Как сделать подушку или матрас из целебных трав.

Если вы хотите спать зимой, как на цветочной поляне, вдыхая запах трав и цветов, то вам будет интересно, как сделать подушку или матрас из целебных растений. 

В дали от города в старых деревнях ещё дошла до наших дней практика набивать матрасы и подушки  травами. Нам, городским жителям, такая постель, конечно, в диковинку. Тем не менее, польза ее не вызывает сомнение разнообразными травами. 

Как выбрать травы и какие свойства полезные они проявляют, вы унаете из этой статьи.

Аромат трав и цветов поможет отвлечь ежедневных хлопот и рабочих будней. Мы как-будто переносимся в детство, где бегали по солнечным лугам, или в недавний выезд на природу, когда растелив покрывало вы лежали на поляне из цветов, чувствуя себя словно в сказке. 

Такие воспоминания воздействуют на нас умиротворяюще, мы  успокаиваемся, от этого отдых намного лучше, а по утру бодрости и свежести больше.

Как же сделать подушку из трав?

Если вам нравится самостоятельно собирать травы, то делайте это в хорошем настроении, думайте о чём-то хорошем. На было ши предки сопровождали песнями практически все свои дела, тособенно направленные на исцеление. Травы обязательно собирайте максимально далеко от автодорог и городской загазованности.

Итак, делаем подушку для начала.

Можно сделать подушку любого размера, какой вам нравится. Но так же имейте ввиду, что чем ароматнее и насыщеннее растение, например мята, полынь, хмель. лаванда, тем меньшего размера должна быть подушечка. Какую форму вы выберите, зависит уже от вашей фантазии, это может быть и круглая, и квадратная, и овальная. При шейном остеохондрозе рекомендуем форму валика, травы в него набивать желательно поплотнее.

Под основную наволочку - чехл  только натуральные и хорошей плотности ткани - хлопковую, льняную, коноплянную, крапивную, для того чтобы травы наполняющие подушка не вылазили и не  царапали тело.

Для удобства можно сшить несколько сменных наволочек из более мягкой и декоративной ткани. Их удобно одевать поверх основного чехла, а сменять на время стирки.

Какие травы придадут объём вашей подушке?

Среди многих достоинств душистой подушки есть небольшой недостаток - довольно быстрое слёживание трав. Минимизировать его можно используя специальные травы, например, осоку, вереск, папоротник-орляк, солому.

Кстати, эти травы помогут избежать перенасыщения более душистыми и активными травами, особенно если подушка большая будет.

Что бы не только придать объём подушке, но и нервы успокоть -наполните подушку вереском обыкновенным. Он поможет улучшить сон, поспособствует оздоровлению при респираторных и вирусных заболеваниях. Собирать  вереск, а именно цветущие верхушки лучше всего в августе-сентябре.

Следующее растение мало изучено с лекарственной точки зрения. Но осоку в старину активно использовали, считая что она благоприятно влияет на человека.                                           Расти осока любит в сырых болотистых местах, листья её бывают как крупные, так и мелкие. Подушка или матрас из мелколистной осоки получается более мягким, но будет слеживаться быстрее. Крупнолистная же осока даёт матрасу или подушке упругость, помогает болеедлительнос охранять изделию упругость.

Люди знающие толк в этом вопросе советуют иметь два матраса: нижний с крупными листьями, верхний с мелкими. Это может касаться и подушек.

Качественно наполненные осокой подушки и матрасы служить будут до как раз до следующего лета.  Во время использования матрасы и подушки желательно перетряхивать.  Собирая (скашивая) осоку постоянно, с весны до поздней осени, в одном и том же  месте, вы будете получать отличный набивочный материал без прошлогодних малопригодных травинок.

Далее, хорошо набивать подушку или матрас папоротником-орляком, который многие считают чуть ли не сорным растением, так как его бывает очень трудно убрать с участка.  Но наши предки и ему нашли много применений, и не только для набивки подушек. Его использовали и как экономный строительный материал, как удобрение, как удобрение.

Папоротник в постели полезен своими бактерицидными, жаропонижающими, обезболивающими свойствами.

Как сушить, измельчать и набивать!

Что бы травы воздействовали благоприятно нужно их правильно высушить, обязательно в тени в проветриваемом месте, ежедневно вороша, что бы сушка была равномерной. Если они плохо высохнут в них может завестись плесень, грибки, что недопустимо.  Проверить готовность трав легко -  они должны легко ломаються и шуршать от прикосновения. Если вы используете корни, то их лучше подсушить в духовке или в специальной сушилке, если есть.

