голод

Голод убивает лейкемию

Голодание через день помогает избавиться от злокачественных клеток острого лимфобластного лейкоза.

Голодание через день помогает избавиться от злокачественных клеток острого лимфобластного лейкоза.

Среди злокачественных заболеваний крови среди детей наиболее распространённым считается острый лимфобластный лейкоз, который, впрочем, часто встречается и у взрослых.

Непосредственной причиной болезни становятся лимфобласты – клетки-предшественники В- и Т-лимфоцитов (соответственно, различают две разновидности заболевания, В-клеточную и Т-клеточную). Как и при любом другом злокачественном расстройстве, проблема возникает из-за того, что эти клетки-предшественники, вместо того, чтобы дифференцироваться и постепенно дозреть до функциональных лимфоцитов, начинают безудержно делиться, постепенно вытесняя из крови зрелые лимфоциты. И если детскую форму острого лимфобластного лейкоза сейчас лечат с 90-процентной эффективностью, то про взрослых такого сказать, увы, нельзя.

Медики и биологи неустанно ищут способы, как можно избавиться от лейкемии, и порой результаты исследований оказываются довольно неожиданными. Так, год назад мы писали об экспериментах сотрудников Калифорнийского университета в Сан-Франциско, которые обнаружили, что если усилить клеточный сигнал, побуждающий незрелые иммунные клетки к бесконтрольному делению, это заставит их уничтожить самих себя.

Другой любопытный метод борьбы с острым лимфобластным лейкозом предлагают Чэнчэн Чжан (Cheng Cheng Zhang) и его коллеги из Юго-западного медицинского центра Университета Техаса – их рецепт состоит в том, чтобы морить лейкемию голодом. Вообще говоря, известно, что специальные режимы питания, в которых приходится время от времени голодать, помогают задержать развитие некоторых сОлидных (то есть твёрдых, оформленных) опухолей. Но до сих пор никто не знал, как ограничения в еде скажутся – и скажутся ли вообще – на лейкемии, при которой никакой «твёрдой опухоли» не образуется.

Эксперименты ставили с мышами, у которых злокачественные клетки были помечены флуоресцентными белками – благодаря таким меткам можно было легко определить, больше их становится или меньше, то есть прогрессирует болезнь или нет. Питались животные по-разному, и самым эффективным в смысле противодействия болезни оказался такой режим питания, когда мыши голодали через день. В статье в Nature Medicine говорится, что за семь недель у голодавших больных животных заметно уменьшалось количество злокачественных клеток в крови, костном мозге и селезёнке, а новые предшественники лимфоцитов, которые появлялись в центрах кроветворения, вели себя вполне нормально. И если обычные, не голодавшие мыши с лейкемией умирали в течение примерно двух месяцев, то среди тех, которые голодали, 75% прожили дольше четырёх месяцев без каких-либо признаков болезни.

Известно, что умеренность в еде уменьшает уровень лептина – одного из гормонов, регулирующих пищевое поведение. Его синтезируют жировые клетки, одна из его функций – снижать аппетит: чем больше у нас лептина, тем меньше мы хотим есть (поэтому его ещё называют гормоном насыщения); напротив, если его хронически мало, это грозит ожирением. Но для лептина, как для всякого гормона, нужны специальные рецепторы на поверхности клеток, чтобы те воспринимали гормональный сигнал. Известно, что у больных с острым лимфобластным лейкозом лептиновых рецепторов мало, и потому сейчас решили внимательнее присмотреться, как взаимодействуют лептин и его рецепторы у мышей с лейкемией.

Голодание, как и ожидалось, снижало уровень самого лептина в крови и костном мозге; но как раз чередование голодных и обычных дней повышало активность генов лептиновых рецепторов, и самих рецепторов становилось больше. Очевидно, такой режим питания вызывал колебания лептина, что, в свою очередь, делало клетки более чувствительными к гормону. Авторы работы особо отмечают, что вероятность избавления от лейкемии у мышей соответствовала тому, насколько быстро уровень лептина восстанавливался после голодного дня. Иными словами, существует связь между появлением злокачественных клеток крови и восприимчивостью к лептиновым сигналам. Наверно, подобного оздоравливающего эффекта можно добиться, если как-то искусственно подействовать на энергетический метаболизм клеток – ведь не исключено, что в каких-то особо тяжёлых ситуациях обычное голодание может и не подействовать.

