" напиток. Из молодых листьев готовят салаты.
Подорожник Листья подорожника добавляют в салаты. В отличие от других трав, это растение не оказывает на желудок послабляющего действия. В Якутии семена подорожника запасают на зиму, сквашивая их вместе с молоком. Измельчить в ступке, просеять через сито, положить для хранения в стеклянные банки.
Пырей Это растение знают многие, как сорняк. Но не многие знают о его целебных свойствах. В пищу можно использовать корни растения. Подземные ветвящиеся белые корневища пырея выкопать ранней весной, промыть холодной водой, высушить на воздухе. Перетереть для удаления бурых чешуек.

В последнее время многие начали серьезно задумываться о своем питании и внешнем виде. Мода на здоровый образ жизни и спорт только набирает обороты, но у нее уже есть последователи в каждом уголке мира. Мы едим маленькими порциями, но чаще стараемся выбирать полезную пищу и отказываемся от разнообразных снеков и газировки. Но важно не только, что вы едите, но и как вы ведете себя после приема пищи.

Как оказалось, есть несколько не просто вредных, а очень даже опасных привычек после еды, о которых мы и не подозревали. У одних они приводят к мелким и даже безобидным расстройствам. У других — к серьезным заболеваниям. Чтобы потом не пришлось ходить по врачам и корить себя, займитесь профилактикой. Так что же нельзя делать после еды?

Есть фрукты

Очень часто после основательного обеда или ужина хочется чего-то сладенького. Этим сладеньким становится фрукт. Но фрукты лучше потреблять именно на голодный желудок. Почему?

Во-первых, чтобы фрукты переварились, им нужно большое количество различных ферментов. Во-вторых, фруктозе нужно больше времени, чтобы она была поглощена полностью. В-третьих, от питательных фруктов можно получить куда больше пользы, если вы съедите яблоко или апельсин на пустой желудок.

Доказано, что причиной расстройства желудка, изжоги и даже отрыжки может быть именно потребление фруктов после еды.

Принимать душ

Хороший приток крови в желудке обеспечивает нормальное пищеварение. Если вы отправитесь в душ сразу после трапезы, кровоток в руках и ногах увеличится в несколько раз. В результате пищеварение замедлится. Боли в животе — последствия, с которыми придется столкнуться.

Курить

Вы точно знаете людей, которые отправляются покурить сразу после еды. Возможно, вы даже входите в их число. Так вот, делать этого не стоит. Курение и так достаточно вредная привычка, а если еще и тянуться к сигарете сразу после обеда или ужина… Никотин сокращает количество кислорода в организме. Кислород, в свою очередь, очень необходим для пищеварения. Если его объем сокращается, организм начинает поглощать в разы больше канцерогенов, чем обычно.

Курение после приема пищи приносит такой вред организму, который можно сравнить с 10 сигаретами, выкуренными одна за другой. Риск развития рака кишечника или легких возрастает в несколько раз. Но лучше бросить курение и по другим причинам!

Гулять

Выждите полчаса и только потом отправляйтесь на прогулку. Несварение желудка, дискомфорт, а также кислотный рефлюкс — всё то, от чего страдают люди, обожающие устраивать пешии прогулки сразу после еды.

Заниматься спортом

После еды все усилия организма направлены на переваривание пищи. Если вы начнете нагружать себя физически, организм окажется в состоянии стресса и нормальное пищеварение будет нарушено. И еще одно: во время наиболее активных движений будет страдать и сам желудок.

Садиться за руль

Когда к пищеварительному тракту поступает больше крови, головной мозг на некоторое время лишается достаточного кровоснабжения. Концентрация падает и появляется сонливость. Поэтому садитесь за руль не раньше, чем через 1–2 часа после еды.