Далее нужно всё измельчить - ломайте или нарезайте растения на кусочки в 1 см. Травы, использующиеся для придания объёма сильно измельчать не нужно.

Какие растения наиболее подходят для изготовления подушек и матрасов, мы сейчас напишем. Хоть и много читать, но познавательно и практично.

Тысячелистник помогает при профилактике гриппа, вирусных и респираторных заболеваний, особенно в зимний период, способствует улучшению иммунитета. Тысячелистник содержит  бактерицидными и иммуностимулирующими свойствами, являются природным антибиотиком.                            Заготавливают тысячелистник во время цветения, срезают верхушку стебля, 15 см длиной.

Зверобой применялся еще в Древнем Риме, его не зря по сей день считают чудом от 99 хворей.

Эта чудо-трава обладает антибактериальными, антисептическими, иммуностимулирующими свойствами, она улучшает работу сердца, кровообращение, является эффективным антидепрессантом. В старину на Руси зверобой добавляли в соломенные матрасы. Наши далекие предки знали, что такая постель успокаивает и дарит здоровый сон. Подушка со зверобоем укрепит иммунитет, поможет при простуде, гриппе, облегчит дыхание во время сна.

Заготавливают зверобой в период цветения, обрезая верхнюю часть длиной 20 см. Сухая трава сохраняет бальзамический аромат растения.

Противопоказан зверобой беременым, кормящим мамам, детям до 12 лет, при высоком давлении.

Чабрец(«богородская трава», тимьян) древние люди считали божественной травой, возвращающей здоровье и жизнь. Современная медицина признает чабрец мощным антисептиком, легким снотворным, природным анальгетиком и антибиотиком. С его помощью лечат апатию и депрессию, укрепляют иммунитет.

Подушка с чабрецом поможет при простуде, она облегчит дыхание, поможет остановить воспалительный процесс. Хорошо ее применять как профилактику респираторных и вирусных болезней. На Руси чабрец любили добавлять в детские матрасики и подушечки, чтобы ребятишки успокаивались и видели сладкие сны.

Собирают во время полного цветения, срезая всю наземную часть травы.

Противопоказан чабрец во время беременности, кормящим мамам.

Хмель обыкновенный. Даже длительная и упорная бессонница способна отступить перед этим ароматным лекарем. Если вы боитесь проспать на работу, то при засыпании отодвигайте подушечку из хмеля подальше, а лучше сбрасывайте на пол.

Хмель также помогает при стенокардии,  гипертонии, неврозах и раздражительности.

Если вы используете подушки из хмеля для успокоения перед сном детворы любознательного возраста, то будьте очень бдительны: шуршащие шишек может вызвать интерес и желание попробовать их на вкус (малыши все тянут в рот!). А  это чревато болями в животе, тошнотой и рвотой.

Собирать шишки хмеля лучше осенью.

Мужчинам нужно знать о том, что хмель усмиряет сильную половую возбужденность.

Душица обыкновенная имеет удивительный аромат, успокаивающий нервы и способствующий здоровому сну.

Однако применять ее следует с осторожностью:

  • Мужчинам.  Душица исстари применялась для усмирения половой возбудимости. К примеру, в ситуации, когда жена беременна: супруг получает физический и душевный покой.
  • Беременным женщинам. Душица является древнейшим абортивным средством.

Заготавливают траву в июле – августе. Для этого срезают верхние части растения, отступая 20-30 см от корня.

Шалфей лекарственный обладает сильным успокоительным эффектом, укрепляет иммунитет. Хорошо применять шалфейную подушечку во время простуд, при воспалительных процессах, как профилактику вирусных и респираторных заболеваний.

Заготавливают всю наземную часть шалфея в период цветения.

Шалфей не стоит добавлять в подушку для беременных, кормящих мам, эпилептиков.

Герань луговая (не следует путать с пеларгонией) рекомендуется при простудах, гриппе, отитах. Она обладает антибактериальным и противовирусным эффектом, укрепляет сопротивляемость организма различным инфекциям. Подушка с геранью хорошо успокаивает и помогает уснуть.

Собирают герань в пору цветения: с июня по сентябрь. Причем лечебные свойства присущи почти всем видам герани (луговой, кроваво-красной, лесной и т.д.).

Не рекомендуют добавлять в подушки для беременных и для детей до 6 лет.

