Нетрадиционная медицина. Остеопатия. Мануальная и фитотерапия. Массаж и фитнес.

  
 

О группе

Для всех кто интересуется телесноориентированными методами лечения – массажем, мануальной терапией и особенно остеопатией. Здесь вы найдете интересный круг общения, а так же материалы по наработке пальпации, остеопатической диагностике и коррекции – от самых простых техник до «продвинутых». Статьи, тематическое видео по «остеохондрозу», «висцерологии» и совместные обсуждения.

Остеопрактика - интегративное направление лечения телесно-функционального единства тела человека, основанное на принципах остеопатии, сформулированных Эндрю Тейлором Стиллом, и современных практических подходах структуральной, краниосакральной, биодинамической терапии. Суть системы - это отбор наиболее действенных в практическом приложении методик и концепций остеопатии, подтверждаемых опытным путем у пациентов с самыми разными заболеваниями. Опора на классические принципы остеопатии и биодинамические подходы работы с телом, позволят остеопрактам получать отличные результаты в лечении при минимуме физических и психических затрат, непродолжительном сеансе терапии. Благодаря синтезу различных направлений остеопатии (висцеральная, структуральная, краниосакральная, постуральная, психодинамическая остеопатия) остеопрактика предлагает логичную и целостную систему взаимодействия с телом. Структурированность теоретического материала и специальные приемы по развитию пальпации и степени погружения в ткани в дальнейшем позволяют остеопракту в каждом конкретном случае терапии проводить диагностику и лечение прицельно, тестируя и корректируя лишь отклонения действительно значимые для тела «Здесь и Сейчас». Результат такого лечения полностью контролируется системой саморегуляции тела пациента, отсутствует опасность ошибки при лечении или передозировки степени воздействия. Возможности же исцеления возрастают, позволяя иногда получать «удивительные» результаты и ограничить количество необходимых для лечения сеансов до 1-4. Взаимодействуя с системами остеосиниатрии (лечение энергетических и биохимических нарушений в теле по принципам классической китайской медицины с использованием методик остеопатии) и биоинтеграции (системы телесно-психического объединения по средствам приемов остеопатической биодинамики) остеопрактика помогает решать оператору практически любые задачи восстановления и поддержания хорошего здоровья, как своего, так и своих пациентов.

Last news

В России установлен рекорд смертности со времен Великой Отечественной

демограф и независимый эксперт Алексей Ракша сообщил в посте в Facebook, что, по его данным, в России произошло «эпохальное событие»: за 12 месяцев с октября 2020 по сентябрь 2021 естественная убыл

ь населения, скорее всего, оказалась самой большой в мирной истории: около 997 тыс. человек.

«Избыточная смертность с начала пандемии сейчас приближается к 800 тысячам. К сожалению, непонятно, насколько коронавирус является временным фактором. Мы отброшены лет на 10 по продолжительности жизни из‑за COVID-19», — отметил специалист.

Россия, даже по официальной статистике, сейчас занимает первое место в мире по смертности от COVID-19.

еще одна российская особенность: рост смертности происходит на фоне улучшения ситуации в развитых странах. Что вообще не очень характерно для пандемий, если в конкретной стране нет каких-то сугубо местных факторов, ухудшающих ситуацию.

Фактор, если подойти очень общо — один. Россия — отсталое по ценностным установкам населения и многим статистическим показателям государство с «европейским» (низким) уровнем рождаемости. Если взять конкретно титульную нацию, то по последнему пункту дела еще хуже, чем в среднем по стране.

Кстати, тот же Алексей Ракша прогнозирует, что население России будет снижаться и дальше. «Мы в двойном капкане. У нас рождаемость как в развитых странах, а смертность как в развивающихся», — пояснил он.

Онемение и покалывание в пальцах может указывать на дефицит витамина В12

Известное издание Express в Великобритании опубликовало результаты исследований, проведенных учеными из Университета здравоохранения Мичигана (США).

Они выяснили, что покалывание пальцев рук и ног и их частичное онемение указывает на дефицит в организме витамина В12.

Витамин В12 важный элемент в поддержании жизнедеятельности организма человека. При его недостатке в организме развивается анемия и различные неврологические состояния. Он участвует в процессе строительства ДНК. Кроме того, американскими учеными было доказано, что недостаток витамина В12 оказывает влияние на появление депрессии у пожилых людей.

В новых исследования ученые обратили внимание, что человек также может диагностировать в своем организме недостаток витамина В12. На это указывают такие симптомы, как онемение пальцев рук и ног, а также их покалывание. Это связано с причиной повреждения нервов из-за недостатка витамина В12.

Другими проявлениями недостатка этого витамина является плохое самочувствие, потеря равновесия и снижение умственных способностей мозга. Если данное явление продолжается достаточно часто, то необходимо обратиться к врачу и сделать анализы на определение витамина В12 в организме.

Если вы решили дополнительно принимать B12 или вам его прописал врач, то витаминно-минеральные комплексы в этом случае не сработают.

К примеру, Optimum Nutrition Opti-men содержит В12 в форме цианокобаламина, 100 мкг, 4000% от дневной нормы. Этот витаминно-минеральный комплекс вам не подойдет. Во-первых, дозировка должна быть выше, от 1000 мкг, а, во-вторых - следует помнить о сочетаемости витаминов - В12 необходим в чистой форме (метилкобаламин).

Также в составе такой добавки может присутствовать фолиевая кислота, которая отлично сочетается с метилкобаламином, не мешая друг другу усваиваться.

Если же вы принимаете комплексные витамины группы В, такие как SOLGAR B-Complex 100, Puritan's Pride B-Complex and B-12, Doctor's Best Fully B Complex, то не обязательно их отменять, достаточно сделать перерыв между приемами. К примеру, во время завтрака витаминно-минеральный комплекс, а через 4-5 часов витамин В12.

В таблетированном виде В12 выпускается в форме цианокобаламина и метилкобаламина. Это очень легко проверить, производитель, как правило, всегда указывать это на обратной стороне упаковки в таблице состава.

В чем разница между цианокобаламином и метилкобаламином?
Последний является активной формой В12 и обладает более высокой биодоступностью. При этом, стоит заметить, что и стоимость может быть немного выше. Хоть цианокобаламин и дешевле, его биодоступность ниже, поэтому предпочтительней купить витамин В12 метилкобаламин.

В каком виде лучше принимать витамин В12?
На рынке представлен широкий выбор В12 в различных формах выпуска: спрей, жевательные таблетки, жидкость, леденцы, обычные таблетки, капсулы. При этом, стоит сказать, что В12 в форме спрея, жевательных таблеток и леденцов будет усваиваться лучше всего.

Какой бренд лучше (В12)?
Сейчас рынок перенасыщен сотнями производителей витаминов и других добавок. Мы рекомендуем доверять только проверенным брендам, которые существуют много лет и имеют хорошую репутацию. К примеру: SWANSON, SOLGAR, NOW FOODS и многие другие, которые также представлены в нашем магазине.