Здесь стоит сделать важное уточнение: в данном случае речь идёт не о лейкемии вообще, а именно об остром лимфобластном лейкозе. Есть и иные разновидности лейкозов, например, острый миелобластный лейкоз, когда бесконтрольно делиться начинают не предшественники В- и Т-лимфоцитов, а предшественники других клеток крови. И вот как раз на миелобластную форму лейкемии голод никак не действует – вероятно, потому, что у клеток во время миелобластной лейкемии рецепторов к лептину достаточно много. Удивляться тут нечему – злокачественные заболевания, увы, не устают поражать нас своим разнообразием, и то, что годится против одного, оказывается бессильным против другого.

Впрочем, если «голодный» метод окажется эффективным хотя бы против одной разновидности лейкоза, это будет весьма и весьма хорошо. Здесь, конечно, нужно в первую очередь узнать, можно ли как-то усилить эффект и можно ли подобрать ещё какой-то терапевтический приём, который работал бы «в связке» с голодом; кроме того, необходимо выяснить, не появляется ли у злокачественных клеток со временем устойчивость и к голоданию. И, наконец, не будем забывать, что результаты получены на мышах, и их ещё нужно перепроверить в клинических исследованиях.

Автор: Кирилл Стасевич

КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ

самый надежный способ продлить жизнь любого живого существа – сократить количество потребляемой пищи)

самый надежный способ продлить жизнь любого живого существа – сократить количество потребляемой пищи)

  1. Практикуйте осознанное питание и думайте: что едите, сколько едите, когда едите, почему едите? Изучайте свое тело и психику.

А. Чтобы не переедать, человеку нужно установить контакт со своим телом, уметь слушать его. Необходимо понять различие между «Физиологическим и психическим голодом»
Физиологический голод - это естественная биологическая потребность организма в питательных веществах (Вам знакомо чувство настоящего голода? Оно у вас каждый прием пищи?).
Психологический голод – это желание с помощью пищи справиться с собственными эмоциями: положительными (не развлекайте себя едой) или отрицательными (не заедайте стресс).
При удовлетворении физиологического голода мы ждём насыщения, а при удовлетворении психологического голода мы ждём успокоения.

*Как определить настоящее чувство голода?
С настоящим голодом человек любую пищу воспринимает с удовольствием. А вот ложный голод предпочитает какую-то определенную еду: сладенькую, кисленькую, солёненькую и так далее.
«Хочешь кушать – ешь яблоко! Не хочешь яблоко – не хочешь кушать!»

  • Если вы нашли у себя симптомы пищевой зависимости,
    необходимо в первую очередь разобраться в ее причинах. Необходимо так же решить ту проблему, которую вы заедаете. Обязательно пересмотрите свое отношение к еде. Забудьте, что еда – это награда, поощрение, лекарство и стимулятор. И помните, что еда – это просто способ поддержания жизнедеятельности нашего организма. Осознайте свои истинные потребности, найдите удовольствие и радость в жизни и тогда пищевая зависимость вам не страшна.

Б. Переедание – плод запрета на переедание.
Не запрещайте себе есть, а понимайте что вам можно и нужно!

В. Ешьте согласно вашим знаниям о правильном питании, а не ориентируясь на рекламу, советы и телепрограммы по ТВ. Анализируйте свои желания.

Г. Количество (калории) потребляемой пищи должно соответствовать тому количеству энергии, которое вы затрачиваете. В у вас будут откладываться запасы и ухудшаться здоровье.

  1. Чувство голода.

Ешьте, когда хочется есть, испытываете голод, а не по каким-то другим причинам, например:

А. По инерции - подошло время обеда. Совет есть строго в определенные часы вреден, так как не имеет физиологического обоснования.

Б. Часто мы садимся за стол, повинуясь привычному аппетиту, желанию съесть «что-нибудь», а не голосу природы — голоду. Спросите себя: насколько серьезно и обосновано наше желание поесть. И тут, возможно, выяснится, что желание мимолетно и легко преодолимо.

В. По причине эмоционального дисбаланса- душевного дискомфорта. Современный человек слишком часто использует пищевое поведение не по прямому назначению, удовлетворяя не столько потребности организма в питательных веществах, сколько тягу к психическому расслаблению и тоску по положительным эмоциям. Конечно, пища должна доставлять радость и удовольствие, но надо только не забывать: еда — это либо здоровье, либо наоборот. Если желание поесть не оставляет вас ни на минуту, значит, у вас психологический голод, а не физиологический.

Г. Если вы хорошо поели, то вам можно спокойно не есть 3-4 часа.

  1. Прием пищи в спокойной обстановке.

