Приглашаем на утренние занятия хатха-йога с Еленой Дородниковой в пространстве PRANAVA по субботам в 10:00! Ближайшее занятие состоится 18 марта! Присоединяйтесь!

Цель хатха-йоги, как комплекса упражнений - достижение равновесия. Избавиться от всего ненужного как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Восстанавливая обмен веществ, избавляясь от негативных мыслей и страхов, человек в буквальном смысле очищается. Регулярные занятия хатха - йогой - это возможность ощутить себя неотъемлемой частью Вселенной и ее бесконечной энергии! Комплекс подходит как начинающим, так и продолжающим практикам.

О практике : комплекс направлен на укрепление основных групп мышц и развитие гибкости тела. С помощью регулярных занятий можно получить следующие эффекты : — Увеличение жизненной энергии —Успокоение ума — Нормализация сна —Развитие стрессоустойчивости. Рада видеть всех на занятиях!

Стоимость занятия - 400 руб. Пробное занятие - бесплатно!
Продолжительность: 2 часа.

Запись на занятие в субботу, 18 марта, в 10:00 :
Будем рады Вас в пространстве PRANAVA: https://vk.com/topic-141947798_35325504

Наша страница: https://vk.com/pranava_space
Ссылка на мероприятие: https://vk.com/hatha_yoga_elena_dorodnikova
Владимирская или Звенигородская
ЗАГОРОДНЫЙ проспект, дом 22
Вход в арку (код 0625В)

PRANAVA #йогавспб #йога #yoga #йогаспб #вечерняяйога #хатха#хатхайога #хатхайога #вечерняяйога

Еженедельно по вторникам, в 11:00, Михаил Шкуро проводит утренние занятия хатха-йогой в пространстве PRANAVA. Ближайшее занятие состоится 21 марта!

Йога – это один из путей к обретению внутренней гармонии. Наши занятия – это первый шаг к освоению йоги, с которого обычно начинают приобщение к этому древнему искусству. Она поможет вам укрепить мускулатуру, улучшить осанку, выравнять работу вегетативной нервной системы, а также стать более взвешенным, гармоничным человеком.

Уроки рассчитаны на полноценную проработку всего тела.
Включены элементы пранаямы.
Во время занятия выполняются бандхи (замки) и брюшные манипуляции. Модифицированный вариант сурья намаскар, далее последовательность асан. Простые балансы, скрутки, серия перевёрнутых поз...

Разные варианты выполнения - для людей с разным уровнем подготовки.

Цель занятий: дать базовое понимание йоги, освоить правильное дыхание при выполнении практики, а также научиться лучше чувствовать себя и свое тело. Йога помогает становиться более осознанным, мудрым и счастливым и наслаждаться каждым прожитым днем.

Стоимость участия - 450 р, с репостом этой записи - 350.

ВНИМАНИЕ! Занятие проводится от 3-х человек, записанных не позднее, чем за 3 часа до занятия!

Запись на занятие во вторник, 21 марта, 11:00 - 13:00 : https://vk.com/topic-141332315_35107428
Ждем вас в пространстве PRANAVA на Загородном проспекте 22, вход в арку (код 0625В).

Наша страница: https://vk.com/pranava_space
Ссылка на встречу: https://vk.com/hatha_yoga_mihail_skuro

PRANAVA #йогавспб #йога #yoga #йогаспб #утренняяйога #хатха#хатхайога #хатхайога #йогапо_утрам

В пятницу вечером в 20-00 новое пространство PRANAVA приглашает вас на чайное действо под живую музыку космического инструмента - хэндпана!

Pasha Aeon, мультиинструменталист и композитор, основатель группы Три панды и луна отправит нас в путешествие с помощью своего волшебного инструмента, похожего на летающую тарелку.

Хэндпан - один из самых молодых и таинственных инструментов в мире.
Космический и уникальный инструмент, озаряющий с первых звуков.

А настроиться изнутри на нужную волну нам поможет правильно подобранный китайский чай ZenZucht.

Cтоимость участия - 500 рублей*
*каждый участник получит с собой чайный подарок, чтобы однажды в любом удобном месте вспомнить и восстановить ощущения этого вечера.

