сон

О чем думать перед сном

Самое важное для мозга и программы, которая определяет твое будущее - это наилучшее выживание. При одном условии. Если мозг считает, что ты нужен эволюции.

Самое важное для мозга и программы, которая определяет твое будущее - это наилучшее выживание. При одном условии. Если мозг считает, что ты нужен эволюции.

Если же мозг считает, что ты не нужен эволюции, то он включает режим уничтожения. Ты начинаешь разрушать свою жизнь. Тело не может себя убить и для мозга биологическое время исчисляется в других параметрах. Ты просто быстрее стареешь, больше болеешь. А как сделать, чтобы ты старел и болел быстрее? Очень просто. Тебе дается плохое настроение, тебе постоянно не везет. Ты оказываешься не в то время не в том месте. Тебя тянет на алкоголь. Ты нервничаешь по пустякам. Твой мозг тебя медленно убивает.

Все очень запутанно, но это только так кажется. Все дело в твоем невежестве. Если бы ты меньше смотрел сериалы или сидел в контакте, а больше познавал свою внутреннюю суть, то все казалось бы очевидным. И ты бы знал, что важно все. Каждая мелочь и каждая мысль в твоей голове. Вообще каждая!

Основа - это твои мысли перед сном. О чем ты думаешь перед сном - есть пища для мозга, кто ты есть - ценный ресурс для развития мира или бесполезный продукт.

Сразу хочу написать о том, что мысли берутся не в то время, когда ты только что прилег и лежишь и о чем-то думаешь, а когда ты уже провалился в сон, на первой фазе сна и уже не контролируешь свои мысли. Они текут своим чередом. За пару секунд проноситься весь белый день, и это является основой. Это есть фундамент.

Если ты практикуешь осознанные сны, то ты правитель своего завтра, ты можешь писать программу сам. В осознанном сне, ты перечеркиваешь свою старую программу. Насколько я знаю, все, кто хоть раз управлял сном - так или иначе меняли свою жизнь в лучшую сторону. А те, кто часто просыпается во сне - кардинально менялись сами. До неузнаваемости.

Так о чем же все-таки думать перед сном?

3 важных правила
Есть некоторые нехитрые правила, которые сделают твой новый день более эффективным. Если ты попробуешь их реализовать перед сном, то ты сразу почувствуешь эффект от них на следующий же день. Тебе день будет даваться легче, голова будет ясной.

Так или иначе, все правила будут работать как метод исключения.

  1. Спокойствие

Самое важное правило - это спокойствие. Не нужно ничего испытывать. Нужно исключить все эмоции. Как положительные, так и отрицательные.

Дело в том, что мозг может принять твои положительные эмоции за их нехватку. Не нужно поднимать себе настроение перед сном. И я не рекомендую мечтать! Эмоции определяют твои мысли в первой фазе сна. Если ты спокоен и размерен, то программа делает ориентиром чистый лист. Проще говоря, мозг программирует тебя на следующий день действовать по ситуации. И дает дополнительную силу твоему организму.

  1. Отсутствие мыслей

Постарайся не мыслить. Отключи внутреннюю болтовню и слушай тишину. У тишины есть свое звучание, если часто прислушиваться, то ты услышишь это звучание. Оно прекрасно.

Во время сна, когда анализируется прошедший день, отсутствие мыслей перед сном даст сбой программе. Для мозга - это патовая ситуация. Для мозга мыслей не может не быть. Поэтому в программе появляется сбой и она переноситься на следующую ночь. Утром ты будешь чувствовать себя отлично и очень бодро!

  1. Расслабленность

Когда мы ложимся спать, то в районе спины, а также руки и ноги у нас полностью не расслаблены. Ты можешь это почувствовать. Когда ляжешь спать, полностью расслабься. Когда полностью расслабишься, постарайся расслабиться еще. Стань еще мягче. Потом еще и еще. Ты удивишься, когда осознаешь, насколько напряженно твое тело. Мы все засыпаем очень напряженными. На выходе мы получаем напряженные дни.

В принципе, этого достаточно.