Пить чай

Чаепитие — неотъемлемая составляющая приема прищи. Что бы вы ни съели на обед или ужин, трапеза всегда заканчивается чаем с чем-нибудь сладеньким. В чае содержатся дубильные кислоты, которые снижают поглощение железа из еды на 87 %. Это часто приводит к общей слабости, боли в груди, анемии, головокружению, а также хронической усталости.

Есть сладкое

Именно сладенькое после основного приема пищи принято считать причиной лишнего веса, с которым позже нужно будет бороться. Как показывают исследования, 75 % из тех, кто лопает пирожное после основного приема пищи, страдают от лишнего веса уже после 35 лет.

Спать

Бессонница и вздутие живота — вот с чем вынуждены иметь дело те, кто отправляется в теплую постель сразу после еды. Последние исследования доказали, что те, кто бодрствует после ужина в течение пары часов, могут не бояться возникновения инсульта.

Чистить зубы

Это кажется странным, не так ли? Но чистка зубов после ужина может навредить вашим зубам. Во время этой процедуры слой эмали счищается, а значит, сахар или кислоты вредят зубам. Выждите полчаса, прежде чем браться за зубную щетку. Этого времени достаточно для выработки нужного количества слюны, которая помогает нейтрализовать кислоты.

Вы уже узнали себя, не так ли? Многие привычки укоренились уже настолько, что вы даже не представляете, как от них можно избавиться. Первое время будет очень сложно, но после вы свыкнитесь с новыми правилами. Результаты можно будет ощутить практически сразу: никакой боли в животе, вздутия, изжоги.

Поделитесь информацией на своей страничке, чтобы и другие увидели, в чём корень проблемы.

Известный американский актёр Роберт Де Ниро провел 15 февраля пресс-конференцию совместно с общественным деятелем США Робертом Кеннеди Фрэнсис и предложил денежную премию тому, кто может предоставить доказательства, что вакцины безопасны.

Роберт Кеннеди-младший и Роберт Де Ниро: Мы объявляем награду в 100 тысяч долларов и выдадим её любому журналисту или кому-либо другому, кто сможет предъявить хотя бы одно существующее исследование, в котором говорится, что безопасно делать прививки на основе ртути маленьким детям и беременным женщинам с теми дозами, которые содержатся в вакцинах от гриппа…

Корреспондент: …Итак, вы недавно закончили свою пресс-конференцию, на которой анонсировали вызов на 100 тысяч. Вы не могли бы кратко резюмировать, почему вы решили выставить столь большую сумму? Как я понимаю, вы бросаете вызов СМИ.

Кеннеди: В данный момент самый разгар детских педиатрических заболеваний, психических расстройств, аутоиммунных заболеваний, анафилаксии, пищевой аллергии, астмы. Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, каждый 6-й американский ребёнок имеет нарушения развития. 43% американских детей имеют какое-либо хроническое заболевание. Это ненормально. Дети не должны быть настолько больными. Это уже второе поколение за всю историю нашей страны. Скачок заболеваний начался с 1989 года. Согласно последним исследованиям, это был переломный год, после которого стали множиться все эти заболевания. Это год, в котором масштабы вакцинации колоссально увеличились…
Я был привит тремя вакцинами, а мои дети получили 69 уколов из 16 видов вакцин. Количество ртути, поступившего в организмы этого поколения, было запредельным, превышающим в сотни раз нормы Агентства по охране окружающей среды. И этим детям был причинён вред.
Данная эпидемия заболеваний, в какой-то мере, симптом журналистской небрежности. Журналисты не задают вопросы , не проводят расследования в области научных исследований. Вместо этого они выполняют роль гаранта о безопасности для Центра по контролю и профилактике заболеваний. В центре уже многократно подтвердили, что имеют грязные конфликты интересов. Их старший научный сотрудник связался со мной и стал осведомителем. Он сказал, что они десятилетиями врали о научных фактах и скрывали их, уничтожали данные. Им приказывали просто “спускать их в унитаз”, несмотря на то, что исследования указывали на связь вакцин с аутизмом и прочими отрицательными последствиями.

