беременность

Какие растения полезны для беременной женщины, а какие противопоказаны!

Некоторые с виду простые и привычные травы могут действовать на организм беременной женщины, как средство, способное спровоцировать выкидыш.

Некоторые с виду простые и привычные травы могут действовать на организм беременной женщины, как средство, способное спровоцировать выкидыш. Это касается в основном тех женщин, у которых есть склонность к такой опасности.

Поведаем, какими травы можно при беременность применять для лечения. Если вы простудились и вас мучает кашель, то можете смело применять чай из цветков липы, а также, водный настой цветков и корней алтея, травы первоцвета, душистой медуницы, листьев мать – и – мачехи, лекарственной вероники.

Гравилат городской – часто встречающееся лекарственное растение, которое всегда применялось против кашля. Такое растение (его отвар) не опасно применять во время беременности. Можно во время астматических приступов и при кашле применять даже порошок из травы гравилата. Он применяется в очень маленькой дозе - на кончике ножа. Запить его следует подслащенной медом водой. Для этого в четверти стакана воды разводят одну чайную ложку меда. Настой корней городского гравилата рекомендуется также при болезнях печени, воспалении желчного пузыря, болях в желудке, кишечных коликах, а также, при рвоте. Для приготовления лечебного отвара одну столовую ложку измельченных корней заливают одним стаканом кипятка, затем, настаивают в течение двух - трех часов кастрюле с закрытой крышкой или же, ставят на водяную баню на 30 минут, а после охлаждения процеживают. Принимать такой отвар желательно, небольшими глотками по 2-3 столовые ложки три – четыре раза в день до принятия пищи. Для приготовления настоя травы одну столовую ложку сухой травы заваривают стаканом кипятка и настаивают два часа. Употребление такого настоя хорошо справляется с нервозностью.

Корень валерианы так же не имеет противопоказаний при беременности, только при условии, что настой его применяют в небольших дозах и не очень долго. Применять лучше не спиртовую настойку валерианы, а своими руками приготовленный водный настой корня валерианы. Для его приготовления нужно одну чайную ложку молотых корней валерианы заливают на ночь стаканом охлажденной воды. Утром настой процеживают и принимают по стопочке четыре раза в день.
Если во время 19 недели беременности у вас появились отеки, которые говорят о плохой работе сердца или почек, то самым подходящим лечением для вас станут листья всем знакомой березы. Две чайные ложки сухих растертых листьев заливают 200 миллилитрами кипятка, настаивают полчаса и после процеживания пьют в теплом виде. Принимают такой настой до тех пор, пока ваши отеки не пройдут.

Если у вас кружится голова или преследуют головные боли, то следует в течение двух недель принимать отвар цветков розового клевера. Для приготовления отвара две столовые ложки измельченных клеверных цветов заливают горячей водой, кипятят на слабом огне несколько минут. Принимают такой отвар по паре столовых ложек 3-4 раза в день до еды. Такой отвар полезен и при малокровии, слабости и истощении. В таких случаях период лечения может быть увеличен до 1-2 месяцев.

Можно перечислить еще некоторые травы, которые можно принимать во время беременности, когда возникает потребность и них. Не опасен боярышник. Не вредны володушка, василисник, дягиль, средняя звездчатка ( мокрица), золоторатник, калина, кипрей ( Иван – чай), крапива, вязолистный лабазник, лабазник шестилепестный. Можно без опаски применять семя льна, лопух, мяту, одуванчик, репешок, пырей, ряску, черную смородину, почки черного тополя, фиалку трехцветную ( анютины глазки), цикорий, чернику, луговую чину. Рецепты применения перечисленных растений при различных болезнях можно найти в книгах по народной медицине.

Большую популярность в народной медицине приобрело растение девясил, которое применяется при многих болезнях. Мы не случайно не уделяли ему внимание. Все дело в том, что его применение во время беременности не всеми признается. Одни люди утверждают, что он имеет противопоказания, другие же, считают, что он не так то и вреден. Порой, его назначают и при опасности выкидыша, как и полынь вида чернобыльник, которая не рекомендована при беременности. Здесь важен способ приготовления и очень четкая дозировка.

