ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Здоровье каждого из нас зависит от многих факторов, и перекусы играют здесь немалую роль. Мы должны научиться питаться осознанно и составить правильный рацион.

Здоровье каждого из нас зависит от многих факторов, и перекусы играют здесь немалую роль. Мы должны научиться питаться осознанно и составить правильный рацион. Сегодня разберем, почему тыквенные семечки могут стать отличным перекусом и добавкой в основные блюда.

Перестать считать себя исключительными

Присоеденено к сообществу: 

Здравствуйте, начинающие поселенцы.

Здравствуйте, начинающие поселенцы.

Потому начинающие, что, пока мы не вырастили детей, которые захотели остаться жить в наших поселениях и поместьях, мы не можем утверждать, что уже опытные, бывалые и можем даже поучить.

Есть ли таковые среди нас — чьи дети уже выбрали своей судьбою жизнь в родовом поместье?

У нас именно так.

Обустраивается 14 поместий. Живут постоянно в шести.

Ни экономики, ни социума, ни образования, ни культуры. Хорошо хоть мирно живём и местным понятны : )

Можно условную шкалу выстроить, оценив каждый параметр по 10-тибальной шкале.

Вот моё личное мнение про наше поселение:

1) Адекватность (лучше перебдеть : ) = 4
2) Реальная экономика (есть в двух поместьях из 14-ти) = 1
3) Понятность (есть поддержка администрации и сотрудничество с населением) = 5
4) Социум (общих сборов нет, междусобойчики есть) = 2
5) Образование (ничего кроме Карельских Застав) = 1
6) Экологичность (минимализм - 8, осознанность - 8, кооперация – 1) = 4
7) Культура (ничего кроме Встреч друзей и мастеров) = 1

Итого: 4+1+5+2+1+4+1=18 (из 70)

Повторю: это моё личное мнение. А так – хорошо бы с соседями собраться и совместно оценить.

Вадим Карабинский

!!!
16 Фев

!

Я плотью вечно здрав,
Я плотью вечно юн,
Я плотью безвредим
И плотью я безсмертен.
Без тьмы элитных яств
И без теорий струн,
Душа – мой клавесин,

Я плотью вечно здрав,
Я плотью вечно юн,
Я плотью безвредим
И плотью я безсмертен.
Без тьмы элитных яств
И без теорий струн,
Душа – мой клавесин,
И мерный путь мой – светел. ☀

♻«Поймай» вторую волну квеста «Миссия «Ноль отходов» от российского движения ЭКА♻

Выполняя онлайн- и офлайн-задания, участники квеста узнают, как каждый может снизить свой мусорный след, и применят принципы «Ноль отходов» на практике.

Выполняя онлайн- и офлайн-задания, участники квеста узнают, как каждый может снизить свой мусорный след, и применят принципы «Ноль отходов» на практике.

ТОП-20 игроков получат призы, набрав наибольшее количество баллов в общем рейтинге. Призовой фонд конкурса включает: экологичные подарки (экосумки, экомешочки и многоразовые бахилы), книги о жизни в стиле «Ноль отходов» Яны Потрекий и Дениса Старка, а также подписку на онлайн-библиотеку Bookmate.

Чтобы принять участие в розыгрыше призов, необходимо:
1. пройти регистрацию на сайте игры «Миссия - «Ноль отходов» mission-zero-waste.ru;
2. выполнять задания, размещенные в разделе «Мои спецзадания», и отправлять отчеты на сайте;
3. играть в мобильные игры квеста, повышая позиции в рейтинге.
Побороться за призы можно до 28 марта. Победители будут объявлены 31 марта на сайте mission-zero-waste.ru и в социальных сетях Движения ЭКА.

Подробные условия участия во второй волне квеста доступны в Положении о конкурсе. Отзывы участников первой волны доступны в социальных сетях по хештегу #МиссияНольОтходов.

МиссияНольОтходов #МиссияНольОтходовУдмуртия #квестыИжевск

Как провести экоурок о чистоте Байкала

Присоеденено к сообществу: 

Друзья! А вы уже посмотрели фильм «Байкал. Удивительные приключения Юмы»?