Как принимать витамин В12?
Определенного курса по приему В12 не существует, его принимают, исходя из потребности. Вегетарианцы или те, кто, по каким-то причинам, не употребляет достаточное количество белка животного происхождения, могут соблюдать курс на постоянной основе, ведь В12 не токсичен, он является водорастворимым витамином и быстро выводится из организма. Поэтому передозировки добиться крайне тяжело.

Разовая дозировка должна составлять от 1000-1500 мкг. Желательно принимать в первой половине дня после нежирной еды. Также стоит помнить, что прием В12 нельзя сочетать с приемом добавок (исключение - фолиевая кислота), особенно Омега-3 и других жирных кислот.

Вода, морепродукты, паразиты, экология, здоровье

Главврач Новосибирской клиники Артем Хачатрян рассказывает жизненно важную информацию, от которой зависит ваше здоровье

Причины, почему ты не похудеешь

ПРИЧИНА №1

То, как человек выполняет одно дело, говорит о том, как он делает вообще все. Любое послабление, которое вы себе даете, влияет на качество жизни. Вместо чемпионства вы укрепляете привычку делать исключения. Важной и определяющей является каждая мысль, каждое действие и каждый выбор. Каждый раз, выбирая вместо правильного легкое, вы становитесь человеком, который выбирает легкое, а не правильное.

Что поможет. Я рекомендую попробовать поиграть с цепочкой привычек. Итак, возьмите чистый лист и повесьте на видное место. Каждый день, когда вы сделали что-то важное, чтобы похудеть, рисуйте большой красивый крестик. Например, сходили на тренировку, выпили нужный объем воды, отказались от кокосового рафа по дороге в офис, приготовили еду с собой. Это зависит от того, какую привычку вы формируете. Умоляю, цепь не может состоять из всех полезных привычек одновременно! Вы, в конце концов, не роботы. Одна привычка в месяц — это нормальный темп. Начните с тренировок или отказа от сахара. Через неделю на листе образуется цепочка из крестиков. Цель — не прерывать ее, с каждым днем она будет становиться всё длиннее и красивее. А ваша гордость за себя — больше.

Это лишь один из методов визуализации приобретения новой привычки, но проблема глобальнее. Она в голове. Запомните: как вы делаете что-то, вы делаете всё.

ПРИЧИНА № 2

Одна из главных причин поражения людей, которые начинают худеть — они не знают, какие трудности их ждут. Они не имеют выигрышной стратегии. Да они не имеют никакой стратегии!

Что поможет.

Вспомните все сложности, с которыми вы сталкивались раньше на пути к красивому и здоровому телу. Что помешало вам в прошлый раз? Заедали авралы на работе печеньками? Смущались в тренажерном зале, а потом забросили тренировки совсем? Не получали поддержку, а только критику друзей и близких? Почему вы решили, что в этот раз что-то будет иначе? Будет абсолютно так же! Один в один. Поэтому я рекомендую заранее прописать на бумаге, что вы будете делать при столкновении со старыми проблемами. Чем больше преград вы вспомните и чем больше вариантов обходных путей придумаете, тем больше шансов, что в этот раз получится.
Четко представляйте свою цель, визуализируйте ее. Ищите картинки той физической формы, которая вам нравится. Ищите свои старые фотографии. Делайте коллажи. Думайте о себе сейчас, как будто вы уже похудели на Х кг. Покупайте одежду уже сейчас для себя будущей. Возможно, это звучит глупо, но это работает. Пусть вещи пока будут бОльшего размера, но это новая красивая одежда, а не бесформенная, чтобы спрятать недостатки фигуры.
Спланируйте действия. Пользуйтесь расписанием. Установите напоминания для приемов пищи, воды, походов в тренажерный зал. Наш мозг крайне ленивый, он не любит тратить энергию на выбор. Пусть у вас будет как можно меньше ситуаций выбора, что съесть, потому что контейнеры с заранее приготовленной едой будут с собой. Пусть у вас не будет варианта пропустить тренировку, потому что а) тренажерный зал находится по пути из офиса домой; б) вас уже ждет там тренер. Перед походом в кафе с подругой изучите меню, если там есть что-то подходящее для вашего нового рациона питания — отлично. Если же нет — попробуйте найти другое уютное место. Продумывайте до мелочей свой распорядок и «стелите соломку», чтобы меньше выбирать.
И помните, ситуация начнет улучшаться только после того, как вы воспитаете в себе человека, которому это по силам. Под «этим» я подразумеваю построить новое красивое и здоровое тело и жить в нём по-новому. Именно об этом стоит думать на первом этапе, а не о том, сколько белка вы едите и у какого продукта — гречки или риса — ниже гликемический индекс.

Пивоты или стержневые точки швов в остеопатии

Если кто-то захочет себе напомнить про пивоты, или стержневые точки швов костей черепа.

Как гласит предание, впервые на эти удивительные места в швах костей черепа обратил своё внимание У. Г. Саттерленд (William Garner Sutherland). Он постоянно носил с собой в кармане височную кость и старался понять, почему чешуя височных костей так похожа на жабры рыб. Позже были его эксперименты с железной шапочкой.

А ещё позже Мэгун (H. I. Magoun) представил всему врачебному миру остеопатическую биомеханическую модель подвижности костей черепа на фазах ПДМ.

В этой концепции происходит движение костей черепа на фазах флексии и экстензии ПДМ. Эти движения происходят вокруг определенных осей. Кроме того, эта биомеханика согласуется с наличием наружных, или внутренних срезов костей в швах.

Пивот – это смена плоскости среза, или наложения костей в шве. Т. е. если сначала одна кость покрывала другую, то после пивота будет наоборот. В самом пивоте наложения костей друг на друга нет – это зона перехода и плотного контакта костей. Практически всегда через пивоты, или стержневые точки проходят оси костей черепа.
PFP – punctum frontoparietalis, или пивот, или лобно-теменная стержневая точка. Между брегмой и punctum frontoparietalis лобная кость покрывает сверху теменную. А ниже – от punctum frontoparietalis и до птериона – наоборот лобная кость имеет грань с наружным срезом, т. е. теменная кость покрывает лобную.

Смена покрытия костями друг друга происходит в области пивота, или лобно-теменной стержневой точки.

PCSM – это мыщелково-сквамозно-мастоидальный пивот, или мыщелково-чешуйчато-сосцевидная стержневая точка. Иногда пишется сокращенно как СМЧСТ.

Этот пивот находится на затылочно-сосцевидном шве. Данный шов имеет две части: вертикальную – на своде черепа, и горизонтальную – на основании черепа. При переходе шва со свода черепа на основание и находится этот пивот.

Выше этой точки и до астериона височная кость покрывает затылочную, а ниже – затылочная покрывает височную

PSS – punctum sphenosquamous (SS) pivot, или сфено-сквамозный пивот, или клиновидно-чешуйчатая стержневая точка. Чешуйчато-клиновидный шов, sutura sphenosquamosa, условно делят на две части:
Первая, расположенная вертикально часть шва проходит от птериона до опорной точки, punctum sphenosquamosum (PSS). На этом участке височная кость покрывает большое крыло клиновидной кости. Вторая часть шва расположенна на основании черепа горизонтально от стержневой точки (PSS) до ости клиновидной кости, на этом участке клиновидная кость покрывает височную.

