Прости себя. Это самый важный этап прощения. Для того чтобы простить себя, дай себе право бояться, проявлять слабость, заблуждаться, иметь недостатки, страдать и злиться. Прими себя такой, какой ты есть в настоящий момент, зная, что это временное состояние.
Не будь слишком серьёзной, но прими себя всерьёз. Давай себе уважительное внимание и справедливое отношение.
Повернись к себе лицом.
Откройся к себе, напитывай себя первым делом, больше заботься о себе, о том что ты думаешь и больше даже чувствуешь, ощущаешь, хочешь, нуждаешься. Как это для тебя, а не что думают о тебе. Будь настроенной на себя. Беседуй. Общайся с собой, как лучший друг, бережно и с добросердечным отношением.
А не с позиции критика или контролёра, или родителя, или ребёнка.
Не бойся, ты не станешь эгоистом. Эгоизм и самовлюблённость проистекают из страха и раненности в области собственной ценности.
Может по началу нужно будет меньше прислушиваться к желаниям и нуждам окружающих, чтоб расслышать себя и первой позаботиться о себе, постоять за себя, рядом с собой. И первым делом питать себя и заботиться о себе, давая время, чтобы это в тебе взросло и приумножилось, а не бежать всё сразу раздавать. Но потом ты найдёшь баланс. Ты будешь полна любовью от близости с собой и искренне будешь взаимодействовать.
Светлана Природная