Участие в группах:
Date:
20 November to 10 December
Location of event:
Novosibirskaya oblast (Novosibirsk)
Давно хотели начать практиковать или уже практикуете? Присоединяйтесь и практикуйте дома. Марафон состоит из 2 практик:
1) Медитация - 2 раза в день, минимум по 5 минут. Техника: https://vk.com/video-19878008_456239042
2) Асаны, по желанию 0, 1 или 2 подхода в день. Всё про асаны в посте: vk.com/yoga_nsk?w=wall-19878008_803
Старт марафона 20 ноября. Для регистрации заполните форму https://goo.gl/mDUtLF