лимон

Яблочный уксус с лимоном и имбирём

Присоеденено к сообществу: 

Яблочный уксус – это результат естественного брожения спелых яблок. И польза его невероятна! Он содержит огромное количество преимуществ для здоровья:

Яблочный уксус – это результат естественного брожения спелых яблок. И польза его невероятна! Он содержит огромное количество преимуществ для здоровья:

— калий укрепляет сердечную мышцу, нормализует артериальное давление. Обладает мягким мочегонным эффектом, а потому оказывает противоотечное действие;
— пектины (водорастворимая клетчатка) помогают выводить из организма холестерин, поступающий с пищей;
— клетчатка уменьшает содержание глюкозы в крови;
— ускоряет обмен веществ, а это в свою очередь способствует более быстрому выведению вредных веществ из организма;
— минералы магний и кальций укрепляют костную ткань, препятствуют развитию остеопороза.
— железо предупреждает появление анемии (пониженное количество гемоглобина в крови);
— содержание энзимов способствует улучшению пищеварения;
— богат бета-каротином, который является мощным антиоксидантом;
— обладает антибактериальными свойствами, замедляет рост болезнетворных бактерий в кишечнике и убивает вредоносные микроорганизмы;
— микроэлементы, витамины и аминокислоты способствуют укреплению иммунитета, снижению хронической усталости.

Перечисленные положительные свойства могут проявиться в полной мере только при правильном применении этой природной микстуры. Употреблять ее можно лишь в разбавленном виде.
Ингредиенты:
4 ломтика имбиря
3 стакана воды
2 столовые ложки яблочного уксуса
½ –1 лимон
1 столовая ложка меда или кленового сиропа

В маленькую кастрюлю поместите имбирь, залейте его стаканом воды. Доведите до кипения. В стеклянную банку или кувшин налейте получившуюся имбирную воду, оставшуюся воду, яблочный уксус, сок половины лимона и добавьте подсластитель. Перемешайте, отрегулируйте вкус, добавив больше лимона или сладости. Храните в кувшине или банке в холодильнике, либо при комнатной температуре (если выпьете напиток в течение дня). Начните своё утро с этого напитка, чтоб очистись печень и зарядиться энергией на весь день.

Свекольный сок

Присоеденено к сообществу: 

Корнеплод богат микроэлементами рубидием и цезием, антоцианами, витаминами С, В1, В2, Р, РР, фолиевой кислотой.

Корнеплод богат микроэлементами рубидием и цезием, антоцианами, витаминами С, В1, В2, Р, РР, фолиевой кислотой. Свекла лидирует среди остальных продуктов по обеспечению организма фосфором, кальцием, магнием, натрием и хлором. В ней много йода. Среди целого ряда полезных свойств и лечебных действий свёклы выделяются:
• спазмолитическое
• мочегонное
• антисклеротическое
• противоцинготное
• противовоспалительное
• ранозаживляющее
• противораковое
• слабительное
• гипотензивное
• общеукрепляющее

Свеклу рекомендуют употреблять регулярно для профилактики тромбофлебита и атеросклероза, при упадке сил, анемии, слабости. Являясь диетическим продуктом она полезна для лечения анемии, желчекаменной болезни, сахарного диабета, гипертонии. Используют ее и в качестве профилактического средства против рака.
Особенно стоит обратить внимание на анемию. Люди с таким диагнозом просто обязаны включить в свой рацион этот корнеплод. Она является отличным источником железа. Свежий свекольный сок способствует образованию красных кровяных телец и улучшает состав крови.

Ингредиенты:
1 свекла
500 г моркови
2 яблока
1 большой кусочек имбиря
Сок 2 лимонов

Приготовление:
Пропустите свеклу, морковь, яблоки и имбирь через соковыжималку.
Смешайте с лимонным соком и сразу подайте. Наслаждайтесь!

Примечание: Если у вас нет соковыжималки, вы все равно можете приготовить сок в своем блендере. Сначала нарежьте все ингредиенты, затем поместите их в блендер и взбейте с достаточным количеством воды, чтобы получилась однородная смесь. Затем процедите через тонкую марлю.

Морковный сок с перцем, лимоном и куркумой

Присоеденено к сообществу: 

Доктор Уокер о моркови: «Богата витаминами A, B, C, D, E и K.

