Разумное Правление

Contacts

http://eco-mir.org/razumpravlenie

О группе

"Деньги не меняют человека. Они обнажают его личность"
Если принять усилия за единицу и возвести в степень 365 – количество дней одного года, то результат получается именно таким. Делайте чуть-чуть меньше, чем можете – и результат практически нулевой. Делайте немного больше, чем делаете обычно – и результат увеличивается многократно.

最新消息

В Исландии возрождается народное самосознание

В 2008 году население столицы Исландии, то есть 2/3 населения страны, выходит на улицы с требованием прекратить святотатственное попрание традиций предков и отменить всякие проценты, то есть ГРОМКО

, ЯСНО и ЯРОСТНО заявляет ростовщичеству - НЕТ!

Банкиры начинают дружно размахивать бумажками с печатями правительства, на что население отвечает простым заявлением:

«Кто давал вам эти гарантии? Вот с них и спрашивайте, а народ оставьте в покое».

В результате, покрывающее банки правительство слетает, премьер Гейр Хаарде (Geir Haarde) отправляется под трибунал за предательство народных интересов, и на выборах в апреле 2013 года к власти в Исландии приходит 38-летний Зигмюндюр Гюннлейгссон (Sigmundur Gunnlaugsson), который национализирует банки и отменяет ипотечные проценты для жителей страны.

3 года идёт борьба коренного населения с пришлыми сионистскими банкирами, и население побеждает. Несмотря на то, что за три года борьбы спекулятивный фондовый рынок Исландии рухнул на 90%, ВВП сократился на 10%, девальвация исландской кроны составила почти 50% (со 131 кроны за евро в 2007 году до 240 крон за евро в 2014 году), а бюджет наполнялся в основном за счёт помощи скандинавских стран, с 2011 года в стране, избавившейся от засилья иудейских банкиров, наступил невиданный экономический расцвет.

Занимая 132-е место в мире по размеру ВВП, страна в 2017 году прочно входит в двадцатку самых богатых стран мира: 13-е место по индексу человеческого развития и 19-е место по объёму ВВП на душу населения. Для справки, Россия по этим показателям занимает соответственно 49-е и 69-е места.

...

Исландия отказалась платить мировым кредиторам, отправила правительство в отставку и национализировала природные ресурсы.

В последнее время все чаще обсуждается «исландский феномен» — якобы в этой стране произошла тихая экономическая революция народа против мировой финансовой олигархии.

По итогам кризиса 2008 г. Исландия вдруг стала банкротом. Внешний долг исландских банков в 10 раз превысил ВВП страны, крона потеряла 85% стоимости по отношению к евро.

В марте 2010 г. был проведен референдум, исландцы решили не возвращать средства иностранным кредиторам – Великобритании и Нидерландам — и отдать под суд финансистов, которые не успели сбежать из страны. Жители страны даже переписали конституцию, и, согласно новому проекту, природные ресурсы острова находятся исключительно в общественной собственности.

И вот финальный аккорд — в конце октября 2015 г. Верховный суд Исландии осудил 26 банкиров и чиновников за преступления, совершенные накануне финансового краха 2008 г., причем это не рядовые сотрудники банков, а именно топ-менеджмент.

Как найти свое предназначение

Первое, что вам нужно сделать, это научиться получать свой душевный отклик...

Прежде чем делать какое-то дело можете класть себе руку на грудь и задавать вопрос: «Это соответствует целям моей души?» "Пошаговый план работы с подсознанием - 2018"

Прислушайтесь к себе. Я уверен, что вы четко и ясно почувствуете.

Если это будет тепло и мягкое волнение в груди, то ответ «Да».

Если холод внизу живота, то это четкое «Нет».

У вас возможно будут другие ощущения, научитесь чувствовать свое тело и душу.

Второе: Благодарности людей!

Учитесь мыслить исходя из пользы и благодарностей людей. Если вы делаете что-то вы получаете много благодарностей от клиентов, коллег, родственников и других окружающих вас людей, то значит вы идете в правильном направлении.

Если благодарностей нет, то значит нужно продолжать искать, значит вы еще не нашли ваше предназначение.

Предназначение может быть очень простым и одновременно сложным: вложить максимум любви в своего ребенка, наладить отношения с родственниками, вдохновить других людей на какие-то свершения, стать профессионалом своего дела и научиться самодисциплине.

Когда вы научитесь приносить пользу, будете получать благодарности, то и материальная часть подтянется, вы денег станет больше и жить станет намного приятнее.

Не забывайте про то, что нужно любить и уважать себя.

Если вы обеспечены деньгами, то вы можете работать бесплатно. А если вам нужные деньги для жизни, то не стесняйтесь брать деньги с других людей, они будут рады отблагодарить вас, если вы действительно приносите пользу им.

