ЧЕМУ НАМ ПОУЧИТЬСЯ У ДЕТЕЙ

Присоеденено к сообществу: 
  1. Дети находятся в движении весь день. Дети постоянно двигаются и что-то делают: с момента, когда они встают и до того момента, когда они ложатся спать. Они - машинка для сжигания калорий, которая бегает, прыгает и находит себе все новые занятия. Они не сидят на стуле, когда можно усесться на полу, не идут, если можно бежать. Берите пример с детей - больше двигайтесь, будьте энергичнее.

  2. Дети не переедают. Детям не важно, сколько еды осталось еще в тарелке, если они уже наелись, в отличии от взрослых. Поэтому они не переедают, если, конечно, взрослые их не заставляют. Взрослым также следовало развить в себе привычку прислушиваться к ощущениям в теле и вовремя останавливаться.

  3. Дети любят бегать голышом. Дети не стесняются своего тела и своей наготы, они естественны, как сама природа. Большинство взрослых недовольны своим телом и постоянно критикуют его. Позвольте себе иногда побыть голым, спать обнаженным или пройтись по квартире, когда никого нет дома. Почувствуйте снова естественность и начните любить свое тело.

  4. Дети очень гибкие. Дети, как пластилин, гнуться и выгибаются, как угодно. Став взрослыми, мы теряем гибкость, так как почти не делаем упражнений на растяжку. Поэтому попробуйте заняться йогой или, по крайней мере, выполняйте простые упражнения для растяжки. Это поможет вам оставаться здоровым.

  5. Дети рано встают и рано ложатся спать. Утром они активны и полны энергии. Когда в последний раз вы могли то же самое сказать и о себе? Самый полезный сон с 22:00, так что выключайте телевизор, компьютер, телефон и идите спать.

  6. Дети искренни. Дети всегда прямо говорят, что думают, они искренне показывают свои эмоции, не скрывают их. Когда им весело, они смеются, когда обидно, они плачут. Нам всегда понятны их реакции. Но можете ли вы то же самое сказать про себя и окружающих?

  7. Дети радуются мелочам. Детям не важно с чем играть - с дорогим компьютером, мячом или, например, со снежинками. Им все интересно, они полны счастья и оптимизма. Взрослые же предпочитают дорогие игрушки и редко радуются простым вещам.

  8. Дети не зацикливаются. Дети легко расстраиваются из-за пустяка, но плохое настроение у них длиться недолго, и вскоре, как ни в чем не бывало, они живут и играют дальше. Взрослые же хранят обиду и злобу годами. Нам следует поучиться у ребенка отпускать эти состояния.

  9. Дети умеют отдыхать. Дети способны уснуть прямо за столом во время еды или снимая обувь после прогулки. Они точно знают, когда у них заканчиваются силы и что им надо отдохнуть, чтобы набраться новых сил. А вот взрослые утратили эту возможность замечать усталость и не умеют вовремя останавливаться и восстанавливать силы.

  10. Дети видят вещи по-новому. Для детей каждый день - это новый день. Они подмечают такие мелочи, на которые взрослые никогда не обращают внимание. Если смотреть на мир глазами ребенка, к нам вернется утраченная свежесть восприятия мира со всеми его красками и абсурдом. А это качество креативного человека.

Желаю вам почаще становиться детьми!

Дети тоже бывают разные
2 Фев

Каким будет ребёнок!?

Присоеденено к сообществу: 

Хорошо, когда каждый на своём месте.

Всё хочу почитать книгу Януша Корчака, надо уже начинать!
2 Фев

Полезная история с семенами подсолнуха

Присоеденено к сообществу: 

Привожу историю, рассказанную мне моим другом, которая произвела на меня впечатление (тут история в истории, постараюсь не запутать).

Привожу историю, рассказанную мне моим другом, которая произвела на меня впечатление (тут история в истории, постараюсь не запутать). "Встретил я недавно своего давнего друга, певца, да вначале и не узнал его.

Человеку за сорок, а на лице - ни морщинки, кожа чистая, розовая. Ну як у малой дитины (украинские мы, значить). Но потом разглядел, обнялись, разговорились и рассказал тот свою историю: несколько лет назад поехал в своё родное село и показали ему мужичка и спросили, сколько тому лет на вид: "60 лет", - отвечаю. Ан нет, говорят, - 97 лет ему!"

И свели с тем мужичком-дедком. Дедок же рассказал свою историю: "В 40 лет поставили мне диагноз - рак двенадцатиперстной кишки 3 степени. Готовиться к смерти стал, да один древний дед меня спас и теперь ни одна болезнь меня не берёт, да и семейство своё я выздоровил, тётку тоже от рака спас.

Рецепт скажу сейчас, только ответь вначале: слыхал ли ты, что после того, как поле подсолнечника вызреет, полю тому не меньше трёх лет отдыха давать надо? Это потому, что большую силу подсолнечник из земли в себя вбирает и надобно земельке новую накопить, прежде чем на ней растить новый урожай.

