Меня часто спрашивают о продуктивности, а я пожимаю руками, говорю, что я вроде ничего такого особого не делаю.
Вот недавно мне мой друг указал, на то, что я пишу письма, сообщения в социальных сетях каждый день, и что это действительно большая работа.
И только тогда я заметил, что это действительно так, я пишу каждый (ну или почти каждый) день.
Иногда я не успеваю отправить статью или видео, когда я в самолете или где-то на отдыхе. Но в остальные дни вы получаете от меня сообщения.
Это хороший пример, т.к. многие к этому стремятся, многие хотят овладеть навыком ежедневной отправки статей своей аудитории.
И самое интересно, что у меня постоянно спрашивают, как научиться этому навыку.
Рассказываю:
- Сделайте это частичкой своей самоидентичности
Т.е. одна из моих подсознательных программ гласит: я отправляю сообщения в рассылку каждый день.
Собственно, вы читаете сейчас одно из них.
Еще примеры:
-
Я человек, который ходит на тренировку 2 раза в неделю.
-
Я человек, который зарабатывает … рублей в месяц (вместо точек напишите сумму).
-
Я письменно планирую каждый день.
-
Я человек, который занимается английским 5 раз в неделю.
Начните тренировать свою самоидентичность, пока это не закрепится. Ваша привычка должна стать частицей вас.
- Ставьте дедайны
Дедлайн, кто не знает - это ограничение по времени, до которого вы должны закрыть цель.
Моя миссия каждый день отправить письмо до 6-7 вечера по московскому времени.
Введите себя привычку до какого-то времени делать какое-то дело.
- Положительные эмоции
Учитесь делать что-то с интересом и радостью. Вот, например, я сейчас печатаю этот текст, и мне это доставляет положительные эмоции. Я чувствую, что делаю все правильно.
Ищите то дело с чем резонирует ваша душа. Это должно приносить пользу вам и окружающим вас людям.
Помните, что не все веселые занятия одинаково полезны, например, компьютерные игры могут приносить вред и отнимать массу времени.
Нет ничего плохого, чтобы поиграть 1 раз в неделю, но если вы играете в каждый день, то вы тратите время зря.
- Разумная аскеза - это источник энергии
Аскеза - это ограничение. Это термин, который применяют йоги.
Когда человек ограничивает себя от чего-то вредного и безрассудного, то он сберегает свою жизненную силу.
Например, я не играю в компьютерные игры, не смотрю телевизор, не употребляю алкоголь и т.д. И у меня есть силы писать статьи каждый день.
Выбор у вас очень простой - слить себя, потерять энергию и не достигнуть цели, или сберечь энергию и достигнуть цели.
Примеры слива энергии: порнография, фастфуд, телевизор, компьютерные игры, сериалы и кино, споры и скандалы.
Сделайте свой выбор, не сливайте энергию, сберегайте ее и направляйте на свои цели!
Применяйте эти советы, это те секреты продуктивности!