POP – punctum occipitoparietalis, или затылочно-теменной пивот, или стержневая точка.
В затылочно-теменном шве sutura occipito parietal от лямбды до затылочно-теменной стержневой точки затылочная кость покрывает теменную, а от POP до астериона теменная покрывает затылочную.

В теменно-сосцевидном шве иногда ещё выделяют отдельный пивот. Место это конечно удивительное в черепе, и может заслуживать собственной стержневой точки.
Вентральнее пивота в теменно-сосцевидном шве теменная кость покрывает височную, а дорсальнее – от пивота и до астериона височная покрывает сверху теменную кость.

Литература:
Upledger, D. Cransiosacral therapy / D. Upledger // 2 Beyond the Dura, Eastland Press, Seattle. U.S.A. - 1992.
Magoun H. I. Osteopathic dans le champs cranien. Ed. Sully, 2004.

РАЗОБЛАЧЕНИЕ ГЕОРГИЯ СИДОРОВА! ВОЛК В ОВЕЧЕЙ ШКУРЕ!

СИДОРОВ, автор книг "Истоки знания", "Родовая Память", "Дар Любящим" - оказался на самом деле далеко не тем, "нашим" человеком...

Чем грозят эксперименты с геномом

Попытки обмануть природу


Вернуть ушедшую молодость и остановить старение вполне реально: для этого необходимо изменить свой генетический код и стать генетически модифицированным человеком. К такому выводу пришли ученые в США, которые замахнулись на эксперимент, состоявшийся впервые в истории человечества. А в качестве первого шага ввели генетический материал в вену добровольной участнице этого исследования, 44-летней американке Элизабет Пэрриш – биотехнологу по профессии и руководителю научно-медицинской компании.

По замыслу экспериментаторов, новый геном должен проникнуть внутрь ядра каждой клетки и запустить там необратимые процессы, которые останавливают старение и омолаживают организм. Таким образом, авторы исследования хотят добиться эффекта «вечной молодости» и отключить программу старения у ДНК. «Это попытка повернуть вспять биологические часы, вмешавшись в структуру генома человека» – уверяют ученые, которые надеются, что в будущем их метод станут использовать все молодые люди - по принципу прививки, которую делают один раз в жизни.

Тем временем несколько лет назад другие американские ученые объявили, что готовы создать генномодифицированного человека-мутанта, состоящего из генов 11 животных и насекомых. «Геном человека можно и нужно изменять, - говорят они. - Например, «подсадить» астронавту ген от бактерии, которая выдерживает уровень радиации в 7 раз выше смертельного…». Чем все это чревато, и каковы шансы на успех? Свое мнение об этом высказал Александр Лаврин, писатель, драматург, автор 16 художественных и документальных книг, в том числе фольклорного исследования «Хроники Харона. Энциклопедия смерти».

- Александр Павлович, есть мнение, что попытки вернуть себе вечную молодость – это погоня за призраком. Мол, у нас внутри тикают биологические часы, и когда завод в них кончается, или садятся батарейки, ничего с этим уже не поделаешь…

- В организме существует не одна программа старения и умирания, а несколько. Это как на минном поле – если не сработала первая мина, то взорвется другая или третья. Природа специально поставила такой ограничитель, чтобы живые существа, в том числе и человек, не могли стать бессмертными. Программа старения была вписана в нашу генетическую информацию для того, чтобы снизить внутривидовой накал борьбы за выживание и предоставить ареал обитания новым организмам с измененным генетическим кодом. То есть даже если вы и прожили до 120 лет, эта мина рано или поздно все равно сработает, «часовая бомба» взорвется… Это все – попытки обмануть природу. А она не такая уж дура.

- Имеют ли они хоть какой-то шанс на успех? Можно ли повернуть вспять свое биологическое время?

- Вспять не повернешь, но, скорее всего, возможно замедлить процессы старения. Даже и без подобных опытов, благодаря тому, что развивается медицина, появляются новые эффективные лекарства и стимуляторы, люди в развитых странах живут все дольше. В США, Израиле, Германии средняя продолжительность жизни с 1900 года выросла на целых 40 лет!

- Но вы сами подчеркнули, что это не из-за вмешательства в генетику…

- Вмешательства в геном, даже если они и удадутся, вряд ли дадут человечеству нечто большее, чем новое детище Франкенштейна – правда, с вероятным иммунитетом к любым болезням и неограниченным сроком годности. Люди во всем мире выступают против генетически модифицированных продуктов, а тут нам предлагают генетически модифицированного человека. Что с ним станет, как и почему он будет жить? Да и будет ли? Пока реальных доказательств тому нет. Это лишь одна из экстравагантных теорий омоложения, но клинически, на человеке, она не подтверждена.

С другой стороны, понятно, почему ученые все-таки идут на такое экспериментирование, несмотря на риски и запреты. Их главная цель – победа над старостью. Если им удастся внедриться в геном и исправить ход биологических часов клетки, то замедлятся метаболизм и половое созревание, а скорость реагирования нейронов мозга, наоборот увеличится, а значит, возрастут и объемы памяти.

- Чем такой эксперимент грозит его добровольной участнице? Насколько сильно она рискует? И какие вообще могут быть негативные последствия от радикального вмешательства в генетическую природу человека?

- Могут возникнуть патологии, которые сейчас невозможно предусмотреть. Когда вы без спросу влезаете в ДНК, то, разумеется, не в состоянии предвидеть всего.

Не исключено, что отважная американка добьется общего (и наверняка временного) улучшения своего самочувствия, но одновременно повредит какой-нибудь другой механизм, регулирующий жизненно важные процессы – то есть сломает, так сказать, «организм в организме». Мы, конечно, уже основательно изучили геном человека, но еще не умеем его «чинить». Наглядный пример: мастер-часовщик, скажем, способен разобрать механизм остановившихся часов, почистить его, заменить пару деталей, и часы снова заработают. Но с биологическими часами у человека пока так не получается.

То есть эксперименты по внедрению в клетку определенных веществ или элементов чужого генома, конечно, проводятся, но нет доказательств, будто то же самое можно сделать со всеми клетками организма. Проблема в том, что клетки головного мозга, сердца, нервной системы, эпидермиса – очень разные типы «ячеек» для строения и жизнедеятельности всех организмов. К каждой из них нужно искать свой подход. Это задача невероятной сложности, которая может оказаться под силу только огромному научному коллективу, возможно, десяткам научных институтов по всему миру. Она явно не по плечу одной женщине. То, что делает Элизабет Пэрриш - хорошо, но хорошо только в том смысле, что научное сообщество нужно время от времени будоражить «безумными» идеями.

- Так все-таки, что больше влияет на старение – наши биологические часы или образ жизни, качество медицинского обслуживания, отсутствие стрессов?

- Думаю, что тут совокупность факторов. Старение неизбежно, но его можно отодвинуть, а молодость продлить, если исключить ряд факторов неблагоприятного воздействия окружающей среды.