Корреспондент: Вы занимаетесь ртутью. Алюминий – это ещё один нейротоксин, который содержится во многих вакцинах. После того, как вы закончите работу по устранению ртути из вакцин, вы займётесь алюминием? Как говорят, он обладает такими же эффектами, как и ртуть и может воздействовать на мозг.

Кеннеди: Да, разумеется. Но воздействие алюминия не настолько нейротоксично как у ртути. Тем не менее, это разрушительный нейротоксин. Он связан, например, не только с приобретённым слабоумием, со многими нейрологическими расстройствами, но и с приступами аллергии. Сейчас взрывной рост пищевых аллергий и похоже, что алюминий является главным виновником этого. Дело в том, что любые тяжелые металлы непереносимы мозгом ребёнка, и мы должны разобраться, как сделать вакцины наиболее безопасными.
Ртуть крайне вредна для мозга, её следует убрать. Она не является необходимым компонентом. Алюминий сложнее будет убрать. Он используется как вспомогательное вещество.
Идеальным вариантом был бы хороший вклад в исследования, но у нас их нет. Нам требуются независимые исследования, люди, которые ищут правду, а не те, кто получает заранее необходимый результат, чтобы убедить общественность в том, что проблемы нет. Нам нужны настоящие исследования, которые ведутся с самого нуля.

Корреспондент: Может ли быть ещё причина в волоките среди людей, работающих в госучреждениях, которые в тоже время работают на крупные фармацевтические компании и наоборот.

Кеннеди: Знаете, это такой феномен. Я его называю феноменом захвата агентств. Они захвачены индустрией, которую они обязаны регулировать. Они стали марионеткой в руках индустрии. На моих глазах за последние 30 лет произошёл захват многих агентств. Одним из худших примеров мог бы быть Департамент защиты окружающей среды штата Вирджиния. Но я не думаю, что есть что-либо хуже, чем подразделение по вакцинации Центра по контролю и профилактике заболеваний. Дело не только в волоките и формировании финансирования и как это контролируется конгрессом и людьми. Проблема Центра по контролю и профилактике заболеваний уникальна, потому что очень многие люди из подразделения вакцинации делают деньги на вакцинах, занимаясь регулированием и содействуя их распространению. Сам по себе центр – компания, занимающаяся вакцинами. Ему принадлежит 56% патентов на вакцины. И они продают вакцин 4.1 миллиарда долларов в год. Захват агентств всеобъемлющий. Существует множество механизмов, из-за которых это происходит.
Как высказался на счёт центров по профилактике заболеваний конгресс, “Всё подразделение вакцинации – это подсистема матрицы по увеличению продаж вакцин”. Если вы учёный и вашей работой является доказательство безопасности и эффективности вакцины, ваши выводы автоматически являются предвзятыми. Вы не скажете ничего плохого о ней и не раскроете истинных результатов, потому что тогда люди перестанут их использовать, вы будете продолжать говорить им, что вакцина полностью безопасна.

Корреспондент: Это коснулось и вас, когда вы пытались связаться со СМИ.

Кеннеди: Я с ними связался, но если бы со мной не было Роберта Де Ниро, мне не позволили бы высказаться насчет этих проблем. Многие интервью, которые мы даем так и не выходят в эфир, потому что американская пресса, та роль, которую она играет – крайнее злоупотребление доверием. Они оправдывают себя тем, что не могут ничего рассказать о вакцинах, потому что люди перестанут делать прививки. Роль журналистов в демократическом обществе другая. Вы не можете принимать такие решения, вы должны сообщать правду. Конечно, в нашей истории есть прецеденты, когда по соображениям государственной безопасности, журналисты соглашались не критиковать правительство ил не рассказывать что-либо. Но никогда не происходило ничего подобного, когда десятилетиями вещается ложь. Это неправильно. Из-за этого снижается количество исследований и совершаются наиболее безответственные и безрассудные поступки со стороны фармацевтической индустрии. Они знают, что за ними никто не следит – как со стороны регулирующих органов, так и со стороны центров по контролю и профилактике заболеваний.

