Елена Ковалева

Date of birth:
28/11/91
Country, region (city):
Krasnodarskiy kray (Krasnodar)
Age:
25
Sex:
♀female
Which environmental projects were you would be interesting to take part (help people to plant trees, help homeless animals, garb:
elenakova91@yandex.ru

Мои новости

Почему ничего не хочется?

Такое случалось с каждым. Вы просыпаетесь и вам не хочется начинать свой день. Вы чувствуете себя разбитым и усталым.

Причины подобного состояния могут быть разные:

Такое случалось с каждым. Вы просыпаетесь и вам не хочется начинать свой день. Вы чувствуете себя разбитым и усталым.

Причины подобного состояния могут быть разные:

- Вы тратите много сил на работу, которая не приносит вам удовольствие. Ваш разум выбрал стабильность, однако Ваша душа желает прожить жизнь, наполненную смыслом. Задайтесь целью найти вашу истинную стезю и тогда душа и разум вернутся к согласию.

- Низкая самооценка может также являться причиной отсутствия мотивации. Вся ваша энергия тратится на борьбу с собой. Что делать? Прекратите себя сравнивать с окружением, позвольте себе роскошь иметь недостатки и никому ничего не доказывать. Вы увидите, что и окружающим не будет дела до ваших недостатков.

- Недостаток сна. Старайтесь спать не менее 7 часов и не более 9 часов в день. Кроме того, следует обращать внимание на фазы сна (одна фаза длится 1,5 часа). Старайтесь не просыпаться в середине фазы (например, можно поставить будильник на пробуждение через 7,5 часов – это 5 завершённых циклов сна).

- Неправильное питание. Обратите внимание на то, чем вы питаетесь. Если в вашем рационе в основном присутствует еда, которая засоряет организм, то вы тратите много энергии на ее переработку и на очистку своего тела.

- Накопленные обещания. Ваша энергия потихоньку расходуется на все накопленные задачи, обещания, дела, просьбы. Их так много, что вы и половину сходу не вспомните, но ваш мозг их помнит и продолжает их обрабатывать (включая и ваши детские обещания).
Выделите себе время и вспомните все дела, которые остались не доделанными, все обещания, которые вы не выполнили за свою жизнь. Теперь пройдитесь по списку и официально отмените каждую из этих задач для себя. Вскоре вы почувствуете всплеск энергии.

Как только мы отказываем себе в том, от чего зависим..

Как только мы отказываем себе в том, от чего зависим, — в данном случае это привычные мысли и чувства, ставшие эмоциональным наркотиком, — появляется сильнейшая тяга, боли отвыкания, и внутренний г

олос на все лады убеждает нас не меняться. И вот мы по-прежнему прикованы к привычной реальности.

©Джо Диспенза

Что такое лень

Мы привыкли считать лень пороком. Мы привыкли с ней бороться. На самом деле лень – это всего лишь недостаток причин для расхода энергии?.

Даже если умом мы понимаем, что какое-то действие нам необходимо, подсознание может быть с этим не согласно. Причина проста: этому делу не был присвоен тег «нужно для жизни».

Как присвоить этот тег и снять сопротивление подсознания?

1. Для начала обоснуйте для себя (лучше письменно), зачем вам нужно выполнять это действие. К какому результату (в цифрах) оно вас приведет?

2. Затем представьте яркую картинку, на которой действие уже совершено, и вы наслаждаетесь отменным результатом.

3. Первый шаг должен быть максимально простым (например, если речь идет о ежедневной зарядке, то начинать нужно с 3-минутных сеансов).

4. Когда нужное действие прочно войдет в разряд привычек, его длительность можно увеличить.

Странная картина: люди прилежно соблюдают наружную гигиену..

Странная картина: люди прилежно соблюдают наружную гигиену, а о внутренней мало кто задумывается.

Между тем, в теле обычного человека находится целый склад мусора — его не видать, но по весу наберется несколько (бывает, десятков) килограммов. Выделительные системы не успевают справляться с отходами, и организм вынужден рассовывать всю эту грязь куда только возможно. В результате тело начинает очень быстро засоряться и походить на старую сантехнику, которую никогда не чистили.

3-х месячный мега-курс по освоению Трансерфинга

Date: 
19/10/17

Друзья, сегодня открыта регистрация на 3-х месячный мега-курс по освоению Трансерфинга - «Автор своей жизни».

В теплом кругу единомышленников и в сопровождении тренера, вы погрузитесь с головой в атмосферу Трансерфинга, а также получите дополнительные техники, повышающие эффективность практики

Подробнее здесь ➜ https://labo-s.ru/reg?gcpc=35761

Первые 6 занятий Вы можете пройти бесплатно, прежде чем принимать решение о дальнейшем участии.

Дата начала: 19 октября

Все практики будут внедряться плавно и постепенно, а потому вы гарантированно запустите внешнее намерение!

Присоединяйтесь!

Ваш мост к цели здесь ➜ https://labo-s.ru/reg?gcpc=35761
.

#трансерфинг #трансерфингреальности #силамысли #силанамерения #управлениереальностью #вадимзеланд #авторсвоейжизни #ЛабораторияСаморазвития #МаксимилианВольнов

Как помнить о практике?

1. Заведите себе любой аксессуар: кольцо, яркая нитка на запястье, новый бумажник и т.д.


Важно! Это должен быть не тот, который Вы уже носили, а новый, непривычный для Вас. Ведь его задача - пробуждать, а не теряться!

2. Закрепите за ним любую технику, будь то техника амальгамы, "конфигурационный файл" (см. книги Вадима Зеланда) или прокрутка целевого слайда.

3. Всякий раз, как в Ваше поле зрения попадет Ваш аксессуар, применяйте "привязанную" к нему технику. Это нужно делать всегда и без исключений, чтобы привычка прочно закрепилась.

Жизнь не следует откладывать до момента реализации цели.

Жизнь не следует откладывать до момента реализации цели.


Гармонию между ценностями и сферами жизни нужно поддерживать уже сейчас. Если Ваше счастье ждет Вас где-то в будущем, - Вы попали в ловушку. Если цель поставлена правильно, Вы обретаете счастье уже на пути к ней.

Техника "Матрица Эйзенхауэра"

Одна из причин "застревания" в неприятных жизненных обстоятельствах - неправильная расстановка приоритетов.


Почти все люди склонны выполнять ПРИВЫЧНЫЕ дела вместо того, чтобы делать то, что реально приближает к цели.

Чтобы жизнь начала налаживаться, следует отдавать приоритет именно тем делам, которые влияют на жизнь в долгосрочной перспективе (т.е. если важность выполнения данной задачи будет очевидна даже через год).

Таким делам следует присваивать статус "важные", всем прочим - "не важные".
И в зависимости от срочности - "срочные" и "не срочные".

В итоге, все дела можно распределить по 4-м "квадрантам":
➜ важные и срочные (выполнить немедленно, от них зависит судьба);
➜ важные, но не срочные (от них тоже зависит судьба, желательно выполнять их ДО попадания в группу "важные и срочные");
➜ не важные, но срочные (их лучше делегировать, т.к. от качества их выполнения ваше счастье не зависит);
➜ не важные и не срочные (отменить либо, если это категория развлечений, выполнять после того, как выполнены все важные дела).

Как думаете, к какой категории дел следует отнести выполнение техник Трансерфинга? Поделитесь мнением в комментариях :)