Забудь обо всём, что тебе говорили: "Это правильно, это неправильно". Жизнь не такая окостеневшая. Правильное сегодня может быть неправильным завтра, неправильное в это мгновение может быть правильным в следующее. Жизнь нельзя разложить по полочкам; ты не можешь так просто обклеить её этикетками: "Правильно", "Неправильно". Жизнь это не аптека, в которой каждая бутылочка подписана, и ты знаешь, что внутри. Ошо

В1 (тиамин) играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене. В2 (рибофлафин) принимает участие в образовании эритроцитов, регуляции роста и репродуктивных функций в организме. В9 (фолиевая кислота) необходима для создания и поддерживания новых клеток в здоровом состоянии. РР (никотиновая кислота) участвует в метаболизме жиров. Витамин Е - это важный антиокисидант, который способствует обогащению крови кислородом. Крупа содержит трудноусваиваемые углеводы, которые дарят чувство насыщения надолго. Клетчатка не позволяет повышаться уровню сахара в крови, поэтому гречку рекомендуют диабетикам.
Положительно влияет крупа и на обменные процессы в организме человека. Она богата белками, аминокислотами и имеет балластные вещества, которые не участвуют в жирообразовательном процессе. Поэтому этот продукт подойдёт худеющим. Гречка - аналог протеина, легко усваивается, очищает организм от шлаков.

Ингредиенты (на 2 порции):
1 стакан сырой гречневой крупы
1 чайная ложка яблочного уксуса
1 стакан несладкого альтернативного молока на выбор (миндального, кокосового, конопляного и т. д.)
1 спелый банан
3-4 маленьких финика без косточек
2 столовые ложки молотого льна (или семена конопли или чиа)
1 чайная ложка порошка маки

1 стакан свежей или замороженной малины
сок из 1/2 апельсина
кленовый сироп или стевия, по вкусу
Для подачи
Горсть тыквенных семечек
Приготовление:
Залейте гречневую крупу теплой водой, добавьте яблочный уксус и оставьте на 7 часов или на ночь на кухне.
Слейте воду, промойте гречневую крупу. Добавьте крупу в блендер вместе с остальными ингредиентами для смузи и взбейте до получения однородной и кремовой консистенции.

Для малинового соуса вам необходимо поместить малину в маленькую кастрюлю вместе с 1-2 столовыми ложками воды. На среднем огне доведите до кипения, время от времени подмешивая. Варите, пока ягоды не станут очень мягкими, около 10 минут. Добавьте апельсиновый сок и кленовый сироп/стевию по вкусу.
При подаче налейте гречневый смузи в стакан или миску, сверху добавьте малиновый соус. И в завершение посыпьте тыквенными семечками

Задумывались ли вы когда-нибудь, насколько большой является Вселенная?Предположительно возраст Вселенной составляет 13,75 миллиардов лет, а диаметр наблюдаемой Вселенной составляет 28 миллиардов парсек (93 миллиарда световых лет).Стоит напомнить, что световой год - это единица длины, которую свет проходит за один год, равная чуть меньше 10 триллионам километров.

Наблюдаемая Вселенная состоит из галактик и другой материи, которые мы в принципе наблюдаем с Земли до сих пор, так как свет от этих объектов смог достичь Земли с начала космологического расширения.
При этом слово "наблюдаемая" не говорит о том, что современные технологии позволяют обнаружить радиацию от объектов, а указывает на то, что, в принципе, свет или другие сигналы могут достичь наблюдателя на Земле.
Вот несколько фотографий и изображений, которые помогут вам приблизительно представить масштабы нашей Вселенной.
Планеты: фото из космоса
Фото 1. Это наша Земля - место, где мы живем.
Фото 2. А это наше окружение – Солнечная система.
Фото 3. Вот, расстояние между Землей и Луной в масштабе. Кажется, что это не так далеко.
Фото 4. Однако между Землей и Луной могут поместиться все планеты нашей Солнечной системы.
Фото 5. Вот, размер Земли по сравнению с Сатурном.
Фото 6. А это, как бы выглядели кольца Сатурна, если бы они находились вокруг Земли.
Фото 7. Вот, как выглядит комета 67P/Чюрюмова-Герасименко, на которую недавно посадили зонд, по сравнению с Римом или Парижем.
Фото 8. Однако это ничто по сравнению с Солнцем.
Фото 9. А это вид нашей планеты с Луны.
Фото 10. Это мы с поверхности Марса.
Фото 11. А это вид Земли за кольцами Сатурна.
Фото 12. А это знаменитая фотография "Бледно-голубая точка", где Земля сфотографирована с Нептуна, с расстояния почти 6 миллиардов километров.

