Морковный лимонад

Присоеденено к сообществу: 

Лимон приводит в норму уровень рН в организме. При изжоге так же будет полезным этот фрукт, он поможет снять боль и неприятные ощущения.Морковь содержит бета-каротин, который улучшает работу легких. Попадая в организм человека каротин превращается в витамин А. Среди целебных свойств моркови одним из важнейших является укрепление сетчатки глаза. Людям, страдающим близорукостью, конъюнктивитами, блефаритами, ночной слепотой и быстрой утомляемостью просто необходимо включить корнеплод в свой рацион. Морковь необходима для поддержания здоровья кожи и слизистых оболочек. Её рекомендуют при гипо- и авитаминозе А, заболеваниях печени, сердечно-сосудистой системы, почек, желудка, анемии, полиартрите, нарушениях минерального обмена.

Ингредиенты (на 1 лито лимонада):
1 большой или два маленьких лимона, очищенные и нарезанные (убедитесь, что вы удалили белую часть)
4 моркови, очищенные и нарезанные (около 150 грамм)
5-сантиметровый кусочек свежего имбиря, очищенного и нарезанного
4 стакана фильтрованной воды
1/4 - 1/3 стакана кленового сиропа или нектара агавы

Приготовление:
В блендере взбейте нарезанный лимон, морковь, имбирь и воду. Процедите лимонад. Добавьте подсластитель по вкусу. Хорошо перемешайте. Подавайте со льдом.

Регистрация