Примите максимально удобное для себя положение, постарайтесь, чтобы вас никто не беспокоил, полностью расслабьтесь, отпустите все мысли и эмоции.
Затем призовите радужную энергию.
Представьте себе, что через каждую вашу чакру проходят лучи радуги соответствующего ей цвета:
Будто вы стоите в радуге, и её красная полоса проходит через первую чакру,
оранжевая — через вторую,
желтая — через третью,
зеленая — через четвертую,
голубая — через пятую,
синяя — через шестую,
фиолетовая — через седьмую.
Прочувствуйте всем телом, как каждый лучик радуги гармонизирует каждую вашу чакру, наполняя ее ярким насыщенным цветом.
Затем, когда вы наполнитесь этой энергией, выпустите через голову этот радужный поток, будто фонтан в небо, и затем представьте себе, что вы стоите под льющимся на вас радужным дождиком.
Гармонизируйте этой медитацией себя и пространство вокруг вас.