Доктор Уокер о моркови: «Богата витаминами A, B, C, D, E и K. Правильно приготовленный сырой морковный сок помогает пищеварению и полезен для поддержания структуры кости, которая необходима всему организму, включая зубы. Даже заболевания кишечника и печени иногда возникают из-за недостатка определенных витаминов и минералов, содержащихся в сыром морковном соке».

Доктор Уокер, приверженец в растительных диет, дожил до 99 лет. Он изобрел соковыжималку холодного отжима в 1930-х годах, за 80 лет до того, как она стала популярной во всем мире. Куркума регулирует углеводный обмен путем стимуляции производства желчи в желчном пузыре, обладает противораковым действием. Куркумин в её составе предотвращает развитие атеросклероза артерий, то есть является прекрасным средством для профилактики инсульта и инфаркта. Также куркумин снижает уровень ферментов, которые вызывают воспалительные процессы в организме.

Кайенский перец так же силен. Но его многие недооценивают. Он оказывает моментальное кровостимулирующее действие, ускоряя процессы, которые отвечают за перенос питательных веществ по всему организму. Перец очищает кровь, укрепляет иммунную систему. Рекомендуют этот продукт людям с болезнями сердца и сосудистой системы. Доказано, что кайенский перец нормализует работу сердечной мышцы. Перец предотвращает скапливание бляшек в артериях, которые приводят к атеросклерозу. Также он борется с язвой, так как содержит вещество, восстанавливающее нарушенный процесс пищеварения и заживляет слизистую желудка.

Морковный коктейль с перцем. Рецепт
Ингредиенты (на 2 порции):
1 кг моркови, очищенной
3 лимона, очищенные
3 кусочка куркумы или 1 чайная ложка с горкой натертого
25 г кайенского перца с семенами

Приготовление:

Выдавите сок из всех ингредиентов. Подавайте со льдом. Пейте сразу.

Преимущества употребления лимона

Присоеденено к сообществу: 

Лимоны содержат 10% углеводов (сахар и клетчатка), 88-89% воды и 1-2% белка и жира (это полинасыщенные полезные жиры, в том числе омега-3,6).

Лимоны содержат 10% углеводов (сахар и клетчатка), 88-89% воды и 1-2% белка и жира (это полинасыщенные полезные жиры, в том числе омега-3,6). Также лимоны полны витаминами (больше всего содержит витамина С) и минералами. Один лимон содержит 59% необходимой дневной нормы витаминов. Витамин С-один из самых важных витаминов, антиоксидант, который необходим для поддержки иммунной системы, её правильного функционирования и здоровья кожи.

  1. Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.

Лимон снижает риск инсульта, снижает холестерин. Лимонное масло защищает LDL-частицы (плохой холестерин) от окисления, которое является ключевым фактором в развитии болезней сердца.

  1. Предотвращает образование камней в почках

Лимоны содержат большое количество лимонной кислоты, что повышает диурез, тем самым предотвращая образование камней в почках. Также лимонная кислота помогает растворить камни в жёлчном пузыре и отложения кальция.

  1. Предотвращает анемию

Лимоны содержат немного железа, но большое количество витамина С и лимонной кислоты помогают увеличить поглощение железа из других продуктов питания. Согласно исследованиям, это помогает предотвратить анемию.

  1. Предотвращает рак

Исследования показали, что употребления лимонов помогает уменьшить риск возникновения многих видов рака. Исследователи связывают это с гесперидином и Д-лимоненом. Эти 2 флавоноида, которые содержатся в лимоне, имеют антиоксидантные и противораковые свойства.

  1. Укрепляет иммунитет

Антиоксиданты и витамины не только укрепляют вашу иммунную систему, но также могут защитить от развития серьёзных заболеваний.

  1. Очищает печень

Лимон улучшает способность печени отфильтровывать токсины. В 2005 году исследования, напечатанные в BMC Pharmacology, выявили, что гесперидин имеет способность защищать печень от повреждений, даже от сильных токсинов.

  1. Очищает кишечник

Лимоны усиливают перистальтику в вашем кишечнике, устраняют токсины и улучшают функции.

  1. Снимает стресс и улучшает настроение

Эфирное лимонное масло снимает физическое и психологическое напряжение.

  1. Утоляет чувство голода

Пектин в мякоти лимона не только сохраняет ощущение сытости дольше, но и питает хорошие бактерии в кишечнике, тем самым улучшая здоровье и снижая риск заболеваний.

