сыроед

Польза разноцветных растений в питании

Иногда сложно представить, насколько сильно наше здоровье зависит от питания. Я всегда советую добавлять в рацион как можно больше овощей и фруктов.

Иногда сложно представить, насколько сильно наше здоровье зависит от питания. Я всегда советую добавлять в рацион как можно больше овощей и фруктов. Но важно не только их количество, а также разнообразие. Чем больше разных (разноцветных!) растений содержит ваше питание, тем оно полноценнее и полезнее. А значит, тем сильнее организм и имуннитет. Я составила для вас подробную и наглядную таблицу из 5 цветов фитонутриентов. Постарайтесь есть по 1-2 продуктам из каждой секции в течение дня.

Жизнь по американски как есть...

Кушайте мясо - в них много белка, углевода и главное жира. Т.к. скоро американцам их жировые запасы пригодятся на многие годы голодомора.

Сыроед Саша Нариньяни

Информация о мировых ТЕНДЕНЦИЯХ в сыроедении и фрукторианстве от первого лица, человека кто лично знает и общается с Дугласов Грэмом (США), Робертом Локхартом (Австралия).

Информация о мировых ТЕНДЕНЦИЯХ в сыроедении и фрукторианстве от первого лица, человека кто лично знает и общается с Дугласов Грэмом (США), Робертом Локхартом (Австралия). Людьми которым уже 60-70 лет за плечами которых 20-30 лет сыроедения и фрукторианства и которые еще могут удивить.

Александр Нариньяни, 47 лет, родился и живу в Москве. Много лет прожил за границей, в Гималаях и западной Европе. Издатель, редактор, переводчик, издательство "Ориенталия", серия "Самадхи".

Сыроед Лариса Покрова

Благодаря сыроедению избавилась от депрессии , неуверенности в завтрашнем дне , абсолютно не чувствую своего возраста , всё интересно !!!

Благодаря сыроедению избавилась от депрессии , неуверенности в завтрашнем дне , абсолютно не чувствую своего возраста , всё интересно !!! Избавилась от полипоза в гайморовых пазухах , чувствую себя великолепно ! Никаких отрицательных сторон.

Сыроед Майя Ищенко

Майя Ищенко, Украина, г. Киев, 46 лет, 1 год сыроедения.

Майя Ищенко, Украина, г. Киев, 46 лет, 1 год сыроедения.
Кандидат медицинских наук, первая квалификационная категория по педиатрии и иммунологии, специализация по детской клинической иммунологии и аллергологии.

Алексей Воевода - вегетарианец зимой, а летом сыроед

Алексей Воевода, двукратный олимпийский чемпион по бобслею, трёхкратный чемпион мира по армрестлингу

Алексей Воевода, двукратный олимпийский чемпион по бобслею, трёхкратный чемпион мира по армрестлингу

Потребление животного белка считаю неправильным. Изначально с биохимической точки зрения, а затем уже и с этической. Меня удивляет, когда люди жалуются на плохую наследственность. Так и хочется сказать: «Еда у тебя наследственная!» Ведь мы — это то, что мы едим. И если в семье сформированы традиции неправильного питания, не надо удивляться последствиям. Мясо — это животный белок, при расщеплении которого выделяется масса токсических соединений. Вдумайтесь, что ваш организм должен с ними делать? Например, когда я, чтобы сбросить вес перед соревнованиями, сидел на так называемой кремлевской диете, у меня постоянно была температура 37,2, обычная.»

Neues Benutzerkonto erstellen