Восточная медицина кардинально отличается от западной. Среди различий стоит отметить не только принципиально другие терапевтические методики, но и совершенно другой подход к пациентам. Какая медицина является более эффективной — попытались выяснить эксперты.

Если европейские врачи привыкли устранять симптомы болезни, но восточные лекари обычно смотрят глубже и пытаются устранить причину заболевания. Это, само-собой, гораздо более длительный и сложный процесс, который требует большей самоотдачи в первую очередь от самого пациента. Многие заболевания являются следствием неправильного образа жизни, и восточные доктора обращают внимание на это.

В китайских аптеках можно приобрести очень непривычные для европейцев вещи — например, всевозможные травы, неправильное употребление которых может быть еще более опасным, чем неправильный прием обычных медикаментов. Предполагается, что купив традиционные для китайской медицины ингредиенты, вы сами приготовите нужное вам целебное средство.

Интересно, что в последнее время аптеки азиатского типа появляются и в западных странах. Да и в целом — в мире растет спрос на китайскую и традиционную восточную медицину. Почему? Вероятно, потому, что эффективность такой медицины во многом не уступает эффективности западной, а то и превосходит ее. При этом, китайская медицина ориентирована на людей с невысоким уровнем достатка, и это весьма существенное преимущество для многих пациентов.

В результате вырубки и обезлесения из 16 миллионов квадратных километров лесов, когда-то покрывавших нашу планету, сегодня осталось всего 6,2 миллиона. Помимо негативного воздействия на человеческую жизнь, стремительное исчезновение лесов во всех уголках мира угрожает колоссальному разнообразию видов, включая бразильский орех и деревья какао, а также пальмы асаи; животному миру, в том числе находящимся на грани выживания обезьянам в лесах Центрального плоскогорья Вьетнама. Этот пагубный процесс также играет решающую роль в климатических изменениях, вместо того, чтобы их предотвращать. Дело в том, что 15 процентов выбросов парниковых газов являются результатами обезлесения.
В то время как лесной покров планеты стремительно уничтожается в связи с промышленным земледелием, выпасом скота, нелегальной заготовкой древесины и инфраструктурными проектами, Таиланд нашел уникальный способ восстановить свои лишенные лесов земли. Там применяется метод «семенных бомб» или воздушного восстановления лесов, суть которого состоит в том, что саженцы деревьев и других растений сбрасываются с самолета или беспилотного летающего устройства.
Идея, лежащая в основе такой бомбардировки, впервые появилась в Японии, где еще в древности существовала практика применения так называемых «земляных яблок». В 20 веке ее пропагандировал сторонник естественного земледелия, известного как «do-nothing farming», Масанобу Фукуока. Первые известные случаи «семенных бомбежек» были зафиксированы еще в 1930 году, когда самолеты использовались для восстановления лесов в некоторых районах Гонолулу.
Однако, идея использовать этот метод в промышленных масштабах для восстановления огромных лесных массивов, не привлекала серьезного внимания до 1999 года, когда американский авиа-производитель компания «Lockheed Martin Aerospace» объявила о своих планах высаживать таким образом 900 тысяч деревьев в день. Их план состоял в использовании гигантских транспортных самолетов C-130, обычно применяющихся военными для создания «ковров» из противопехотных мин вокруг зон боевых действий. Его предполагалось осуществить в Шотландии, сэкономив половину расходов по сравнению с ручными посадками.
Самолеты широко применяются для тушения пожаров, доставки грузов гуманитарной помощи в районы бедствий, а также для бомбежки городов и людей, однако идея восстановления того, что мы уже разрушили, даже с 70-процентной вероятностью успеха, является лучшим оружием против исчезновения лесов на нашей некогда зеленой планете.

