Остеопатия

Если кто-то захочет себе напомнить про пивоты, или стержневые точки швов костей черепа.

Как гласит предание, впервые на эти удивительные места в швах костей черепа обратил своё внимание У. Г. Саттерленд (William Garner Sutherland). Он постоянно носил с собой в кармане височную кость и старался понять, почему чешуя височных костей так похожа на жабры рыб. Позже были его эксперименты с железной шапочкой.

А ещё позже Мэгун (H. I. Magoun) представил всему врачебному миру остеопатическую биомеханическую модель подвижности костей черепа на фазах ПДМ.

В этой концепции происходит движение костей черепа на фазах флексии и экстензии ПДМ. Эти движения происходят вокруг определенных осей. Кроме того, эта биомеханика согласуется с наличием наружных, или внутренних срезов костей в швах.

Пивот – это смена плоскости среза, или наложения костей в шве. Т. е. если сначала одна кость покрывала другую, то после пивота будет наоборот. В самом пивоте наложения костей друг на друга нет – это зона перехода и плотного контакта костей. Практически всегда через пивоты, или стержневые точки проходят оси костей черепа.
PFP – punctum frontoparietalis, или пивот, или лобно-теменная стержневая точка. Между брегмой и punctum frontoparietalis лобная кость покрывает сверху теменную. А ниже – от punctum frontoparietalis и до птериона – наоборот лобная кость имеет грань с наружным срезом, т. е. теменная кость покрывает лобную.

Смена покрытия костями друг друга происходит в области пивота, или лобно-теменной стержневой точки.

PCSM – это мыщелково-сквамозно-мастоидальный пивот, или мыщелково-чешуйчато-сосцевидная стержневая точка. Иногда пишется сокращенно как СМЧСТ.

Этот пивот находится на затылочно-сосцевидном шве. Данный шов имеет две части: вертикальную – на своде черепа, и горизонтальную – на основании черепа. При переходе шва со свода черепа на основание и находится этот пивот.

Выше этой точки и до астериона височная кость покрывает затылочную, а ниже – затылочная покрывает височную

PSS – punctum sphenosquamous (SS) pivot, или сфено-сквамозный пивот, или клиновидно-чешуйчатая стержневая точка. Чешуйчато-клиновидный шов, sutura sphenosquamosa, условно делят на две части:
Первая, расположенная вертикально часть шва проходит от птериона до опорной точки, punctum sphenosquamosum (PSS). На этом участке височная кость покрывает большое крыло клиновидной кости. Вторая часть шва расположенна на основании черепа горизонтально от стержневой точки (PSS) до ости клиновидной кости, на этом участке клиновидная кость покрывает височную.

POP – punctum occipitoparietalis, или затылочно-теменной пивот, или стержневая точка.
В затылочно-теменном шве sutura occipito parietal от лямбды до затылочно-теменной стержневой точки затылочная кость покрывает теменную, а от POP до астериона теменная покрывает затылочную.

В теменно-сосцевидном шве иногда ещё выделяют отдельный пивот. Место это конечно удивительное в черепе, и может заслуживать собственной стержневой точки.
Вентральнее пивота в теменно-сосцевидном шве теменная кость покрывает височную, а дорсальнее – от пивота и до астериона височная покрывает сверху теменную кость.

Литература:
Upledger, D. Cransiosacral therapy / D. Upledger // 2 Beyond the Dura, Eastland Press, Seattle. U.S.A. - 1992.
Magoun H. I. Osteopathic dans le champs cranien. Ed. Sully, 2004.

Остеопатия на лимфатической системе - представлены миофасциальные техники (МФР), техники мышечных энергий, жидкостные, орто-техники. В ролике описаны анатомо-физиологические аспекты лимфатической системы с позиции остеопата и рекомендации по ее коррекции - от простых до продвинутых техник.

Остеопат Александр Смирнов рассказывает о поясничных проблемах, грыжах межпозвонковых дисков, прострелах, болях в области крестца и копчика. Рассмотрены причины формирования поясничной боли – травма, спазм мышц, отек, сдавление нервных корешков. Как помочь себе – растяжение в области позвоночника, растяжение фиксированных позвонков. Гимнастика «Зеркало» для поясницы.

Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особенно сильно.

Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.

Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишь приемом обезболивающих. Поверь, если во время лечения ты будешь выполнять простые упражнения для растяжки мышц, о боли забудешь в скором времени.

Упражнения при защемлении седалищного нерва

Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Конечно, они могут даваться нелегко, поэтому выполняй упражнения медленно, на выдохе увеличивая растяжение.

Ляг на ровную поверхность, согни ногу, в которой чувствуешь боль, и осторожно потяни ее к плечу. Когда почувствуешь растяжение, постарайся удержать ногу в таком положении 30 секунд. Разогни ногу, полежи немного, сделай еще 2 подхода.
Снова в положении лежа согни ноги в коленях и осторожно подтяни их к груди, не отрывая таз от пола.
Скрести ноги, как показано на рисунке, и, обхватив руками здоровую ногу, потяни. Удерживай ноги в течение 30 секунд, отпусти и вернись в исходное положение. Сделай еще 2 подхода.
Снова в положении лежа согни ноги в коленях и осторожно подтяни их к груди, не отрывая таз от пола.
Скрести ноги, как показано на рисунке, и, обхватив руками здоровую ногу, потяни. Удерживай ноги в течение 30 секунд, отпусти и вернись в исходное положение. Сделай еще 2 подхода.
Помни, что движение является самым эффективным способом борьбы с ишиасом, как бы парадоксально это ни звучало. Так ты стимулируешь кровообращение, устраняя застойные явления в мышцах и тем самым ускоряя выздоровление.

Кунжутное масло используется в древней науке о жизни и врачевании, насчитывающей более пяти тысячелетий — Аюрведе которая называет кунжутное масло одним из лучших в лечении многих недугов, потому что оно:
- является основным источником кальция;
- замедляет старение клеток организма;
- укрепляет сердечно-сосудистую систему;
- помогает нормализовать давление и предотвращает спазмы сосудов головного мозга;
- усиливает кровоснабжение всех отделов мозга;
- стимулирует процессы пищеварения.?
?Оно используется:
- в пищу;
- при масляном массаже - абхъянге;
- при массаже стоп от бессонницы;
- при лечении суставов;
- при выпадении волос в качестве маски;
- при ополаскивании рта с кунжутным маслом происходит сокращение бактерий, вызывающих воспаление десен, а высокое содержание кальция укрепляет зубы и помогает предупредить кариес и парадонтоз;
- при мигренях и головокружениях: натирать виски смесью кунжутного масла с небольшим количеством камфары и кардамона.
Кунжутное масло является поистине кладезем для здоровья!??