Запомни, о чем тебе нужно думать перед сном.

  1. Убрать эмоции, переживания.
  2. Убрать мысли.
  3. Убрать зажатость тела.

Когда ты исключаешь три основы, когда ты перед сном контролируешь мысли, тело и состояние, ты сам становишься программой. Твой мозг начинает работать "вовнутрь", на тебя. Утром ты всегда просыпаешься бодрым и энергичным. И самое главное, ты чувствуешь ясность ума, которую не чувствовал раньше. Складывается впечатление, что мозг работает на сто процентов, в жизни начинает все получаться.
https://yagizm.org/ru/node/346

Паралич во сне - знамение астрального путешествия

Сонный паралич случается с миллионами людей каждую ночь.

Сонный паралич случается с миллионами людей каждую ночь.

В этом нет ничего опасного, так как это натуральное свойство так называемой фазы быстрого сна (ФБС) или по-другому БДГ-сна (быстрые движения глаз).

Дело в том, что на фоне ФБС, когда нам снятся сновидения, мозг блокирует сигналы, поступающие к физическому телу. Все это для того, чтобы мы не бились в конвульсиях и не могли навредить себе, когда снится, как мы от кого-то удираем или с кем-то деремся.

Но иногда бывает так, что человеческое сознание просыпается раньше отключения этой функции, вследствие чего начинают происходить непонятные вещи. Сонный паралич может возникнуть как при засыпании (редко), так и на пробуждении (чаще).

По статистике, с этим хотя бы раз в жизни сталкивался один человек из трех-четырех. Опросите знакомых на эту тему и легко подтвердите данный факт. Это явление относительно хорошо изучено наукой и не является чем-то фантастическим. Cонный паралич не опасен, хотя по переживанию так не скажешь.

Вероятная причина этого феномена состоит в том, что ум бодрствует, в то время как тело остается в состоянии паралича, сопровождающего БДГ-сон. Вначале спящий воспринимает окружающую его обстановку реальной, чувствует себя бодрым и выспавшимся, после чего начинает осознавать странность ситуации.

simptomy-sonnogo-paralichaТут БДГ-процесс берет свое и начинается что-то сверхъестественное. Иногда при этом вы чувствуете ощущение удушья или чье-то зловещее присутствие.

Все это бессознательные элементы ваших сновидений, не что иное, как интерпретирование полусонным мозгом этого непривычного состояния: "Похоже случилось что-то ужасное?!" И понеслось… беспокойство, страх, ужас и паника.

Как действовать при этом описал в статье - сонный паралич, ступор.

Открою вам секрет, что каждый из вас, кто испытывал сонный паралич, можете считать, что внетелесный опыт у него был, просто без разделения с телом. Паралич — известный признак внетелесного состояния.

В этом случае можно попытаться преобразовать его в полноценный опыт вне тела. Все, что нужно делать, оказавшись в состоянии сонного паралича, пробовать во что бы то ни стало просто разделиться с телом или применить непрямые техники.

Когда со мной это случалось, лишь только после осознал, что же на самом деле происходило. Именно страх и провоцировал разделение с телом: появлялись вибрации, я поднимал руки, пытаясь открыть ими глаза, падал с кровати, дрался с пугающими меня сущностями. Это и были мои выходы из тела, только в нераспознанном виде.

Свой опыт подробно описал в статье - душат во сне, не могу пошевелиться.

Скажу больше, что даже существует «техника страха» для входа в это состояние. Нужно по пробуждению или в сонном параличе вызвать у себя настоящий ужас, представив, например, рядом с собой что-то максимально страшное. Сознание в этот момент очень чувствительно и такие трюки проходят на раз-два.

Главный недостаток техники в том, что страх может сохраниться в фазе (осознанном сне, астрале) и тебе уже, наоборот, захочется покинуть ее. Подходит это больше для практиков со стажем, которые уже могут контролировать свои эмоции, чувство страха.

Конечно, первый опыт сонного паралича может напугать вас. Но теперь вы уже знаете, что на самом деле он безобиден и есть возможность преобразовать его в полноценную фазу, пережить много интересного и нужного в ней.