Помните об этом, люди рады платить за реальную пользу, не бойтесь просить денег у них за свои услуги.

Будьте активны, пробуйте разное, общайтесь с большим количеством людей, и вы обязательно найдете то, что вам по душе.

Безмусорная экономика качественных товаров

Будущее планеты зависит от каждого из нас.

Ученые подсчитали, что для того чтобы поддерживать тот уровень жизни, на котором сейчас мы находимся, человеку достаточно работать 1 или 2 часа в день – то есть, 1 день в неделю – при условии, что вещи не будут делать намеренно устаревающими.

Но для того, чтобы поддерживать высокий темп сбыта и производства товаров, их качество и срок годности сегодня намеренно снижают.

✨Технологии уже 20 лет назад дошли до того уровня, что автомобили, компьютеры, телефоны, всю бытовую технику можно делать такими, чтобы они работали десятки лет не ломаясь.

✨ Многие выпущенные в 1940-50ых годах прошлого века автомобили (такие, как автомобили «Победа») ездили по 50-60 лет. Четверть века назад компания «Volkswagen» выпустила автомобили с гарантийным пробегом двигателя в миллион километров, но быстро их сняла с производства, так как купив их, людям долго не нужно было покупать новый авто.

Поэтому ресурс двигателей выпускаемых сегодня автомобилей по всему миру искусственно снижен до 200 000 тыс.километров. Уровень технологий, науки давно позволяет уже делать автомобили такими, чтобы они работали без поломок 100 лет или больше!

Но их намеренно делают сегодня такими, чтобы они через 6 лет начинали ломаться и через 15 лет были на свалке. Такая же ситуация - во всех сферах производимых сегодня товаров.

Недавно я читал лекции в Германии. Переехавшие туда из СССР немцы рассказывали, что у некоторых из них до сих пор работают стиральные машинки и холодильники, которые они привезли с собой в 1991-м году, тогда как те холодильники, которые продаются сейчас, работают ровно пять лет и ломаются сразу, как только заканчивается гарантия.

Организатор моих семинаров рассказал, что его друг работает в компании, производящей детали для «Siemens» и «Bosh», и они им заказывают детали, которые проработают ровно пять лет – хотя они могут делать эти детали такими, чтобы они проработали не пять, а 50 лет и больше.

Осветительные приборы давно можно делать практически вечными, и это ни для кого не секрет. Но за этот год на одной только кухне я заменил несколько лампочек.

Чайники и бытовые приборы, всю электронную технику делают сегодня такими, чтобы через два года они выходили из строя, и люди сейчас продолжают работать по 7-10 часов в день для того, чтобы непрерывно приобретать новые бытовые приборы, автомобили, компьютеры, телефоны, одежду и обувь взамен купленных ранее пришедших преждевременно в негодность хороших вещей, тратя для этого все свои силы.

✨Искусственное увеличение продаж, т.е. перепроизводство товаров связано так же с созданием «веяний моды», стимулированием в людях жадности, нездоровых амбиций и «чувства престижа».

✨Не нужно говорить, какую нагрузку это создаёт на Природу. Фактически, человечество сейчас можно сравнить с огромным комбайном, который идёт по планете и перерабатывает ресурсы Природы, которые она накапливала миллионы лет, превращая их в мусор.

✨Современная экономика – мусорная, производящая мусор. Из-за чего это происходит? - Из-за того, что государства до сих пор остались ориентированы на рост ВВП,по старинке, так же, как и во времена дефицита товаров, расценивая рост ВВП как однозначное благо.

В действительности же, в тот момент, когда уровень производства товаров достиг эволюционного пика, покрыв все необходимые нужды людей, критерий оценки должен был быть изменён.

Поддерживая покрытие всех нужд людей, ВВП по мере продолжения развития технологий должен был начать снижаться.

Должна была произойти переориентация экономики на новый эволюционный путь развития общества. Но так как руководителями стран этого до сих пор не было сделано, экономика планеты вместо её эволюции пошла по пути деволюции: вместо того, чтобы снижать ВВП при поддержании удовлетворения всех нужд населения благодаря повышению качества и увеличению срока действия производимых товаров , освобождая от работ женщин и уменьшая продолжительность рабочей недели, предприятия стали снижать качество и срок действия производимых товаров, чтобы поддерживать и увеличивать ВВП.

✨Но это – тупиковый путь развития общества, и человечество по нему идти долго не сможет, потому что ресурсы Земли ограничены.

Не говоря уж о том, что из-за работы заводов экологически чистой земли, питьевой чистой воды и чистого воздуха становится с каждым годом всё меньше.

✨Мусорная деволюционная экономика – это отжившая свой век демоническая экономика, основанная на противопоставлении интересов одной группы людей интересам других.

✨Тогда как духовная (эволюционная) экономика основана на заботе каждого члена общества о благополучии других.

