Нетрадиционная медицина. Остеопатия

Контакты

http://eco-mir.org/ru/osteopatia

О группе

Для всех кто интересуется телесноориентированными методами лечения – массажем, мануальной терапией и особенно остеопатией. Здесь вы найдете интересный круг общения, а так же материалы по наработке пальпации, остеопатической диагностике и коррекции – от самых простых техник до «продвинутых». Статьи, тематическое видео по «остеохондрозу», «висцерологии» и совместные обсуждения.

Остеопрактика - интегративное направление лечения телесно-функционального единства тела человека, основанное на принципах остеопатии, сформулированных Эндрю Тейлором Стиллом, и современных практических подходах структуральной, краниосакральной, биодинамической терапии. Суть системы - это отбор наиболее действенных в практическом приложении методик и концепций остеопатии, подтверждаемых опытным путем у пациентов с самыми разными заболеваниями. Опора на классические принципы остеопатии и биодинамические подходы работы с телом, позволят остеопрактам получать отличные результаты в лечении при минимуме физических и психических затрат, непродолжительном сеансе терапии. Благодаря синтезу различных направлений остеопатии (висцеральная, структуральная, краниосакральная, постуральная, психодинамическая остеопатия) остеопрактика предлагает логичную и целостную систему взаимодействия с телом. Структурированность теоретического материала и специальные приемы по развитию пальпации и степени погружения в ткани в дальнейшем позволяют остеопракту в каждом конкретном случае терапии проводить диагностику и лечение прицельно, тестируя и корректируя лишь отклонения действительно значимые для тела «Здесь и Сейчас». Результат такого лечения полностью контролируется системой саморегуляции тела пациента, отсутствует опасность ошибки при лечении или передозировки степени воздействия. Возможности же исцеления возрастают, позволяя иногда получать «удивительные» результаты и ограничить количество необходимых для лечения сеансов до 1-4. Взаимодействуя с системами остеосиниатрии (лечение энергетических и биохимических нарушений в теле по принципам классической китайской медицины с использованием методик остеопатии) и биоинтеграции (системы телесно-психического объединения по средствам приемов остеопатической биодинамики) остеопрактика помогает решать оператору практически любые задачи восстановления и поддержания хорошего здоровья, как своего, так и своих пациентов.

Последние Новости

Растения с сильной энергетикой

По словам практиков, каждое растение обладает собственной энергией, способной укреплять или разрушать энергополе человека.

Зная свойства трав, их можно с успехом использовать для привлечения успеха, гармонизации отношений или защиты вашего дома от негативной энергии.

Травы для защиты

Среди защитных растений особой силой обладает полынь. Считается, что эта горькая на вкус трава способна избавить человека от подселенца, очистить ауру и защитить дом от злого колдовства.

Если вы желаете очистить дом от негативной энергии и отвадить врагов, то сшейте полотняный мешочек и положите в него горсть высушенной полыни и горсть пищевой соли. После этого завяжите мешочек и поместите рядом с входной дверью.

Для гармонизации энергии в доме и избавления от болезней отличным средством является пижма. Отвар ее цветков, добавленный в воду для мытья пола, способен очистить ваш дом не только на физическом, но и на тонком плане.

Если вы уверены, что кто-то из вхожих в ваш дом людей желает вам зла, то вывести недоброжелателя на чистую воду может помочь дикий шиповник. Высушенные цветы и колючки этого кустарника нужно заварить вместе с чаем и дать выпить предполагаемому врагу.

Травы, привлекающие удачу и богатство

В денежных обрядах широко используются травы, благотворно влияющие на финансовый поток. Они усиливают денежную энергетику и помогают найти необходимый баланс между тратами и доходами.

Если вы желаете улучшить свое финансовое положение, то помочь вам может базилик. Это растение нужно поместить в стеклянную бутылку вместе с монетами и держать этот амулет в том месте, где лежат ваши сбережения.

Вернуть долги издавна помогает чертополох. Его колючие соцветия, лежащие вместе с деньгами, не дают финансам «уплывать» из ваших рук и способствуют возвращению ваших сбережений в кратчайшие сроки.