Клевер луговой («кашка», клевер красный) применяли в ароматерапии еще в древности. Он обладает противовирусными, антибактериальными, стимулирующими свойствами. Полезен при головной боли, особенно мигрени, при гипертонии, облегчает дыхание при кашле, при астме. Для наполнения подушки используют цветущие головки растения, которые собираютв июне  — сентябре.

Не рекомендуется применять беременным женщинам.

Мята перечная улучшает сердечную и мозговую деятельность, успокаивает во время стресса, депрессии. Являясь адаптогеном, мята приводит в  норму нервную систему: снимает излишнее возбуждение, тонизирует в подавленном состоянии. Подушка с мятой особенно полезна гипертоникам, ее используют для профилактики инфарктов миокарда. Лечебными свойствами обладают и мята перечная (культурная) и мята дикая (полевая, колосковая).

Собирают листья и цветущие верхушки мяты во время цветения (с конца июня по сентябрь), желательно в первой половине дня.

При беременности, кормящим мамам, детям до 7 лет такая подушечка не рекомендуется.

Листья берёзы обладают антибактериальными свойствами, укрепляют иммунитет. Подушка с березовыми листьями — отличная профилактика простудных заболеваний, помогает при головной боли.

Лучше всего заготавливать листья в мае во время цветения дерева.

Противопоказания: беременность.

Цветки бузины чёрной применяли для лечения еще первобытные люди. Разные народы приписывали этому растению прямо противоположные магические свойства. Фитонциды бузины черной обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Подушечка с бузиной поможет при простуде, гриппе, облегчит дыхание, снимет головные боли.

Соцветия собирают в пору цветения.

Противопоказания: заболевания ЖКТ, беременность.

Мелисса(мята лимонная) обладает уникальными лечебными свойствами: противовирусными, противовоспалительными, антимикробными, антидепрессивными. Подушка с мелиссой укрепляет иммунитет. Она хороша при бессоннице, неврозах, головных болях, при простудах, гриппе, как профилактика и лечение сердечных болезней, облегчает дыхание во сне.

Мелиссу применяли для врачевания еще в первом веке до нашей эры. Авиценна называл ее «усладой сердца», разгоняющей тоску. Парацельс приравнивал ее с золотом и считал лучшим средством при сердечных болях.

Мелиссу собирают в период цветения.

Противопоказанием является пониженное давление.

Ромашка аптечная— древнейшее лекарственное растение, обладает успокоительными, антисептическими, антибактериальными свойствами.  Применяется подушка с ромашкой при бессоннице, неврозах, депрессии, при сердечных заболеваниях, как профилактика простудных заболеваний, облегчает дыхание во сне, устраняет головные и другие боли.

Следует отметить, как всякое лекарство, ромашка требует грамотного отношения и при передозировке может стать причиной головных болей, кашля, хрипоты, угнетения ЦНС и мышечного тонуса.

Собирают для подушек цветочки-головки или всю надземную часть ромашки во время цветения с мая по июль.

Противопоказания: шизофрения, психические расстройства, беременность, обильные и болезненные менструации, воспаления мочевого пузыря и почек.

За неимением ромашки аптечной ее с успехом заменит ромашка безъязычковая, еще ее называют ромашкой душистой, «румянок котячий» или «собачий».

Полынь обыкновенная(чернобыльник) — древнейшее лекарственное растение. Является противовоспалительным средством, укрепляет иммунитет, восстанавливает работоспособность, успокаивает нервную систему, облегчает дыхание во время сна. Подушка с полынью поможет при бессоннице, неврастении, депрессии, судорогах, головных болях. Ее можно использовать для профилактики и лечения простудных и вирусных заболеваний.

Бытует мнение, что полынь открывает «третий глаз», что на такой подушке сны бывают пророческими. Сухая полынь хорошо сохраняет свой древесный аромат, который, кстати, отпугивает насекомых и мышей.

Собирают верхушки растения длиной около 20 см во время цветения, стебли не должны быть толще 5 мм.

Противопоказана полынь при беременности и в детском возрасте до 7 лет.

Лаванда узколистная относится к древнейшим целебным травам. Исследователи обнаружили ее в запечатанной урне для благовоний Тутанхамона, лаванда сохранила свой аромат в течение трех тысячелетий!

Лаванда мощный антисептик, природный антибиотик, анальгетик. Подушка с лавандой улучшит работу сердца, снимет головные боли, укрепит иммунитет и физическую выносливость, улучшит умственную работоспособность, успокоит нервы, поможет справиться с депрессией, бессонницей.