Вот какой рецепт дед тот древний мне дал: "Берёшь 5 столовых ложек сырых семян подсолнечника (сорт не из "самых-самых", а средний чтобы был по всем характеристикам, не сильно большой, не сильно плоский или толстый), сыпешь в банку и заливаешь сырой водой, чтобы покрыла их, а банку закрываешь и ставишь под кровать.

Через сутки воду выливаешь, а банку снова закрываешь. Через сутки аккуратно высеваешь проклюнувшиеся семечки в плошку с землёй, просто втыкаешь, в землю. Так они развиваются пять суток. Через пять суток ты их срезаешь под корень, а то, что остаётся в земле, с нею же и перемешиваешь.

Срезанные ростки надо в сыром виде употребить, отдельно или в виде добавки, к каше или салату, например. Дневная норма: 50 ростков (подразумевается, что в каждой столовой ложке десять семян). И так каждый день".

Для семян можно использовать пластиковые контейнеры, а землю менять в них два раза в год. И ты знаешь,- продолжает певец, так это интересно и садить семечки своими руками (живёт он в городе), и смотреть, как они растут.

Ну даже вроде медитации получается, успокаивает всегда, на мирный лад переводит, так придёшь после концертов или обычных репетиций, а там своих нервов столько надо!, так садишься и новую порцию семян готовишь и в нормальное состояние возвращаешься.

Так мы сразу всей семьёй и "заряжаем". Продолжает рассказ мой друг: вот и я решил попробовать. Недавно только первая партия подоспела. Ну, на вкус приятные росточки оказались, я их с гречневой кашкой на завтрак умял.

И ты знаешь, брат (это у моего друга обращение к любому человеку такое), я аж до 4-х часов голода не ощущал! С утра! Обычно уже в час дня ищешь ложку, а тут!.. И ты знаешь что ещё: я ж курю, так мне и курить меньше хотелось! Цэ, брат, песня! Просто песня!!".
Вот такие пироги!.. хм-м.. с семенами!

Интересная история!
1 Фев

Вымирание видов – результат деятельности человека

Присоеденено к сообществу: 

В результате человеческой деятельности мир фауны, начиная с середины двадцатого века, ежегодно теряет не менее одного вида, который исчезает навсегда.

В результате человеческой деятельности мир фауны, начиная с середины двадцатого века, ежегодно теряет не менее одного вида, который исчезает навсегда. Это связано и с урбанизацией природной среды обитания животных, и с вырубкой лесов, и с загрязнением воды, а также с нерегулируемым отловом и коллекционированием. И это не какие-то малоизвестные звери, а даже те, без которых сложно представить нашу планету.
Например, в Азии популяция тигров оказалась под угрозой вымирания из-за расширения инфраструктуры. К счастью, активисты вовремя забили тревогу, и азиатские страны стали более внимательно подходить к планированию новых шоссе, железных дорог и других строительных проектов. Основной задачей является внимательное наблюдение за популяциями тигров и местами их обитания, чтобы как можно меньше оказывать влияние на эту территорию. В этих районах любое строительство должно быть запрещено. Помимо этого, важным условиям сохранения не только тигров, но и других видов, является наличие специальных туннелей и зеленых мостов, с помощью которых животные смогут безопасно пересекать хайвэи и железнодорожные пути.
И это актуально не только для одного континента. Человечество долгие годы жило, не задумываясь о последствиях. Например, завезенные в Австралию кролики поставили под угрозу существование кенгуру, множество носорогов в Африке погибло из-за того, что рога считаются предметом роскоши, ежегодно сокращается размер Большого Барьерного Рифа, что может привести к катастрофе общемирового масштаба.
Если мы не хотим остаться одинокими и больными на пустой забетонированной планете, нам пора включить осознанность. Благополучие человечества не должно стать причиной смерти других живых существ.

Йеллостоуна - бомба замедленного действия

Как ранее выявили геологи, в действительности озеро Йеллоустоуна является гидротермически активным образованием, которое способно воспроизводить мощные взрывы.