В любом случае, можно посоветовать будущим мамам, чтобы они были осторожнее с этими растениями.

Пока не выявлено никаких ограничений к применению еще одного лекарственного растения – ноготков. Так еще называют известную календулу. Но все же, с ней следует быть осторожнее. Как утверждали врачи древности, женщина, взявшая календулу в руки, может лишиться плода. Армянский врач средневековья Амирдовлат утверждал, что сок календулы способен впитываться младенцем и вызывать выкидыш у беременной женщины. Если беременная хранит у себя это растение, то это причиняет вред плоду.

Всегда стоит прислушиваться к мнению целителей старых времен, ведь из их врачебного опыта можно узнать немало ценного.

Беременной женщине без вреда для ребенка можно порекомендовать шиповник. В этих маленьких плодах имеется все полезные вещества, необходимые для развития плода. Это и богатый набор витаминов, и ценный комплекс микроэлементов, среди которых имеется марганец. Шиповник богат марганцем, железом, медью, кобальтом, фосфором, магнием, пектинами, органическими кислотами ( яблочной, лимонной).

Есть масса рецептов по приготовлению настоев из ценных плодов шиповника.

1.Берут 200 граммов плодов шиповника, хорошо их промывают и кипятят в кастрюле. Кастрюлю лучше всего брать фаянсовую или же, эмалированную. Время кипячения плодов- 10 минут. Затем отвар следует настаивать в течение 10-18 часов. Отвар процеживают через мелкое сито или же, через слои марли. Для того, чтобы улучшить вкус отвара, к нему добавляют сироп, мед или сахар.

2.Две столовые ложки растертых сухих плодов шиповника заливают одним стаканом теплой воды и кипятят на медленном огне примерно, десять минут. После этого отвар настаивают полчаса и процеживают. Отвар может храниться в закрытой посуде не больше двух дней. Этот отвар можно принимать по полстакана три раза в день после приема пищи.

  1. Этот способ совсем не сложен. Две столовые ложки плодов шиповника вечером засыпаются в термос и заливаются двумя стаканами кипятка. На следующий день у вас получится красивый и ароматный настой, который можно выпить в три приема за 20-40 минут до того, как вы покушали.

4.Берем одну столовую ложку плодов шиповника, добавляем один стакан кипятка и нагреваем на водяной бане в течение 15- 20 минут. Отвар должен настояться несколько часов. Принимают такой отвар по полстакана три раза в день после приема пищи.

5.Одну столовую ложку сухих плодов шиповника нужно в термосе залить двумя стаканами кипятка, настаивать в течение суток. Пить такой отвар следует по полстакана три раза в день перед едой.

Попробуем рассказать о наиболее часто используемых в народной медицине травах, которые следует применять осторожно во время беременности, а то и вовсе, убрать из употребления. Дело в том, что при неумелом приготовлении и использовании отвары трав могут усиливать поступление крови в область малого таза, а также, усиливать сокращения мускулатуры матки. Все это может привести к выкидышу. Что касается ядовитых растений, то об их применении во время ожидания ребенка даже и речи быть не может.

Пользуясь возможностью, даю перечень наиболее распространенных в фитотерапии трав, имеющих противопоказания при беременности. Для удобства, чтоб лучше запомнились, выстраиваем их столбиком.

Алоэ.
Анис.
Буквица.
Василек.
Горец почечуйный.
Горечавка.
Донник лекарственный.
Дрок красильный.
Душица.
Зверобой.
Земляника, трава.
Иссоп лекарственный.
Копытень.
Крапива, особенно в последние месяцы беременности.
Кровохлебка.
Крушина.
Ламинария – морская капуста.
Любисток.
Мордовник.
Омела.
Папоротник мужской.
Пастушья сумка.
Паслен черный.
Петрушка огородная.
Пижма.
Полынь горькая.
Ревень.
Редька.
Ромашка аптечная.
Солодка.
Сосна – почки, живица.
Тимьян – чабрец.
Толокнянка – медвежьи ушки.
Туя.
Тысячелистник.
Укроп огородный.
Шалфей.
Щавель конский.
Ярутка полевая.