Запись на мероприятие: https://vk.com/topic-141675112_35437286
Ccылка на встречу: https://vk.com/teahandpan

Ⓜ Место: Владимирская или Звенигородская
ЗАГОРОДНЫЙ проспект, дом 22
Вход в арку (код 0625В)

В понедельник, 20 марта, с 19:00 до 21:00 в пространстве PRANAVA пройдет занятие хатха-йога с Натальей Никитиной!

※ Стоимость — 400 ₽
※ Первое пробное занятие — 200 ₽
Уровень: начинающие и продолжающие

Особое свойство асан в том, что они воздействуют не только на мышцы, как в любой другой физкультуре, сколько на эндокринные железы, чья сбалансированная работа приводит нас в гармоничное состояние. И если после физкультуры ощущается усталость и чувство мышечной радости, то после асан мы чувствуем эффект заряженной батарейки.

Совершенствуя тело через асаны, то есть через физические нагрузки, дискомфорт, который испытываем в тех или иных положениях, мы способствуем трансформации сознания – становимся более уравновешенными, спокойными, целостными и самодостаточными. Мы начинаем с большим уважением и пониманием относиться к людям, учимся прощать и сострадать. Таким образом, блоки в теле постепенно раскрепощаются, а вместе с ними разрешаются проблемы связанные с теми или иными людьми, ситуациями.

«Смысл асаны в том, чтобы положить конец двойственности тела и ума, ума и души. Тот, кто един с телом, умом и душой, не знает противоположностей».
Б.К.С. Айенгар

До встречи на коврике

Наша страница:https://vk.com/pranava_space
Ссылка на встречу: https://vk.com/event141894419
Запись на занятие: https://vk.com/topic-141894419_35394816

Ⓜ Место: Владимирская или Звенигородская
ЗАГОРОДНЫЙ проспект, дом 22
Вход в арку (код 0625В)
т. 89500112108.

PRANAVA #йогавспб #йога #yoga #йогаспб #вечерняяйога #хатха #хатхайога #хатхайога #вечерняяйога

Приглашаем на утренние занятия хатха-йога с Еленой Дородниковой в пространстве PRANAVA по субботам в 10:00! Ближайшее занятие состоится 11 марта! Присоединяйтесь!

Цель хатха-йоги, как комплекса упражнений - достижение равновесия. Избавиться от всего ненужного как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Восстанавливая обмен веществ, избавляясь от негативных мыслей и страхов, человек в буквальном смысле очищается. Регулярные занятия хатха - йогой - это возможность ощутить себя неотъемлемой частью Вселенной и ее бесконечной энергии! Комплекс подходит как начинающим, так и продолжающим практикам.

О практике : комплекс направлен на укрепление основных групп мышц и развитие гибкости тела. С помощью регулярных занятий можно получить следующие эффекты : — Увеличение жизненной энергии —Успокоение ума — Нормализация сна —Развитие стрессоустойчивости. Рада видеть всех на занятиях!

Стоимость занятия - 400 руб. Пробное занятие - бесплатно!
Продолжительность: 2 часа.

Запись на занятие в субботу, 11 марта, в 10:00 : vk.com/topic-141947798_35302365

Будем рады Вас в пространстве PRANAVA: https://vk.com/pranava_space
Ссылка на встречу: https://vk.com/hatha_yoga_elena_dorodnikova

Ⓜ Владимирская или Звенигородская
ЗАГОРОДНЫЙ проспект, дом 22
Вход в арку (код 0625В)

Вопросы можно задать по телефону: 89500112108

PRANAVA #йогавспб #йога #yoga #йогаспб #вечерняяйога #хатха #хатхайога #хатхайога #вечерняяйога

? Чайная церемония ZenZucht
════════════════════════
? 24 марта 20:00 - 22:00

Друзья! В эту пятницу мы собираемся в пространстве PRANAVA c чайными феями Светой Блу-Вейн и Викой Зверевой, пьем улунские чаи и ведем неспешные и увлекательные беседы об их путешествиях из Китая в наши чашки)

Запись на мероприятие: https://vk.com/topic-133631792_35510486

? Позови друзей, сделай репост!
════════════════════════
?Стоимость: чайный сбор 300 р., с репостом - 200р.