- То есть против природы идти нельзя, можно только ее подкорректировать…

- Да, можно. Но не все в силах человека, и даже человечества в целом. Даже основатель компании Apple Стив Джобс или президент Венесуэлы Уго Чавес не смогли справиться со своим недугом. Никакие самые лучше врачи, самые большие деньги и административные возможности их не спасли. И не только их… По сути, реально бессмертны сейчас только живые существа типа ленточных червей. Вот они действительно способны бесконечно размножаться и делиться, и при известном допущении это можно воспринимать как бессмертие.

Все остальные попытки достичь его не принесли результата – ни применение стволовых клеток, ни клонирование. Хотя сил человеческих на эту проблему уже потрачено было немерено. Эликсир бессмертия, к примеру, изобретали в течение многих веков. В VIII в. китайский император Сюань Цзун принял разработанный его алхимиками «эликсир бессмертия», отравился им и умер. В том же Китае считалось, что тайной такого снадобья владеют даосские монахи. По легенде, основатель философской системы дао Чжан Даолан якобы изготовил заветный эликсир, сумел на какое-то время вернуть себе молодость и дожил в районе Тибета до 122 лет.

- Но в случае с Элизабет Пэрриш речь идет не о бессмертии, а всего лишь о борьбе со старостью и дряхлением…

- Большинство современных геронтологов считают, что человек умирает рано не из-за генов, а из-за вредного воздействия внешней среды. То есть, видовая продолжительность жизни человека больше связана не с генетическим запасом, а с тем, что большинство людей обречены жить в неблагоприятных условиях. Чем лучше условия – тем длиннее жизнь. В тех же Соединенных Штатах за последние 40 лет число людей, достигших 100-летнего возраста увеличилось в 7-8 раз. Сейчас там живет около 62 тысяч долгожителей, возраст которых больше века. По прогнозам, до ста лет дотянет один из 2 тысяч ныне живущих американцев, а до 95 лет - один из 2,5 тысяч граждан США. Это очень высокие показатели.

В теориях же омолаживания и замедления старения недостатка нет. Например, метод ФПГ - физически полезного голодания. Ряд ученых полагают, что для долголетия нужно выводить шлаки, то есть осуществлять постоянную профилактику очистки организма. Нестандартные эксперименты в этой области проводил, в частности, биолог Сурен Аракелян, который взял старых японских кур и «назначил» им 7-дневный курс ФПГ с одновременным введением антистрессового препарата. Отжившие свой век птицы преобразились: у них выросли новые перья, исчез гребень, голос стал почти цыплячьим, резко повысилась двигательная активность. То же самое Аракелян сделал с коровами и свиньями, продолжительность жизни которых якобы выросла в 3 раза.

Механизм этого феномена, как считает сам ученый, выглядит так: при физиологически полезном голодании организм как бы становится на капитальный ремонт, во время которого из клеток выводится натрий, а на его место из межклеточного пространства попадает калий. То есть, всего лишь замена одного химического элемента на другой, похожий, дает удивительный эффект. Секрет в том, что натриевые соли способствуют консервации органических веществ. При обычном питании все продукты жизнедеятельности в клетках как бы консервируются, в том числе и шлаки - главная причина старения. Кстати, не исключено, что сам Сурен Аракелян тоже омолодился в процессе своих экспериментов и поэтому прожил долгую жизнь - сейчас ему 89 лет.

Крупнейший американский ученый в области биохимии, кристаллограф, лауреат двух Нобелевских премий Лайнус Полинг считал, что использование определенных комплексов витаминов тоже способствует продолжительности жизни. А российский физик и химик, академик Николай Эмануэль, изучив особенности старения полимеров, пришел к выводу, что они очень напоминают признаки надвигающейся старости в живых организмах. Похоже на фотопленку: наступает срок, она мутнеет, теряет гибкость, образуются трещины.

Существует не одна теория, объясняющая так называемый «предел (или лимит) Хейфлика». Еще в 60-е гг. профессор анатомии Калифорнийского университета Леонард Хейфлик обнаружил границу числа делений соматических клеток, которая составляет примерно 50-52 деления. Клетки начинают проявлять признаки старения, когда приближаются к своему «полтиннику». Такое число деления записано в ядре ДНК. И его, к сожалению, не изменить. Во время экспериментов ядро клетки, которое делилось уже 40 раз, пересаживалось в молодую клетку, делившуюся всего раз 5-10. Но через 10 делений молодая клетка все равно погибала…

Ученые объясняют это, в частности, накоплением случайных повреждений гена при репликации клетки. Суть в том, что при каждом клеточном делении действуют факторы среды: дым, радиация, химикаты, продукты распада клеток, мешающие точному воспроизведению ДНК в следующем поколении. В организме есть много ферментов, следящих за копированием клетки и устраняющих неполадки. Однако все их они «отловить» не в состоянии. В итоге повреждения ДНК накапливаются и приводят к неправильному синтезу белков, а затем становятся причиной болезней старения. Но человек в этом плане зависит в значительной степени не от генов, а от набора своих болезней.

Три главных заболевания, из-за которых умирают современные люди – инфаркт миокарда, инсульт и онкология. Как бы мы ни старались модифицировать свои гены, от этих угроз здоровью и жизни никуда не деться… Дело не только в генетически запрограммированном старении клеток, но и в эффективности системы клеточной защиты - чтобы мембраны клетки не пропускали определенные вредные вещества, не позволяли разрушать ее раньше времени. Возможно, внутрь клетки надо вводить не генный материал, а вещества, которые «ремонтируют» ДНК. Для этого в ряде случаев, например, используется пигмент бета-каротин, комплексы витаминов, фермент супероксиддисмутаза и другие антиоксиданты.

- Чем могут быть опасны для обычных людей генетически модифицированные индивидуумы?

- Кто же это знает? Может, у них будет меняться сознание, появятся проблемы с психикой. В их организме могу возникнуть и модифицироваться новые вирусы, перед которыми медицина окажется бессильна… Появится, по сути, принципиально новое существо, а значит, и новые типы болезней. Вспомните истории с возникновением СПИДа, «птичьего гриппа», лихорадки Эбола, вдруг ни с того, ни с сего, они начинали развиваться с невероятной скоростью, а потом захватывали целые регионы. Так же и здесь - вместе с изменением клетки станут меняться и микроорганизмы, штаммы вирусов.

В итоге, мы получим целый букет заболеваний, которые до сих пор не были известны. А можем и не получить. Это генетическая рулетка. Есть и другая точка зрения: скажем, человечеству в будущем угрожают пандемии гриппа, поскольку этот вирус быстро мутирует. А если учесть, что скорость мутаций возбудителя СПИДа выше в десятки раз, то в будущем ВИЧ наверняка приобретет воздушно-капельный путь передачи. Чтобы защитить человека от этого, нужен очень мощный искусственный иммунитет. Без внедрения в геном создать его невозможно…

- Получается палка о двух концах: на одной чашке весов «вечная молодость», а на другой, увы…

- Так бывает всегда. С одной стороны, изобрели радикальные лекарства - прививки от оспы, пенициллин, антибиотики, спасшие немало жизней. Но одновременно цивилизация «дарит» нам и новые типы болезней, в том числе и тех, которые не лечатся никак и ничем, ни за какие деньги и ни в каких лучших современных клиниках - вроде, например, болезни Альцгеймера.