Веточки высушенной крапивы считаются действенным способом привлечь удачу и везение. Собранную крапиву необходимо связать в крепкую метелку и поместить неподалеку от зеркала. Энергия этого растения способна «зарядить» ваше энергополе и придать уверенности в своих силах.

Сам себе мануальный терапевт.

Обязательно перед началом исполнения упражнений прослушайте лекцию!

ЦВЕТА В БИОЭНЕРГЕТИКЕ

1.Белый смягчает и увлажняет кожу, это с древности замечали женщины, носящие белую одежду.

2.Красный полезен тем, кто легко простужается и зябнет - он делает мышцы подвижными, а суставы эластичными.

3.Розовый цвет помогает пищеварению.

4.Оранжевый оказывает значительный омолаживающий эффект. Также благоприятно воздействует при нарушениях пищеварения и отвечает за надпочечники, помогает при астме и бронхите.

5.Зеленый помогает бороться с опухолями! Он успокаивает головную боль и лечит желчекаменную болезнь. Также он обладает снотворным действием.

6.Голубой – это антисептик, он эффективен при невралгических болях. Этот цвет отвечает за щитовидную железу, горло и нос. При проблемах с речью, горлом и голосом голубой может помочь весьма эффективно.

7.Желтый отвечает за кожу, солнечное сплетение, печень и нервную систему. Как не удивительно, желтый помогает в борьбе с целлюлитом. Он способствует выведению из организма шлаков и всего ненужного.

8.Синий отвечает за гипофиз, позвоночник и спинной мозг. Это самый сильный антисептик из всего спектра, а также самое сильное средство от бессонницы. Синий способствует регенерации тканей.

9.Фиолетовый эффективен при любых воспалительных заболеваниях, помогает снизить частоту сердечных сокращений.

10.Серый сам по себе не используется для лечения, но он - прекрасный диагност и предсказатель.

Влияние цвета на Психологическое и эмоциональное состояние:

1.Белый может поднять тонус в пасмурный день, он помогает преодолеть скованность.

2.Красный – и это знаем мы все – является символом чувственности и символизирует, что вы готовы к отношениям с противоположным полом. Если человек раздражен или только что пережил потрясение, старайтесь избегать красного. Если вам нужнее новый импульс в жизни, ободрение – прибегните к помощи этого цвета.

3.Розовый, румяно-розовый поможет вам в горе и лишениях. Этот цвет вызывает ощущение комфорта и помогает в критических ситуациях – попробуйте воспользоваться этим цветом в случае какой-то неудачи.

4.Оранжевый. Более тяжелое потрясение, унижение чувства собственного достоинства помогает пережить оранжевый свет. Если вы не принимаете оранжевый цвет, это говорит о том, что вы боитесь двигаться по жизни вперед, имея в прошлом неудачу, потерю или горе. Именно оранжевый способен помочь снять эти блоки.

5.Коричневый, являясь цветом земли, может предоставить тихое убежище и поддержать во времена тревог и волнений.

6.Желтый очищает, он противодействует озабоченности, мрачным мыслям и позволяет повысить самооценку!

7.Голубой можно использовать для смягчения грубого поведения и воспитания сочувствия, также он помогает примиряться с действительностью и врачует эмоциональную боль. Если вы решили похудеть – не используйте в одежде этот цвет.

8.Зеленый поможет адаптироваться к незнакомой обстановке. Он лечит расстроенную нервную систему и несет утешение.

9Синий разрушает не только микробы, но и астральные загрязнения. Он изглаживает из памяти болезненные воспоминания и избавляет от ненужных привычек.

10.Фиолетовый стоит применять только в комбинации с другими цветами, его избыток приводит к депрессиям. Это цвет лидера, его применение помогает развить в себе качества руководителя. Этот цвет также не рекомендуется использовать для работы с детьми.

11.Серый поощряет здравомыслие и благотворно влияет на безрассудство. Также он успокаивает расстроенные нервы.