Прогресс человечества должен вести не к увеличению, а К УМЕНЬШЕНИЮ ПРОИЗВОДСТВА НЕКАЧЕСТВЕННЫХ НЕДОЛГОВЕЧНЫХ ТОВАРОВ(!!!)

Объёмы продаж всех не относящихся к продуктам питания должны уменьшаться , а не расти!!! И страны необходимо оценивать по качеству отношений между людьми!!!

☀По материалам статьи, Александра Евгеньевича Усанина

(писатель, общественный деятель)

"Духовная экономика"

ОБ ЭГРЕГОРИАЛЬНО-МАТРИЧНОМ УПРАВЛЕНИИ

Одним из видов глобального управления человечеством является эгрегориально-матричное управление, которое основано на методе выстраивания сценариев-матриц будущего посредством манипулирования сознан

ием людей и использования силы коллективного воздействия сознаний множества людей на реальность мира. Вот, что пишет И.Солонько о сути этого метода в своей книге «Ключевая вода»:

«Прежде чем любое явление воплотится в материальных объектах техносферы или в социальных процессах как сценарий развития, оно обязательно должно проявиться как замысел чьёго-либо интеллекта. Это означает, что если Вы сталкиваетесь с каким-либо процессом, то Вы сталкиваетесь с проявлением чьего-то интеллекта.

Каждый человек, даже если он и не осознаёт этого, то всё равно соучаствует в ноосфере. Таким образом, если множество людей одновременно во всех деталях и подробностях представят конкретное будущее одного и того же процесса, и эта модель окажется работоспособной, то они сформируют матрицу (по-русски меру или многовариантный сценарий) будущего процесса.

Которая будет сначала энергетически насыщаться, благодаря единомышленникам, если количество породивших матрицу было не достаточно для задуманного процесса. А затем данный сценарий после энергетического насыщения обязательно будет воплощаться в жизни общества при участии «привычных» для большинства ресурсов и средств как бы «сам собой». Момент начала реализации
сценария может быть произвольно задан и активизирован по воле соучаствующих в нём людей.

Это пример эгрегориально-матричного управления, который обыватели воспримут как «мистику», или «чудо», или чьё-то «колдовство», если они «материалисты», или даже вообще не
обратят внимания на такие явления по причине одержимости пороками или идеями «фикс», или просто по невнимательности.

Заклинатели толпы давно используют эгрегориально-матричное управление в условиях Божьего попущения, но этому скоро придёт конец, так как рамки Божьего попущения становятся всё уже, а мера (матрица) справедливого развития общества заканчивает процесс энергетического насыщения. Закон времени сужает рамки зла. Каждый человек может повлиять на данный процесс и приблизить светлое будущее по своему нравственному произволу…

Для того, чтобы было легче выстраивать матрицы будущего, необходимо с помощью мифов, картин, «раскрученной» книги, песни, клипа или кинофильма сформировать нужные матрицы в головах людей, а потом в нужный момент активизировать нужные сценарии. Активизация происходит простым телевизионным сюжетом в новостях или статьёй в популярном издании, содержащими знаковые картинки, видеоряд, заявления популярной закулисы М.С. Горбачёв. Примеры из новейшей истории каждый может привести сам.

Наиболее яркий образец эгрегориально-матричного управления это телевизионная передача «Куклы», где используются не только образы известных политиков, но и популярные литературные или кинематографические произведения в качестве сюжетной линии. «Посвящённые» телезрители заранее оповещаются о предстоящих политических сценариях, а непосвященные подсознательно ожидают от «действующих лиц» телевизионной передачи «Куклы» запрограммированных решений и поступков в русле сюжета. В свою очередь реальные политики, чей образ был использован в передаче, оказываются под давлением окружения и «общественного» мнения, вольно или невольно
вызывая одобрение публики или её недовольство.

Таким или иным образом даже посредством «невинных» шуток, ставших достоянием общества, возможно влияние на будущие события, а значит и управление обществом. Поэтому киноискусство, пресса, массовая культура и средства массовой информации – это непосредственные механизмы эгрегориально-матричного управления. К информационной политике в СМИ и кинематографе надо подходить очень внимательно и осторожно. О силе воздействия телевидения на общество специалисты знают и давно используют в своих разработках.

Если мы видим «странный» сюжет в телевизионных новостях повторяющийся «случайно» на всех центральных телеканалах, да ещё время сюжета «совпало» с известной исторической датой, то это признак эгрегориально-матричного управления (т.е. это один из вариантов бесструктурного способа управления обществом).

Для людей очень важна уверенность в завтрашнем дне. В том, что наши дети будут жить лучше, чем мы, а их дети – наши внуки, будут жить ещё лучше. Чтобы такая тенденция в жизни
общества развивалась, надо чтобы люди верили, что добро всегда побеждает зло. До перестройки в СССР большинство фильмов и книг заканчивались благополучно для положительных героев.