Друзья! А вы уже посмотрели фильм «Байкал. Удивительные приключения Юмы»? Это документальный фильм для семейного просмотра познакомит детей и их родителей с одним из самых красивых, уникальных и значимых мест на Земле. Масштабный полнометражный проект про Байкал на большом экране — это большое событие для нашей страны. В главной роли - нерпа Юма, которая родилась на озере Байкал — самом древнем, могучем и красивом озере мира.

Давайте заботиться о Байкале вместе! Спешите присоединиться и провести урок «За чистое будущее озера Байкал»! ? на http://байкалурок.рф/

Поселение Родовых Поместий Благодатное

Присоеденено к сообществу: 

Поселение родовых поместий Благодатное находится в Ордынском районе Новосибирской области.

Поселение родовых поместий Благодатное находится в Ордынском районе Новосибирской области.

Основные цели и занятия поселенцев:
- восстановление народных ремёсел, традиций, изучение истории, наследия предков;
- изучение окружающей природы, лекарственных свойств растений;
- творческое и интересное образование детей, находящихся на семейном обучении, и взрослых;
- закаливание и здоровый образ жизни, спортивные игры и занятия;
- экологическое земледелие и восстановление плодородия почвы, создание и воспроизводство своего семенного фонда;
создание комфортной жизненной среды, для этого
- укрепление берега и высадка защитных лесополос, уборка мусора и отсыпка дорог, совместный досуг и праздники;
- создание рабочих мест для жителей, предпринимательская деятельность в гармонии с основными целями и задачами, экотуризм;
- распространение опыта и информации, проведение экскурсий, курсов и семинаров для жителей и гостей поселения.
В Благодатном проходят веселые праздники, на которых много гостей. На День Земли в поселение приезжают несколько сотен человек. Участвуют все желающие! Веселые конкурсы, народные игры, самодеятельность, фольклорные и бардовские песни, выставки и ярмарки, угощение дарами земли — праздник заканчивается только ближе к полуночи.

Вот это молодцы !!!
16 Фев

Выращивание зеленых лесов в пустыне.

Присоеденено к сообществу: 

Опустынивание является серьезной проблемой для всей Африки. Существует один простой способ остановить распространение пустынь среди плодородных земель: посадка леса.

Опустынивание является серьезной проблемой для всей Африки. Существует один простой способ остановить распространение пустынь среди плодородных земель: посадка леса.
Проблема заключается в том, что в регионах, наиболее пострадавших от этого явления, просто не хватает чистой воды, чтобы правильно вырастить деревья и сохранить их здоровыми.
Но инновационный проект в Египте доказывает, что зеленый лес можно получить с помощью адаптированной системы использования сточных вод вместо дорогой доставки небогатых запасов пресной воды.
Расположенный примерно в двух часах езды от Каира, лес Serapium является частью программы, инициированной правительством Египта в 90-е годы. 200 гектаров плантации является домом для множества местных и привезенных издалека деревьев, в том числе очень ценные виды, такие как эвкалипт и красное дерево.
Хотя почва в этой области, как правило, лишена питательных веществ, необходимых для поддержки роста дерева, исследователи обнаружили, что использование сточных вод для полива деревьев существенно помогает в их процветании. Сточные воды обеспечивают так много питательных веществ, что дополнительное удобрение просто не требуется.
Используемые для полива деревьев сточные воды находятся на втором этапе в процессе очистки. Для первого этапа применяются механические фильтры для удаления грязи и мусора из воды. На втором этапе добавляются кислород и микроорганизмы, которые участвуют в разложении органических веществ в воде. Благодаря этому жидкость насыщается фосфатами и азотом, смесью, аналогичной той, которая содержится в коммерческих удобрениях.

Обычно, такой метод не используется для всех культур - количество удобрений в воде может быть чрезмерным для некоторых растений, также бактерии потенциально могут загрязнять фрукты и овощи. Тем не менее, в тех областях, где не растет совсем ничего, что могло быть применимо для употребления человеком, такой метод использовать безопасно.
Хани Эль Катеб (Hany El Kateb) – сотрудник лесоведения Технического университета Мюнхена. В течение многих лет ученый, рожденный в Египте, вместе с коллегами из каирского Университета Айн-Шамс проводит совместные исследовательские проекты по посадке древесных насаждений в пустыне.