Некоторые из перечисленных растений имеют ярко выраженное абортивное действие, другие тоже при неумелом пользовании могут вызвать прилив крови в область таза, усилить тонус матки, спровоцировать выкидыш. Не включены сюда сильнодействующие ядовитые растения, об их использовании и речи не может быть.
https://t.me/garmonia_lubvi

На сколько беременностей рассчитан в среднем женский организм?

Оказывается, такие заболевания, как рак яичников, молочной железы и других органов женской репродуктивной системы в несколько раз чаще встречаются у тех женщин, которые не рожали или имеют всего од

Оказывается, такие заболевания, как рак яичников, молочной железы и других органов женской репродуктивной системы в несколько раз чаще встречаются у тех женщин, которые не рожали или имеют всего одного ребенка. Это объясняется тем, что женская репродуктивная система рассчитана на 6-9 детей с небольшими перерывами между родами.
В России, по данным статистики, на одну женщину детородного возраста приходится 1,6 ребёнка. А семей, в которых воспитывается 3 и более ребенка, всего чуть более 6%. При этом врачи утверждают, что для хорошего самочувствия и сохранения внешности женщине желательно иметь не менее 3-4 детей.
Еще в 19 веке более 10 детей в семье было практически нормой. У женщин, беременности и периоды грудного вскармливания которых равномерно распределялись на весь детородный период, было всего 40-50 менструаций за всю жизнь. У современной женщины, выносившей и родившей одного-двух детей, их около 450-500, что негативно сказывается на всей репродуктивной системе.

Врачи утверждают, что рождение детей с промежутками в 4 года оздоравливает и омолаживает женский организм. Чтобы не истощать силы организма, лучше всего между рождением детей делать промежутки не менее двух лет. Дети с такой разницей в возрасте прекрасно играют вместе, высвобождая мамины силы для других дел. Тяжелее всего с единственным ребенком, а с каждым последующим родительский стресс и тревожность заметно уменьшаются, утверждают психологи.

В многодетной семье дети имеют преимущества перед сверстниками: у них уже есть разнообразные социальные навыки, поддержка братьев и сестер, пример для подражания и необходимое в детстве общение. У ребёнка формируется ощущение, что он не один в мире, в ответ на любую угрозу они выступают как команда. У всех, кроме старшего, есть ориентир для обучения. Поэтому в большой семье дети обычно развиваются быстрее.

Доказано, что мамы троих и более детей дольше остаются молодыми и активными, лучше себя чувствуют, реже подвержены депрессиям и другим психическим расстройствам, а также более оптимистично смотрят в будущее, ведь большая семья - это для женщины большая радость, поддержка и гордость.

Материал подготовила Дарья Черкасова

Материнство заразительно

Сколько было таких случаев, что женщина думала, что не может родить ребенка, было много зажимов в теле, от отчаяния она брала ребенка из детдома, и побыв несколько лет мамой, она беременела!

Сколько было таких случаев, что женщина думала, что не может родить ребенка, было много зажимов в теле, от отчаяния она брала ребенка из детдома, и побыв несколько лет мамой, она беременела! Потому что появился опыт и навыки, потому что ушли страхи и зажимы!

До беременности очень важно узнать, как проходит сама беременность, какие ощущения могут быть, какие эмоциональные перепады! Очень важно пообщаться со специалистом по материнству (не врачом), чтобы он рассказал, что беременность - это легко, как сделать ее максимально счастливой, как остаться привлекательной, как сохранить фигуру (между прочим это не так и сложно), как происходит процесс родов и как сделать его безболезненным (что тоже вполне реально при определенных практиках), как подойти к зачатию, чтобы 100% зачать здорового ребенка.

Кроме этого подобный специалист зарядит вас энергией позитивного материнства, поделится энергией радости, даст вам поддержку и вы будете спокойны!

© Юлия Судакова

Древнее искусство родовспоможения в Мексике

Наола Винавер рассказала о своем видении профессии акушерки и о традиционном повивальном искусстве, которое она практикует более 20 лет.