Перестройку начали с фильмов и книг, где финал стал трагическим, а зло осталось ненаказуемо. Затем пошли дальше и сделали героями не положительные, а отрицательные персонажи. Итог
такого эгрегориально-матричного управления мы все видим на Яву. Только не будьте такими наивными и не думайте, что это всё случайность. Эта «случайность» стоила огромных денег для
конкретных людей, которым плевать на нас. Но нам пора прозреть и самим отвечать перед нашими потомками за судьбу нашей Родины – планеты Земля».

Сравните катастрофичную западную мифологию и наши светлые русские народные сказки со счастливым концом и высокой нравственностью. Детская психика формируется до пяти – семи
лет. В этот важнейший этап развития ребёнка, ему дают русский народный эпос и прививают чувство прекрасного, или западную агрессивную разрушающую культуру. Не трудно догадаться, что и к чему приведёт… Наши предки поступали очень мудро, когда творили русские народные сказки: они программировали счастливое будущее в первом смысловом ряде и зашифровывали потомкам глубочайшую мудрость во втором смысловом ряде сказок. Придёт время, и мы осознаем в полной мере их заслугу. Как писал А.С. Пушкин: «Сказка - ложь, да в ней намёк, добрым молодцам урок ».

Ничего просто так в мире не происходит, тем более если мы имеем дело с процессами, которые протекают на протяжении сотен лет (русский народный эпос) или процессы, которые стоят очень больших денег (популярная западная массовая культура). Те, кто оплачивают информационную агрессию или поддерживают вековые русские традиции, направленные на культурное преображение общества, хорошо понимают свои цели и результаты своей деятельности. Задумайтесь и Вы хорошенько, уважаемый читатель, где вы и с кем? Какую жизнь мы подготовим нашим потомкам?»

Таким образом, И.Солонько раскрывает нам механизмы разрушительного воздействия на сознание людей т.н. «западных ценностей», основу которых составляет социальный паразитизм и безмерное хищническое потребление, а также поклонение культу «золотого тельца» и материального тела. Но зная о механизмах эгрегориально-матричного управления мы можем осознанно воздействовать на будущее, свою судьбу, выбирая более подходящие нам сценарии в качестве реальной альтенативы сатанинскому «новому мировому порядку», в стойло которого так старательно пытаются загнать народы продажные слуги мировых социальных паразитов.

Мыслить шире

Наше мышление ограничено тем, что мы можем и не можем, что мы считаем правильным, а что — полной чепухой.

Но руководитель или просто человек, который хочет контролировать свою жизнь, не может позволить себе иметь такие рамки. В чём преимущества «широкого мышления» и как добиться этого состояния ума — узнаете из этой статьи.

В нашем обществе принято думать, что вы должны страдать и даже едва выживать, чтобы добиться успеха. «Это ловушка, — утверждает бизнес-тренер Катя Верресен (Katia Verresen). — Вы никогда не построите миллиардный бизнес, если у вас в жизни чёрная полоса. Успех приходит в самые счастливые дни вашей жизни. Ваша работа на 100% зависит от вашего отношения».

Катя Верресен

Опытный бизнес-тренер, помогает как начинающим предпринимателям с момента основания стартапа, так и опытным руководителям. Среди её клиентов руководители таких компаний, как Facebook, Airbnb, Twitter.

Идеальное отношение — то, что она называет «широким мышлением». Это мысленная установка, которая открывает ваше творческое начало, позволяет достичь своего видения и помогает ежедневно улучшать свою жизнь.

Когда Верресен впервые встречается со своими клиентами, они находятся в «реактивном» режиме. Как актёры в фильме, они играют свою жизнь, не зная сценария и перспектив. Её цель — усадить их в кресло режиссера, помочь им увидеть выбор, перспективы и возможности, переписать и улучшить свой сценарий по мере продвижения.

И широкое мышление позволяет это сделать. Ниже мы разберём концепцию широкого мышления на реальных примерах, предложим реальную тактику, которую может применить каждый, чтобы чувствовать себя более энергичным, расширить свой взгляд на мир и добиться своего видения успеха.

Власть над собой

Ранее в своей работе с клиентами Верресен проводила диагностику скудного и широкого мышления. Цель этой процедуры заключалась в том, чтобы выявить и отделить чувства и мысли, свойственные человеку в состоянии скудного мышления, от опыта, который мы переживаем мысля широко.

Это помогало им заметить основные различия между этими состояниями в реальной жизни. Таким образом, они могли сознательно выбрать более конструктивное отношение к миру.

Скудное мышление Широкое мышление

Точка зрения Вы или жертва, или подавляете других, или просто не знаете, кто вы. Вы находитесь в позиции ведущего.

