Лара Ялиимо

Бандха есть процесс, позволяющих практикующему йогину достичь определенных состояний раскрытия сознания через систему физических упражнений, основой которых действительно является сжатие, закрытие в замок, мышц тела. Таким образом, представляется более верным описывать понятие бандха как процесс, действие, направленное на достижение определенных состояний духовного тела, через систему физический упражнений, а не просто как сжатие, замыкание мышц тела. Употребление термина бандха в качестве замка, является правильным при описание бандхи в физическом аспекте о чем речь пойдет ниже.

Понимание того, что бандха является именно процессом соединения физического и духовного дела является чрезвычайно важным, поскольку без понимания сути бандха невозможно достижения целей, на которые и направлены физические упражнения.

Исходя из того, что бандха является действием, связывающим духовное и физическое тело, предлагается в дальнейшей части работы рассматривать его в двух аспектах: в физическом (т.е. как упражнения, сжатие мышц в «замок») и духовном (т.е. праническое воздействие, освобождение, просветление сознания)

Бандха есть сжатие мышц в различных участках тела, целью которого является удержание энергии (праны), вследствие чего происходит улучшение определенных функций организма.

Существует три главных бандхи (замок в физическом аспекте): мула-бандха, Уддияна-бандха, Джаландхара-бандха. Так же существует 4-й замок – маха-бандха – комбинация этих 3-х замков.

Выполнение мула-бандхи физиологически сопровождается напряжением мышц промежности, уддияна-бандхи мышц живота, джаландхара-бандхи мышц горла.

В книге «Хатха-йога прадипика» так описывается эффект получаемый от выполнения различных видов бандхи: «Мула бандха вызывает соединение праны и апаны, а также нады и бинду. Это принесет совершенство в йоге. На этот счет нет никаких сомнений». В отношении уддияна-бандхи указано следующее: «Практика уддияна бандхи, описанная йогами, очень легка в выполнении. Регулярные занятия даже старику придают вид юноши», а выполнение джаландхара-бандхи описано просто так: ««Напрягай горло и опусти подбородок к груди. Это называется джаландхара бандха и помогает предотвращать старость и смерть».

Выполнение бандхи напрямую воздействует на эндокринную систему, так при выполнении мула-бандхи происходит воздействие на простату у мужчин и у шейку матки у женщин, при выполнении джаландхара-бандхи на щитовидную и паращитовидную железы, гипофиз, эпифиз при выполнении уддияна-бандхи на поджелудочную железу, надпочечники.

Выполнение маха-бандхи, сочетает в себе элементы мула-бандха, уддияна-бандха, джаландхара-бандха. Выполнение «великого замка», как еще называют маха-бандха, воздействует на всю эндокринную систему человека, происходит замедление старения клеток, организм омолаживается.

При правильном выполнении бандхи улучшается самочувствие и состояние человека, гармонизируются все биологические процессы организма, нормализуется артериальное давление, человек становится более спокойным, уравновешенным.

Однако существуют и противопоказания к выполнению бандхи. Так мула-бандха не рекомендуется делать при гипертонии, повышенном внутричерепном давлении, головокружениях, болезнях сердечно-сосудистой системы, менструации, беременности, гинекологических заболеваниях. Уддияна-бандха не следует выполнять при болезнях в пищеварительной системе, таких как язва желудка и 12-перстной кишки в период обострения, и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при менструации и беременности. С осторожностью стоит выполнять уддияна-бандха при наличии проблем с дыхательной системой; сердечно-сосудистых заболеваниях. Джаландхару-бандху не следует выполнять при повышенном внутричерепном и артериальном давлении, сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с шеей, гипертриозе.

Необходимо отметить, что начинающим йогинам первым нужно делать верхний замок (джаландхара-бандха) во избежание скачков кровяного давления.

2. Духовный аспект бандхи

В духовном аспекте каждый из указанных выше видов бандхи затрагивает определенный вид праны. При выполнении бандхи происходит воздействие на чакры с помощью перемещения праны внутри организма.

Так, мула-бандха непосредственно воздействует на муладхару, уддияна-бандха – на манипуру, и джаландхара-бандха – на вишуддху.

При выполнении одного из видов «бандхи» происходит как бы блокирование движения праны по каналам организма.

Так, при выполнении мула-бандхи, нисходящий поток энергии апана-вайю не перемещается вниз ввиду наличия замка, а поднимается вверх, где смешивается с самана-вайю.

При выполнении джаландхара-бандха блокируется, верхняя часть канала, в результате чего прана остается запертой внутри, что позволяет сохранять её.

При выполнении уддияна-бандха прямое воздействие оказывается на манипуру, с учетом увеличения давления внутри канала, происходит смешивание всех видов праны.

После разжимания замков, сдерживания праны больше не происходят в связи, с чем она «растекаются» по всему телу, что приводит к особым ощущениям практикующего, сочетающих в себе расслабления организма и прилива жизненной энергии.

Таким образом, в целом выполнение бандхи является техникой контроля и управления за перемещением праны внутри организма, для воздействия на определенную область организма и его энергетические центры – чакры, в зависимости от вида выполняемого бандхи.

Огромное значение при выполнении бандхи имеет дыхание. Поэтому перед выполнением бандхи йогину необходимо знать и уметь выполнять основные упражнения пранаямы.

В целом выполнение «бандхи» немыслимо без правильного дыхания. Бандхи должны выполняться совместно или после выполнения асан и пранаям.

Выполнение упражнений позволяет очистить сознание, получить возможность управлять им, научится понимать суть происходящих вокруг и внутри процессов. В этом заключается важное воздействие бандхи на сознание практикующего йогина. Как было указано выше целью выполнения бандхи является помимо достижения определенных физических состояний, также очищение и просветление сознания.

