Liver drink - beetroot, lemon, cucumber, ginger

 
 

Some of the benefits of beetroot include:

Lowers blood pressure
Increases endurance so you can train for a longer period
Improves blood flow
Increases energy
Reduces blood glucose levels
Removes toxins from the liver
Helps with inflammation
Of course, this is not the whole list of the vegetable's benefits. But we added a few more interesting ingredients to this recipe, which also have incredible properties, enhance the benefits of beets and improve the taste of the drink. Ginger: anti-inflammatory, good for digestion, lowers blood sugar, good for brain health. Cilantro: is an excellent means of removing heavy metals from the body, lowers blood sugar, has a beneficial effect on digestion, and reduces anxiety. Apples: They help prevent liver cancer, are good for brain health, and regulate blood sugar. Lemons: have a cleansing effect and help prevent liver damage. Celery: Reduces inflammation, boosts immunity, and helps fight cancer. Cucumbers: Blocks harmful free radicals, hydrates, lowers blood sugar.

Ingredients (for 2 servings):
300 g boiled beets
1 bunch of cilantro
2 apples
1 inch (2.5 cm) slice of fresh ginger
1 lemon, peeled
2 stalks of celery
2 small seedless cucumbers

Preparation:
Pass all ingredients through a juicer. Pour into glasses. Drink right away.

О сообществе

Это питание, приближенное к естественному, дарящее человеку все радости здоровой и энергичной жизни. Ни одно живое существо в естественных условиях жизни не готовит себе еду,а питается в том виде, количестве и последовательности, которое предназначено Природой. Человек — не хищник и не всеядное существо. Его пищеварительная система устроена иначе, чем  у плотоядных животных . Пищеварительная система человека легко усваивает фрукты и овощи, ягоды - то в чём есть жизнь (энзимы).
 Вы узнаете из нашей группы - как выбирать фрукты, овощи, ягоды и другое. А так же чем питаться зимой. О совместимости продуктов. Многие веганы, сыроеды и фрукторианцы поделятся своим опытом, а если и вас есть полезный опыт, смело рассказывайте, возможно он кому-то поможет. Присоединяйтесь.

"Питаться необходимо нам, как воздухом дышать!"