Эль Катеб говорит, что эвкалиптовые деревья, посаженные в Египте, могут производить древесину в четыре раза быстрее, чем типичные сосновые насаждения в Германии. Египетские деревья достаточно велики, чтобы собрать урожай за 15 лет, также они производят около 350 кубических метров древесины на гектар. Для того, чтобы произвести такое же количество древесины из немецкой плантации сосны необходимо около 60 лет.

Более того, в Египте, на самом деле, не существует лучшей альтернативы для использования очищенных сточных вод. Согласно расчетам ученого, если бы Египет смог использовать для развития плантации деревьев 80 процентов своих сточных вод, что составляет около 7 млрд кубометров сточных вод ежегодно, то около 650 тысяч гектаров египетской пустыни могли бы быть использованы для производства древесины.

!
16 Фев

Пекин каждый год погружается в густой смог

Присоеденено к сообществу: 

Концентрация вредных веществ в воздухе в некоторых районах города превышает 500 микрограммов на кубический метр. Это в 20 раз выше уровня, считающегося безопасным для здоровья человека.

Концентрация вредных веществ в воздухе в некоторых районах города превышает 500 микрограммов на кубический метр. Это в 20 раз выше уровня, считающегося безопасным для здоровья человека.

Власти Пекина объявили «оранжевый уровень» загрязнения и порекомендовали жителям не выходить из домов. Они также закрыли некоторые дороги и потребовали от заводов сократить либо приостановить производство.

Такой густой смог, по мнению специалистов, вызван началом отопительного сезона и неблагоприятной погодой. Дома в столице отапливаются, в основном, угольными теплоэлектростанциями. А слабый в последние дни ветер не смог развеять вредные выбросы.

[житель Пекина]:
«Каждый вдох по утрам причиняет большой дискомфорт, как будто вдыхаешь что-то колючее. Это сильно мешает дышать».

[жительница Пекина]:
«Думаю, первый шаг – это понять, что создаёт эту страшную проблему. Если виновны автомобили или производство, то можно наложить на них ограничения».

По мнению экспертов, сильное загрязнение воздуха – это не только экологическая проблема для Китая, но также – экономическая. После того как в прошлом году смог стал всё чаще опускаться на Пекин и близлежащие районы, китайские власти объявили так называемую «войну загрязнению». Пообещали сократить вредное производство, а также уменьшить использование угля. Однако чиновники признают, что страна не сможет достичь экологических стандартов, по меньшей мере, до 2030 года.

Эксперты полагают, что участники климатического саммита в Париже, стартовавшего в понедельник, окажут дополнительное давление на Китай.

[Кхуон Сум Инь, глава организации Clean Air Network, Гонконг]:
«Мы надеемся, что переговоры на саммите смогут побудить китайские власти принять на себя большие обязательства».

!
16 Фев

Цветочки в пенёчке.

Часто бывает, что после спиленного старого дерева остаётся пенёк, который неохота выкорчёвывать. Казалось бы, что с ним сделаешь.

Часто бывает, что после спиленного старого дерева остаётся пенёк, который неохота выкорчёвывать. Казалось бы, что с ним сделаешь. Но садоводам фантазии хватает, что бы и пенёк органично вписать в ландшафт. А сделать это довольно просто, превратив пенёк в клумбу!

Ещё больше красивых идей в группе https://vedgard.com/ru/landshaft
14 Фев

Представление о среднем приливе. Биодинамика.

Красивое и наглядное видео о краниосакральном ритме и ритме среднего прилива в краниосакральной терапии.

Красивое и наглядное видео о краниосакральном ритме и ритме среднего прилива в краниосакральной терапии. 3D визуализация краниосакральной системы, средней оси, движения тела во время флексии и экстензии. Видео на английском языке с русскими субтитрами.

!
16 Фев

Регистрация