- Значит, экспериментируя с генами, мы каждый раз открываем ящик Пандоры?

- Можно сказать и так. При изменении генома человека неизбежно преобразуется и его иммунная система. И не исключено, что некоторые вирусы и заболевания, с которыми она пока что справляется, взломают эту защиту, а человечество получит очередную пандемию. Так стоит ли останавливать время?

Йога улучшает работу мозга

По данным одного недавнего исследования, активный образ жизни и медитация помогают победить слабоумие и депрессию.

Гретхен Рейнольдс, чья статья была опубликована в New York Times, нашла интересное исследование, которое подтверждает влияние йоги на здоровье в старости.

Исследователи из Калифорнийского университета собрали 29 людей среднего возраста и пожилых людей, которые страдают умеренными когнитивными нарушениями, и разделили их на две группы: одна группа выполняла умственные упражнения, а другая практиковала кундалини‑йогу.

Двенадцать недель спустя ученые зафиксировали усиленную работу головного мозга у представителей обеих групп, но при этом те, кто практиковал йогу, чувствовали себя более счастливыми и набрали больше баллов в тестах по измерению баланса, глубины восприятия и распознаванию объектов. Занятия йогой и медитацией помогли им лучше сосредотачиваться и работать в режиме многозадачности.

Люди, принявшие участие в исследовании, согласно записям в медицинских картах, были обеспокоены потенциальными нарушениями памяти, связанными с возрастом. Исследователи предположили, что сочетание осознанного движения и медитации в кундалини‑йоге могло уменьшить уровень гормонов стресса у участников, одновременно повысив уровни биохимических веществ, связанных с улучшением здоровья мозга.

Если верить исследованию, вероятно, причина заключается в неких позитивных изменениях в головном мозге. Но я также уверена, что настроение помогает повысить и интенсивная работа мышц.

Хелен Лаврецкий, врач, профессор психиатрии Калифорнийского университета и руководитель исследования, рассказал, что ученые были «немного удивлены масштабами» эффектов, наблюдавшихся в головном мозге после йоги. Это связано с тем, что они еще не в полной мере понимают, как йога и медитация способны вызвать физиологические изменения в головном мозге.

Спорт после 40-ка снижают риск инсульта на 40%

Занятия спортом в возрасте от 45 до 50 лет снижают риск инсульта в старости более чем на треть.

К такому выводу пришли ученые Техасского университета, опубликовавшие результаты своего исследования в журнале Stroke.

В исследовании участвовали почти 20 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 45 до 50 лет, которые проходили специальные фитнес-тесты на беговой дорожке. Ученые проследили за состоянием их здоровья по крайней мере до 65 лет. Оказалось, что те, чья физическая форма в этом возрастном диапазоне была лучше, на 37% реже сталкивались с инсультом в старости. Причем этот результат не зависел даже от таких факторов, как диабет и высокое кровяное давление.

Все дело в том, что физические упражнения стимулируют приток крови к мозгу, тем самым препятствуя естественному распаду его тканей.

«Мы все постоянно слышим, что спорт полезен, но многие люди до сих пор не занимаются им. Мы надеемся, что эти объективные данные по профилактике инсульта помогут мотивировать людей к тому, чтобы начать двигаться и быть в хорошей физической форме», — говорит автор исследования доктор Амбариш Пандей.

Медики рекомендуют взрослым умеренные физические нагрузки, которые немного учащают пульс, такие как езда на велосипеде или быстрая ходьба, хотя бы пять раз в неделю.

Что страшнее голода? (Валентин Катасонов)

Доктор экономических наук, профессор Валентин Юрьевич Катасонов и ведущий Александр Вячеславович Люлька обсудили статистику смертности в мире по абсолютно достоверным данным ВОЗ и других организаци

й. Какую подлинную информацию мы можем извлечь из отвлечённых цифр?
Полное видео https://rutube.ru/video/2cbd066c44344edf24b515f907297224/

Сидячий образ жизни увеличивает риск смерти

Если вам приходится слишком долго сидеть за рабочим столом, это может увеличить риск преждевременной смерти.

Ученые проанализировали данные исследований из 54 стран: время, проведенное в сидячем положении более трех часов в день, численность населения, общие показатели смертности и актуарные таблицы (таблицы смертности, составленные по данным страховых компаний о численности застрахованных и умерших). Результаты исследования были опубликованы в «Американском журнале превентивной медицины» (American Journal of Preventive Medicine).

Более 60% людей во всем мире проводят сидя более трех часов в день. Исследователи подсчитали, что это в определенной степени внесло свой «вклад» в 433 тысячи смертей ежегодно в период с 2002 по 2011 годы.

Ученые выяснили, что в среднем в разных странах люди проводят в сидячем положении примерно 4,7 часа в день. По их подсчетам, сокращение этого времени на 50%, может привести к снижению смертности от всех причин на 2,3%.

«Это самые полные данные на сегодня, — отмечает ведущий автор исследования Леандро Резенде, докторант в Медицинской школе Университета Сан‑Паулу, — но мы не знаем, существует ли причинно-следственная связь». Тем не менее, в любом случае полезно прерывать неподвижное сидение за столом: «Есть вещи, которые мы в состоянии делать. Вставайте как можно чаще».

Связь между временем, проведенным сидя, и смертностью была обнаружена и в других исследованиях. В частности, у тех, кто всего лишь на две минуты в час поднимается со стула, чтобы пройтись, риск преждевременной смерти сокращается примерно на 33% по сравнению с людьми, которые сидят почти без перерывов/
Так что постарайтесь в течение дня двигаться как можно чаще. Эти простые советы помогут вам оставаться активными, проводя в офисе полный рабочий день.

Нарушение иммунитета после вакцинации - не теория заговора, а факт.

​​Отказ от естественного иммунитета сегодня является основным фактором, способствующим нынешней нерешительности людей в отношении вакцин.

Нарушение иммунитета после вакцинации - не теория заговора, а факт, который могут отрицать только самые упрямые и «слепые».

В этом сингапурском исследовании, проведенном в прошлом году, Т-клеточный иммунитет от SARS-CoV-1 сохранялся не менее 17 лет и обеспечивал перекрестный иммунитет к SARS-CoV-2.

Недавний анализ показал наличие стойкой и широкой иммунной памяти после инфекции SARS-CoV-2 с сохраняющимися ответами антител и запоминающими В- и Т-клетками.

Наука доказывает, что естественный иммунитет является надежным долговечным.

Тем временем, многие из наиболее вакцинированных стран в мире возвращаются в режим изоляции, а Pfizer и Moderna теперь рекомендуют «повторные прививки» из-за ослабления иммунитета.

Что мы знаем о клизме?