Физическая энергия У вас зажатое тело, опущенные плечи, сжатые челюсти, частое дыхание. Вы расслабленный и собранный одновременно, управляете собой и держите равновесие. Дыхание глубокое и размеренное.

Эмоциональная энергия Вы чувствуете фрустрацию, отсутствие заинтересованности, беспокойство, страх, злость и бессилие. Передаёте принятие решений группе и поддаётесь давлению. Чувствуете себя вовлечённым, полным сил, позитивным. Заряжаете и вдохновляете остальных. Вы приветствуете изменения.

Умственная энергия Вы смущены, неорганизованны, узко мыслите, концентрируетесь на том, что не работает. Типичный образ мыслей: «У меня нет выбора». Чувствуете ясность, можете посмотреть на ситуацию с разных сторон, слушаете с интересом и замечаете то, что ускользает от других. Умеете приспособиться. Типичный образ мыслей: «У меня есть выбор. Если бы я должен был заметить что-то новое, что бы это было?» Творческое мышление, «взгляд новичка».»

Вы можете самостоятельно использовать диагностику, чтобы почувствовать, как различаются эти состояния мышления. Но как перейти к широкому мышлению, если вы чувствуете и мыслите скудно?

Верресен долгое время работала над тем, чтобы помочь людям совершить этот переход. И вот шесть инструментов, которые стоит использовать.

1. Способность замечать

Широкое мышление — это ваша способность замечать больше. Больше возможностей, больше выбора, больше ресурсов.

Всё начинается с того, что нужно больше замечать. У вас никогда не будет цельной истории. Если вы находитесь на встрече, существует столько разных реальностей, сколько человек в комнате. Всегда есть другой способ посмотреть на вещи.

Катя Верресен

Проблема в том, что мы биологически не приспособлены к этому.

В 1999 году Гарвардский университет опубликовал популярное сейчас исследование, в котором участникам показали видео, где небольшая баскетбольная команда передавала мяч по кругу. Участников попросили посчитать, сколько раз передавали мяч. Довольно просто, не так ли?

После просмотра, когда испытуемых спрашивали, не заметили ли они чего-нибудь необычного, больше половины участников не имели понятия, о чём говорят исследователи. Они пропустили тот факт, что в ролике вокруг корта ходил человек в костюме гориллы. Большинство испытуемых не заметили его, потому что их мозг стёр эту информацию.

Как это соотносится с работой и жизнью? Когда вы слишком сконцентрированы на задаче или идее, вы упускаете многое из происходящего вокруг. Это просто биология. Вы не сумасшедший и не глупый. Просто наш мозг устроен так, чтобы замечать то, на что мы смотрим сейчас и во что верим.

Например, если вы верите, что «это невозможно» и «я не смогу это сделать», ничто не переубедит вас.

Это также иллюстрирует то, как работает общественное мнение, и вам нужно немало энергии, чтобы ему противостоять. Возможно, вы сами уничтожаете альтернативные пути, ресурсы, всё, что может вам помочь, потому что это не соответствует общественным устоям.

Что вас ждёт, если вы измените автоматические настройки мозга? Творческий подход и конкурентное преимущество.

Когда вы посвящаете время и энергию тому, чтобы замечать, перед вами открываются новые двери. Растёт интуиция, вы чувствуете, что Вселенная помогает вам. Но на самом деле вы просто не ограничиваете себя.

Вы можете культивировать широкое мышление и осознанность. Так же, как и привычку выполнять физические упражнения или правильно питаться, вы можете развить привычку замечать, если будете упорно тренироваться.

Задавайте себе вопросы с открытым ответом, когда чувствуете, что находитесь в скованном состоянии ума. Положитесь на свой ум — он будет использовать информацию, которую вы не воспринимали до этого.

Ниже мы приводим несколько вопросов, которые были разработаны, чтобы восстановить эту информацию и изменить вашу карту реальности.

Если бы я испытал эту ситуацию по-другому, что бы я заметил?

Какие у меня есть варианты в данной ситуации? Заметьте, вопрос не в том, есть ли у вас другие варианты, по умолчанию они есть.

Если бы я должен был найти что-то полезное в этой ситуации, что бы это было?

Если эта, казалось бы, невыполнимая задача была выполнимой, каким был бы мой следующий шаг?

Что идёт правильно в этой ситуации?

Я бы хотел знать, каково это — … (здесь должно быть действие, которое, как вам кажется, невозможно).

Какие ресурсы, которые я не замечал до сих пор, я могу использовать?

Умение замечать также зависит от возможности разрушать имеющиеся ограничения, в которые вы верите, включая ваши собственные знания.

Если вы подходите к ситуации нейтрально, вы гораздо вероятнее заметите то, что до этого ускользало от вашего взгляда.

2. Нейтральное отношение

Кто-то называет это «взглядом новичка», но сама концепция выходит за рамки банального невежества в вопросе. Быть нейтральным — значит воспринимать суждения и предположения, не сужая свой взгляд никакими ограничениями.