12.Черный – это цвет тьмы, но парадокс в том, что в самом сердце тьмы есть свет. Просто мало кто отваживается заглянуть во тьму так глубоко. Поэтому черный помогает нам заглянуть в себя и раскрыться. Но не забудьте, что после применения черного лучше вернуться ко всему многообразию цветов!
Области внутреннего, которые неизвестны нам и неисследованы, скрыты этим цветом. Также и мы скрываемся от мира в черном цвете - когда не хотим контактировать и открываться. Таким образом, черный - цвет непознанного, закрытого. Универсальный цвет защиты и прекращения энергетического обмена с окружающим миром. Цвет восстановления собственных сил, отдыха.

Применение цвета в магии и целительстве.

Белый цвет – цвет, сочетающий в себе все цвета радуги, доказали друиды. В магии белый цвет используется чаще всего. Это и покровы, и цветы на ритуалы Полнолуния, и белые алтарные свечи, и белые свечи для ритуалов благословения, очищения, накопления энергии, защиты и многих других фокусов. Белый цвет – универсальный, если нет свечи другого цвета для определённого ритуала, её можно заменить белой.
Белый – цвет чистоты, невинности, света и жизненной силы. Свечи белого цвета не привязаны к конкретному дню недели.
В целительстве его можно использовать для снятия боли, защиты от травм.
Белые камни: алмаз, прозрачный кварц, циркон и простые чистые белые камни (например, взятые у моря).

Красный цвет – цвет Огня, Юга, лета и полдня. Красные свечи ставятся в Южной части алтаря, символизируя Огонь, а так же используются в магии, где стоит проявить деятельность, активность, ритуалы увеличения силы (физической и моральной) тоже редко обходятся без красного. Но так как это очень сильный цвет (как и стихия), использовать его следует осторожно и только с благими намерениями.
В целительстве его используют для восстановления сил, улучшения кровообращения, помогает при болях в ногах и руках, при ломоте костей.
Красные камни – агат, яшма, пирит, гранаты.
День – вторник.

Оранжевый – цвет солнца, плодородия, творческой активности. В магии используется при работе с людьми, повышении самооценки и жизненной силы. Это цвет радости, жизни, счастья. Он придает уверенность в себе, позволяет мыслям быть позитивными, способствует лучшему усвоению знаний.
В целительстве он используется для облегчения боли при артрите, ревматизме, освобождения желчного пузыря и почек от камней, уменьшает мышечные боли, используется для облегчения аллергических реакций, а так же для усиления иммунной системы.
Красные камни: янтарь, агат, коралл, карнеол.
День – воскресенье.

Жёлтый цвет – цвет Меркурия, способствует общению и активной деятельности, укрепляют память, способствует развитию способностей, преодолению кризисов.
В магии он используется как фокус для ритуалов, направленных на благословение (лучи солнца), а так же при работе с интеллектом, здоровьем, эмоциональным и физическим.
Это цвет Воздуха и свечи жёлтого цвета располагаются на Востоке.
В целительстве он улучшает память, помогает сосредоточиться, укрепляет нервную систему, лечит кожные заболевания, снимает стрессы и беспокойства.
Желтые камни: яшма, топаз, кальцит, цитрин.
День – среда.

Зелёный цвет – цвет Земли, свечи зелёного цвета располагаются в северной части алтаря. Это так же цвет богини Венеры, любви и плодородия, используется для обрядов, связанных с экологией и природой, особенно лесами и полями, а так же для магии денег (постепенное привлечение средств), новых начал, роста. Он так же хорош для поиска внутреннего равновесия и гармонии.
В целительстве зелёный используется для укрепления сердца, лёгких и дыхательной системы, борется с вирусами и инфекциями, в том числе с воспалением лёгких, бронхитом, простудой и лихорадками.
Зелёные камни: жад, малахит, оливин (перидот), изумруд, кошачий глаз.
День – пятница.

Бирюзовый цвет используется в ритуалах установления гармонии между разумом и сердцем, чувствами и мыслями, мудростью и опытом. Он вызывает сострадание и альтруизм, а так же способствует самозащите, умению сохранять объективность в трудных ситуациях.
В целительстве это цвет спокойствия, укрепляющий иммунную систему, успокаивающий нервы. Помогает при астме, кожных заболеваниях.
Бирюзовые камни: бирюза, аквамарин, малахит, опал.
День – четверг, пятница.

