восстановление

Никакого волшебства или везения. Все создано своими руками.Итак, по пунктам:
1. Я очень много говорила с мужем про этот период. Сначала это было по работе, но это неважно, потому что любая беременная женщина может об этом говорить со своим мужем. Я предлагаю начать как можно раньше, а не перед родами. Мужчинам нужно время. Истории из серии «а одна моя знакомая через неделю вышла на работу» прочно сидят в мужских головах. Это не их мир. Им нужно время, чтобы понять его и осознать.
2. Я много работала. Я много работала, чтобы создать себе финансовую подушку на этот период. Не важно, кто ее обеспечит (вы сами, муж, семья, государство), главное, чтобы она была.
3. Я попросила о помощи в подготовке к этому периоду. Мне было важно иметь достаточно травяных компрессов, и сама я бы столько не накрутила (не в том была состоянии) и мои чудесные близкие женщины отозвались и помогли. А еще моя мама заморозила мне овощей на супы этакими заготовками, чтобы облегчить мне жизнь.
4. Я заранее закупила каши, которые хотела есть, и хлопья. Яблоки в доме и так не переводятся.
5. Я заранее попросила подруг купить те вещи, которые мне понадобились: одноразовые пеленки, салфетки, бумажные полотенца, прокладки. Мама разорвала на тряпочки парочку старых пододеяльников.
6. Без каких-либо предрассудков, вся детская одежда и предметы гигиены, а также все мои нужные вещи были еще до родов разложены и рассортированы в нужном мне порядке в удобном месте (шаговая — буквально! — доступность вещей второй необходимости и «протяни_руку» доступность вещей первой необходимости с учетом постельного режима).
7. После родов рядом с кроватью поселились два пакета: для мусора и для грязных вещей. У меня также есть большая корзина для чистых пеленок и других малышовских одежек, так что мне не приходится никак инструктировать, что и куда класть после стирки — все всё кладут туда и оттуда же могут принести чистое (абсолютно всем понятно, когда я прошу пеленку из голубой корзины, а вот когда нужно объяснять, где и какой ящик открыть, так я и сама путаюсь!).
8. Первое время ко мне приходили мои волшебные Елена Филипчук и Ksanka Samsonova, при этом Лена очень нам помогла с бюрократией по регистрации малыша, пока я не могла никуда ходить и ездить. Ксанка тоже всегда была готова помочь при необходимости. Я думаю, почти у всех есть эти волшебные близкие женщины, которые готовы вас опекать и помогать, и приносить вам супчики хотя бы пару раз и развешивать детские пеленки из стирки. Не нужно стесняться просить их о помощи.
9. Муж не работал первые несколько дней и сейчас работает обычно только полдня, а вторую половину — со мной. На первые пару недель любой папа может либо взять отпуск, либо договориться о сокращенном дне. Перед тем, как оставить нас с Джо одних, Космо всегда обустраивал и обустраивает наш быт, чтобы мы ни в чем не нуждались и мне не нужно было бегать.
10. Мои замечательные родители заболели. И муж мой заболел. Их всех скосил какой-то жуткий вирус. И примерно за неделю до родов сломалась машина, которую мне отдали только вчера. И вот в эту минуту мне пригодился пункт 2.
Я нашла женщину, которая два раза в неделю приходила готовить и убирать, а также водителя возить детей в школу. Везде, где я смогла передоговориться по детским занятиям, чтобы оптимизировать систему, я это сделала (спасибо педагогам, что пошли на встречу!).
11. Он-лайн заказ чистящих-моющих и продуктов (при необходимости).
Как вы видите, мои условия совсем неидеальные. Мой послеродовый отдых — это результат моего планирования и понимания его важности. Мое сознательное не-геройствование, когда я оставляла себя лежать даже в те моменты, когда хотелось вскочить в порыве «надо» и «я сама». Я останавливала себя и искала пути решения. Иногда их не было и я принимала несовершенство мира с темной от трав ванной и отсутствием еды в холодильнике. Травы отмою позже и доставка из Компота нас спасет.
Послеродовый период — он про приоритеты. Верно расставленные, они делают все возможным.
Анна Гедре

Волосы после нее растут просто как сумасшедшие. Восстанавливаются даже на участках очаговой алопеции. У этой маски много вариаций.
Приведем наиболее простую для частого использования.

1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)
1 столовая ложка подогретого касторового масла
1 столовая ложка любого натурального бальзама для волос.

Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза.

Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая,
Маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос.

Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы.
Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка
просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1.
Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода).
Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя.

Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом,
а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам,
чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос. Эффект у маски, действительно,
сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно в течение 2 -3 месяцев.
Даешь длинные волосы!

В природе существует более 420 видов птиц, относящихся к отряду совообразных, все они являются хищниками и ведут преимущественно ночной образ жизни.

Сова в природе –это самостоятельная и одинокая охотница, предпочитающая жить в лесу, но гнездования этой птицы можно встретить повсеместно: и в степи, и в горах, и в пустыне, и на морском побережье.

Совы обитают во всех странах мира от экватора до холодных северных зон и признаны полезными для человека птицами, истребляющими вредных грызунов. В природе они способствую соблюдению баланса в размножении мышей, которые признаны млекопитающими, одними из самых многочисленных в природе.

В этом отношении колоссальная польза от совы состоит в том, что за одно лето она может уничтожить около одной тысячи полевых мышей, каждая из которых способна уничтожить более килограмма зерна.

Однако рацион питания совы мышами не ограничивается, она с таким же успехом может изловить и съесть крупное насекомое, ящерицу, лягушку и даже птицу.

Совы в природе значение имеют огромное. Помимо того, что они ограничивают численность грызунов, они также истребляют слабых и больных птиц, способствуя укреплению их генофонда. Кроме этого, они активно распространяют плоды и семена растений, что содействует их расселению. А совиный помет является прекрасным органическим удобрением.

Совы играют большую роль в круговороте веществ в природе. Они приносят большую пользу человеку, истребляя вредных грызунов и насекомых, а также способствуют урегулированию природного баланса.

Кроме этого, совы необычайно красивые птицы и многие из них легко приспосабливаются к совместному проживанию с человеком.

Источник: 8lap.ru

Материалы найдены в сети интернет, идея дома совы там же. Реализовали с сыном за 3 часа в общей сложности.
Материалы.
1 Канистра см. фото.
2 Проволока оцинкованная 6м дощечки подкладки под проволоку при стволе 6шт.Х20-30см.
3 Краска покрасить канистру в темный тон.
4 Обрезок трубы под пайку Д20ммХ25см. Вдоль распилить с одной стороны надеть на входе в домик...
5 Спрятать ветками вход, чтоб защитить от прямого взгляда других животных...
Сзади 4 отверстия для проволоки, ничего сверхсложного. Снизу пробить пару отверстий на всякий случай, чтоб не затопило...
Что унас получилось см. фото