Ⓜ Место: Владимирская или Звенигородская
ЗАГОРОДНЫЙ проспект, дом 22
Вход в арку (код 0625В)

? Группа-встречa: https://vk.com/zenzuchtin

Перекресток_Миров #ZenZucht #Чаепитие #PRANAVA #zenzucht #чайнаяцеремония #чайныефеи #кудапойтивпятницу #улун #ooloong

Приглашаем на занятия по горловому и обертонному пению по воскресеньям: 13:00-15:00, PRANAVA yoga space, Загородный пр, д. 22 (вход со двора)✨

Наша страница: https://vk.com/pranava_space
Ссылка на встречу: https://vk.com/throat_pranava
Ведущие:

? Лиана Капакли - ученица и организатор Николая Ооржака. Является адептом авторской системы раскрытия природного голоса Ун-Хун (звук Солнца), передает знания Николая Ооржака.

?Денис Власов - преподаватель горлового и обертонного пения (каргара, хоомей, сыгыт, европейское обертонное пение, фолк-обертония, импровизация). Дополнительно обучался на семинарах и мастер-классах певицы, лауреата международных фестивалей и конкурсов современной и джазовой музыки, известного вокального педагога и методиста Ариадны Владимировны Карягиной. Вокалист группы «Backflow» aka «Дети Чубакки» (improvisation, ethno, folk, ambient).

☀☀☀☀☀
На наших занятиях мы объединим интуитивно-чувственные знания (Лиана Капакли) и богатейшую техническую базу (Денис Власов), что даст вам возможность быстрее раскрыть богатство своих обертонов и освоить техники вибрационного звука, равно как и глубокие медитативные состояния.

?ВИБРАЦИОННЫЙ ЗВУК ОТКРЫВАЕТ ГОЛОС И ТВОРЧЕСКИЙ ПОТОК.?
Наше тело - это пустота, это колокол. Когда мы создаем волну вибрационного звука внутри, наши ткани и кости начинают вибрировать, и в этот момент клетки светятся. В этот момент создается целительная волна.

?ВИБРАЦИОННЫЙ ЗВУК ЦЕЛИТЕЛЕН.?
Вибрационный звук как лазерный сканер направляет свои лучи в голову и вычищает оттуда все мысли. Это самая эффективная форма медитации, потому что ты на 100% находишься в звуке и тех ощущениях, которые он создает.

?ВИБРАЦИОННЫЙ ЗВУК - ЭТО ГЛУБОКАЯ МЕДИТАЦИЯ.?
Наше тело - это флейта, через которую Бог играет свою музыку. Вибрационный звук вычищает из тебя все наносное, и ты открываешь СВОЙ голос - свою естественную природную индивидуальность.
Мы не будем петь красиво. Мы будем прочищать все резонаторы тела, давая ему возможность озвучивать дыхание в той форме, которое ему присуще от природы.

Запись на занятие в воскресенье, 12 марта, 13:00-15:00 : https://vk.com/topic-142152783_35527946

Ждем вас в пространстве PRANAVA на Загородном проспекте 22, вход в арку (код 0625В).

СТОИМОСТЬ: 500 руб.
Вопросы можно задать по телефону: 8-921-658-38-02 или 8-963-314-22-77

В День Космонавтики 12 апреля пространство PRANAVA приглашает вас на чайное действо под живую музыку космического инструмента - хэндпана!

Pasha Aeon, мультиинструменталист и композитор, основатель группы Три панды и луна отправит нас в космическое путешествие с помощью своего волшебного инструмента, похожего на летающую тарелку.

А настроиться изнутри на нужную волну и выйти на орбиту, нам поможет правильно подобранный китайский чай ZenZucht.

Cтоимость участия - 500 рублей* С репостом или по предоплате - 400 рублей*
Ccылка на встречу: https://vk.com/teahandpan

*каждый участник получит с собой чайный подарок, чтобы однажды в любом удобном месте вспомнить и восстановить ощущения этого вечера.