Голубой цвет – цвет Воды, свечи голубого цвета ставятся в западной части алтаря. Это цвет расширения границ возможностей, он приносит успех, благосостояние, наделяет благородством. Тёмно-голубой, или синий, используется в ритуалах, связанных успокоением и вдохновением, а светло-голубой – в увеличении общественных действий, академических знаний.
В целительстве он помогает как естественный антисептик, помогающий при ожогах, ушибах, воспалениях, он понижает температуру и кровяное давление. Часто вокруг целителей аура становится голубой.
Голубые камни: содалит, лазурит, сапфир, голубой кружевной агат, бирюза.
День – четверг.

Фиолетовый цвет символизирует бессознательную мудрость, а так же всё, имеющее психическую и духовную природу. Его используют для медитации, работы с прошлыми жизнями, психическим развитием, гаданий. Он так же хорош для психической защиты, ритуалов, связанных с тайнами, расследованиями.
В целительстве он используется для очищения, поднятие настроения, отгоняет неприятные мысли. Он помогает при болезнях глаз, ушей, носа и кожи (индиго), усиливает действия всего, что используется при работе (лавандовый), а так же для лечения аллергии, астмы и стрессовых болезней (лиловый). Все оттенки фиолетового взаимозаменяемы.
Фиолетовые камни: аметист, содалит, павлиний глаз (борнит), фиолетовый кунцит.
День – четверг.

Розовый цвет – цвет Венеры, богини любви, поэтому используется в ритуалах, связанных с чувствами, семьёй, феминизмом, а так же доверия, восстановления самооценки. Тёмно-розовый используется при вызовах кому-либо, приключениях, а так же является «противоядием» от плохого настроения. Нежно-розовый хорош для заживления эмоциональных травм.
Это мягкий целитель, использующийся при бессоннице, дающий приятные сновидения, вселяющий оптимизм. Используется при головных болях, гиперактивности детей.
Розовые камни: розовый кунцит, розовый кварц, турмалин, коралл.
День – пятница.

Малиновый – цвет самопожертвования, бескорыстия. Он может помочь в выборе профессии, превратить опыт, положительный и отрицательный, в мудрость.
День – пятница.

Коричневый – цвет Земли, и иногда может заменить зелёную свечу Севера. Он хорош для защиты, ритуалов, связанных с домашними питомцами, усвоением и приобретением новых знаний, экологией.
В целительстве он снимает стресс, восстанавливает физические силы, помогает при болезнях голеней, рук, ступней.
Коричневые камни: рутиловый кварц, тигровый глаз, ископаемое дерево, пустынная роза, леопардовая яшма.
День – суббота.

Серый цвет используется для нейтрализации негативных энергий и чувств, это цвет равновесия, приспособляемости. Он же хорош при защите от психических и физических нападений.
Он хорош для восстановления иммунной системы, борьбы со страхами и снятия стрессов.
Серые камни: дымчатый кварц, слёзы апачей, серый полосчатый агат.
День – четверг, суббота.

Черный цвет, символизирующий смерть и возрождение, заживление, в магии используется как цвет окончания, которые несут новые начала. Используется для изгнаний негативного, отказа от привычки, устранения препятствий. Так же это цвет ночи (его можно использовать в ритуалах новолуния), прощения.
Он лечит ступни и голени, помогает исцелять травмы, способствует отдыху и спокойному сну. Излишок черного цвета может привести к скрытой депрессии.
Камни: гагат, слёзы апачей, дымчатый кварц, оникс.
День – суббота.

Серебряный – цвет луны, лунных богинь. Так же серебристая свеча символизирует Богиню. Он подходит для ритуалов, связанных с интуицией и магической силой, женским началом, используется при путешествиях в астрал и прорицательстве.
Он помогает избавиться от негативных эмоций, обрести душевное равновесие.
Он помогает при водянке, ночных кошмарах. УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ ЦВЕТ

Серебристые камни и минералы: лунный камень, гематит, жемчуг, снужный, молочный и рутиловый кварц.
День – понедельник.