Одним и тем же словом – клизма – обозначается и процедура очистки кишечника, и медицинский инструмент, с помощью которого эта самая очистка производится.

С помощью одноименного инструмента в толстый кишечник вводится определенное количество жидкости (от 100 мл до 2 литров), которое определяется индивидуально в зависимости от цели проведения процедуры. После введения жидкости кишечник полностью опорожняется, за счет чего очищается и избавляется от токсинов.

Как часто можно делать клизмы, определяет врач индивидуально для каждого пациента. Но без особых показаний процедуру можно проводить самостоятельно не чаще двух раз в месяц.

Как правильно делать клизму
Алгоритм действий полностью зависит от того, какой именно выбран тип клизм. Так как чаще всего используются очистительные и сифонные, приведем инструкции использования именно их. В первом случае понадобится:

взять сосуд (кружка Эсмарха) и специальный наконечник;
лечь набок, подогнуть конечности;
смазать наконечник медицинским вазелином;
наполнить сосуд и медленно ввести наконечник;
дождаться полного вытекания и вытащить наконечник;
больной должен оставаться в таком положении и удерживать жидкость полчаса.
При использовании сифонной клизмы понадобится кувшин, воронка, тазик, зонд. Последний вводится на 25 сантиметров в задний проход. Воронка наполняется жидкостью, поднимается вверх. После наполнения содержимое выливают и проделывают процедуру еще раз. Необходимо повторять до тех пора, пока выходящий состав не станет прозрачным.

Частота процедуры
При бездумном использовании клизма может быть очень опасной. Очистительными нельзя пользоваться чаще раза в неделю, сифонными — до раза в две недели. Лекарственные и иные назначаются в соответствии с рекомендациями врача.

Какие бывают клизмы?
На первый взгляд всегда одинаковая процедура очистки кишечника может достигать совершенно разных целей. От этого также зависит технология и особенности постановки клизмы.

Чаще всего применяются следующие виды процедур:

Очищающая клизма. Такой вид процедуры применяется при хронических запорах, а также для срочной очистки кишечника, например, перед хирургическим вмешательством или обследованием органов желудочно-кишечного тракта. Именно к такому виду клизмы прибегают при отравлениях с целью детоксикации, а также желающие похудеть. Очищающая клизма проводится кипяченой водой, температура которой колеблется от 25 до 27 градусов. Объем вливаемой жидкости может варьироваться от 1 до 2 литров.
Горячая клизма. Отличительная черта такой процедуры – температура вливаемой жидкости. Она значительно превышает температуру тела и максимально может достигать 42 градусов. Подобная процедура может быть назначена при спастических запорах, и проводить ее лучше под контролем медицинского работника.
Холодная клизма. Этот вид процедуры направлен на активизацию работы кишечника и назначается при атонических запорах. Температура воды для клизмы в этом случае колеблется от 15 до 20 градусов.
Какой вид процедуры необходим, и с какой частотой ее нужно проводить, может сказать только лечащий врач после обследования пациента.

Польза клизм
При соблюдении техники клизмы приводят к ряду положительных изменений. В частотности, это:

избавление от запоров;
улучшение работы кишечника;
вывод из организма токсичных веществ;
улучшение состояния кожи и волос;
поднятие жизненного тонуса.
Медики, отвечая на вопрос, полезна ли клизма для организма, однозначно говорят да. Но следует понимать, что как и любой другой метод он имеет ряд противопоказаний.

Показания для назначения
В домашних условиях многие не дожидаются назначения врача и проводят процедуру очистки кишечника клизмой самостоятельно. Если это единичный случай после отравления или запора вследствие неподходящей еды – клизма принесет только облегчение. Но когда самостоятельное ее применение становится систематическим, нужна обязательная консультация врача для установления причины проблемы и ее устранения.

Только доктором назначается клизма: польза и вред от этой процедуры могут быть сбалансированы, так как подобная процедура служит лишь частью комплексного лечения проблем с кишечником.

Наиболее часто процедура его очистки может входить в лечение таких заболеваний, как хронические запоры различного происхождения, «ленивый» кишечник, запоры вследствие приема определенных медикаментов. Также этот метод может входить в курс очистки организма при лечебном голодании.

Очистительные клизмы для кишечника: показания и противопоказания к процедуре
По медицинским показаниям очистительные клизмы для кишечника проводят в следующих случаях:

с целью лечения запоров;
при пищевых отравлениях;
для устранения интоксикации;
перед медицинскими процедурами — эндоскопией кишечника, УЗИ и рентгеном органов малого таза, введением в кишку лекарственных средств и т. д.;
перед родоразрешением;
перед оперативным вмешательством;
в реабилитационный период, если человек малоподвижен.
Самостоятельное применение клизмы нередко происходит с целью избавления от лишнего веса или перед анальным сексом.

Противопоказания
Несмотря на видимую безопасность процедуры, она имеет достаточно обширный перечень противопоказаний, с которыми обязательно нужно ознакомиться перед проведением очистительных клизм для кишечника.

Клизму нельзя ставить лицам, страдающим следующими патологиями или нарушениями здоровья:

сахарным диабетом;
головной болью;
болезненными ощущениями в животе неизвестного происхождения;
высокой температурой тела;
паховой или брюшной грыжей;
аппендицитом;
колитом, проктитом или сигмоидитом;
трещинами, язвами в кишке;
опухолью кишечника;
желудочно-кишечными и маточными кровотечениями;
выпадением прямой кишки.
Клизму так же не ставят при менструации, в первые несколько дней после оперативного вмешательства на брюшной полости, при подозрении на развитие острой патологии, в первое время после инфаркта миокарда.

Как часто можно использовать клизму
Объем, содержание раствора и частота очистительных клизм для кишечника определяются, исходя из назначения процедуры. Для полного очищения органа процедуру необходимо выполнять столько раз, пока из кишечника не начнет выходить прозрачная, без примесей жидкость. Если клизма ставится в качестве профилактического очищения при лечебном голодании, то частота ее постановки не должна превышать одного раза в неделю.

Для устранения запора или с другими медицинскими целями количество, объем и частоту клизм должен назначать врач. Лечить запоры следует комплексно, поэтому помимо клизм назначаются диета и медикаментозные слабительные средства.

Если очистительные клизмы для кишечника ставятся в лечебных целях, например, при интоксикации, инфекциях, то они принесут лишь пользу, так как проводятся по рекомендации врача, который учитывает пользу и вред для организма такой процедуры. В случае постановки клизм по одной из методик очищения организма для похудения, которых сейчас можно в большом количестве встретить на просторах интернета, нужно проявить осторожность и не переусердствовать.

Следует помнить о том, что частое очищение кишечника нарушает его естественный микробиом и растягивает прямую кишку, ослабляя ее мышцы. Дисбактериоз, в свою очередь, приводит к сбоям в работе пищеварительного тракта, а слабость мышц кишки — к накоплению каловых масс, с последующей деформацией кишечной стенки и развитию хронических запоров. Неумеренное количество очищающих процедур в итоге может привести к обратному эффекту.