Археологический комплекс Эль-Фуэрте де Самайпата привлек внимание ученых только в восемнадцатом столетии, однако раскопали и начали его изучать практически спустя два столетия - в начале двадцатого века. Эль-Фуэрте де Самайпата был дважды посещен швейцарским теоретиком, писателем и кинорежиссером Эрихом фон Дэникеном (Erich von Däniken). Результаты своих исследований Эрих фон Дэникен выложил в книге «Небесные учителя. Космический код древности», которая была выпущена в 2005-ом году. В своей книге Эрих фон Дэникен подробно описал этот загадочный комплекс и высказал свои предположения по поводу их возможного предназначения.

Вершина холма Эль-Фуэрте представлена в форме пирамиды правильной формы. Создается впечатление, что она была построена руками человека, а не создана природой. Снизу и до самой вершины проложены два абсолютно прямых желоба, ширина которых составляет полметра, а длина – двадцать семь метров. Внешне эти желоба очень напоминают устремленную в небо наклонную пусковую установку.

Между желобами и по краям по всей их длине тянутся зигзагообразные линии, образующие череду ромбиков. О назначении этих линий ничего неизвестно. В высшей точке горы, а именно в верхней части предполагаемой «пусковой установки» находится площадка. Эта площадка имеет округлую форму, в самой скале, на внешних радиусах площадки выдолблены треугольники и прямоугольники. В связи с тем, что эта округлая площадка примыкает прямо к краю «пусковой установки» на искусственно выровненной вершине холма Эль-Фуэрте, у швейцарского теоретика возникает мысль о катапульте. Как он объясняет это? Возможно люди, занимавшиеся созданием этого механизма, закрепляли в нижней части желобов что-то наподобие планера или аэростата, который в результате перемещался вверх по рельсам, которые были уложены в желобах. Ну а на вершине круглой площадки находились резиновые канаты, они спускались вниз и там крепились к самому летательному аппарату. Надо сказать, что даже для предков инков подобное сооружение не должно было составлять большого труда.

О горе Эль-Фуэрте с её круглыми площадками и желобками существует всего одна легенда. Эта легенда гласить, что с горы Эль-Фуэрте боги возвращались на небеса. Существует мнение, что индейцы пытались подражать богам. Поэтому ими была сооружена копия летательного аппарата, покрытая тоненьким слоем золотого сплава. Данный сплав инки получали на тех самых желобках и круглых площадках, которые находятся на вершине Эль-Фуэрте. Когда наступали священные праздники, инки катапультировали свой летательный аппарат из золота прямо в небо, намереваясь таким способам послать привет богам. Вообще, правители инков считали себя «сыновьями Солнца».

В своем исследовании Эрих фон Дэникен описывает одну необычную древнюю вазу, которая происходит из Сальвадора. Эта ваза является артефактом культуры майя. Чем же она так примечательна? Дело в том, что на этой вазе изображается лежащий человек с большим животом, на спине которого закреплен агрегат, сильно напоминающий радиолокатор. Сальвадорский артефакт, вместе с остальными многочисленными примерами из разных уголков мира, является лишним доказательством того, что наши предки не могли понять назначения различных прогрессивных технологий и старались подражать инопланетянам, создавая подобия их аппаратов. Итак, швейцарский исследователь Эрих фон Дэникен пришел к выводу, что создатели так называемой «пусковой установки» на холме Эль-Фуэрте «отправляли» людей в небеса, при помощи катапульты надеясь на то, что боги примут эти живые снаряды.

Празднования Дня рождения Шри Чинмоя в 1989 году в Нью-Йорке.

шричинмой #гуру #духовныйучитель