Заключение

Таким образом, при выполнении бандхи в организме человека происходит гармонизация физиологических и ментальных процессов. Выполнение бандхи «запускают» в организме чрезвычайно сильные внутренние процессы, поэтому при их выполнении йогин должен, в полной мере осознавать и понимать суть и истинную цель бандхи, технику правильного выполнения упражнений, и соблюдать меры безопасности, связанные, прежде всего с противопоказаниями к выполнению упражнений.
https://yagizm.org/ru/node/675

这种紧急发展千里眼的方法是从喜马拉雅瑜伽士那里获得的。 当我第一次尝试它时，我对它的简单性和有效性感到震惊…

你的眼睛是一个通灵监视器！

你的眼睛，即眼皮的背面，是你自己的心理监视器，你可以在上面看到你想要的任何东西。 这些可能是来自遥远过去或即将到来的未来的事件。 他们可以与你个人和其他人联系。

如何开始发展千里眼？

每天，在睡觉前，当你已经上床睡觉时，仔细考虑眼睑背面模糊的条纹，线条和奇异的形状。 也就是说，当你的眼睛闭上时，你会看到你在你面前，在你的眼皮后面看到的东西。 这个练习可以随时进行，最主要的是你处于平静状态，而不是匆忙。

掌握完全不动的状态！

当身体完全不动时，能量的内部运动就开始了。 它流向大脑，唤醒负责超自然感知的神经中枢。 要成功完成这个练习，掌握完全休息和不动的状态。 要做到这一点，坐在舒适的椅子上或躺下，背部挺直，没有枕头。 放松点。

如何学习肌肉控制？

练习控制身体的肌肉。 不要让自己丝毫的运动，即使是身体的最小部分。 保持每块肌肉完全不动，只让呼吸工作。 控制一切，但没有太多的紧张。 你只需要放松，冷静和静止。 第一次，尝试坐至少五分钟，然后每天，时间可以稍微增加。 请记住，渐进性是任何努力成功的关键。

千里眼发展的初始技术。

*坐下，进入完全不动的状态，让呼吸成为唯一的运动。 放松，闭上眼睛。

*仔细考虑你在眼睑背面看到的一切。 这被称为催眠图像。

*闭着眼睛看，就好像你坐在电影院里等着看电影一样，仔细地看着一个空荡荡的屏幕。

*几分钟后，你会看到模糊的轮廓和模糊的形状，线条，条纹和"云"。 跟踪出现在你眼前的每一个动作或形状。 非常仔细地观察形状，观察它的变化，它的移动方式和位置。

*渐渐地，你会进入一种轻催眠睡眠状态，从中很容易摆脱身体的任何突然运动。 进一步看，但没有紧张，你的状态应该是沉思。 大约15分钟后，如果你没有入睡，你会开始看到更清晰的图像和形状。 然后更清晰的轮廓。 每天训练，直到你达到一个非常清晰的画面。

当你开始看到好像你在现实中看到的时候，这个练习被认为是成功的。 你可以问你的潜意识的问题，并得到他们的答案。

一个密封原理是已知的-振动原理，它指出振动在宇宙中表现出来，没有任何东西停留-一切都在移动，振动，并在某些频率下：振动越高，频率越高，物质越轻。 精神的振动以如此强烈的频率发生，以至于它们实际上可以被认为是静止的。 在这个范围的另一端，有一个宏伟的物质，它的振动非常低，以至于它们似乎也是静止的。 这些两极之间有数十亿种不同的振动。

每个人也是一组振动，其频率取决于他的思想，行动，发展水平，习惯，他生活的环境…

它是如何工作的？

每个人都有七个主要的能量中心（脉轮），身体的状态取决于这些中心的工作。 最初，它规定每个脉轮应该以一定的频率振动。 如果我们的思维和行为方式不"污染"脉轮，我们的身体是健康的，精神发展水平很高。 "污染"阻止脉轮以正确的频率发声。 结果，我们得到各种身体和心理疾病。

究竟是什么"污染"脉轮？

负面情绪大大减少振动的频率：恐惧，嫉妒，愤怒，贪婪。.. 任何不体面的行为，消极的想法，坏习惯都会对脉轮的工作产生负面影响，一个人开始以较低的频率振动。 而且，如你所知，喜欢吸引喜欢。 在我们的生活中，有这样的情况和人们的振动状态与我们的一致。
所有疾病都以低频率"发声"，疾病越严重，它发出的"声音"就越低。 当任何脉轮的工作（出于我们创造的原因）不平衡时，它可以与疾病产生共鸣，这将导致依赖于这个脉轮的器官的疾病。

一个人充满的爱越多，他就越自由快乐，他的脉轮声音就越纯净和谐，身体就越健康。

人的整个振动范围可以有条件地分为三个区域，由他们的脉轮的内在声音决定-每个人都可以处于三种灵性状态之一：低（风险区），中等（等待区）和更高（福利区）。

精神状态:

1）低振动的人生活在风险区。 也就是说，这些人满足于他们是什么，证明他们不是很积极的习惯和性格品质。 在其最低的部分-人与道德和精神残疾，犯罪世界。

2）通过提高他的精神水平，表现出越来越多的爱，变得更聪明，一个人陷入了等待区。 这里可能有人还没有意识到他们的机会，人们从他们的世界期望灵性的一个更伟大表现，使他们移动到繁荣的区域。 世界提示他们，教导他们，给他们测试，所有这些都是为了让人们意识到进一步提升的需要。
如果一个人处于危险状态，可以稳定地生活，有一定的成功，金钱，名声，权力，但是，诚然，他受到各种身体疾病的影响，随时可以去另一个世界，那么在期待状态下，他的生活通常是"条纹"的，有很多起伏。 他觉得一个更高的权力的支持，并在同一时间，并不总是听她的建议。 通常这个地区的人都在望风.