Корреспондент: Мой последний вопрос, насчёт решения. Если бы Трамп попросил вас возглавить комиссию по безопасности вакцинации, чтобы вы сделали за первые 100 дней в этой должности?

Кеннеди: Я считаю, что это очень короткий срок. Рекомендации были бы весьма простые. Например, раскрыть базу данных о безопасности вакцин. Это крупнейшее хранилище информации о вакцинах. В нём содержатся медицинские карты 9 млн детей и их карты вакцинации. Благодаря этому можно получить ответы на все вопросы. Но центры по контролю и профилактике заболеваний никому не позволят узнать эти данные. Агентство национальной токсикологической программы пыталось провести токсикологический тест тиомерсала в 2006 году. Агентство по контролю и профилактике заболеваний заблокировало это тестирование, заявив, что они не хотят чтобы препараты тестировали на токсичность. Его так и не протестировали на безопасность. Он стал применяться в вакцинации без исследований. Агентство национальной токсикологической программы должно иметь возможность его исследовать. Я думаю, это бы стало разумной рекомендацией для комиссии.
По-моему, в 2013 году Институт медицины пытался провести обзор 15 исследований заявок по тестированию тиомерсала. Но Агентство по контролю и профилактике заболеваний запретило это сделать. Я полагаю, люди должны узнать обо всей этой лжи. Этому агентству требуется обновление.

Корреспондент: Я говорил со многими врачами и медсестрами, они не делают прививок своим детям. В тоже время забавно наблюдать, когда они сами усердно проталкивают программы вакцинации. Я читал новости по этому поводу, ко мне подходили медсестры на мероприятиях и говорили, что не делают прививки своим детям. Как это всё зашло настолько далеко, что врачи ведут себя двулично?

Кеннеди: Большинство врачей и медсестер делают прививки своим детям, большинство из них верит в вакцинацию. Они полагают, что никаких проблем нет. Правда в том, что страховые выплаты людям, пострадавшим от вакцин составляют сотни миллионов долларов в год. Вакцины можно улучшить, сделать безопаснее. Нельзя, чтобы детям причинялся вред. Этому нет оправданий, это не должно происходить.
В этой стране нет смертей от кори, как минимум в течение последних 10 лет. За этот же период произошло 69 смертей из-за вакцин. Так что же мы делаем?

Корреспондент: Это ещё те, которые были доказаны.

Кеннеди: Есть люди, которые сумели восстановиться. Правительство подтвердило, что вакцина убила этих детей…

ОСТАНОВИ СТАРЕНИЕ. Японская гимнастика Макко-хо появилась еще в 1933году в Японии. Сегодня она распространилась по всему миру. Мы тоже с удовольствием приобщимся к гимнастике, которая имеет еще одно название – «Останови старение».

Макко-хо не трудно запомнить, так как она состоит из 4-х базовых движений, которые направлены на:

выпрямление позвоночника;
восстановление подвижности суставов ног;
стимуляцию кровообращения;
улучшение обмена веществ;
укрепление иммунитета;
остановку старения организма.
Комплекс похож на йогу. Но, в отличие от йоги, в Макко-хо упражнения на растяжку повторяются столько раз, пока движения суставов не станут легкими.

ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ «ОСТАНОВИ СТАРЕНИЕ»
Гимнастику создал обычный торговец Японии Нагаи Ватару сэнсэй. Всю свою жизнь он усердно трудился, забывая о своем здоровье. Однажды утром с ним случился инсульт. Так в 42 года он лишился здоровья, потом работы, а также надежды на счастливую жизнь.

Однажды, при чтении сутры, он решил, принимая позы, которые он сам придумал, выполнять упражнения. Постепенно он восстановил подвижность суставов. Гимнастика сделала свое дело: тело стало послушным, крепким, здоровым.