Наола Винавер рассказала о своем видении профессии акушерки и о традиционном повивальном искусстве, которое она практикует более 20 лет.

Жар и холод
«Мы смотрим на здоровье женщины с точки зрения традиции, а не современной медицины. Так, в Мексике придают очень много значения тому, сколько в организме женщины «жара» и «холода». Беседуя с беременной, акушерка может определить это, например, через телесный контакт. Все отлично сами чувствуют, что такое холод, а что такое жар. Холод — это то, от чего человек сковывается, сжимается внутри, это страх, низкая самооценка, равнодушие.

А жар, тепло — это улыбка, сочувствие. И чтобы забеременеть и удачно родить, нужно чувствовать себя наполненной теплом, расширенной. Поэтому женщинам так плохо в роддомах — они такие «холодные».

И если я чувствую, что в женщине избыток холода, то я не направляю её на анализы, а задаю ей простые вопросы: «Счастливы ли вы? Ваш супруг вас любит? Вы чего-нибудь боитесь? Чувствуете ли вы себя одинокой?». И часто эти простые вопросы помогают вызвать на поверхность множество эмоций, которые мешают женщине расслабиться и удачно родить. Это не значит, что ей нужно полностью излечиться, чтобы родить. Но это расслабление создаст движение, и родившийся ребёнок изменит её.

Пространство, время и ребозо

Базовый принцип моей работы — это создание и сохранение тёплого, комфортного окружающего пространства, а также сохранение тепла и движения внутри женщины. Ко мне приходит множество женщин с внутренними блоками — женщины, которых насиловали или били, или просто те, которые выросли в культуре, постоянно твердившей им, что они несовершенны.

Достаточно редко можно встретить женщину, которая абсолютно в себе уверена до родов. Но всё, что ей нужно, — это пространство и время, а иногда ещё массаж и горячий чай. А также шарф ребозо, один из моих основных «инструментов». Используя его, можно решить самые разные проблемы беременности и родов. Например, можно помочь ребёнку принять нужное положение в утробе. (Для этого будущую маму кладут на пол, шарф пропускают под ней. Акушерка держит его за оба конца. Затем она начинает определённым образом потягивать шарф то за правый, то за левый конец или только в одну сторону. — Прим. авт.)

Ребозо помогает расширить кости таза, чтобы было больше пространства для ребёнка. Можно расслабить женщину, избавить от боли в спине. Существует техника для ускорения медленных родов. Иногда во время родов мы завязываем этим шарфом женщине глаза, чтобы она не отвлекалась на внешние раздражители. Мы также используем ребозо после родов, чтобы с его помощью «вернуть кости на место». И конечно, мы носим в нём ребёнка, а акушерка может в него завернуться — это универсальная вещь.

Грелка, лёд и колокольчик

Мы применяем и другие способы. Например, при неправильном положении ребёнка — скажем, при тазовом предлежании — помогают горячая грелка и лёд.

Дело врачей — проводить разного рода медицинские манипуляции, что они и делают: искусственно стимулируют роды, отрезают пуповину, прокалывают пузырь. Все эти вмешательства создают осложнения в родах и для матери, и для ребёнка. С подобными заявлениями акушерок зачастую солидарны и сами врачи. Как сказал в своём выступлении невролог Михаил Головач, «официальная медицина сообщает, что причина резкого ухудшения здоровья детей — плохая экология, плохое здоровье матери. Но основная причина кроется в практике ведения родов в роддомах. За последние 40 лет акушерство стало агрессивным».

Лёд мы кладём на верх живота матери, туда, где у ребёнка голова, а грелку — на низ живота. Ребёнок всегда движется головой от холода к жару и будет разворачиваться от льда к грелке.

Иногда мы вместо грелки ставим музыку, чтобы он «шёл на звук», с этой целью мексиканки также часто обвязывают живот ленточкой с колокольчиком. Или светят фонариком, чтобы ребёнок двигался на свет.