3）下一个状态是繁荣的状态，快乐和幸福的状态。 这种状态发生在一个人的振动品质的大量披露中，所有七个主要脉轮的平衡工作。 一个人的声音在高振动：他有良好的健康，与人的良好关系，以及必要的物质支持。 在这里，一个自由人的创造能力被揭示出来。 他的病情蔓延到周围的世界，照亮它。

随着振动频率的增加，一个人变得越来越自由。 上升扩大了意识的视野，正在发生的事情越来越深的原因变得清晰，看到原因，一个人可以消除它们。

在每个区域不是生活的状态。 每个人都可以通过一些努力成长到第三区。 同样，任何人都可以摔倒。 最主要的是在人自己–所有的可能性都在他身上，所有的障碍都在他身上。

根据他们的能量发展，所有人都属于八个级别之一:

第一级-它包括生病或不太健康的人，他们的领域被大大削弱或扭曲。

第二级-高加索种族的大多数人都属于它。 这些人无法感受到生物场。

第三个层次可以让你感受到你自己的生物场和其他人的生物场。 欧洲人称这种水平的人为通灵者。

第四个层次可以让你集中领域，创造定向辐射，影响人，事件，你自己，动物和一切有足够的能量。 它通常包括治疗师，巫师，巫师和女巫。 在印度，初始阶段的大多数Asmers，治疗师（与治疗师，巫医，巫师，魔术师相同）和瑜伽士都属于这个级别。

第五级-允许您控制体内细胞的繁殖，生殖细胞除外。 没有人自然拥有这个层次和后续层次的能量，只有通过有意识的工作来提高他们的能量才能达到这个层次。

第六-八级主要针对瑜伽士，治疗师，作为最高级别的管理者-遗传的管理，人的心理和其他全球事物。

通过提高你的振动，你将能够在生活中实现你想要的任何东西。 一个弱振动的人是脆弱的，能力不多，他生活在一个不断的不满和失望的感觉。 如果你有足够的勇气改变你的生活方式，改变你的生活变得更好，你将不得不为自己留出10条黄金法则，你将增加自己的能量。 所以:

1. 控制你的想法！

我们的日常思想创造了我们的现实。 我们并不是说你应该跟踪你脑海中的每一个想法。 这会让你发疯的。 你只需要强迫自己放弃消极的想法。 起初，这似乎是一项不可能完成的任务。 但随着时间的推移，你会意识到一切都不是那么困难，你会训练你的思想来过滤你自己的想法。 学会看到的不是问题，而是解决问题的方法。 你越想好，你就越提高你的振动。

2. 简短地说，只说你想要什么！

很多时候，人们在他们的个人生活中的问题，看到一对夫妇在爱，叹气，说这样的话："在这里，他们说，有人是幸运的，只是不是我！"住手！ 所以，你让它变得更糟，因此你只会降低你自己的振动。 下一次，说这样的话："我为这对夫妇感到高兴，我相信在不久的将来我也会遇到我的命运。"同样的事情可以转移到钱，你不应该告诉你所有的朋友关于财务方面的问题，所以你只会加剧一个已经很困难的情况。 学会谈论幸福，金钱和幸福，停止复述失败给大家！

3. 选择社交圈！

尽量不要与悲观和消极的人沟通，通常这一类人的振动非常低，这只会伤害你。

4. 至少暂时停止思考和思考！

最好不要在自然界或与城市分开的地方这样做。 集中你的注意力在和平与宁静。 这是清除你的头脑和增加你自己的振动的最好方法。 如果你是一个非常忙碌的人，不能在不久的将来休息，听听平静放松的音乐。

5. 与志同道合的人交流！

花更多的时间和那些和你有共同兴趣和爱好的人在一起。 例如，如果你决定成为一名作家，然后注册一个文学圈。 相信我，这样你不仅会提高自己的技能，还会显着增加你的振动。 科学证明，与志趣相投的人交流可以平均延长5年的寿命。

6. 尽可能多地给予！

它可以是任何东西：金钱，时间，或者只是你很长时间没有使用的东西。 通过给予，我们得到加倍。 帮助别人和其他人会来帮助你。

7. 以你希望人们对待你的方式对待别人！

在你对某人生气和冒犯之前，想想这是否值得。 有些时候，它是更好，更容易原谅。 你对别人越容易和友善，你就越能在生活中遇见人。

8. 尽量少看电视，最好完全放弃！

事实是，电视正变得越来越负输出的来源。 你越听和观看有关痛苦，暴力和贫困的节目，你就越降低自己的振动。 你的潜意识习惯了消极的想法，并开始像磁铁一样吸引他们进入你的生活。

9. 记住乐观！

这对你来说可能是最困难的事情，当你周围的一切都崩溃并且没有任何工作时，很难保持积极的态度，但矛盾的是，这听起来就像是在这样的时刻，你需要 当你笑着轻率地对待这种情况时，你的振动会急剧增加，你的振动越高，问题就越快消失。 积极的想法吸引善良和愉快的人，愉快的沟通是好心情的关键。