Сонный паралич - это состояние, которого надо уметь добиваться. Переживая паралич, мы находимся на пороге БДГ-сна, откуда один шаг до сна и один шаг до бодрствования. Просто шагните вперед - и вы в мире осознанных сновидений.

Когда ты в курсе этого, тогда и происходит переоценка ситуации. Ты не мучаешься во время сонного паралича, не ждешь, когда тебя «отпустит», а используешь этот момент для выхода из тела.

Не стоит самостоятельно губить такую возможность, чего-то неоправданно остерегаясь? Об этом знают и успешно применяют огромное количество людей. Теперь настала Ваша очередь!

Духи во сне.

Когда приходят в ваши сновидения духи и сущности, пугаться не надо. В любом случае, они несут вам какую-то информацию. Страх от их появления вполне объясним.

Когда приходят в ваши сновидения духи и сущности, пугаться не надо. В любом случае, они несут вам какую-то информацию. Страх от их появления вполне объясним. Например, когда какая-нибудь сущность принимает образ вашего родственника и начинает вас пугать своими действиями, словами, зовом, - испуг оправдан. Чтобы не пугаться, надо уметь различать, кто перед вами находится. Еще одно важное замечание: духи и сущности в снах не могут причинить вам вреда. Другое дело, если вы от них этого ждете или хотите подсознательно какой-нибудь гадости.

Появление в снах умерших людей.
Души родственников никогда не станут вас пугать. Крайняя для них мера - это сильно поругать вас, но без нецензурных выражений. Явление в снах умерших родственников бывает по нескольким причинам. Одна из них - это просто посещение. Когда душа кого-то из ваших близких соскучилась и решила навестить вас. Общаться с мертвыми возможно только во сне, так как наяву мы не может увидеть глазами тонкие материи. А в снах как раз и открывается для человека вИдение потусторонних сущностей.
Другая причина, по которой являются умершие в сон, - этопредупреждение. Они могут предупреждать вас как о плохих событиях, так и о хороших. Кстати, хорошие события мертвые сообщают чаще и с бОльшим удовольствием. Потому что они переживают за нас, как мы тут живем, и всячески стараются повернуть цепь событий в нашу пользу.

Трактовка сюжетов сна.
Расскажу немножко про сюжеты снов с участием умерших родственников. Часто бывает, что сон с негативным сюжетом несет исключительно позитив. Это такие сны-перевертыши. Их можно объяснить своеобразным чувством юмора в потустороннем мире. К примеру, прогулка по кладбищу - чаще всего означает хорошие события, веселье, мероприятие. Для нас само по себе кладбище - пугающее место, а для мертвых - это место встречи и общения с живыми, когда мы приходим на могилки по праздникам или просто навести там порядок. Отсюда и возникает наше недопонимание образов, которые нам показывают умершие, - из-за разного взгляда на одну и ту же вещь.

Сущности потустороннего мира.
Сущности потустороннего мира можно грубо разделить на зловредные и добрые. Добрые сущности могут нас чему-то обучать, о чем мы чаще всего не помним по пробуждении. Или показывать какие-то символы, значимые для нас и нашего будущего. Слова, произносимые сущностями нельзя воспринимать прямо. Потому что в ином мире нет речевого общения, а значит, - чтобы выразить словами мысль, они испытывают трудности. Для расшифровки сказанного из потустороннего мира лучше всего записать на бумаге как можно точнее и сразу, как только проснетесь (чтобы не забыть). Когда у вас будет записано послание из иного мира, ваше подсознание пошлет догадку сознанию. Тогда и наступит понимание вами того, что хотели до вас донести.

Зловредные сущности.
Зловредные сущности имеют в своем арсенале много уловок и хитростей, чтобы нас напугать. Грубо говоря, они «питаются» нашими страхами и пороками (алкоголь и табакокурение тоже относятся к порокам человека). Они могут всячески нас соблазнять начать заниматься игрой в карты, например, или купить себе бутылочку вина, или встречаться сразу с несколькими партнерами, или обманывать близких... Зловредные сущности очень изобретательны в том, чтобы заставить человека ревновать, злиться. И все это делается через сон, через наше подсознание, когда сознание отключено, когда мы отдыхаем.