Но тазовое предлежание обычно говорит о каких-то эмоциональных проблемах — или в отношениях матери и ребёнка, или в отношениях родителей. Что касается узкого таза, то иногда внешне узкий таз на самом деле внутри широкий и наоборот. Но его можно расширить — например, при помощи ребозо. Если нет движения энергии или движения на физическом уровне, то надо что-то делать. А если всё хорошо, то не надо делать ничего.

Вообще единственное, что действительно статично, — это человеческий ум.

Работа над собой

Идеально, когда мы в родах не делаем вообще ничего. Я никогда не была сторонницей курсов подготовки к родам. Я считаю, что любая женщина может родить, если будет слушать свои инстинкты. 50% моих клиенток — неграмотные крестьянки. Но они растут, зная, что обязательно будут матерями (у некоторых по 10—13 детей).

«Предоставленные сами себе события имеют тенденцию развиваться от плохого к худшему» — не знаю автора афоризма, но уже много лет он приходит на ум, как только СМИ начинают разносить отголоски скандалов с участием домашних акушеров и российские светила от медицины начинают обличать домашние роды как нечто абсолютно для России неприемлемое, недопустимое и противоречащее здравому смыслу.

И у них самые удачные роды, так как они настроены на то, что родят. Иногда они приходят ко мне прямо перед родами, я им всё рассказываю, показываю ребозо, спрашиваю: «Есть вопросы?», но у них их никогда нет. Меня часто спрашивают про кровотечения.

В моём понимании риск кровотечений зависит от того, печальна ли женщина. Если она, например, рассталась с отцом своего ребёнка, то такое кровотечение — своего рода слёзы. И я пытаюсь заполнить ту пустоту, из которой льются эти слёзы.

Но если женщина сможет компенсировать этот холод во время родов, если сможет согреться, то кровотечения не будет. Иногда женщина может стать матерью, только избавившись во время родов от всего своего внутреннего негатива, родившись вместе со своим ребёнком. Роды — в каком-то смысле то событие, которое вмещает в себя всё в жизни человека. И чтобы женщина родила, ей нужно проделать огромную внутреннюю работу, чтобы иметь достаточно щедрости, чтобы подарить жизнь. После 20 лет принятия родов я могу сказать, что роды — физический процесс только до какой-то степени.

Приглушить свою власть

Задача акушерки — приглушить свою силу, свою власть. История человечества показывает нам, как сильно стремление распространять свою власть на других и как люди, обладающие властью, стремятся её использовать.

На древних изображениях повитухи не нависали над женщиной, а склонялись перед ней. Хороший президент обладает большой властью, но использует её во благо народа. И в истории человечества были тысячи акушерок, которые помогали женщинам, не навредив им. Наше дело — развивать сострадание.

Если акушерка не считает, что женщина может родить без вмешательства, то, возможно, этой акушерке нужно поискать другую работу. Просто, чтобы её ребёнок удачно родился, каждой женщине нужны разные вещи — кого-то нужно крепко обнимать и поддерживать во время родов, кого-то нужно просто оставить в покое. Вот почему акушерство — это искусство.

Подарок

Как пример хочу рассказать одну историю. Как-то ко мне привели 12-летнюю девочку, которую изнасиловал собственный дядя, от которого она и забеременела. Он сказал ей, что если она кому-нибудь об этом расскажет, то он её убьёт. Но её растущий живот говорил сам за себя, и в тот последний месяц беременности, когда я её наблюдала, она вообще не разговаривала. Когда я задавала ей какой-то вопрос, за неё всегда отвечала её мать. Я всем видом показывала, что задаю вопрос именно ей, но она молчала. И вот как-то ко мне прибежал её младший брат и сказал, что она рожает. Она была дома одна, родители куда-то уехали. И тут она стала рыдать, причитая: «Почему он это со мной сделал?» Боль в её теле отражала боль в её душе. Ей казалось, что в ней просто нет места для чего-либо другого. Как акушерка, я понимала, что мне нужно готовиться к родам. Но когда я к ней подходила, она скрещивала ноги и не позволяла мне до неё дотронуться.