10. 心情！

Each person has a certain energy. Having understood what type your energy field belongs to, you will be able to use your potential, attracting well-being, health and luck into your life. Have you noticed that you find a common language with some people literally from the first minute of acquaintance, and someone has a momentary feeling of dislike and a clear understanding that you do not want to communicate with this person under any circumstances? On the subtle plane, this is explained by sensitivity to the properties of the energy field of your interlocutor: people from whom inner strength and confidence emanate are most often conductors of powerful positive energy and are able to unconsciously raise its level. The owners of a weak and negative energy field, on the contrary, cause irritation and a desire to stop communicating, to move away as soon as possible. Types of human energy fields Many parapsychologists engaged in the study of energy have come to the conclusion that human energy fields can be divided into several types. The energy type "Mirror" has a very slight effect on people of this type of negative emotions. They are not amenable to manipulation and provocation, it is quite difficult to get them out of themselves. Mirror people return any energetic or emotional message back to the sender unchanged, and also intuitively feel which field his interlocutor has: positive or negative. Such people prefer not to show their negative emotions openly, behave extremely restrained, very rarely allow themselves to cry and openly get angry in front of someone, preferring to stay alone at the time of a strong surge of negative emotions. A "leech", or an energy vampire, each of us has encountered representatives of this energy type at least once in our lives. Such a person is easily identifiable: he is always on the verge of a scandal with all the people around him, exquisitely presses on the psychological sore calluses of any person, causing a violent quarrel, after which he instantly calms down and comes into a benevolent mood. The energy field of the "leech" is extremely weak, and therefore such people need to constantly feed on the emotions and energy of other people. Since it is much easier to cause negative emotions than positive ones, leeches eventually become a real weak semblance of energy vampires, harassing and bullying everyone around them, just to get the much-desired energy. Type of energy: "stick fish" Unlike leeches, stick people do not provoke conflicts. They strive to cling to the chosen person with all their might and constantly complain about life, asking for sympathy, participation and advice. In this way, clingy people increase their energy potential with the help of empathy and the participation of other people. Interaction with clingy people is energetically safe if you have a high level of positive energy. But at the first signs of emptiness and apathy after communicating with such a person, it is best to reduce or completely stop contacts with him. Energy converters People of this type most often choose for themselves the professions of psychologists, psychotherapists, medical workers and public figures. The conversion of energy from negative to positive is much more common than the reverse. These people on the subtle plane are a kind of energy filters: you communicate with such, and it becomes easier. The reverse situation may be if the Converter received a strong energy shock or processed a huge amount of negativity at a time and has not yet had time to recover. Energy donors Such people have a large and stable supply of their own positive energy, are able to find good in everything around them, are more often pious or adhere to a certain philosophy of life that gives them a kind of permanent inner core. The problem of donor people is that they do not know how to retain and use their energy for the benefit of themselves or others. They are easy enough to get emotional, they are compliant in small things, even if these little things can bring them quite a lot of discomfort. Meditation and meditative sports, such as yoga, can help donors raise their resistance and strengthen their protection. With proper work on himself, the donor can eventually become a Converter