Другими преимуществами являются помощь при инфекциях горла, расстройстве желудка, проблемах с зубами, лихорадке, ревматизме, ожогах, заболеваниях дыхательных путей. Также лимоны полезны для здоровья кожи и волос, очищают желудок и кровь.

Как при помощи лимона сжечь жир?
День 1

Всегда пейте воду с лимоном на голодный желудок. Утром выпейте стакан тёплой воды с добавлением сока 1-1,5 лимона (2 столовые ложки сока). Делайте тоже самое за полчаса до приема пищи. Ешьте в течение для только полезные продукты.

День 2

Следуйте инструкциям первого дня. Пейте воду за 30 минут до завтрака, обеда, ужина.

Выпивайте 2-3 литра минеральной воды на протяжении дня. Добавьте сок 6 лимонов для лучшего результата.

День 3

Повторяйте предыдущий режим. Но в этот день можете пить воду не до обеда, а во время. Продолжайте пить воду в течение всего дня.

День 4-5 такой же, как и третий. Главное не забывать сутра пить тёплую лимонную воду на пустой желудок.

День 6

Только 2 стакана лимонной воды. Один стакан утром на голодный желудок. Ещё один стакан на протяжении дня (можно на обед или ужин). Обычную воду пейте в неограниченном количестве.

День 7

Выработка привычки. Пейте каждый день утром тёплую лимонную воду. Это не только поможет сбрасывать лишний вес, но и укрепит иммунную систему. Не забывайте пить на протяжении всего дня много чистой воды, чтоб вымывать токсины из организма.

Хвойный напиток - эликсир молодости

Присоеденено к сообществу: 

Сосновые иголки зеленые, сочные зимой и летом, немного свежего сока лимона и колодезная вода. Все это пропускаем через блендер, цедим и получаем напиток молодости и силы.

Сосновые иголки зеленые, сочные зимой и летом, немного свежего сока лимона и колодезная вода. Все это пропускаем через блендер, цедим и получаем напиток молодости и силы. Мощнейший антиоксидант, простейшая технология и доступность ингредиентов. Ни какие супер ученые не предложат вам того, что может предложить природа! Не нужно ни чего выдумывать, искать супер современных средств для здоровья. Достаточно прислушаться к ощущениям собственного тела, дыханию и обратиться к природе!

Напиток для печени - свекла, лимон, огурцы, имбирь

Присоеденено к сообществу: 

Вот некоторые из преимуществ свеклы:

Вот некоторые из преимуществ свеклы:

Понижает кровяное давление
Увеличивает выносливость, поэтому вы сможете тренироваться более длительный период
Улучшает кровоток
Увеличивает энергию
Снижает уровень глюкозы в крови
Выводит токсины из печени
Помогает при воспалении
Конечно, это не весь перечень преимуществ овоща. Но мы добавили в этот рецепт ещё несколько интересных ингредиентов, которые так же обладают невероятными свойствами, усиливают пользу свёклы и улучшают вкус напитка. Имбирь: противовоспалительный, полезен для пищеварения, снижает уровень сахара в крови, полезен для здоровья мозга. Кинза: является отличным средством для выведения тяжелых металлов из организма, снижает уровень сахара в крови, благотворно влияет на пищеварение, уменьшает беспокойство. Яблоки: служат профилактикой рака печени, полезны для здоровья мозга, регулируют уровень сахара в крови. Лимоны: обладают очищающим эффектом, помогают предотвратить повреждение печени. Сельдерей: уменьшает воспаление, повышает иммунитет, помогает бороться с раком. Огурцы: блокирует вредные свободные радикалы, гидраты, снижает уровень сахара в крови.

Ингредиенты (на 2 порции):
300 г вареной свеклы
1 пучок кинзы
2 яблока
2,5-сантиметровый кусочек свежего имбиря
1 очищенный лимон
2 стебля сельдерея
2 маленьких огурца без косточек

Приготовление:
Пропустите все ингредиенты через соковыжималку. Налейте в стаканы. Пейте сразу.

Исцеление водой с лимоном и куркумой

Присоеденено к сообществу: 

Лимонная вода — чрезвычайно полезный напиток, но если к нему добавить еще и куркуму к, вы получите чудесное целебное средство.

Лимонная вода — чрезвычайно полезный напиток, но если к нему добавить еще и куркуму к, вы получите чудесное целебное средство.

Этот напиток омолодит ваш организм и придаст вам энергии. Если выпивать стакан лимонного воды с небольшим количеством куркумы каждое утро станет вашей привычкой, это благоприятно отразиться на вашем общем состоянии здоровья.

