Увеличивая потребление антиоксидантов и противовоспалительных продуктов, можно устранить окислительный стресс, который возникает в вашем теле. Противовоспалительные ингредиенты, такие как имбирь, корица и куркума, могут помочь вам восстановиться. Морковный сок содержит большое количество бета-каротина, который превращается в витамин А в организме. Антионтиоксидантные свойства витамина А могут помочь устранить свободные радикалы и наладить работу всех систем в организме.
Ингредиенты:
1 большой апельсин
3 морковки
2-сантиметровый кусочек свежей куркумы, очищенный
2-сантиметровый кусочек свежего имбиря, очищенный
2 яблока
1 чайная ложка корицы
1 чайная ложка сырого меда (по желанию)
С помощью соковыжималки выдавите сок из всех фруктов, имбиря и куркумы. Добавьте корицу и мед, чтобы добавить немного сладости соку.