当你认为你肯定处于更高的水平时，不要生气，而是计算你的父母，亲戚，兄弟，朋友，姐妹，女朋友，并确保测试的故障安全逻辑。
命理测试涉及顺序添加您的出生日期的所有数字：例如，1972年4月6日。= 6+4+1+9+7+2=29. 或1976年10月10日这样的例子。= 10+10+1+9+7+6=43. 请注意，在计算出生的数量或月份时，并不分为一个和十个。 出生日期或月份，由两位数字组成，必须全部加上。
你应该得到一个不高于59的两位数字。 如果两位数大于59，则再次将其加起来。 一个两位数的数字是你的命运，来自外部的隐藏力量的影响，以及未来将带给你的结果。
看看你属于哪组两位数字。 这表明你的灵魂的发展水平。
从1到9
没有业力任务本身（这种任务除外）。 这个级别的人不设定任何目标，不需要自我发展。 你可以做任何事。 唯一的条件：这些人必须按照自己的良心生活。
从10到19
第一级。 这意味着你应该专注于个性的发展，培养你的意志，改善你的身体和精神。 尘世的事等着你，大事不给你。
从20到29
二级。 一个人在这里必须制定出尘世的业力，同时依靠他的起源，他的祖先的经验。 你应该发展你的直觉，学会控制自己的潜意识。
从30到39
这是能够影响他人意识的人的水平。 如果你是在化身的第三个层次，那么要知道你今生的使命是教别人一个哲学的生活观，存在的基础。 因此，你自己将不得不学习很多东西，以便稍后将你的知识传递给其他人。
从40到49
意识的最高水平。 知识分子，哲学家，老师。 你应该努力去了解存在的最高意义，宇宙的基础。 你的人生目标是达到一个新的意识水平。
从50到59
第五层次的人是观察者，是高等思想和人之间的中介。 你是一个亲密信息的载体. 你的目标是在孤独中自我完善。 但是，这并不意味着属于这个级别的人总是明亮干净。 这些往往是命运的战利品，他们比其他人更容易获得所有好处。 经常可以观察到这些人如何停止照顾自己，教育自己，他们的灵魂和下降。 他们开始只靠消费生活。 当然，在他们未来的生活中，他们会付出代价，并下降到更低的水平。
数字29和数字43在特定人群的生活中意味着什么，您可以在下面给出的解释中看到。 只需要补充一点，每29年一年，每43年另一年将在他们的命运中发生重要事件。
10是一个幸运数字。 荣誉，自信的标志。 这就是崛起和崛起。 对未来非常有利。
11是复数。 警告隐患，审判和背叛。 一个人可以从事神秘科学，但非常谨慎。
12是痛苦和焦虑的象征。 12号的人可能会成为阴谋的受害者。 他不应该陷入困境，加入各种反对任何人的工会和组织。
13-象征着改变计划，一个停留的地方，警告危险。 古人说，理解13号的人得到力量和力量。 生活中严重变化的标志，无论是积极的还是消极的。
14-警告一个人关于自然灾害的危险：风，水，火和空气。 与此同时，它有利于交易，业务，但具有一定的风险。 如果数字14在计算未来事件时掉出来，你应该非常小心。
15-这个数字的人有一个巨大的气质与个人磁性相结合，他们用它来实现自己的目标。 15促进公众演讲和音乐。 它承诺好运，但有时它迫使人们为了自己的私利而诉诸魔法。
16-预示着未来的灾难或计划的崩溃。 这个数字警告了可能降临到一个人身上的邪恶命运，并且必须非常小心地做出决定，以避免致命的倾向。
17是一个高度灵性的数字。 给主人带来幸福、自由和生活的变化。
18是世界精神方面的破坏次数。 "十八"的人可能是残酷的-他们是家庭争吵和暴君，争吵者，各种安息日和反社会革命的参与者。 在某些情况下，数字表示业务，"黑色"。 这个标志与他人的欺骗和背叛有关。 它还警告来自水，火和爆炸物的危险。
19-象征着太阳。 一个非常有利的数字，带来幸福，成功，尊重和认可。
20-具有双重解释。 一方面，这是一个行动呼吁，执行新的计划，但这些计划必须是真正宏伟的。 另一方面，这些是实现目标的道路上的障碍，可以通过在一个人身上发展精神原则来克服。
21-象征着宇宙。 这是荣誉，生命提升和成功的数量。 这意味着战斗结束后的胜利。 未来事件方面的一个非常幸运的数字。
22，58是一个善良，信任的人的数量，他的肩膀后面有一袋错误。 警告人们妄想，他们生活在他们的幻想囚禁，醒来只有在危险的时刻。 关于未来，这个数字需要谨慎的一切。
23，59-具有神奇的效果，预示着成功，在商业和事业上的帮助。 就未来而言，这是一个好兆头，在所有努力中都有希望好运。
6，24，33，42是一个幸运数字：在所有新事物中取得成功和支持，在爱情中运气。 关于未来，一个有利的迹象。
25，34-通过自己的经验理解的能力。 数字不能被称为幸运。 它的主人在生命的开始，因为他的性格，受到严重的考验。 关于未来，这是一个有利的数字，因为一个人在他的生活经验的指导下，不会犯同样的错误两次。
26，35，44，53-警告未来的致命危险。 这样的人对灾难有急性预感。 多年来，生活中的失望和欺骗越来越多。 我们需要尽可能小心。
27，36，45，54是一个好兆头。 这意味着一个人因生产性思维，创造性工作和高智力能力而获得报酬。 就未来而言，这个数字是有利的。
28,55是一个非常矛盾和矛盾的标志。 一个人有很大的能力。 但这些人的思想是半真半假的，反对法律。 他们往往只走人迹罕至的路. 就未来而言，这不是一个非常有利的数字。
29，38，47，56-意味着他人的不诚实，欺骗甚至背叛。 一个人将不断面临严峻的考验，来自朋友和异性的不忠。 未来的数字带来了更大的危险。
30，39，48，57-精神，智力优于他人的标志。 然而，这些人并没有隐藏他们对物质商品的渴望。 这个标志是中性的，它并不预示着幸福或不幸。 这一切都取决于业主的愿望。
31，40，49-类似于前一个，除了这些人沉浸在自己，往往是孤独的，甚至是在厚厚的事件。 从物质的角度来看，这个数字是相当不幸的。
32，41，50-这个标志具有与23相同的神奇力量。 一个人是在一个和谐的关系与大量的人，但必须隐藏他的计划从别人-否则他们不会成真。 这个标志对未来是有利的。
37，46-善良，幸福的爱情和友谊的标志。 与异性和谐，在联合项目中祝你好运。 有利于未来。
43，52是一个相当不吉利的迹象。 它象征着革命，动荡，考验和命运的打击。 未来是不利的。
51是巨大潜力的标志，战士的本质。 暗示着一个意想不到的职业。 这对军队，水手以及各种领导人都是有利的。
现在你有一种广义的想法，什么是在等待着你的生活。 但不要妄下结论。 为了使未来的图景更加清晰，还有许多事情有待计算和破译。

„Любой серьёзный конфликт оставляет свои следы в теле в форме ригидности“.Вильгельм Райх полагал, что ум и тело - единое целое, каждая черта характера человека имеет соответствующую ему физическую позу;
характер выражается в теле в виде мышечной ригидности (чрезмерное мышечное напряжение, от лат. rigidus – твёрдый) или мускульного панциря;
хроническое напряжение блокирует энергетические потоки, лежащие в основе сильных эмоций;
заблокированные эмоции не могут быть выражены и образуют так называемые СКО (системы конденсированного опыта);
устранение мышечного зажима освобождает значительную энергию, которая проявляется в виде чувства тепла или холода, покалывания, зуда или эмоционального подъема.

Райх анализировал позы пациента и его физические привычки, чтобы дать ему осознать, как подавляются жизненные чувства в различных частях тела.
Все пациенты говорили, что в процессе терапии они проходили через периоды своего детства, когда научались подавлять свою ненависть, тревожность или любовь посредством определённых действий, влиявших на вегетативные функции (сдерживание дыхания, напряжение мышц живота и т.п.).

Причина усиления мышечного напряжения у взрослых – постоянное умственное и эмоциональное напряжение.

Навязанные идеалы материального благополучия и комфорта, условия их достижения, ориентация на конечный результат, а не на жизнь в настоящий момент — держат людей в постоянном напряжении.
Отсюда мышечные зажимы > спазм кровеносных сосудов > гипертония, остеохондроз, язвенная болезнь и т.д. и т.п.
Всё остальное — причины вторичные.