Это был момент выбора — быть грубой или нежной? Полной сострадания или полной чувства собственной важности? Мы делаем этот выбор каждый день — накричать на ребёнка, потому что он разбил вашу любимую вещь, или помочь ему собрать её — с любовью? Дать машине проехать или подрезать её? В этом конкретном случае я сняла акушерские перчатки, подошла к девушке и обняла её сзади. Я прочувствовала её состояние и поняла, что она всё ещё была эмоционально связана с тем человеком. И я стала говорить ей, что это ведь её ребёнок и что у него, когда он родится, будут такие же красивые губы, как у неё, и по пять маленьких пальчиков на ручках. Она посмотрела на меня широко открытыми глазами — как ребёнок, который только что получил подарок. И вот ребёнок родился — в плодном пузыре, — и мы вместе «открыли» её подарок. Она посмотрела на его красивые, как у неё, губы, и пересчитала пять пальчиков на каждой ручке. И эта 12-летняя девочка стала самой лучшей матерью во всей деревне».

Умение чувствовать людей

Акушерка должна быть очень чувствительна к энергии других людей. Нужно вырабатывать «рентгеновские» глаза, уметь мгновенно понимать ситуацию. Необходим зрительный контакт с ребёнком — он не может говорить и зачастую может попросить о помощи только глазами. В моей практике только 1% рожениц требуется медицинская помощь, хотя я именно на этот случай и сотрудничаю с врачами. Но я всегда посылаю коробку шоколада тем врачам, которые меня поддерживают. Потому что шоколад раскрывает сердце, вызывает тепло и готовит нас ко всему тому, что может произойти».

Автор: Мария Русакова

Вот несколько советов для будущей мамы

Если вы пока только ждёте, то наверняка задаетесь вопросами, как можно общаться с еще не родившимся крохой, какие занятия будут полезны для вас и вашего малыша?..

Если вы пока только ждёте, то наверняка задаетесь вопросами, как можно общаться с еще не родившимся крохой, какие занятия будут полезны для вас и вашего малыша?..
Вы можете просто беседовать со своим крохой на любые темы, рассказывать, что интересного произошло у вас за день. Говорить нужно тихим, спокойным, доброжелательным голосом. Доказано, что дети в утробе матери слышат голоса и отличают мамин голос от всех других. С помощью слов и интонаций вы можете успокоить расшалившегося малыша или наоборот побудить его к активным действиям.

Читайте детские стихи и сказки. Во время прочтения книги ваш малыш будет подавать вам знаки толчками, шевелениями, выражая свое отношение к прослушанным произведениям.

Пойте детские песни, колыбельные. Пение колыбельной успокоит маму и малыша в конце напряженного дня. А после рождения ваш малыш будет лучше засыпать под уже известную ему мелодию.

Слушайте классическую музыку. Это также поможет вам и вашему крохе расслабиться и успокоиться, благотворно повлияет на нервную систему малыша. Полезно прослушать: «Маленькая ночная серенада» Моцарта (часть вторая), «Зима» из «Времен года» Вивальди, звуки природы, а также другие медленные и умиротворяющие мелодии. Во время беременности откажитесь от прослушивания рок-музыки, громкой и слишком быстрой музыки.

Занимайтесь самообразованием. Свободное время посвятите учебе, на которую раньше не хватало времени. Хотели освоить иностранный язык или научиться рисовать? Мечтали сами сшить красивый сарафан или приготовить экзотическое блюдо? Время пришло! Любое начинание пойдет на пользу будущему малышу, и, кто знает, возможно, тем самым вы заложите фундамент будущей профессии вашего крохи! А положительные эмоции от занятий поднимут настроение и вам, и вашему ребенку.

Занимайтесь физическими упражнениями. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и выясните, какие упражнения вам можно выполнять. Возможно, это будет плавание, или вы запишитесь на специальные курсы для будущих мам. Во время любой двигательной активности кровь интенсивнее насыщается кислородом, что обуславливает полноценное развитие малыша.

Ведите активную и насыщенную интересными событиями жизнь во время беременности, наслаждайтесь этим незабываемым временем, и у вас родится здоровый, умный и счастливый малыш!