Как ранее выявили геологи, в действительности озеро Йеллоустоуна является гидротермически активным образованием, которое способно воспроизводить мощные взрывы.
На дне самого озера, а также вокруг него расположено несколько больших кратеров, которые демонстрировали свою взрывную деятельность в прошлом. В 1962-ом году сотрудники Музея Норриса являлись свидетелями мощного взрыва, в ходе которого из бассейна гейзера Норрис были выброшены гигантские куски грязи, которые обрушились на верхушки деревьев на расстоянии до 2,4 километров от места взрыва.
Еще один мощный взрыв имел место в 1989 году из гейзера Поркчоп. Значительная гидротермальная активность спровоцировала выброс скальных обломков на расстояние 66 метров и образование в месте падения породы 5-метровой стены щебня, которую в настоящее время окружают бурлящие горячие источники. Небольшие обломки упали на туристов, которые находились в 180-ти метрах от самого гейзера. Исследования показали , что Поркчоп и в настоящее время готов к новым взрывам.
В отличие от вулканических извержений, которые вызываются давлением магмы, гидротермальные взрывы происходят вследствие нагрева подземных вод и увеличения парового давления. Если давление понижается вследствие выброса воды через гейзеры и горячие источники, то вообще ничего не происходит. Если оно накапливается под поверхностью, то спустя некоторое время это может спровоцировать мощный паровой взрыв, сопровождающийся разрушением прилегающих горных пород.
Такие взрывы могут образовывать огромные ямы и кратеры размером до нескольких сотен метров и выбрасывать скальные обломки на несколько километров. Вследствие этой деятельности образовалось озеро Дак, глубина которого - 18 метров. Радиоуглеродный анализ позволил определить, что за все время оно взрывалось два раза – 3 000 и 14 000 лет назад.

Народная медицина. Правка живота

Когда мы снимали этот фильм, он предназначался, в основном, для узкого круга наших друзей. Мы не предполагали, что эта древняя практика оздоровления может заинтересовать людей.

Когда мы снимали этот фильм, он предназначался, в основном, для узкого круга наших друзей. Мы не предполагали, что эта древняя практика оздоровления может заинтересовать людей. Мы рады, что ошибались, и наш фильм набирает все большую популярность, а значит, есть шанс, что эта старая традиция не будет забыта! Надеемся, настанут времена, и снова, как несколько веков назад, этим народным методом будут владеть многие люди.

Хватит уже сжимать кулаки. Свет ложится на открытую ладонь. Володар Иванов

Присоеденено к сообществу: 

Хватит уже сжимать кулаки. Так не сохранить отношения. Свет ложится на открытую ладонь.

Хватит уже сжимать кулаки. Так не сохранить отношения. Свет ложится на открытую ладонь.
Долгое время я думал, что основа счастья в семье это знания о Боге. Фундаментальные, древние, желательно на санскрите. Но жизнь показала мне много разрушенных семей, где были безупречные ритуалы и практики. Утром практики, днём абъюз в утончённом виде.

Я призывал к ЗОЖу, к полному отказу от алкоголя, вегетарианству, думая что корень проблем в этом. Но жизнь столкнула меня с трезвенниками со стажем, адептами очистительных практик, которые не удержали отношения. Оставив жену с разбитым сердцем.

С другой стороны у меня были встречи с пожилыми атеистами, любителями вина и даже мяса, но которые оказались удивительно чисты в семье. Которые оберегали свою жену, как зеницу ока. Всю жизнь.

Простые алгоритмы не работают. Начнёшь ходить в церковь и всё наладится! Нет. Не так всё просто, развенчиваются тоже часто.

Доброта сердца не покупается в магазине, её не привезут курьеры. Она не раскроется автоматически после повторения 16 кругов в позе лотоса. Асаны это хорошо. Суставы могут быть очень гибкими, но сердце при этом оставаться жёстким до хруста.
Экстаз на киртане и регулярный ранний подъём окажутся бессильными. Даже сухое 7-ми дневное голодание не будет впрок. Да ты может почувствуешь вспышку любви ко всей вселенной, и у тебя потекут слёзы от вида стрекозы на закате. Но кулаки могут вновь сжаться, когда вернёшься в семью. К жене, к быту, к повседневным задачам.

Сухой голод ничего не гарантирует, как и диплом психолога. Ум будет раздуваться от концепций и важности. От сотен исцелённых клиентов и их благодарности, но себе лично психолог часто бессилен помочь. Семья также летит в пропасть. Бесконечные поиски личного счастья с надорванной душой, со скрытой обидой на Небо.

Хватит уже сжимая зубы, мыть душу лишь снаружи. Хватит обвинять, корить, метаться. Заниматься растяжкой, следить за календарём экадаши, посещать возвышенные фестивали. Заходить на випассаны, покупать лампадное масло тоннами, гордиться паломничеством.
Если мать твоих детей плачет ночью в подушку, всё это бессмысленно.

Всё решают лишь ладони повёрнутые к Небу. Открытые ладони без ожиданий и претензий. С благодарностью, с любовью, с раскаянием. Только тогда на них может мягко упасть Свет и сделать сердце мягким и добрым. Всё решает внутренняя чистота. Которая не видна никому, кроме Бога и супруги.
Лишь в этом состоянии можно сделать разворот на сердце своей женщины и сохранить радость в её глазах. Даже через 20 лет семейной жизни. А когда её глазами тебе улыбается Бог, даже судорожно сжатые кулаки разжимаются сами собой.

Регистрация