лабораториясаморазвития трансерфинг трансерфингреальности Энергия СилаВоли

Такое случалось с каждым. Вы просыпаетесь и вам не хочется начинать свой день. Вы чувствуете себя разбитым и усталым.

Причины подобного состояния могут быть разные:

• Вы тратите много сил на работу, которая не приносит вам удовольствие. Ваш разум выбрал стабильность, однако Ваша душа желает прожить жизнь, наполненную смыслом. Задайтесь целью найти вашу истинную стезю и тогда душа и разум вернутся к согласию.

• Низкая самооценка может также являться причиной отсутствия мотивации. Вся ваша энергия тратится на борьбу с собой. Что делать? Прекратите себя сравнивать с окружением, позвольте себе роскошь иметь недостатки и никому ничего не доказывать. Вы увидите, что и окружающим не будет дела до ваших недостатков.

• Недостаток сна. Старайтесь спать не менее 7 часов и не более 9 часов в день. Кроме того, следует обращать внимание на фазы сна (одна фаза длится 1,5 часа). Старайтесь не просыпаться в середине фазы (например, можно поставить будильник на пробуждение через 7,5 часов – это 5 завершённых циклов сна).

• Неправильное питание. Обратите внимание на то, чем вы питаетесь. Если в вашем рационе в основном присутствует еда, которая засоряет организм, то вы тратите много энергии на ее переработку и на очистку своего тела.

• Накопленные обещания. Ваша энергия потихоньку расходуется на все накопленные задачи, обещания, дела, просьбы. Их так много, что вы и половину сходу не вспомните, но ваш мозг их помнит и продолжает их обрабатывать (включая и ваши детские обещания).
  Выделите себе время и вспомните все дела, которые остались не доделанными, все обещания, которые вы не выполнили за свою жизнь. Теперь пройдитесь по списку и официально отмените каждую из этих задач для себя. Вскоре вы почувствуете всплеск энергии.