Подготовка для восстановления после родов по пунктам

Никакого волшебства или везения. Все создано своими руками.Итак, по пунктам:

Никакого волшебства или везения. Все создано своими руками.Итак, по пунктам:
1. Я очень много говорила с мужем про этот период. Сначала это было по работе, но это неважно, потому что любая беременная женщина может об этом говорить со своим мужем. Я предлагаю начать как можно раньше, а не перед родами. Мужчинам нужно время. Истории из серии «а одна моя знакомая через неделю вышла на работу» прочно сидят в мужских головах. Это не их мир. Им нужно время, чтобы понять его и осознать.
2. Я много работала. Я много работала, чтобы создать себе финансовую подушку на этот период. Не важно, кто ее обеспечит (вы сами, муж, семья, государство), главное, чтобы она была.
3. Я попросила о помощи в подготовке к этому периоду. Мне было важно иметь достаточно травяных компрессов, и сама я бы столько не накрутила (не в том была состоянии) и мои чудесные близкие женщины отозвались и помогли. А еще моя мама заморозила мне овощей на супы этакими заготовками, чтобы облегчить мне жизнь.
4. Я заранее закупила каши, которые хотела есть, и хлопья. Яблоки в доме и так не переводятся.
5. Я заранее попросила подруг купить те вещи, которые мне понадобились: одноразовые пеленки, салфетки, бумажные полотенца, прокладки. Мама разорвала на тряпочки парочку старых пододеяльников.
6. Без каких-либо предрассудков, вся детская одежда и предметы гигиены, а также все мои нужные вещи были еще до родов разложены и рассортированы в нужном мне порядке в удобном месте (шаговая — буквально! — доступность вещей второй необходимости и «протяни_руку» доступность вещей первой необходимости с учетом постельного режима).
7. После родов рядом с кроватью поселились два пакета: для мусора и для грязных вещей. У меня также есть большая корзина для чистых пеленок и других малышовских одежек, так что мне не приходится никак инструктировать, что и куда класть после стирки — все всё кладут туда и оттуда же могут принести чистое (абсолютно всем понятно, когда я прошу пеленку из голубой корзины, а вот когда нужно объяснять, где и какой ящик открыть, так я и сама путаюсь!).
8. Первое время ко мне приходили мои волшебные Елена Филипчук и Ksanka Samsonova, при этом Лена очень нам помогла с бюрократией по регистрации малыша, пока я не могла никуда ходить и ездить. Ксанка тоже всегда была готова помочь при необходимости. Я думаю, почти у всех есть эти волшебные близкие женщины, которые готовы вас опекать и помогать, и приносить вам супчики хотя бы пару раз и развешивать детские пеленки из стирки. Не нужно стесняться просить их о помощи.
9. Муж не работал первые несколько дней и сейчас работает обычно только полдня, а вторую половину — со мной. На первые пару недель любой папа может либо взять отпуск, либо договориться о сокращенном дне. Перед тем, как оставить нас с Джо одних, Космо всегда обустраивал и обустраивает наш быт, чтобы мы ни в чем не нуждались и мне не нужно было бегать.
10. Мои замечательные родители заболели. И муж мой заболел. Их всех скосил какой-то жуткий вирус. И примерно за неделю до родов сломалась машина, которую мне отдали только вчера. И вот в эту минуту мне пригодился пункт 2.
Я нашла женщину, которая два раза в неделю приходила готовить и убирать, а также водителя возить детей в школу. Везде, где я смогла передоговориться по детским занятиям, чтобы оптимизировать систему, я это сделала (спасибо педагогам, что пошли на встречу!).
11. Он-лайн заказ чистящих-моющих и продуктов (при необходимости).
Как вы видите, мои условия совсем неидеальные. Мой послеродовый отдых — это результат моего планирования и понимания его важности. Мое сознательное не-геройствование, когда я оставляла себя лежать даже в те моменты, когда хотелось вскочить в порыве «надо» и «я сама». Я останавливала себя и искала пути решения. Иногда их не было и я принимала несовершенство мира с темной от трав ванной и отсутствием еды в холодильнике. Травы отмою позже и доставка из Компота нас спасет.
Послеродовый период — он про приоритеты. Верно расставленные, они делают все возможным.
Анна Гедре