Золотой – цвет Солнца, олицетворяющий Бога. Он способствует благосостоянию, долголетия, признания. Золотой цвет подходит для всех ритуалов с благородной и альтруистической целью.
Как цвет целительства, он помогает при борьбе с вредными привычками, навязчивыми идеями, помогает при депрессии. Его можно использовать для усиления любого другого цвета, так как золотой ассоциируется с долголетием и бессмертием.
Золотые камни: янтарь, золотистый тигровый глаз, топаз, цитрин.
День – воскресенье.

Работа остеопата с твердой мозговой оболочкой.

Врач, натягивая твердую мозговую оболочку, потихоньку идет вслед за ней. Все структуры расслаблены, и в напряжении только одна твердая мозговая оболочка.


Слушая эту оболочку, он определяет, что именно болит у пациента. Врач дальше продолжает работу с вертикальной мозговой оболочкой. Натянув ее, врач ожидает, когда ткань даст свой импульс и продолжает работу с мышцами.

Психосоматика

Знаете, что получится, если скрестить медицину и психологию? Удивительная вещь получится, скажу я вам! Психосоматика.

Это такое направление в медицине, которое занимается влиянием наших эмоций, страхов и психологических блоков на здоровье. Научно доказано, что наши внутренние переживания и чувства результируют в физические болезни.

Однажды Карина Багдасарова, представительница известной цирковой династии дрессировщиков, призналась, что всю жизнь хотела быть танцовщицей, а отец заставил ее работать на арене. Во взрослом возрасте, когда она стала разбираться с собой, то поняла, почему всю жизнь страдала болями в пояснице — по сути “выполняла то, что не хотела делать”.

Итак, что же могут рассказать ваши больные места?

Голова

Если голова часто или постоянно болит — это “болят” мысли, обилие информации или раздумий по какому-то поводу. Головные боли часто бывают у высокоинтеллектуальных людей, которые подавляют эмоции. Эта проблема говорит о низкой самооценке и страхе, внутренних упреках за что-то и о том, что человек прячет все в себе.

Волосы

Проблемы с волосами (раннее поседение, потеря волос, их безжизненность) — индикатор стресса, беспомощности и отчаяния. Волосы, особенно у женщин, — символ жизненной энергии. Проблемы могут возникать, если человек живет в постоянном напряжении и страхе. А всего то и нужно — быть собой, верить в себя и в помощь свыше. Иногда болезни волос могут возникать как ответ на большое эго, гордыню и бессознательную обиду на Бога.

Шея

Шея соединяет разум (голову) с чувствами (телом). Проблемы с шеей говорят о том, что у вас не в ладу друг с другом первое и второе. На метафизическом уровне это надо понимать как мост между духовным и материальным. Болезни шеи говорят об отсутствии гибкости: человек боится повернуться, чтобы услышать правду за спиной, игнорирует ситуацию вместо того, чтобы в ней разобраться. Можно еще при больной шее попробовать кивнуть утвердительно или отрицательно помотать головой. Это покажет, в чем у вас трудности, говорить “Да” или “Нет”.

Глаза

Близорукость — отсутствие дальновидности, боязнь будущего и нежелание смотреть дальше своего носа.

Дальнозоркость — неспособность жить настоящим, сегодняшним днем. Человек с дальнозоркостью слишком долго думает, прежде чем сделать то, что необходимо сделать, не может увидеть ситуацию в целом.

Дальтонизм — глаз не воспринимает цвета, видит все серым. Говорит о том, что человек не может воспринимать радость в жизни. Важно посмотреть значение того цвета, который вытесняет сознание.

Глаукома — бельмо. Человек страдает в настоящем по поводу прошлого, нежелание простить и принять прошлое.

Зубы

Зубы болят у людей нерешительных и не принимающих решения. Все решают за вас, а вы сами боитесь, не умеете анализировать жизненные ситуации. Проблемы с жевательными зубами говорят о том, вы не можете усвоить обстоятельства, при этом верхние боковые зубы отвечают за принятие решений, а нижние — за принятие ответственности за свои решения. Слева — личное, справа — социальное. Еще есть мнение, что проблемы с левой стороной тела фиксируют проблемы в общении с матерью, с правой же — с отцом.