Заготавливают цветущие верхушки растения длиной около 12 см в конце июня — начале июля. Наиболее целебной считается лаванда, собранная в День Ивана Купалы.

Противопоказана лаванда беременным и кормящим женщинам.

Пустырник сердечный тибетская и китайская медицина применяет более 2000 лет.«Нет лучшей травы, чтобы сделать душу веселой, бодрой и счастливой!»Так описывает свойства пустырника медик Средневековья. Этой траве присущи бактерицидные, противосудорожные, успокоительные, кровоостанавливающие свойства. Подушка с пустырником улучшит сердечную деятельность, нормализует обмен веществ, укрепит иммунитет, стимулирует нервную систему, поможет справиться с бессонницей.

Пустырник можно применять и для маленьких детей. Знахарки на Руси советовали зашивать траву в подушку, если ребенок рос беспокойным и плохо спал. Этот же вариант для восстановления душевного равновесия подойдет и взрослым.

Заготавливают пустырник в начале цветения (июнь-август). Срезают бутоны и цветущие  верхушки длиной около 40 см, стебель должен быть не толще 5 мм.  Это растение совсем неприхотливое: если его посадить на приусадебном участке — вы всегда будете с самосевом.

Противопоказания: людям с пониженным давлением и больным брадикардией (низкий темп сердечных сокращений) применять с осторожностью — пустырник снижает частоту сокращений сердца и артериальное давление.

______________________________

Для наполнения подушки Вы можете использовать одну траву  или в смеси с другими. Предлагаю следующие варианты сборов:

  1. Мята, мелисса, таволга, донник, пижма, хмель — по 1 части, полынь, тысячелистник  — по 2 части, лаванда, лавр, ромашка  — пол части.
  2. Лаванда,  вербена, хмель — по 150 г, 2 столовые ложки кореня фиалки.
  3. По 1 части донника и пижмы,  пол части лаванды.
  4. Полынь — 2 части, мелисса, таволга и мята перечная — по 1 части, ромашка — ½ части.
  5. Тысячелистник и ромашка — по 1 части, розмарин — 3 части.

Чем больше подушка или матрас, тем больше туда добавляется трав нейтральных создающих объём - осока, папоротник ...

Травы можно заготовить самостоятельно. В этом случае вы будете уверены в их качестве, сроке годности, оригинальности. Минусом станет затрата времени и сил. Конечно, не у всех есть возможность и желание прогуляться на природу, чтобы совместить отдых с полезным занятием.

Легкий и более быстрый способ запастись травами — сходить в аптеку, благо  ассортимент аптечных трав огромен! При покупке обратите внимание на срок годности.

И вот травы готовы к смешиванию. Сейчас вы узнаете какие травы сочетаются друг с другом. 

 При этом обязательно прислушайтесь к своим ощущениям — запах травы должен нравиться. А еще загляните в таблицу сочетаемости ароматов.

Набиваем.На подушку размером 20*20 см вам потребуется до 500 г сухого наполнителя. Если вы израсходовали не всю траву, то сложите остаток в бумажный пакет или стеклянную плотно закрывающуюся банку, она пригодится для «свежих подушек», для ванн, чая (при отсутствии аллергии и противопоказаний).

Подушку для дневного отдыха можно наполнить тонизирующими и восстанавливающими работоспособность травами: полынью, лавандой, геранью.

Перед сном сонную помощницу хорошенько встряхните, чтобы усилить аромат трав.

Маленькую подушечку кладут рядом с головой, под основную подушку или вкладывают в наволочку.

Хранение: убирайте подушку каждый раз после использования в полиэтиленовый пакет, в темное место, чтобы дольше сохранить аромат растений.

Не храните травяную подушку больше года.

На Руси процедуру обновления своих травяных постелей обязательно проводили в середине октябре. К этой поре заканчивалась молотьба, и недостатка в соломе не было. Из матрасов и подушек вытряхивалась превратившаяся в труху прошлогодняя солома. Ее было принято сжигать. Наволочки стирались и просушивались, затем набивались свежей соломой, к ней добавляли заготовленные с лета ароматные травы или цветы.

Если, применяя душистую подушку для сна, вы почувствуете недомогание, головные боли — откажитесь от ее использования. Возможно вам какие-то растения не подходят. Сделайте подушку с другим составом, используя более нейтральные травы.

Registration