В течение нескольких лет Верресен была одним из тренеров самых популярных курсов Стэнфордской высшей школы бизнеса. Программа называлась «Путь силы», и она подчёркивала большое значение нейтральности.

Мир не является справедливым или несправедливым. Он просто есть. Если вы сможете отбросить оценочные суждения, вы станете сильнее.

Спросите себя: «Если бы я нейтрально относился к этому вопросу, была бы какая-то разница? Если бы я ничего не знал об этом, просто сейчас оказался в этой ситуации, что бы я увидел?»

Нейтральность помогает избавиться от слепого оптимизма и пессимизма и установить правильное отношение к тому, что действительно есть.

Очень часто Верресен слышала от руководителей разных компаний, что они не могут нанимать сотрудников. Что нет никого, кто был бы достаточно хорош. Что всё безнадёжно. И внезапно, после практики нейтрального мышления и отказа от чёткого видения «идеального сотрудника», оказывалось, что нужный человек всегда был рядом.

Нейтральность также помогает осознать, что реальность — это хаос и ни одна вещь не будет истиной для всех. Компании и команды состоят из множества разных точек зрения, противоречий, мнений и голосов. Лучший лидер — это тот, кто соглашается, что все они одновременно правы, а не только он один.

«Если есть разные мнения насчёт одного решения или вы решаете на общем собрании, что делать дальше, запишите всё, что скажет каждый человек в комнате, — советует Верресен. — Может быть, восемь человек скажут «да», а двое скажут «нет». Когда вы записываете все мнения на доске, вы показываете, что принимаете решение, оглядываясь на идеи, а не на людей, которые их предложили. И все видят, что мнения, которые остались в меньшинстве, уважают и рассматривают вместе с остальными».

Когда вы не рассматриваете все мнения, вы всегда расплачиваетесь за это. Появляются люди, которые хотят оспорить решение или затормозить процесс.

3. Заправка

Заправка — это любая активность, которая повысит вашу эмоциональную и умственную энергию. Высыпаться, хорошо питаться и заниматься спортом — только часть заправки, важная, но не единственная. Вы можете «заправиться», просто пять минут посмотрев на любимое фото. И это сделает вас счастливым.

«Я тренирую людей, управляющих большими компаниями, и они выбирают для себя «доски силы» — набор фотографий, вызывающих мысли о ярких переживаниях (в идеале, прошлых победах), которые обеспечивают им умственный отдых. Этот отдых помогает им направить энергию в нужное русло, — рассказывает Верресен. — Это кажется маловероятным или надуманным, но иногда вам даже не нужно верить в магию, чтобы она работала».

Заправка — это очень важная вещь, особенно по утрам, а также в любое время, когда вы чувствуете, что возвращаетесь к скудному мышлению. Когда вы чувствуете себя скованно, а сердце бьётся чаще. Заправка позволяет вам решать, какой версией себя вы хотите быть.

«Ваше тело всегда первым узнаёт, что происходит, так что используйте это, — советует Верресен. — А затем выберите инструмент, который поможет вам именно сейчас».

Вот несколько инструментов, которые работают лучше всего.

Юмор. Почитайте или посмотрите то, что заставит вас смеяться (есть научно доказанная связь между юмором и творчеством).

Воспоминания. Вот где пригодятся «доски силы». У вас есть фотографии счастливых моментов или людей, которых вы любите? Это может быть большая победа — что-то, что казалось невозможным и было сделано. Всё что угодно, что приводит вас в весёлое расположение духа и напоминает вам о том, что вы цените.

Музыка. Треки, которые вызывают позитивные ассоциации. Слушайте их, когда вам грустно.

Движение. Встаньте. Пройдитесь. Сидя в одном положении, вы теряете энергию и портите настроение.

Для экстравертов: найдите товарища, который поможет вам посмотреть на ситуацию с другой стороны. Общайтесь в компании, чтобы почувствовать радость и поддержку.

Для интровертов: найдите тихую комнату, чтобы отдохнуть от шума. Дышите и наслаждайтесь тишиной.

Эти инструменты пригодятся вам в течение дня. В 11 и 16 часов, как правило, наблюдаются энергетические спады, и эти способы помогут вам подзарядиться. В принципе, в любое время, когда вы чувствуете стресс, уязвимость, печаль, заправляйтесь положительными эмоциями.

Просто уйдите в тихую комнату для переговоров, послушайте музыку, посмотрите фотоальбом, созданный для таких целей. Вам нужно на время уйти от того, что вы только что делали.

Поймите, что чувство истощения или безнадёжности среди дня — не ваша вина. Это пройдёт. Победите свою замкнутость на проблемах и концентрируйтесь на следующей задаче.