Рот

Болезни ротовой полости, например, стоматит, связаны с разъедающей душу обидой. Прикусывание языка — наказание себя за болтливость, щёк — беспокойство, сокрытие своих тайн и секретов. Рот связан с принятием новых идей. Любые проблемы в нем говорят о нестроениях именно в этой сфере.

Губы

Губы — отражение нашей чувственной природы. В зависимости от внутренних проблем на них могут отражаться следующие недуги:

Трещины — человек разрывается от противоположных чувств.

Кусание губ – самонаказание за проявленную чувственность.

Герпес — то же самое, что и кусание губ, но в более серьезной форме.

Спина

Спина символизирует опору жизни. Проблемы со спиной говорят об отсутствии моральной поддержки. Человек считает, что его не любят, или вынужден прятать свою собственную любовь. Если человек теряет подвижность, значит, он не может проявлять любовь к другим через деятельность. Если слева — то к близким, если справа — то к миру.

Пояница

Поясница — это конфликт. Чувство вины. Внимание приковано к тому, что в прошлом. Низ спины связан с материальными благами, деньгами, партнером, домом, детьми, работой, дипломами и т.п. Боль в этой области говорит о том, что человек хочет обладать чем-то, чтобы почувствовать себя увереннее, но не решается признаться в этом ни себе, ни другим. В результате он вынужден делать все сам, все взваливать на свою спину.

Суставы

Бурсит — тема подавленного гнева. Человек стремится к совершенству во всем, даже в мелочах. Он не разрешает себе проявлять гнев, и этот гнев накапливается в суставе.

Артрит — мысль, что тебя не любят. Люди, страдающие артритом, как правило, очень правильные люди. Для них всегда главенствует слово “надо”, они делают все через себя, буквально ломая через коленку. Очень силен “внутренний критик”.

Вывихи. Частые вывихи конечностей говорят о том, что человек слишком позволяет манипулировать собой.

Проблемы с коленями — упрямство, гордыня, подавленный страх и нежелание уступать.

Лишний вес

Если у человека держится лишний вес, то ему следует пересмотреть свой внутренний мир. Зачастую тело держит лишнее, чтобы защититься от внешних воздействий. Человек слишком беззащитен перед социумом, перед жизнью в целом. Иногда говорит о подавленном стремлении достичь желаемого. Люди с лишним весом в детстве или подростковом возрасте часто переживают много унижений, насмешек и оскорблений в свой адрес.

Голени

Проблемы с голенями говорят о конфликтах жизненных принципов. Возможно, у вас произошло крушение идеалов, а, возможно, вы хотите чего-то, что противоречит вашим моральным устоям. Боль в голени мешает двигаться вперед, шагом или бегом, поэтому она связана с нашим отношением к будущему и нашей способностью двигаться вперед в жизни.

Желудок

Врачи подтверждают, что гастрит часто возникает на почве переживаний и нервных перенапряжений. Проблемы с желудком говорят о том, что вы находитесь в подвешенном состоянии, в жизни не хватает определенности, и местами даже посещает чувство безысходности и обреченности. Язва желудка говорит о чувстве ущербности, страхе и незащищенности. Появляется также из-за раздражения, которое наружу никак не выпускается. Если бы эти люди высказывались, то язвы бы не было.

256-летний мужчина перед смертью открыл миру тайну долголетия

Всем живущим долгожителям нужно прожить еще хотя бы век, чтобы побить установленный Ли Цинъюнем рекорд. Этот мужчина дожил до 256 лет!

И это никакие не глупости, эта история исследовалась учеными и журналистами! В статье New York Times от 1930 года говорится о том, что профессор университета Ченгду Ву Чунг-цзе обнаружил правительственные записи Китайской Империи от 1827 года, в которых Ли Цинъюня поздравляют со 150-ым днем рождения, а также документы 1877 года, в которых его поздравляют уже с 200-летием.