Начало в 20:00

Ⓜ Место: Владимирская или Звенигородская
ЗАГОРОДНЫЙ проспект, дом 22, вход в арку

В воскресенье, 12 марта, в 18:00, приглашаем вас на мастер-класс по плетению мандал Ojo de Dios в пространстве PRANAVA https://vk.com/pranava_space

Обереги Ojo de Dios (читается как «Охо де Диос»), или Глаз бога, подарило нам индейское племя Уичоли, жившее в горах Сьерра-Мадре в Мексике. Уичоли глубоко уважали природу. Плетение мандалы ojo de dios начинается с центра - квадратного "глаза". Четыре угла оберега символизируют 4 природных стихии: землю, огонь, воздух и воду. Уичоль использовалось слово Sikuli — «Власть видеть сокрытое» или, другим словом — ясновидение. Самые простые мандалы умели плести и дети: их изделия часто вешали в видном месте, считая, что сделанная детскими руками, мандала несет в дом благословение и что Бог следит за миром и оберегает семью через эти работы.

Плетение любой мандалы - процесс мистический, само плетение доставляет неимоверную радость и наполняет энергией саму мандалу и того, кто ее создает. Часто даже не знаешь, какой получится мандала в самом конце, она как бы плетется сама и постепенно раскрывает себя в процессе.

Мандалы выносят на поверхность сознания различные блоки и помогают освободиться от них, усиливая наш внутренний потенциал. Помогают найти причины жизненных трудностей, развивают сознание. Гармонизируют и очищают пространство, приводят в гармоническое звучание и настройку органы физического тела и души.

На мастер-классе каждый участник создаст намерение, на которое будет плести мандалу Охо де Диос, после чего создаст этот чудесный оберег-талисман. Мандала сплетенная с намерением способствует исполнению желания.

На мастер-классе вы:
• Узнаете, что такое индейские мандалы, их разновидности;
• Получите рекомендации по подбору материалов, анализ цвета;
• Научитесь плести декоративные мандалы из 8 лучей (основные приемы плетения, советы, рекомендации);
• Поймете, как вложить в мандалу намерение и создать свой персональный оберег.

Занятие проведет мастер по плетению мандал Елена Мамонова.

Продолжительность мастер-класса - 2 - 3 часа.
Стоимость участия - 500 рублей.

Внимание! Количество мест ограничено (всего предполагается 10 мест).
Запишитесь прямо сейчас: vk.com/topic-116570340_34929111

Наша страница: https://vk.com/pranava_space
Ссылка на встречу: https://vk.com/mandala_pranava
?Место проведения: пространство PRANAVA, адрес: Санкт-Петербург, Загородный проспект, 22, вход в арку (код 0625В)

По всем вопросам звоните +79500112108. ☎

PRANAVA #мандала #мастеркласс #плетениемандал #mandala #workshop

Приглашаем вас в это воскресенье, 12 марта, в 16:00 на мастер-класс по плетению ловца снов в пространстве PRANAVA. Вы сможете создать интерьерный ловец снов, либо кулон-амулет.

Наша страница: https://vk.com/pranava_space
Ссылка на встречу: https://vk.com/dream_catcher_pranava

Ловец снов – талисман, который имеет под собой древний сакральный смысл, не потерявший своей актуальности и по сей день. Ловец снов традиционен для культуры североамериканских индейцев и сибирских народностей. У северных американских индейцев ловец снов традиционно делался из ивовой лозы и представлял собой обруч с натянутой внутри сетью, которая украшалась строго индивидуально, бусинами и перьями. Самое простое применение ловца снов было в фильтровании снов. Считается, что ловец снов ловит приятные и добрые мысли и сны, а злые и страшные сны запутываются в его паутине и с первыми лучами солнца рассыпаются..

На мастер-классе в это воскресенье вы:
- Познакомитесь с легендами о возникновении Ловца снов;
- Освоите одну или несколько техник его создания;
- Узнаете, как изготовить отдельные элементы талисмана своими руками;
- Получите заряд хорошего настроения и в итоге заберете с собой готовое изделие, созданное вами.

Занятие проведет мастер по плетению ловца снов Анастасия Ждакаева
Продолжительность занятия - 3 часа.
Стоимость 800 р., 700 р. с репостом, включая все материалы и инструменты.
Количество мест ограничено (всего 10).
Запишитесь прямо сейчас: vk.com/topic-141397110_34912312

Ждем вас в воскресенье, 12 марта в 16:00, в пространстве PRANAVA, Малый зал.

м. Владимирская или Звенигородская
ЗАГОРОДНЫЙ проспект, дом 22
Вход в арку (код 0625В)

PRANAVA #the_urban_shamans #dreamcatcher #ловецснов #мастеркласс