4. Самоуспокоение

Устойчивость — это возможность успокаивать себя. Этот процесс имеет три фазы. Верресен использует структуру, предложенную в работе Кристин Нефф (Kristin Neff), профессора психологии в Техасском университете в Остине.

Во-первых, признайте, что опыт или ситуация болезненны, что вы страдаете и боретесь. Может быть, вы перегорели, всё идёт не так, как вы хотите, или вы только что получили плохие новости. Почувствуйте дискомфорт этого момента и не старайтесь скрыть его. Согласно работе Нефф, просто осознавая свои эмоции, вы уже начинаете успокаиваться.

Во-вторых, осознайте, что эта боль — общий человеческий опыт. Жизнь полна ужаса и неудач. Плохое случается и с лучшими из нас, и никто не одинок в своих переживаниях. «Кто-то обязательно испытывал то же раньше или испытывает это прямо сейчас, — утверждает Верресен. — Когда нам плохо, мы как бы изолированы от других людей. Нам нужно снова подключиться к обществу, чтобы начать восстановление».

В-третьих, выясните, какие именно действия требуются от вас, чтобы почувствовать себя лучше прямо сейчас. Что вы можете дать себе, чтобы почувствовать хотя бы небольшое облегчение? Может быть, выйти из комнаты, поспать, позаниматься спортом? Поиграйте с домашним питомцем. Покатайтесь на велосипеде. Сделайте что-нибудь для себя — то, что вернёт вам силы, заставит вас почувствовать себя лучше.

Исследования показали, что самоуспокоение связано с мужеством. Например, исследователи наблюдали ветеранов войны, вернувшихся из Афганистана, и оказалось, что случаи посттравматического стрессового расстройства были связаны не с продолжительностью и серьёзностью боевых действий, в которых они участвовали, а с их способностью к самоуспокоению.

Быстро пройти все эти фазы — это единственный способ сохранить широкое мышление в самых стрессовых и напряжённых эмоциональных ситуациях.

Верресен рекомендует устраивать несколько сеансов самоуспокоения в течение дня. Это занимает менее трёх минут и обеспечивает вам огромное преимущество в виде эмоциональной гибкости и устойчивости.

Это особенно важно, если вы выкладываетесь на полную, боретесь за что-то, выполняете задачи в скоростном режиме и вам необходимо поддерживать связь со своей командой.

5. Щедрость

Найдите то, что готовы отдавать. Исследования показали, что большинство сильных и счастливых людей находятся в центре широкой сети, постоянно помогая её участникам. Именно так создаётся ваше сообщество — будьте щедрыми в том, что готовы отдавать. Будь то полезные связи, технические навыки или просто умение выслушать.

Слишком много людей думают, что им нечего предложить, тогда как на самом деле у них есть много всего: внимание, доброта, знания, доступ к ресурсам.

Также Верресен рекомендует создавать «круги отдачи» из друзей и коллег, которые могут сделать что-то друг для друга. Просто 5–7 человек, каждый из которых работает над чем-то. Так люди могут обращаться друг к другу за идеями, за помощью в решении проблем.

«Карта мыслей другого человека может помочь вам выбраться, если вы застряли, — говорит Верресен. — Помните, что люди, которых вы меньше всего знаете, имеют больше шансов подсказать вам что-то новое или изменить ваше мировоззрение».

Каждый человек может рассказать, с чем ему требуется помощь, а затем следует установить таймер на 7 минут, в течение которых вы устроите мозговой штурм в поисках решения его проблемы. Запишите каждое решение, предлагаемое на мозговом штурме. Это позволит учесть все идеи и получить конкретные результаты. Единственное требование в этой практике — щедрость и понимание того, что нет плохих идей.

Когда вы создаёте сообщество из людей, которых вы поддерживаете, вы получаете сообщество, которое всегда поддержит вас.

Вы всегда должны искать свежие идеи и взгляды за пределами своей рабочей команды. Искать кого-то, кто устранит ваше слепое пятно и укажет на упущения.

Найдите людей, которые хотят развивать те же навыки в том же направлении, но работают в другой компании или вообще в другой индустрии. Это люди, которые с большей вероятностью укажут вам на новые возможности.

Это также поможет вам найти наставников, включая экспертов вне вашей области. Они могут открыть для вас много новых перспектив. То, что вам кажется извилистой горной тропинкой, тем, кто уже прошёл через это, кажется прямой наезженной дорогой.

Финансовый консультант Ларри Мор (Larry Mohr), сооснователь Mohr Davidow Ventures, однажды сказал Верресен: «Лесной пожар — это нормально и хорошо. Паника не поможет. Просто будьте наготове, потому что после лесного пожара всегда появляется много новых ростков».

И он был прав: множество новых компаний, таких как Twitter и Facebook, отметили рождение новой эры социальных медиа. Верресен использовала его уверенность, чтобы пережить сложное время.

