13 мая на семинаре ДЫШИ - пранаямы для начинающих 3 часа будут посвящены нашему дыханию и основам его управления и наблюдения.
За это время, мы разберем:
•• Основные пранамы,
•• Рекомендуемое время их выполнения,
•• Терапевтический эффект,
•• Противопоказания к выполнению
•• Освоим правильную технику выполнения,
•• Разберем принципы осознанного дыхания и наблюдения за праной.
?БОНУС: Все участники получат "шпаргалку" с описанием выполняемых пранаям (название, техника выполнения, терапевтический эффект, противопоказания)
••••••
Когда и во сколько: 13 мая (суббота) в 16:00 (продолжительность 3 часа)
Где: Где: Инди йога пр.Ленина 21в (БД Спиридонов) 7 этаж, 700 офис (из лифта сразу направо)
Стоимость: 400 рублей
Запись по телефону: +7 906 89 03 592