Функция панциря — защита от неудовольствия. Однако организм платит за эту защиту уменьшением своей способности к удовольствию.

Мышечный панцирь организуется в семь основных сегментов, состоящих из мышц и органов. Эти сегменты располагаются в области глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза.
Райхианская терапия состоит в распускании панциря в каждом сегменте, начиная с глаз и кончая тазом.
Устранение мышечных зажимов достигается через:

прямое воздействие на хронические мышечные блоки (массаж);

выражение освобождаемых эмоций, которые при этом выявляются;

спонтанные движения, танцевальная терапия,

упражнения на расслабление, йога, цигун, холотропное дыхание и др.

Возрождение природного голоса; его звучание снимает внутреннее напряжение.

Райх обнаружил, что по мере освобождения от мышечных зажимов люди становятся более гибкими, фундаментально меняется всё их бытие и стиль жизни.
https://t.me/garmonia_lubvi

Настоящий Мастер всегда будет выглядеть врагом, и это — критерий.
Фальшивый Мастер всегда поможет вам грезить, он никогда не нарушит вашего сна. Скорее наоборот, он даст вам успокоение, транквилизаторы, он успокоит, утешит вас. Его учение будет просто прекрасной колыбельной: он будет петь возле вас так, чтобы вы могли хорошо спать — вот и все.

Настоящий Мастер опасен. Приближение к нему полно опасности. Вы двигаетесь на собственный страх и риск, ибо он не может позволить вам спать и не может помочь вам грезить, потому что тогда вся цель будет упущена. Он будет разрушать, а грезы будут так близки вашему сердцу. Вы думаете, что ваши грезы и есть ваше сердце, и когда грезы разрушены, вы чувствуете, что ваше существо погибло. Это так, будто кто-то убивает вас.

Индуисты осознали это, потому что говорят, что настоящий Мастер подобен смерти. Когда вы идете к Мастеру, вы идете на смерть. Вам придется умереть только потому, что пока вы не умрете, вы не сможете возродиться.

Ошо

Каждый день может быть последним. Максимум от жизни получают те, кто советуется со своей смертью, планируя каждый свой день, и живут «здесь и сейчас»
Жизнь – это то, что происходит с нами сейчас. А, значит, каждый день является самым главным в жизни. Поэтому, если у нас есть какие-то желания, мечты и «важности», надо стараться реализовать их прямо сейчас, и получать от этого удовольствие. И именно сейчас нужно общаться с теми людьми, с которыми нам этого хочется. А то часто «меньше всего любви достается нашим самым любимым людям» (А.Дольский).
Заботиться о близких. Путешествовать. Радоваться жизни. В мире очень многие люди покупают каждый день свежий хлеб, но при этом доедают старый. И за это время свежий хлеб тоже становится черствым. И, в результате, такие люди постоянно, всю жизнь едят только черствый хлеб. Стоит быть внимательным к своей жизни и ценить каждый миг, каждое впечатление и переживание.

Счастливы в жизни те, кто старается мыслить позитивно, легко отпуская негатив и не позволяя ему влиять на жизнь
Если есть какие-то негативные эмоции, обиды, проблемы – очень полезно отпустить их, отказавшись от желания зла другим людям и сосредоточившись на том хорошем, чего мы хотим в будущем.

С нами будет происходить то, о чем мы думаем, в том числе то, чего мы желаем другим
С нами происходит то, о чем мы думаем. Независимо от того, думаем ли мы о себе или о других. Не случайно говорят: «Не рой другому яму, сам в нее попадешь». Так, если мы из-за каких-то отрицательных эмоций по отношению к другому человеку желаем ему зла, на это же в первую очередь мы программируем свою жизнь и будущее. И наоборот. Если желаем другим добра и успеха, то бессознательно психологически готовим себя к таким же приятным событиям.

Если будем делать так, как всегда, то и получим то, что всегда получали (Д.Гриндер)
Если у нас есть какой-то привычный алгоритм действий, то результат часто просто запрограммирован самим процессом. Мир развивается через ошибки и случайные события, а не через привычное. Судьба бросает нам возможность нового выбора только через случайные события.
Соответственно, для того, чтобы изменить что-то в своей жизни, часто стоит дать шанс так называемому «случаю» и оставаться открытым новым возможностям. К примеру, ездить хотя бы несколько раз в месяц на работу по другому маршруту, посещать места, в которых вы никогда не были, и знакомиться с новыми людьми из новых для себя сфер.

Бессознательное будет удерживать нас от ошибочных действий и решений любыми способами
Наше бессознательное каким-то образом знает, что нам нужно (С.Джобс). И если мы идем не туда, оно дает нам знаки. Нужно только уметь их видеть и понимать. Что такое знак? Это маловероятное событие, которое по какой-то причине произошло именно сейчас, когда мы принимаем решение. И чем меньше для нас была вероятность его возникновения, тем более важный этот знак.
К примеру, болезни и травмы часто символизируют о том, что мы движемся не туда. Идем к ложным целям, следуем чужим установкам, вместо того, чтобы прилагать усилия для собственного счастья. И поэтому наше бессознательное пытается нас удержать. А если мы не прислушиваемся к нему, то бессознательное в конце концов будет пытаться выключить нас совсем.