Одна из форм щедрости — признательность. Это звучит просто, но имеет большое значение для окружающих вас людей. «Я вижу так много людей, которые начинают трудиться старательнее, потому что их начальник сказал им: „Хорошая работа“», — рассказывает Верресен.

Чтобы признание было эффективным, нужно сделать его публичным и конкретным. Не отозвать человека в сторонку и сказать ему: «Ты замечательный». Следует говорить чётко и конкретно о каких-то действиях или проектах, чтобы улучшить работу команды или отдельного человека.

Исследования показывают, что в командах с наиболее высокой эффективностью люди придерживаются следующего правила: на одно конструктивное критическое замечание должно приходиться семь положительных отзывов.

6. Благодарность

Благодарность творит чудеса. Многие исследования доказывали, что практика благодарности может «перезагрузить» мозг и при этом имеет продолжительный эффект.

Но в чём конкретно заключается такая практика?

Посвятите всего 5 минут в день тому, чтобы сконцентрироваться на хороших вещах, которые происходят прямо сейчас. Отметьте это время в своём календаре и не пропускайте его. Можно использовать благодарность, когда вы чувствуете упадок сил. Эта практика хорошо освежает.

Также не стоит забывать о своих достижениях. Напоминая себе о них, вы гораздо больше начинаете верить в свои возможности и ставите перед собой более значительные цели.

Когда вы отводите время на то, чтобы почувствовать благодарность за свою победу, вы тренируете свой мозг преодолевать стресс и всегда быть открытым для альтернатив.

Если вы привыкли испытывать благодарность, вы не пропустите маленькие шансы и возможности.

Вы можете сделать благодарность каждодневным ритуалом. Верресен рекомендует каждый день, неделю и месяц вспоминать, что вы создали, чем гордитесь и за что благодарны. Лучше всего записывайте это в дневник.

Делайте это в конце каждого дня. Делайте это в воскресенье вечером — напишите, за что благодарны на этой неделе и отметьте самые важные позитивные события. Делайте это в последний день каждого месяца. Делайте это, пока у вас не будет отфильтрованного списка из трёх вещей, которые действительно для вас важны.

Чем больше вы запишете, тем больше увеличите свою энергию. Также попробуйте выполнять то, что предлагает своим клиентам Верресен:

Записать, за что вы благодарны в своей жизни.

Записать, за что вы благодарны другим людям.

Тут же отправьте им email или вызовите их на совещание.

Эта привычка способна изменить саму культуру компании. А занимает это всего несколько минут в конце дня.

Привычка мыслить широко

Последовательность создаёт доверие и скорость. Когда вы делаете что-то последовательно, вы работаете на долгосрочную перспективу.

Таким образом, когда начинается пожар и в комнату забегает человек, крича, чтобы каждый бросил свои дела и начал решать эту проблему сейчас, вы не теряете из виду свою конечную цель. Вы создаёте внутреннюю структуру, которая не даёт вашей команде сбиться с пути.

Каждый лидер хочет видеть себя сильным, открытым и вдохновляющим, а не человеком, который только критикует, контролирует и думает, что он самый умный в этой комнате.

Но единственный способ стать таким лидером — практиковать способы, приведённые выше, и превратить их в привычку.

В каждый момент времени, во время каждого взаимодействия с другими людьми у вас есть свобода выбора, кем вы хотите быть. Хороший лидер — тот, кто знает, что не существует ситуации, которая заставила бы его действовать определённым образом. И это даёт ему свободу.

Когда вы начинаете мыслить широко — замечать больше и больше делиться тем, что знаете, — каждый человек из вашей команды понимает, в каком направлении вы двигаетесь. Ваши сотрудники будут следовать вашей модели и учитывать больше информации и мнений в процессе принятия решений. И не будут строго судить себя и бояться предлагать неправильные решения.

Когда вы создаёте что-то новое, вы неизбежно работаете по 11 часов в день и постоянно решаете какие-то неотложные проблемы. В такой ситуации легко сказать команде: «Продолжайте работать, отдохнём, когда закончим». Очень просто забыть обо всём, что сказано выше, считая, что у вас просто нет на это времени.

Но именно в такие моменты вы нуждаетесь в этом больше всего. Каждый инструмент, описанный выше, требует не больше 5 минут и позволяет вам показать лучшее, что вы можете, а это единственный способ сделать вашу команду лучше. В самое важное время вы не можете соглашаться на меньшее.

Есть моменты, которые напомнят вам, зачем вы всё это начали. Каждое значительное событие, кризис или даже пожар — это ваше испытание. Это момент, когда вам нужны все способы, которые могут поддержать вашу производительность на самом высоком уровне.

Всегда помните, почему эта работа так много значит для вас, и отталкивайтесь от этого.

Марк Твен

Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом.

订阅 最新消息