Куркума использовалась в течение многих столетий как естественное средство улучшения состояние здоровья, и ее удивительные полезные для здоровья свойства были научно доказаны.

Более того, она не вызывает никаких побочных эффектов. Если называть конкретные цифры, то было установлено, что куркума эффективно применяется в лечении , по крайней мере, 160 проблем со здоровьем.

Она обладает мощными противовоспалительными и антисептическими свойствами, и являясь мощным антиоксидантом, также эффективно борется со свободными радикалами.

Кроме этого, куркума просто прекрасная специя, со специфическим вкусом и ароматом. Поэтому, если вы добавите ее в лимонную воду, вы улучшите только улучшите этот напиток.

Теплая вода помогает пищеварению, а лимон очищает печень. Следовательно, добавив куркуму, вы получите утренний эликсир, который восстановит ваше здоровье, а также улучшит все функции организма.

Более того всего щепотка корицы, уравновесит уровень сахара в крови, а также усилит противовоспалительный эффект напитка.

Кроме того, этот напиток обеспечит чувство сытости, которое будет длиться длительное время, что поможет вам сбросить лишний вес.

Вот некоторые из наиболее важных преимуществ для здоровья этого удивительного напитка:

Куркума может предотвратить повышение уровня сахара в крови.

Помогает организму расщеплять жир, входящий в рацион, сразу после его потребления, а это повышает поток желчи.

Способствует снижению веса и очищает организм от токсинов.

В связи с мощным противовоспалительными свойствами, этот напиток предотвращает дегенеративные расстройства мозга, связанные со старением, такие как слабоумие и болезнь Альцгеймера.

Лечит хронические запоры, и повышает уровень энергии.

Куркума улучшает функцию печени и позволяет организму выводить пищевые токсины и токсины окружающей среды.

Способствует правильному пищеварению пищи.

Его сильные антимикробные свойства укрепляют иммунитет.

Лимонная вода с куркумой. Рецепт.

Ингредиенты:

1/4 чайной ложки куркумы

1 стакан теплой воды

лимонный сок выжатый из половины лимона

1/8 чайной ложки меда

щепотка корицы, по желанию

Способ приготовления:

Вы должны нагреть воду, добавить лимонный сок, мед, и куркуму, и все хорошо размешать. Для получения лучших результатов, пока пьете напиток постоянно перемешивайте его, поскольку куркума будет падать на дно.

Необходимо выпивать напиток пока он теплый. Этот недорогой и натуральный напиток обеспечит удивительные преимущества для вашего здоровья, поэтому мы рекомендуем пить его каждое утро!

Пищевая сода и лимон спасет жизнь от рака

Более 20 лабораторных экспериментов, проведенные с 1970 года до недавнего времени, доказали, что: лимон и сода разрушает раковые клетки в 12 типах рака.

Более 20 лабораторных экспериментов, проведенные с 1970 года до недавнего времени, доказали, что: лимон и сода разрушает раковые клетки в 12 типах рака. Он предотвращает метастазирование раковых клеток, и это в 10 000 раз сильнее, чем такие препараты как адриамицин, а так же химиотерапия.

Почему лимонный сок?

Лимонный сок кислый, но он создает щелочную среду внутри вашего организма после того, как метаболизируется. Он облегчает пищеварительные проблемы, такие как кислотный рефлюкс / изжога, запоры, вздутие живота и тошнота. Лимонный сок также предотвращает камни в почках, высокое содержание витамина С и В, является природным антисептиком.

Лимон обладает анти-канцерогенными свойствами, поскольку содержит лимоноиды, фитохимические соединения, найденые в ряде цитрусовых. Лимон также используется, для того чтобы помочь сбалансировать рН-уровень.

Сильный антимикробный эффект.

Сильное антимикробное действие лимонов связано с высоким содержанием витамина С, который имеет широкий спектр активности против бактериальных и грибковых инфекций.

Кроме того, он может помочь устранить внутренних паразитов и червей, а так же регулировать уровень артериального давления. Кроме того, это мощный антидепрессант, который эффективно снижает уровень стресса.

Как приготовить эту смесь?

Все очень просто, смешайте 200 мл лимонного сока с одной чайной ложкой пищевой соды в чашке, по желанию вы можете развести смесь дистиллированной водой и ваш чудотворный напиток готов! Потреблять напиток необходимо перед завтраком на голодный желудок для лучшего эффекта.

Регистрация