Аюрведа для счастливых родов

Согласно аюрведическому канону Чарака Самхита, ребенок входит в «тонкое тело будущей матери за два-три месяца до зачатия и за семь-девять дней до момента оплодотворения перемещаемся в «тонкое» тело

Согласно аюрведическому канону Чарака Самхита, ребенок входит в «тонкое тело будущей матери за два-три месяца до зачатия и за семь-девять дней до момента оплодотворения перемещаемся в «тонкое» тело своего отца. Супружеская пара должна стремиться к тому, чтобы породить самого сильного, самого красивого, самого здорового, умного и благородного ребенка из всех, какие когда-либо производила на свет общечеловеческая матрица. А для этого будущие родители должны должным образом организовать свою жизнь. Обращаясь за помощью к богам, стихиям, великим учителям и прочим влиятельным силам мироздания, они должны воодушевленно и стремительно продвигаться к своей цели. Пройдя интенсивный курс очищения и омоложения, они должны соединиться в любовных объятиях, избрав для зачатия благоприятную ночь и благоприятный момент времени.

Затем родители должны представить себе, какие качества они должны видеть в своем ребенке. Чтобы достичь этих качеств, будущая мать должна подражать в своем питании, отдыхе, заботах и нарядах людям, принадлежащим той культуре, матрица которых наиболее близка созданному родителями образу.

Все, с чем соприкасается беременная женщина — пища, занятия, окружение и многое другое – должно быть «мягким, сладостным, охлаждающим, приятным и утонченным», чтобы создать ребенку наилучшие условия для развития.

«С беременной женщиной – пишет Чарака, — нужно обращаться, как с горшком до краев наполненным маслом, дабы она ни в чем не испытывала огорчений». Внезапный испуг или травма, слишком горячая пища и питье, употребление алкоголя – вот лишь немногие из психических и физических факторов, способных привести к выкидышу.

Аюрведа подчеркивает, что запреты и предписания следует соблюдать не только матери, но и отцу вплоть до момента зачатия, а психологические запреты распространяются на обоих родителей на неопределенный срок и после зачатия.

Очищение при грудном вскармливании. Польза или вред?

Как часто слышу вопрос: -А разве можно чиститься при ГВ?

Как часто слышу вопрос: -А разве можно чиститься при ГВ?
Конечно можно! И даже нужно! Для чего кормить ребёнка своими залежами и токсинами? Ведь можно почиститься и решить многие и многие проблемы со здоровьем мамы и малыша!
Автор и ведущая курса Светлана Калмыкова, мама 4 детей, доула, практикующий мастер песочной и сказочной терапии, сыроед с мая 2010 года.

Семинар "Вольные Роды" в Краснодаре

Участие в группах: 
Date: 
02.06.2018 - 10:00 から 03.06.2018 - 10:00
国、地域(市): 
Krasnodarskiy kray (Krasnodar)

2-3 июня 2018г в Краснодар приезжает со своим авторским семинаром "Вольные роды" известная доула, мама пяти детей, рожденных дома только с супругом, Зифа Джоновна Асташко.

2-3 июня 2018г в Краснодар приезжает со своим авторским семинаром "Вольные роды" известная доула, мама пяти детей, рожденных дома только с супругом, Зифа Джоновна Асташко.
Если вы ищите живую информацию и настоящее вдохновение,
-если вы планируете зачатие или ожидаете пополнение в семье,
-если вы желаете получить целостную картину о материнстве
-и научиться множеству практических навыков,
-то вам нужно попасть на этот семинар-интенсив!
Программа семинара: https://vk.com/topic-130114827_36124254
Стоимость: https://vk.com/topic-130114827_36124245
Записаться на семинар: https://vk.com/topic-130114827_36124247
Организатор Юлия Иванова 89284159872

アカウントの作成