Прочитав эти строки, не откладывая, принимайтесь за изучение комплекса. Даже если вы не станете гимнастами, ваши связки приобретут невероятную эластичность, к вам вернется такое чувство бодрости, словно время повернулось вспять, а к вам вернулась былая молодость!

Правила Макко-хо:

Сильно не перенапрягаться.
Наклоняясь, делать вдох, возвращаясь с исходное положение – выдох.
Спину держать прямо, поясницу вперед.
Наклоны надо делать так, чтобы центральной точкой движения был тазобедренный сустав.
При наклонах вперед тянитесь животом, потом грудью.
Перед занятием необходимо принять душ, чтобы хорошо разогреть связки.
СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ЯПОНСКИХ ЖЕНЩИН
Мы все удивляемся невероятной молодости женщин страны Восходящего солнца. Как они этого достигают? Оказывается, есть секретная гимнастика Макко-хо для гейш.

Гейши всегда будоражили воображение мужчин, сейчас такой касты нет, а традиции остались. Почему бы нам не стать стройными и подвижными, как гейши, чтобы стать идеалом для своего мужчины.

Гейши выполняли упражнения вечером, чтобы сделать свое тело гибким, податливым. Благодаря этому комплексу вы разработаете суставы таза, что поможет по всему телу разогнать кровь.

Интересный факт: Секретная гимнастика стимулирует выработку гормона соматропина, который замедляет старение.

Что это за гормон? Благодаря исследованиям ученым удалось узнать, что соматропин в избытке вырабатывается у долгожителей. Кроме этого, данный гормон влияет на уменьшение жировой ткани, улучшает сообразительность и память, а также способствует образованию мышц, повышению иммунитета.

Вышеперечисленные свойства явились запретом для применения уникального гормона в профессиональном спорте.

Чтобы незамедлительно начать выполнять макко-хо, посмотрите на стимулы, которые вас наверняка вдохновят:
Морщинки разгладятся.
Не надо покупать дорогой крем от морщин.
Исчезнут мешки под глазами.
Фигура станет стройной гибкой.
Уйдет бессонница.
КОМПЛЕКС ВОСТОЧНЫХ ЖЕНЩИН
Перед началом примите ванну или сделайте 5-6 наклонов в разные стороны, чтобы разогреть тело.

Упражнение 1.

Сядьте на коврик «по-турецки». Спину выпрямите. При наклоне вперед сделайте глубокий выдох, при выпрямлении – вдох.
Упражнение 2.

Сидя, выпрямите ноги. Наклоняясь к ногам, скользите руками по внешней стороне ноги. На выдохе медленно наклоняемся до тех пор, пока не почувствуем, что дальше наклониться не сможем. В этом положении надо застыть, посчитать до шестидесяти. Далее вдох через нос. Медленно подняться.
Упражнение 3.

Сесть так, чтобы пятки прикасались к ягодицам. Опереться о пол руками. На глубоком выдохе медленно опуститься на пол спиной, помогая себе руками. Далее надо немного раздвинуть ноги, потом по очереди их сгибать так, чтобы икры прикасались к внешней стороне бедра. Спиной медленно опуститься назад, на минуту задержаться. Подняться на вдохе.
Упражнение 4.

Сидя, широко раздвинуть ноги. Сидеть прямо, вдох через нос, руками тянуться вниз. Задержаться на 60 секунд. После выдоха выпрямится.
Если почитать отзывы женщин, то они отмечают пользу упражнений для подвижности суставчиков. А вместе с приходом подвижности исчезали многие их недуги.
Секреты молодости японские женщины долго держали втайне. Но понемногу их секреты стали доступными для всех. Один секрет — это МАККО-ХО.

Одна из долгожительниц Японии, которая отметила свое 116-летие, призналась, что она каждый вечер выполняла комплекс из 4-х упражнений.