Нам принадлежит лишь то, что реально заработано трудом, временем, знаниями, заботой
Фактически это продолжение закона сохранения энергии. Если каждый из нас будет брать для себя только то, что реально заработал, то сохраняется гармония. И наоборот, нарушение этого закона приведет к неравновесному состоянию в системе, и эта система любым сложным образом будет приходить к равновесию, отнимая у одних и добавляя другим.
И поэтому, если мы берем блага или ресурс , которые нам не принадлежат, судьба у нас их отберет, чтобы восстановить природный баланс. Исходя из этого правила, если мы по каким-то причинам получили больше, чем достойны, значит, вселенная почему-то именно через нас хочет распределить это тем, кто в них, именно по нашему мнению, нуждается.
Наша система ценностей или окружение почему-то больше подошли для перераспределения. И судьба дальше как-то сама подскажет, кому именно нужно помочь. Фактически, следуя этому закону, мы предостерегаем себя от негативных событий. Судьба будет более благосклонна к нам.

Очень полезно совсем отказаться от оценочных заявлений и суждений, и тем более остерегаться давать другим советы
Когда мы даем советы другому человеку, у него часто возникает иллюзия того, что мы лучше знаем правильный ответ. Хотя это, конечно, не может быть так. Правильный ответ и решение зависит от такого огромного количества субъективных и неизвестных нам факторов, что мы никогда не сможем правильно оценить и понять ситуацию с точки зрения именно этого человека.
С другой стороны, это позволяет ему перекладывать на нас ответственность за свои решения. Если у нас просят совет, наша задача – просто расширить перечень возможных видимых вариантов для такого человека и помочь найти плюсы и минусы каждого варианта. А дальше его жизненный опыт, логика и интуиция уже сами выберут наилучший вариант из всех возможных именно для него.
Такой же ошибкой являются и оценочные суждения. Давая оценку, мы программируем человека. Не зря в НЛП оценочные суждения относятся к методам гипноза (так называемой Милтон-модели языка). Кроме того, оценка часто способна разрушить даже хорошие отношения. Поэтому вместо того, чтобы говорить кому-то – «ты плохой», стоит научиться говорить о чувствах, которые мы испытываем как реакцию на поступки другого человека.

Старайтесь найти поток и попасть в него
В мире существует большое количество энергетических потоков. И если в них попасть, то развиваться и достигать успеха можно намного быстрее, чем другие. В основном такие потоки образуются вокруг людей с хорошей энергетикой, позитивным взглядом на мир, довольных своей жизнью.
Общаясь с такими людьми, мы начинаем подражать им. Попав в такой поток, нужно стремиться к его центру. Также как индикатором центра теплого течения в океане является температура воды, показателем того, что ты движешься в верном направлении, является появление вокруг тебя все большего количества позитивных и успешных людей.

Наши способности раскрываются, когда они действительно нужны
Так устроен мозг человека: раскрываются только те способности, которые нужны человеку в данный момент времени для реализации поставленных личных целей и выживания.
Многие люди тратят десятки часов на то, чтобы выучить английский язык. Но если он им на самом деле не нужен, он быстро забудется, и время на его изучение окажется потраченным зря. А вот если язык реально нужен и жизненно востребован, он осваивается легче и быстрее.

Наши мечты исполняются не раньше, чем мы к этому оказываемся готовы
Если мы не получаем то, о чем мечтаем, значит судьба нас бережет от этого, потому что мы к этому не готовы. К примеру, о машине, которую не готовы еще содержать и обслуживать. Возникает вопрос, что же тогда делать? Готовиться и делать то, что в ваших силах. И постепенно добиваться такого состояния вещей, при котором нужный нам исход не может не произойти.
По сути, речь идет о том, чтобы управлять тем, чем можем управлять: собой, своими поступками, волей, разумом. И тогда мы перестаем обвинять весь мир в своих неудачах и понимаем, что вся ответственность за события, которые происходят в нашей жизни, лежит на нас. А происходят с нами те события, к которым мы готовы и которых достойны.

Если хотим стать кем-то, стоит начать вести себя так, словно это уже произошло
Если мы хотим кем-то стать, то полезно начать к этому готовить себя и свое окружение. Это не значит, что нужно, к примеру, покупать дорогую одежду и предметы интерьера. Это значит, нужно вести себя и мыслить благородно и несуетливо. Говорят, деньги приходят тогда, когда внутренне человек смирился с тем, что у него есть, когда он уже научился быть счастливым и без них.

Мужчину делает женщина
Природа так устроила, что женщина является одновременно и стартовой площадкой для мужчины, и планкой для прыжка. С одной стороны, она дает мужчине необходимую энергетику, обеспечивает уют и условия для восстановления. С другой стороны, именно женщина задает планку развития мужчины.
Если, к примеру, предыдущий мужчина женщины был успешным, она передаст этот успех своему следующему партнеру. И наоборот, уйдя от алкоголика, она часто своим поведением создает условия для ухода нового супруга в алкоголизм. Задача мужчины – найти женщину, которая поставит ему сверх-цель в жизни. А задача женщины – найти мужчину, который допрыгнет до планки.

Очень полезно считать, что есть вещи, о которых просто никогда не нужно думать
Есть идеи и события, о которых просто не нужно думать или знать. К примеру, о том, как мы умрем. Или кто у него/ нее был до нашей встречи. Не нужно знать, как она приводит себя в порядок в будуаре или какие смс и кому он /она пишет. Все это пользы не принесет, но может отравить нам жизнь и разрушить отношения с близкими людьми.

Лучше не знать лишнего и избегать становиться свидетелем негативных поступков других людей
Мы прощаем тех, кто ошибся. Но ненавидим тех, кто был свидетелем наших ошибок. Поэтому лучше самим избегать таких ситуаций.

Если мы не управляем своими целями, то ими управляет кто-то другой
Заметим – ни никто, а кто-то другой. Стоит задуматься – часто мы получаем деньги за то, что идем не к своим целям, а к целям того, кто платит нам за отказ от собственной цели.

