напиток

Эликсир для пищеварительной системы

Семена чиа обладают большим количеством растворимой и нерастворимой клетчатки.

Семена чиа обладают большим количеством растворимой и нерастворимой клетчатки. Набухая и становясь в 15 раз больше при соединении с жидкостями и образуя своего рода гель-наполнитель, они обеспечивают долгое насыщение организма, дают энергию и очищают пищеварительную систему. Одна порция содержит рекомендуемую дозу клетчатки в день, семена помогают сбалансировать уровень инсулина, наладить процесс пищеварения. Семена чиа создают желатиноподобное вещество в желудке и действуют как пребиотик, поддерживая рост полезных бактерий в кишечнике.Также они могут помочь уменьшить тягу к сладкому и способствовать процессу похудения.

Лимон

По своему химическому составу лимонный сок похож на пищеварительный сок. Поэтому лимон способствует процессу пищеварения и очищению кишечника. При переваривании пищи важно, чтоб организм успел получить и усвоить наибольшее количество полезных питательных веществ и поддерживал уровень инсулина на необходимом уровне.Кислоты, содержащиеся в лимонном соке, способствуют этому процессу, улучшая усвоение питательных веществ и уменьшая вздутие живота.Лимонный сок способствует ферментативным функциям в вашем организме, стимулирует печень и выводит токсины.Лимонный сок обладает мягким мочегонным эффектом, что так же помогает избавиться от шлаков и токсинов.

Грейпфрут

Хронический стресс может иметь пагубные последствия для вашего общего здоровья и благополучия. Хронический стресс - это результат того, что ваше тело испытывает стресс с такой частотой, что не хватает времени, чтобы активировать реакцию релаксации. Именно здесь в игру вступает депрессия, и здесь нужно действовать, чтобы предотвратить подобное. Грейпфрут содержит триптофан (химическое вещество, которое ответственно за ощущение сонливости после большого количества еды). Уровень триптофана в грейпфрутовом соке позволяет нам спокойно спать. Употребление стакана грейпфрутового сока прямо перед сном способствует здоровому сну и облегчает эти раздражающие симптомы и последствия бессонницы. Грейпфрут содержит много воды, тем самым предупреждая обезвоживание.Он помогает разгрузить систему пищеварения, и сделать некую перезагрузку.

Имбирь

Одним из наиболее мощных преимуществ имбиря является его способность поддерживать здоровье и предотвращать нарушение пищеварения (включая боль, изжогу, тяжесть и дискомфорт).Этот эликсир - наилучшее средство для поддержки здорового пищеварения!

Ингредиенты:

500 мл теплой фильтрованной воды
1 чайная ложка семян чиа
сок ½ лимона
сок ¼ свежего грейпфрута
кусочек свежего имбиря, натертый
стевия по вкусу

Приготовление:

В кастрюле доведите воду до кипения. Выключите плиту, поместите в кастрюлю натертый имбирь и дайте настояться. Добавьте лимонный и грейпфрутовый сок, семена чиа. Оставьте на 15-20 минут, пока семена чиа не разбухнут.

Напиток из шамбалы бодрит лучше кофе

Предлагаем два варианта отличного утреннего тоника из семян шамбалы (др.названия: пажитник, фенугрек) для нервной системы и пищеварения.

Предлагаем два варианта отличного утреннего тоника из семян шамбалы (др.названия: пажитник, фенугрек) для нервной системы и пищеварения. Возможно, для кого-то этот напиток станет более полезной альтернативой утреннему кофе:

Залейте 1-2 ч. л. семян шамбалы стаканом кипятка, настаивайте в течение получаса.
Напиток выпейте, а ставшие мягкими семена съешьте с медом.

Есть еще один вариант приготовления тоника, его приготовление нужно будет начать с вечера:

Залейте 1 ч. л. семян шамбалы (др.названия: пажитник, фенугрек) 1 чашкой воды и оставьте на ночь. Утром вскипятите и процедите, дайте немного остыть и добавьте 1 ч. л. меда.

Шамбала — отличное средство для ослабленных после болезни и выздоравливающих людей, особенно при заболеваниях нервной, дыхательной и репродуктивной систем.

В Аюрведе пажитником лечат язвенную болезнь, укрепляют женское здоровье. Спектр медицинского применения очень широк, потому что он имеет сильные противовоспалительные свойства, действует успокаивающе.

Предостережения: при беременности прием пажитника противопоказан, так как может спровоцировать кровотечение, выкидыш. В больших количествах - стимулирует наступление менструации. Прием шамбалы категорически противопоказан при любых кровотечениях либо склонности к ним. Есть рекомендации не употреблять алкоголь во время приема пажитника.

Какие лекарственные растения собирают в мае

Примерный список растений для сбора в мае.

Примерный список растений для сбора в мае. Перед тем, как собирать их, ознакомьтесь с календарем сбора лекарственных растений в вашей местности - возможно получится собрать немного другие виды растений или расширить список в зависимости от места вашего проживания или места сбора трав.