В 1928 году журналист New York Times писал, что большинство стариков, живших по соседству с Ли Цинъюнем, вспоминали, как еще их деды рассказывали им, что знали его с детства, но и тогда он был уже взрослым мужчиной.

Ли Цинъюнь был торговцем лечебными травами.

С 10 лет он собирал их в горах и узнал о том, что они могут способствовать долголетию. Почти 40 лет он придерживался травяной диеты, питаясь только травами, такими, каклинчжи, ягодами годжи, диким женьшенем. В 1749 году, в возрасте 71 года, он присоединился к армии Китая в качестве преподавателя боевых искусств. Ли был всеобщим любимчиком, 23 раза был женат и более 200 раз стал отцом.

Согласно общепринятым в его провинции рассказам, Ли с детства умел читать и писать, и, собирая травы, к 10 годам уже успел побывать в Ганьсу, Шанси, Тибете, Аннаме, Сиаме и Маньчжурии.

В течении первых ста лет он продолжал собирать и продавать лекарственные травы. Затем он продолжал продавать травы, собранные другими. Наряду с другими китайскими травами, он продавал линчжи, ягоды годжи, дикий женьшень, хи шу ву и готу кола, и жил на диете из этих трав и рисового вина.

Он был такой не один.

По словам одного из учеников Ли, однажды он встречался с мужчиной, которому было более 500 лет. Тот научил его дыхательным упражнениям цигун и дал некоторые диетические рекомендации, которые могли помочь ему продлить свою жизнь до сверхчеловеческих терминов.

На смертном одре Ли сказал свою знаменитую фразу:

«Я сделал всё, что должен был сделать в этом мире. Я отправляюсь домой».

Могут ли эти слова быть одним из самых больших секретов долгой и счастливой жизни? Интересно, что мы, в современном цивилизованном мире пытаемся бороться с возрастом при помощи высокотехнологичных инфракрасных устройств и самых современных лекарственных препаратов.

Вот секрет долголетия этого мудреца:

Однажды Ли спросили, каков же его секрет долголетия, и вот, что он ответил:

«Удерживайте сердце в тишине, сидите как черепаха, идите бодро как голубь и спите так, как спит сторожевой пес».

Ли утверждал, что внутренние мир и спокойствие, в сочетании с дыхательными упражнениями, и есть его секрет долголетия. Очевидно, его диета также сыграла важную роль. Но удивительно, что самый старый человек на Земле приписывал свое долголетие именно состоянию своего разума.

Почему в это так трудно поверить?

Людям, чья средняя продолжительность жизни составляет 65 лет, трудно поверить даже в жизнь после 100. А представить, что кто-то живет больше 200 лет вообще очень сложно.

Мы должны учитывать, что есть люди, которые не живут в изнурительном рабочем графике, не имеют дела с задолженностями по кредитам, не дышат загрязненным городским воздухом и регулярно занимаются физическими упражнениями. Они не едят сахар, муку или любой другой продукт, обработанный пестицидами. Они не питаются на скорую руку, как привыкли мы.

Они не едят жирное мясо, сладкие десерты и продукты с ГМО. Не курят и не пьют алкоголь. Их рацион не просто избавлен от вредных продуктов, которыми мы так часто себя балуем. Он включает в себя суперполезные продукты и лечебные растения, которые, как стероиды, влияют на наши органы и иммунную систему.

Они также проводят свое свободное время на природе, медитируя и практикуя дыхательные техники, которые улучшают психическое, физическое и эмоциональное здоровье.

У них здоровый сон. Они много времени проводят под солнцем, а мы знаем, что когда у нас получается отдохнуть на солнце, мы чувствуем, будто сразу молодеем, и называем это «отпуском». Представьте себе, каково это: всю жизнь загорать в горах, на фоне абсолютного психического, духовного и физического благополучия.

Я ни на секунду не усомнюсь, что, если бы все мы придерживались этих здоровых паттернов поведения, жизнь до 100 не казалась бы нам такой уж мифической.

Если правильно относиться к своему телу, кто знает, до какого возраста могла бы длиться наша жизнь.

Тейпирование поясничного отдела

Видео-урок о том, как правильно тейпировать поясничный отдел.

Подписка на Последние Новости