Держимся и боремся за свою свободу
Есть три свободы, которые нельзя позволять ограничивать: свободу перемещения, свободу общения и свободу информации. И если мы хотим сделать важный шаг в жизни, важно учитывать, не ограничит ли он одну из этих свобод. А если какая-то из этих свобод ограничивается, стоит задуматься, не слишком ли высока плата.

Люди любят тех, о ком они заботятся
Чем больше усилий, времени, чувств мы вкладываем в другого человека, тем больше мы его любим. Поэтому, если вы в чем-то нуждаетесь, не бойтесь попросить об этом. Полезно другим людям давать возможность заботиться о нас, они от этого только больше будут нас любить.

Важно уважать личное пространство – свое и другого человека
Благодаря личному пространству – своеобразному микроклимату для развития – мы развиваемся быстрее других. Лучше формируем и сохраняем свою индивидуальность. И именно наша уникальность является ценной для других. Если у нас не будет этого микромира, необходимого набора условий и ресурсов, то и развиваться мы будем так же, как все. Поэтому личное пространство важно беречь и стараться никого туда не впускать.
Людей, которым хочется проверить наш телефон, почитать смс, прослушать телефонный разговор, залезть в компьютер или сумку – стоит просто избегать. Следуя этому же закону, проявляем уважение к личному пространству другого человека, вмешательство в которое может разрушить отношения.

Разумный эгоизм необходим
Если мы не будем себя уважать, бороться за счастье, то никто не будет это делать. Разумный эгоизм – это своеобразный уникальный микроклимат, без которого невозможно вырастить свою

Стараемся все делать хорошо, тогда это начнет нравиться
Все очень просто. Дело, которое нам нравится, имеет шанс стать успешным для нас. А если мы хотим, чтобы что-то нам самим понравилось, просто стоит один разок сделать это хорошо. Если это невозможно, стоит сделать очень быстро. Так, к примеру, неприятный разговор лучше быстро провести и забыть о нем, чем оттягивать и накапливать негативные эмоции по этому поводу.
Наше бессознательное всегда выберет наилучший вариант из имеющихся
Чем больше вариантов решения ситуации мы имеем, тем более верный вариант выберет бессознательное. Поэтому наша задача – расширять количество возможных вариантов для сравнения и выбора. В то же время, следует учитывать, если искусственно какой-то вариант не доступен, мозг концентрируется именно на нем, преподнося его нам как особенный – и неявно подталкивает к нему.
На самом деле, мы часто добиваемся не столько этого варианта, сколько своего права на его реализацию. Поэтому получив то, что было недоступно прежде, полезно еще раз полностью переоценить все доступные варианты решения проблемы.
https://t.me/garmonia_lubvi

Сейчас - время понтов. Школьники ходят с навороченными смартфонами, которые, по сути, нужны только бизнесменам, и вместо бизнес-приложений качают на них игрульки. Менеджеры с зарплатой 40 тыс. ездят на машинах за пару миллионов. Деревенские нищеброды закатывают свадьбу в лучших традициях кавказских свадеб 19 века — 1500 гостей, тонны вина и еды, несколько дней празднования… Всё это — исключительно для того, чтобы увидели окружающие. Чтобы быть «не хуже других». Чтобы позавидовали.

Понты становятся заразными. Необходимость красоваться диктуется современным обществом даже тому, кто этого изначально не хочет. Если у школьника у единсвенного в классе нет айфона — его будут считать лохом. Если офисный планктон выкладывает в отпуске фотки с дачи, а не из Турции или Египта — его считают нищебродом. А у любого бизнесмена все знакомые чуть ли не требуют, чтобы он ездил на огромном внедорожнике. Иначе неправильный бизнесмен.

Чем опасны понты — понятно. Во-первых, человек ограничивает свои финансовые возможности, тратя средства не на развитие, а на внешнюю мишуру. Влезает в рабские кредиты. Во-вторых, начинает оценивать себя с точки зрения «что скажут окружающие». Собственная самооценка начинает зависеть от чужого мнения. И в-третьих, эта необходимость «не быть, а казаться» въедается в сознание и становится главной целью.

Необходимость понтоваться навязывается обществу, чтобы продавать ненужные людям товары и услуги. Для того, чтобы массово впаривать ненужные людям вещи — нужно убедить их, что обладание этими вещами есть признак крутизны. Системе нужно потребительское общество. Она так устроенна. И люди-потребители это её кровь.

Чтобы не подсаживаться на потребность красоваться — нужно избавиться от зависимости от мнения окружающих. И когда вам будет плевать, что о вас думают другие — вы заметите, что уважения в глазах окружающих ничуть не убавилось, скорей наоборот. А если тратить деньги и время вместо понтов на дополнительное развитие — через какое-то время вы обнаружите, что у окружающих и так хватает причин завидовать вам. Такой путь изменяет мышление и приближает его… к мышлению успешных людей. Да-да, тех самых, которыми многие пытаются казаться, но которыми не являются.

Действительно успешный и самодостаточный человек никогда не пытается повысить свою значимость в глазах окружающих — у него со значимостью и так всё в порядке. Он не хвастается вещами, не хамит обслуживающему персоналу, не самоутверждается за счёт тех, кто стоит ниже его на социальной лестнице. Потому что успешный человек смотрит не вниз — на тех, над кем он поднялся, а вверх — на тех, до кого хочет дорасти. И осознаёт потребность в постоянном развитии и самосовершенствовании. При таком мышлении и образе жизни все внешние атрибуты приложатся сами собой, но уже не будут иметь для вас ценности. Потому что ценности будут другими, более серьёзными и совершенными, которые находятся за рамками меркантильных, материальных благ.
https://t.me/garmonia_lubvi