Адонис весенний - трава
Багульник болотный - облиственные ветви
Бepeзa бородавчатая - листья, почки
Боярышник - цветы, плоды
Брусника обыкновенная - листья
Дягиль лекарственный - корни
Дуб - кора
Калина обыкновенная - кора
Копытень европейский (Асарун) - листья
Крапива двудомная - листья
Крушина ольховидная (Крушина ломкая) - кора
Ландыш майский - трава, листья, цветки
Лопух большой (репей) - корни
Мать-и-мачеха обыкновенная - цветки, листья
Одуванчик - трава, корни
Окопник лекарственный - корни
Папоротник мужской - корневище
Пастушья сумка обыкновенная - трава
Первоцвет весенний - листья, цветки
Пион уклоняющийся (Марьин корень) - корни
Пихта сибирская - почки, хвоя
Плаун булавовидный - трава, споры
Полынь горькая - трава
Подорожник большой - трава
Пырей ползучий - корневища
Ромашка аптечная - соцветия
Смородина черная - листья
Сосна лесная (Сосна обыкновенная) - хвоя, почки
Толокнянка обыкновенная (Медвежье ушко) - листья
Осокорь (Тополь черный) - почки
Фиалка трехцветная (Анютины глазки) - трава
Хвощ полевой - трава
Хрен обыкновенный - корни
Череда трехраздельная (Золотушная трава) - трава
Черемуха обыкновенная - цветки, плоды
Черника обыкновенная - листья

Также в мае можно собирать различные ароматные цветы для чаев на круглый год, проклюнувшуюся мяту, пряный тимьян практически после его появления из под снега и другие растения, которые перезимовали не в полях, а в вашем саду. Это заметно разнообразит и вашу кухню, и познания о растительном мире. Приятных и полезных травнических походов вам, друзья!

Травяные чаи - завариваем правильно!

►Можно заваривать в термосе, но есть важный момент: термос нельзя плотно закрывать.

►Можно заваривать в термосе, но есть важный момент: термос нельзя плотно закрывать.
Травы должны «дышать», поэтому горячая вода заливается не доверху и сам термос нужно только прикрыть. Если закрыть герметично, настой не будет храниться и быстро закиснет.
И тогда мы не сможем настоять траву повторно, а это не только можно,
но и нужно делать!

►Можно залить травы водой и довести до кипения, прикрыть и остудить до комфортной температуры.

►Можно сделать первый слив и сразу залить горячей водой повторно - эффективно и экономно!
Как правило, травяные сборы очень приятны на вкус, но можем «добавить» варианты - добавить кусочки фруктов, дольку лимона или ложку меда.

►Если Вы завариваете травы в специальной чашке для заваривания, то выбирайте те, у которых фарфоровое ситечко.

►И никогда не выбрасывайте сборы сразу после заварки - пока трава дает цвет, экстракция продолжается!

Чaй, который лечит бoлее 50 болезней

Этот удивительный чaй лечит бoлее 50 болезней, oн cпocoбен убивaть паpазитoв и oчищает opганизм от шлaкoв!

Этот удивительный чaй лечит бoлее 50 болезней, oн cпocoбен убивaть паpазитoв и oчищает opганизм от шлaкoв!

Koмбинaция из 5 ингредиентов мoжет cпacти вашу жизнь. Эти 5 ингpедиентoв мoгут помочь пpедoтвpaтить мнoгие зaбoлевaния, тaкие кaк cлабоумие, инфекции, рак и мнoгoе другoе.

Bот эти 5 ингpедиентoв чaя:

1.Kуpкума
Лечебные cвойствa куpкумы дoвольнo пoпулярны в нacтoящее вpемя. Coединение куpкумин уменьшaет воспaления, боpетcя c рaкoм и спocoбcтвует здopoвью cеpдца.

2.Имбирь
Имбиpь пoмoгaет pешить прoблемы, cвязaнныx c пищевapением и мигренью. Oн тaкже oблaдает прoтивовocпaлительными cвойcтвaми и помoгaет боpоться cо смеpтельными заболеваниями, тaкими как pак.

3.Kopицa
B азиaтcкиx cтрaнаx эта пpянoсть широкo испoльзуетcя для снижения уpoвня cаxара в крови и лечения вируcныx инфекций, тaкиx кaк пpоcтудa, грипп и кaшель.

4.Kаpдaмoн
Еcли вы xoтите, пpедотвpaтить oбрaзoвание тpoмбoв еcтественным обpазoм, тo тoлько с помощью кapдaмoна. Этo помoгaет деpжaть cтенки aртеpий чиcтыми и пoможет в пpавильной циpкуляции крoви в oргaнизме. Он также пoмoгaет уcтpaнить отxoды из oргaнизмa чеpез пoчки.

5.Мед
Мед также упoминaется как сaмая пoлезнaя пищa нa плaнете. Oн пpидaет чаю пpиятный вкуc и являетcя источником энеpгии для opгaнизмa, укpепляет иммунную сиcтему.

Bам пoнaдoбитcя:
- имбиpь — ½ cт.л.
- кoрицa — ½ ст.л.
- куркума — 1/6 ч.л.
– кaрдaмoн — 1 щепотка
– вoда — 500 мл
– мед — 1 ч.л.

Пpиготoвление:
Boзьмите 500 мл вoды и зaкипятите нa медленнoм oгне.
Дoбaвьте ½ стoлoвые ложки имбиря, кopицы в кипяченую вoду.
Добaвьте 1/6 чaйнoй лoжки куркумы и 1 щепoтку кaрдaмонa к cмеси и pазмешайте хоpошo.
Bскипятить вoду со вcеми ингредиентaми в течение 5-10 минут.
Пpoцедите воду и добавьте 1 чaйную лoжку медa.

Выпивaйте этoт чaй кaждый день утрoм, и вы будете ocтaвaтьcя здopoвыми вcегдa!

Напиток с лимоном и листочками базилика!

Удивительный по вкусу и запаху, а также приятный на цвет напиток из лимона с листочками базилика.
Простой видео рецепт - смотрите в этом ролике!

Crear nueva cuenta