Правило существования миров.
В наш сон могут прийти духи разных миров, разных Астральных уровней. Главное Правило, которое действует между нашими мирами, - это НЕ НАВРЕДИ! Если какой-нибудь дух захочет сделать плохое живущему человеку, то моментально нарушается баланс. И наоборот, - когда человек вторгается в мир духов, может произойти такая же разбалансировка в жизни и существовании. Любое событие сразу же отражается на всех мирах. Поэтому за происходящим строго наблюдают. Есть много примеров, когда особо смелым сновидцам и путешественникам по Астралу просто закрывали туда доступ в категорической форме. Скорее всего, такая же стратегия действует и в мире духов - некоторым сущностям просто перекрывают возможность появляться в наших снах.

Осторожно - параллельные миры!
Помните, что просто так или ради праздного любопытства нельзя вторгаться в иные миры. Если вы хотите поэкспериментировать, то начните со своих снов. Конкретно - начните записывать свои сновидения, пробуйте загадывать сны, практикуйте выходы из тела... Всему этому надо учиться. И учиться под присмотром, под наблюдением наставника. Эксперименты со своими снами могут быть опасны, если не соблюдать правила безопасности. Эти правила безопасности сильно отличаются от наших привычных взглядов, угадать их невозможно, они нигде не записаны.

Вспомнить свои прошлые жизни

Способ 1. СОН

Способ 1. СОН

Для того чтобы вспомнить свою прошлую жизнь во сне необходима некоторая предварительная подготовка. А именно – нужно научиться хорошо запоминать свои сны. Иначе может свою прошлую жизнь Вы и увидите во сне, но какой от этого толк, если на утро Вы не сможете ничего вспомнить?

Сны видит каждый из нас, и несколько раз за ночь, но обычно вся информация о наших снах быстро выветривается, и к обеду от них не остается и следа. Чтобы этого не произошло необходимо вести Дневник Сновидений.

Перед тем как лечь спать нужно дать себе четкую установку, что, когда проснетесь, Вы будете помнить свой сон. Можно эту фразу повторить несколько раз, а можно для верности еще и несколько раз написать на бумаге, чтобы она твердо засела в Вашей памяти. А на утро проснувшись полежите какое-то время в кровати не двигаясь, пытаясь прокрутить в своей памяти все, что вам только что снилось и сразу запишите сон в Дневник Сновидений.

Вам потребуется недели две таких тренировок и потом можно уже пробовать увидеть сон о своих прошлых воплощениях. Точно также перед сном задайте себе установку, что сегодня Вы увидите сон о своей прошлой жизни и ложитесь спать. Наутро не пытайтесь анализировать, важно просто записать весть свой сон до мельчайших подробностей. Возможно Вам даже потребуется несколько ночей чтобы восстановить общую картину того, кем вы были в прошлой жизни.

Способ 2. ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ

Этот способ подходит для тех, кто практикует выходы из тела или осознанные сновидения (можно назвать их общим термином — Фазой).
Путей входа в состояние Фазы множество. Можете воспользоваться тем способом, который является для Вас наиболее привычным и легким.

После того как Вы оказались в Фазе можете представить перед собой дверь (как обычный способ перемещения себя в пространстве), за которой находится Ваша прошлая жизнь. И потом просто войдите в нее.

Главное просто принять, что то, что Вы увидите за этой дверью и будет эпизодом Вашей жизни. Это может быть все что угодно. Какие-нибудь очевидные вещи (например, сражение на мечах на рыцарском турнире), так и что-то непонятное, абстрактное (например, пятно белого цвета). Однако присмотревшись внимательно можете увидеть, что это белое пятно имеет какие-то очертания. По мере углубления в это воспоминание Вы поймете, что это белое пятно, к примеру, — лошадь. И вдруг вспомните что это Ваша любимая лошадь, а Вы сами при этом – английский дворянин конца XIX века.
Не нужно пытаться анализировать и сомневаться. Просто рассматривайте, те образы, что к Вам приходят. Когда достаточно рассмотрели этот эпизод можете перемещаться в другой и исследовать эту жизнь дальше.

