Как помнить о практике?

Заведите себе любой аксессуар: кольцо, яркая нитка на запястье, новый бумажник и т.д.
Важно! Это должен быть не тот, который Вы уже носили, а новый, непривычный для Вас. Ведь его задача - пробуждать, а не теряться!

Закрепите за ним любую технику, будь то техника амальгамы, "конфигурационный файл" (см. книги Вадима Зеланда) или прокрутка целевого слайда.

Всякий раз, как в Ваше поле зрения попадет Ваш аксессуар, применяйте "привязанную" к нему технику. Это нужно делать всегда и без исключений, чтобы привычка прочно закрепилась.