Как правильно проводить процедуру?
Техника проведения клизмы совсем не сложная, и ее можно делать в домашних условиях самостоятельно, зная некоторые особенности.

Перед проведением очистительной клизмы нужно подготовить жидкость для вливания. Лучше всего использовать кипяченую воду комфортной температуры. При необходимости можно добавить немного перманганата калия для получения светло розового раствора либо отвар ромашки. Максимально допустимый объем жидкости – 2 литра, но в домашних условиях вполне достаточно использовать 1–1,5 литра.

Сама клизма представляет собой резиновую емкость, напоминающую по виду грелку, резиновый шланг с клапаном и наконечником. Все составные части клизмы должны быть чистыми и простерилизоваными.

Человек, которому нужно очистить кишечник, должен занять удобное положение: наиболее удачным считается лежа на левом боку. Пластмассовый наконечник резинового шланга смазывается вазелином или другим нейтральным жиром и аккуратно вводится в прямую кишку. После этого открывается клапан на шланге для подачи жидкости.

Если жидкость поступает слишком быстро, вызывая неприятные ощущения, можно регулировать ее напор, пережимая резиновый шланг.

После введения всего объема клизмы необходимо задержать ее в кишечнике на 10–15 минут, после чего опорожнить.

Если процедура проведена правильно, то после нее человек должен почувствовать легкость и комфорт в животе.

Виды микроклизм
Микроклизма позволяет быстро и эффективно очистить кишечник взрослым и детям даже от плотных или сухих каловых масс. В отличие от обычной клизмы, требуется всего 50-300 мл жидкости.

В зависимости от назначения и содержащегося в них активного вещества, выделяются следующие виды микроклизм:

Очищающие (кофейные, медовые, крахмальные) – позволяют быстро вывести токсины из организма. Используются в случае, если одновременно с запором ощущаются боли в кишечнике и метеоризм.
Послабляющие (глицериновые, масляные, гипертонические) – применяются при хронических запорах, так как содержат вещества, расслабляющие кишечник.
Лечебные (отвары лекарственных трав) – обладают противовоспалительными, регенерирующими или кровоостанавливающими свойствами.
Смягчающие – назначаются в случае, если при запоре выходит сухой кал.
Такие микроклизмы удобны в использовании, не вызывают привыкания и обеспечивают желаемый результат спустя 15-30 мин.

Частота важна!
Не зря многих людей, имеющих проблемы с кишечником, волнует вопрос: как часто можно делать клизмы? Дело в том, что чрезмерное увлечение этой, казалось бы безобидной процедурой, может привести не только к усугублению имеющейся проблемы, но и вызвать развитие новых заболеваний.

Без ущерба для микрофлоры и моторики кишечника проводить клизму можно раз в 2 недели.

Используя схему лечебного голодания, диеты или методики очистки организма, важно помнить, что клизму ни в коем случае нельзя применять каждый день. Минимально допустимый перерыв между процедурами – сутки. Максимальный курс 7–10 дней. Выбирая для себя подобную методику, не лишним будет посоветоваться с врачом, можно ли конкретно вам применять в таком количестве клизмы: показания и противопоказания этой процедуры терапевт может определить по результатам обследования.

Подготовка
Перед любой медицинской процедурой важно правильно подготовить организм. Для этого за 2-3 суток до того, как будет ставиться клизма, необходимо придерживаться диеты, основанной на овощах и фруктах. Из рациона исключаются жирные, острые, мучные и жареные продукты.
Диетическое питание способствует усилению лекарственного эффекта от клизмирования. Чтобы предотвратить обезвоживание, во время терапевтического курса следует выпивать не менее 2 л чистой воды.

Для очищения кишечника клизмой нужно приобрести в аптеке специальную емкость – кружку Эсмарха. Она состоит из наконечников, резинового шланга, зажима и непосредственно самой емкости объемом 2 л.

Для проведения процедуры в домашних условиях не рекомендуется покупать резиновую грушу, так как она вмещает небольшое количество жидкости, а также сильно раздражает прямую кишку. Средним объемом клизмы считается 1-2 л вливаемого раствора.

Заранее подготавливается жидкость для клизмы. Это может быть обычная дистиллированная вода или специальный лечебный раствор, не содержащий твердых частиц. Поэтому предварительно его необходимо процедить. Выбирается используемая жидкость в зависимости от преследуемой цели, причем предпочтение стоит отдавать народным рецептам.

Отдельное внимание уделяется температуре лекарственного раствора, которая должна быть от 22 до 30 градусов.

Такая температура воды способствует мягкому выведению шлаков и токсинов из организма, что очень важно при чистке кишечника. Слишком холодная вода может спровоцировать спазмы и расстройства кишечника. Горячая жидкость способствует быстрому всасыванию токсинов, а также провоцирует ожог слизистой оболочки.

Что будет, если злоупотреблять?
Для людей, которые страдают хроническими запорами, применение клизмы не редко единственный способ опорожнить кишечник. И человек может впасть в некую зависимость – не нужно ничего менять и лечить, раз в два-три дня можно сделать клизму, и проблема решается.

Но такой подход запускает циклический механизм: кишечник постепенно «разучивается» работать, опорожнение все более затрудняется, и без клизмы снова не обойтись.

Поэтому, если необходимость в клизме возникает чаще, чем два раза в месяц, стоит немедленно посетить специалиста. Он назначит корректирующую диету, мягкие слабительные препараты и дополнительные обследования. Клизма – это не лечение, это временное средство устранения проблемы.

Кроме этого, частое вмешательство в кишечник нарушает его естественную микрофлору. Баланс полезных и вредоносных бактерий изменяется, что может привести к развитию кишечных заболеваний разной степени тяжести. А восстановить этот баланс очень непросто, и это отнимает много времени и средств.

Поэтому так важно соблюдать частоту и правила проведения процедуры очистки кишечника. Не стоит злоупотреблять клизмами, лучше уделить больше внимания своему питанию, питьевому режиму и двигательной активности, и тогда о проведении клизмы вы забудете на долгие годы!

Рецепты растворов для клизмы
Методика проведения и подготовительный этап зависят от разновидности микроклизм.

Солевая клизма
Зачастую метод подразумевает использование чистой воды комнатной температуры. Специалисты рекомендуют за основу раствора брать кипяченую или дистиллированную воду.

Водно-солевой раствор считается универсальным. Для его приготовления растворяют столовую ложку соли в литре воды.

Вред предполагает возникновение отеков
Клизма с содой
Клизма с содой имеет и пользу, и вред. Это обусловлено свойствами применяемой жидкости. Этот вид имеет следующие показания:

длительные запоры;
диагностика почек, органов ЖКТ;
операция;
отравление;
лечебные манипуляции;
похудение.
Использовать соду рекомендуется за счет ее свойств. Сода полезна при излишней кислотности кала. Она отличается успокаивающим воздействием, что способствует снижению болевых ощущений.