Способ 3. ХРУСТАЛЬНЫЙ ШАР

Впрочем, если хрустальный шар у Вас не завалялся, для Ваших целей вполне сгодится и обычный стакан с водой. Разница тут только в том, что не будет того ореола таинственности и мистики, что при работе с шаром.

Итак, возьмите стакан (он должен быть простой круглый, без рисунка) и наполните водой. После чего поставьте его где-нибудь в 70 см от Вас, сядьте поудобней и начинайте смотреть на стакан. Задача здесь расслабить свое тело, по возможности освободить свой ум от лишних мыслей и концентрироваться на желании увидеть свою прошлую жизнь. Через несколько минут Вы заметите, что вода в стакане станет мутноватой, а еще чуть позже приобретет бледно-голубой цвет.

Продолжайте фиксировать свое внимание на стакане и на своем желании. Главное, чтобы Ваш ум при этом оставался спокойным и расслабленным. Спустя какое-то время перед Вашим внутренним взором начнут проявляться картины прошлого и приходить какие-то осознания.

Способ 4. ЗЕРКАЛО

Этот способ очень похож на предыдущий, где использовался стакан с водой. Здесь нужно взять зеркало и расположить его относительно себя так, чтобы Вы не могли видеть своего отражения, а только отражение стены. Комнату желательно при этом немного затемнить.
Сядьте поудобней, сделайте несколько вдохов-выдохов, расслабив свое тело и ум, и начинайте всматриваться в зеркальную поверхность. Очень скоро в центральной части Вы увидите легкое облачко тумана. Продолжайте наблюдать за ним, и вскоре воспоминания начнут приходить. Вы можете увидеть свою прошлую жизнь прямо в зеркале, либо перед своим внутренним экраном, просто осознавать ее. Все мы разные и воспоминания к нам приходят разными путями.

Способ 5. ЧАСЫ

Вам нужно лечь и расслабиться под звук тикающих рядом часов. Для этой цели можно просто немного понаблюдать за свои дыханием.
Когда достаточно расслабили свое тело, направьте свое внимание на события своего прошлого, где Вы также слышали тиканье часов. Понаблюдав какое-то время за этим эпизодом, затем перенесите свое внимание к другому событию, где также присутствовали часы и рассмотрите его.

Проглядев так несколько эпизодов своей жизни пожелайте увидеть свою прошлую жизнь, где слышали тиканье часов. И просто наблюдайте за теми ощущениями и образами, которые будут к Вам приходить.

Способ 6. СПОСОБНОСТИ И ТАЛАНТЫ

Вспомните все способности и таланты, которыми вы обладаете. И выберите среди них один, который будете сейчас искать в прошлой жизни. После того как определились, сядьте поудобней, закройте глаза и начинайте вспоминать.

Вспомните что это за способность, как именно она у Вас проявляется, вспоминайте все случаи, когда Вас за этот талант хвалили и Вы испытывали гордость. Наблюдайте те эпизоды, которые всплывают в Вашей памяти. А когда внимательно рассмотрите один из них, можете попытаться вспомнить еще более ранний эпизод, связанный с вашим талантом, и еще ранний…

Вы удивитесь, какие разные и возможно даже забытые воспоминания будут к Вам приходить, а при внимательном рассмотрении обрастать все большими подробностями. А когда посмотрите самые ранние события, попытайтесь вспомнить, как этот Ваш талант проявлялся в Вашей прошлой жизни.

Не торопитесь, просто находясь в медитации позвольте этим воспоминаниям приходить. Возможно у Вас не будет получаться с первого раза, но помните, что увидев прошлую жизнь однажды, Вы сможете легко вспомнить и другие свои прошлые воплощения!

नया खाता खोलें