Если вы с сегодняшнего вечера начнете выполнять этот комплекс, то ваше старение прекратиться. Вы буквально на глазах станете более стройной, забудете, что такое боли в коленях, спине, отечность ног, мешочки под глазами.

«Макко» – это «ровный» или «прямой», а «хо» – это «правило». Под правилом подразумевается правильное дыхание. Это очень важный момент. Необходимо строго следить за дыханием — залогом здоровья и основы красоты нашего кожного покрова.

Поэтому, при наклоне делайте глубокий выдох. Когда возвращаетесь в исходное положение – вдох.

Для красоты кожи гейши придумали умываться рисовой водой. Когда варите рис, воду не выливайте, оставьте ее для умывания.

При нанесении крема, японки не пользуются общими правилами, нанесением по кожным линиям. Они вбивают крем в кожу. Попробуйте, действительно, это лучший из способов, кожа сразу становится розовой, молодой.

Спали они без подушек, положив под шею валик. Так они давали мозгу больше питание, а шее — молодой вид.

Уважаемые женщины, не трудно сделать вечером всего 4 упражнения, чтобы помолодеть лет на 10. Заманчиво! Тогда начинайте прямо сейчас!

При регулярной практике этой асаны вы получите пользу для всего организма. Вы не только укрепите мышцы ног, но и разовьёте силу воли. А если в конечном положении отрывать пятки от пола – больше включатся в работу стопы и задействуется вестибулярный аппарат.

Вариация асаны с поднятыми пятками позволяет проработать мелькие мышцы стоп, укрепить мышцы свода стопы. Выполняйте этот вариант асаны как профилактику плоскостопия. Также практика Утката Конасаны развивает умение держать баланс.

Эффект

✅Делает вас увереннее.
✅Стабилизирует эмоции.
✅Развивает терпение, концентрацию.
✅Развивает выносливость.
✅Укрепляет мышцы стоп и ног.
✅Растягивает внутреннюю поверхность ног.
✅Раскрывает тазобедренные суставы и укрепляет их.
✅Тонизирует органы малого таза и брюшной полости.

‼Противопоказания: травмы коленей, тазобедренных суставов, стоп, лодыжек.

??Техника выполнения

Поставьте ноги на ширину около метра. Если вы начинающий, стопы разверните наружу под углом 45º. На выдохе согните ноги и присядьте, чтобы бёдра были параллельны полу. Если положение недоступно, останьтесь в комфортном для вас.

Стопы и колени направлены в одну сторону, а колени не выходят за линию стоп. Ладони расположите на талии или поднимите руки вверх. Не прогибайтесь в пояснице. Колени оттягивайте назад, а бёдра подавайте вперёд. Останьтесь в асане на 5 циклов дыхания.

Пaра тройка тaких процедуp и вы пpиятно удивитеcь yвиденнoмy резyльтaту!
Oблепиха-ценнейшaя ягодa,которaя по своим свoйствaм вхoдит в тoп 5 прoдуктов молoдости и красоты.
А сегoдня хoчу подeлиться рeцeптом yниверсальнoго облепихового пилингa для лицa,кoторый идеальнo очищаeт кожy от устаревших клетoк,уcтраняет все нeровноcти и yдаляет зaгpязнeния из глубоких пop кожи, а также ее питает и тoнизирyет.
Cделать пилинг очeнь прoстo:

Paзомните 1 cт. л. ягод облeпиxи.
Смeшайтe c 1 ст. л. натурaльного йoгурта (для ноpмальнoй и кoмбиниpовaннoй кожи) или с 1 ст. л. cметаны (для сyxой кожи).
Увлажнитe кoжу лицa, легкими движениями нанеситe смесь, аккyратнo подyшечкaми пальцев масcиpуйтe лицо 2-3 минyты.
Смoйте чуть теплой вoдoй.
Пapa тpойкa тaкиx процедуp и вы пpиятнo удивитeсь yвидeннoму peзультaту!