Для манипуляции желательно брать 800 мл подогретой родниковой или кипяченой воды и 30 г соды. А также подготавливают 2 порции обычной воды (по 2 л) для очищения перед и после клизмы с содой.
Клизма с пищевой содой оказывает пользу при различных патологиях. Процедура может нанести вред из-за свойств соды и наличия противопоказаний:

воспаление в кишке (толстой и прямой);
геморрой с признаками кровоточивости;
злокачественные опухоли и трещины в прямой кишке;
беременность, грудное вскармливание.

Эпидемиолог вакцинации среди населения растёт смертность от COVID-19.

Доктор медицинских наук, специалист в области эпидемиологии и медицинской статистики Игорь Гундаров заявил, что в странах с высоким уровнем вакцинации среди населения растёт смертность от COVID-19.

Возможно, из-за этого вакцинацию придется остановить.

Эпидемиолог отметил взаимосвязь между ростом количества вакцинированных и смертностью от коронавируса. Если эти данные будут подтверждены, то придётся отказаться от прививок.

В США, Израиле и Канаде, где наблюдается самое большое в мире количество вакцинированных, смертность от COVID-19 выросла в 10 раз, отметил эксперт, который проводит исследование, призванное выявить связь между долей вакцинированных и смертностью от коронавируса в разных странах мира.

"К ужасу и научному оптимизму, оказалось, что чем больше доля привитых, тем выше смертность от коронавируса. Больше всего привитых, разумеется, в богатых странах. Помните, даже ВОЗ обратилась с мораторием на ревакцинацию, чтобы в бедные страны направить вакцины. А я могу обратиться к этим бедным странам: срочно откажитесь от помощи!", — сообщил Гундаров Общественной Службе Новостей.

По словам специалиста, он направил на проверку результаты своего исследования. Если цифры окажутся верны, то придётся наложить мораторий на вакцинацию.

Доктор Пьер Жильбер предупреждал в 1995 г., что вакцины с графеном может превращать в зомби.

Канадский профессор теологии доктор Пьер Жильбер предупреждал всех нас ещё в 1995 году, объясняя, что вакцины содержат жидкие кристаллы (оксид графена), которые при воздействии определенных магнитн

ых частот буквально могут превращать реципиентов в зомби.

Поступает всё больше информации о том, что все вакцины на 90% состоят из графеноксида в форме нанографена, который после попадания в человеческий организм устремляется в его головной мозг. Звучит как сценарий фантастического фильма, но теперь об этом заявляют и врачи, и учёные.

12 самых вакцинированных стран мира теперь включены CDC в список опасных для путешествий.

Карта предупреждений о коронавирусе от CDC


https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/map-and-travel-notic...
Очень высокий риск:
Мальта, Объединенные Арабские Эмираты, Сейшельские острова, Чили, Уругвай, Бахрейн, Монголия.

Высокий: Исландия, Катар, Бельгия, Канада, Израиль.

Низкий: Сингапур

Недоступно: Бахрейн, Бутан.

Данные CDC показывают, что наибольший риск заражения COVID-19 находится в странах мира с наибольшим процентом вакцинированных людей.

Спорт сокращает размеры опухоли рака на 60%

Ученые давно исследуют разнообразное влияние физической активности на здоровье человека.

В частности, уже выяснили, что всего 20 минут ежедневных упражнений снижают риск преждевременной смерти на треть. Впечатляет, правда? Но, возможно, даже сильнее меня впечатлило недавно другое открытие. Список ключевых причин бега подкрепился еще одним веским доводом: ученые выяснили, что регулярные физические нагрузки позволяют страдающим от рака мышам замедлить рост опухоли и уменьшить ее размеры. Все дело в адреналине, который выделяется во время физической активности. Поэтому если вам не нравится бег, можете заниматься другими активными видами спорта.

«Мы давно знаем, что проникновение лимфоцитов — “естественных киллеров” — приводит к уменьшению размеров раковых опухолей, однако до нас никто не пытался проверить, как физические нагрузки влияют на их работу. Мы показали в наших экспериментах, что простой ввод адреналина в тело мыши, имитирующий нагрузки, мобилизует эти клетки и “наводит” их на опухоль», — цитирует РИА Новости слова соавтора исследования Перниллы Ходжман из университета Копенгагена (Дания). Результаты исследования опубликованы в журнале Cell Metabolism.

Ходжман и ее коллеги показали, что постоянные упражнения или ввод адреналина в организм мышей сокращают размеры опухоли на 61–67% по сравнению с грызунами в режиме покоя, а также существенно замедляют ее рост. Это касается всех разновидностей рака, которые ученые пересаживали под кожу мышей.

Удалось выяснить и причины такого воздействия адреналина. Оказалось, что во время упражнений мускулы животных вырабатывали большое количество интерлейкина‑6. Это сигнальное вещество иммунной системы, которое активирует NK‑клетки — особые лимфоциты, специализирующиеся на уничтожении раковых клеток. Судя по всему, молекулы интерлейкина заставляют эти лейкоциты активнее бороться с раком и направляют их к центру опухоли.

«У больных раком может возникнуть вопрос: как часто должен я заниматься спортом и поможет ли мне это? Раньше мне, как человеку, связанному и с онкологией, и со спортом, было сложно определять оптимальную частоту и интенсивность упражнений. Полученные нами данные показывают, что им, скорее всего, следует максимально упорно заниматься спортом для того, чтобы заставить свое тело выработать большое количество адреналина и пробудить NK‑клетки», — заключает Ходжман.

Если учесть, что в России, к сожалению, рак на ранней стадии удается обнаружить далеко не так часто, как хотелось бы, всем стоит попотеть, чтобы минимизировать риски этой болезни. Да и в любом случае малоподвижный образ жизни чреват неприятными последствиями.

Ковид Исландии после вакцинации увеличился

Исландия по уровню вакцинации находится на третьем месте в мире и сейчас у них больше случаев COVID, чем когда-либо ранее (до вакцинации)

Грипп и ОРВИ пропали, может их заменили ковидом???

В 2020 году в РФ фиксировалось намного меньше случаев таких инфекций, как коклюш, корь, краснуха, паротит.

Не было традиционной сезонной эпидемии гриппа, и даже ОРВИ куда-то исчезли в основной своей массе. Как пишет информационное агентство РИА Новости, статистика, представленная Роспотребнадзором, в целом коррелирует с данными, собранными в других странах. По всему миру стало меньше случаев ОРВИ во время пандемии COVID-19.

В конце прошлого года специалисты Национального центра иммунизации и респираторных заболеваний США сообщили о беспрецедентном уменьшении уровня заболеваемости гриппом. По данным американских экспертов, сезонный грипп диагностировался среди граждан США на 98% реже. Смертность от гриппа, при этом, упала примерно в 30 раз (700 летальных исходов в эпидемиологический сезон 2020-2021 по данным CDC, тогда как обычный показатель — 20-30 тысяч смертей).

Позиции утратил не только сезонный грипп. Во Франции сообщили о снижении заболеваемости коклюшем в 10 раз. В Испании практически перестали фиксироваться паротит и ветрянка. В некоторых регионах (например, в Каталонии) исчезла корь. В России наблюдается похожая ситуация.

Subscribe to Последние Новости