гуны

Наш мир состоит из трех гун, то есть стихий, состояний. Это гуны благости, страсти и невежества. И все, что мы делаем в этом мире, мы делаем в одной из этих гун.
И наше здоровье тоже зависит от гун, в которых мы пребываем.

Гуна невежества

Гуна невежества (тамас) – самая неприятная. Человек в ней находится в прошлом. Например, он постоянно рассказывает о том, что раньше было лучше, а сейчас все плохо, а вокруг только мрак и безысходность.

Человек в гуне невежества не видит ничего хорошего вокруг, искренне страдает от несовершенства мира, постоянно испытывает различные отрицательные эмоции.

Надо ли говорить, что именно люди, пребывающие в этой гуне, больше всего болеют, и именно они являются постоянными и недовольными пациентами в больницах и поликлиниках.

Причем человек может пребывать в гуне невежества независимо от возраста – есть молодые «старички», которые постоянно жалуются на жизнь и болеют, а есть бодрые пожилые люди, которые бегают в парках по утрам.

С людьми, живущими в гуне невежества, неприятнее всего общаться – они постоянно ноют, жалуются на болезни, проблемы, считают, что им все должны, а во всем, что у них не получилось, виноваты другие – родители, правительство, работодатели и т.п.

Гуна страсти

В гуне страсти (раджас) человек живет будущим. Он не может успокоиться и постоянно мечтает о том, как все будет через много лет. Для людей долгое пребывание в гуне страсти чревато неприятными последствиями. Они не могут получать удовольствие от того, что их окружает в текущий момент.

Иногда люди в гуне страсти увлекаются чем-то чересчур сильно. Например, домохозяйка может помешаться на чистоте и все время что-то мыть, убирать, чистить, при этом ее будут раздражать домочадцы или гости, потому что они нарушают порядок. И при этом такие женщины не испытывают удовольствия от порядка, им все время кажется, что что-то можно еще улучшить.

Или человек увлекается коллекционированием, при этом совершенно не испытывая удовлетворенность – ему кажется, что хорошо будет только в будущем, когда он купит еще одну статуэтку, но это будущее недостижимо, так как ему всегда мало.

Люди, живущие в гуне страсти, могут болеть многочисленными болезнями. Они могут забывать поесть, они всегда куда-то бегут, их энергия постоянно уходит, порой на совершенно бессмысленные дела, и при этом они не умеют восстанавливаться. В результате такие люди могут страдать от бессонницы, сердечных и нервных заболеваний и т.д.

Гуна благости

Гуна благости (саттва) – самая комфортная для человека. В ней он живет в состоянии здесь и сейчас. Благость – это особое состояние, когда человек счастлив, он находится в гармонии с самим собой и окружающим миром. Причем это состояние не обязательно связано с тем, что вы расслабленно лежите на берегу океана, слушая звук прибоя. В благости можно делать все, что угодно, даже заниматься тяжелыми делами. Та же домохозяйка в гуне благости будет получать удовольствие от уборки, от того, что квартира стала чище, испытывать искреннее счастье от того, что другие люди тоже находятся в этой чистоте.

Как можно оказаться в гуне благости? Во-первых, на уровне питания. Продукты тоже относятся к трем гунам, и благостными считаются чистая вода, мед, молоко, орехи, фрукты и овощи. Во-вторых, гуна благости зависит от ваших мыслей – вы можете успокаивать свой ум благостными мыслями, медитациями, молитвами и т.д. Также действует благостная физическая нагрузка – плавание, ходьба, йога, цигун и т.п. Общение с благостными люди тоже способствует нахождению в этой гуне, как и посещение благостных мест – вылазки на природу, в сельскую местность, походы в музеи, театры и т.п. (при этом важно созерцать искусстве, созданное в благости, а не в невежестве и страсти).

То есть человек должен находиться в такой обстановке, общаться с такими людьми и делать такие дела, которые заставляют его чувствовать себя счастливым здесь и сейчас, в эту самую минуту.

Однако каждому человеку необходимо иногда бывать и в гуне страсти и в гуне невежества - иногда полезно погрустить о прошлом или сделать рывок в будущее. Но надо следить за тем, чтобы гуна благости все же стала определяющей для вашей жизни. На картинке выше видно, что основное ваше состояние должно быть благостным, чуть больше страсти и совсем немного невежества.