Нельзя есть в состоянии острого волнения, гнева, переживаний. Вредно также есть в состоянии сильной усталости: надо сначала немного отдохнуть, расслабиться, а уж потом сесть за стол. Если во время еды идет яростный спор, либо вы выясняете отношения, то никакая самая здоровая пища пользы не принесет, так как не усвоится как следует. Под нервный стресс можно, не обратив на еду никакого внимания, съесть недельный рацион.

  1. Не спешите.

А. Ешьте медленно, тщательно пережевывая каждый кусок, чувствуя вкус. Тогда наш организм получает сигнал о сытости вовремя, а не тогда, когда мы уже значительно переели. Время между моментом насыщения и сигналом о нем - 10-20 минут, а иногда и дольше. Сигналы о насыщении наш мозг получает не от количества пищи, отправляемой в рот, а от измененного состава крови, получившей питательные вещества. Чтобы этот сигнал дошел до центра насыщения, должно пройти время, необходимое на механическое пережевывание пищи, переваривание ее в желудке и переработку до компонентов, обогащающих кровь. На все эти процессы уходит в среднем никак не меньше получаса. Прибавка в весе и «застойные явления» в желудочно-кишечном тракте, обязательно сопровождающие быструю еду, рано или поздно приведут к тем или иным заболеваниям.

Б. Кусками больше съедите и эти куски хуже усвоятся.

В. Не пропустить момент сытости! Сытость – это не тяжесть в желудке! Чаще это пауза, которую вы делаете неосознанно и чувствуете, что уже вам уютно в желудке!

  1. Соблюдайте размер порций.

Настраиваемся есть за раз определенное количество еды. Секрет здорового питания не в лишении себя того или иного продукта, а в умеренном количестве съеденного. Помните:

А. Не есть без меры!
Б. Не доедайте все до конца!
В. Не доедайте за детьми!
Г. Не доедайте то, что может испортиться или уже пропадает – не спасайте еду)))!
Д. Не нужно есть все то, что есть в холодильнике в ассортименте!
Е. Не готовьте себе много еды!
Ж. Заведите себе новую привычка - правила в питании!
З. Уменьшите порции!
И. Откажитесь от добавки!
К. Сократите количество блюд на столе при приеме пищи!
Л. Не наедайтесь в прок!
М. Не ставить цели "попробовать все"! Еда такая же на вкус, какой она была вчера и будет завтра. Вряд ли мы опоздаем, если не съедим чего-то сегодня, ведь мы, слава Богу, живем во времена достатка. Говоря себе "я смогу съесть это завтра или в любой другой день, если захочу", мы обретаем самоконтроль.
Н. Ешьте из маленькой посуды! То, что перед глазами, мы себе позволяем съесть, не успев сказать себе стоп. Когда будете себе брать новую порцию-добавку, то психологически вы знаете, что уже съели свое, а теперь хотите себя опять побаловать.
О. Ешьте маленькой ложкой! В этом случае рука сделает столько же движений, сколько обычно, съедите же вы меньше, и насыщение может прийти раньше.
П. Есть немного и часто, перекусы, а не разовые обжорства!
Р. Есть только до чувства насыщения, а не до чувства наполненности, но не ходить голодным, иначе потом наброситесь на еду!
С. Есть меньше, да лучше! Позволяйте себе любую еду, которая нравится, даже самую калорийную, но совсем небольшими порциями?

  1. Ешьте натуральную еду.

А. От натуральной еды почти нет наркотической пищевой зависимости.
Б. Уберите усилители вкуса (специи, соль, перец, чеснок, майонез, соус и так далее) или уменьшите их потребление. Даже соль делает так, что в салате вы овощей съедаете больше, чем, если бы ели просто помидор или огурец .
В. Не покупать лишней и вредной еды! То, чем набиты сегодня наш холодильник, завтра-послезавтра непременно будет съедено. Перед покупкой чего-то, стоит задуматься, принесет ли нам эта еда пользу и удовольствие. Но не в сиюминутном смысле этих слов, а в перспективе.

  1. Наличие активного образа жизни.

Активная жизнь полная событий не оставляет времени, сил и потребности в переедании.
Когда скучно, то тоже человек начинает развлекать себя едой.
Когда много положительных эмоций, то больше энергии и не чувствуешь истощение. Влюбленность, написание картины или книги, поход, поездка всегда отвлекают от еды.
Ставить акцент на наполнение жизни, а не наполнение желудка.
Быть подальше от холодильника)))

  1. Пейте воду.

Иногда жажду принимаем за голод.

  1. Занимайтесь физическими упражнениями.

Отжимания от пола реально убирают жажду объесться чем-нибудь неправильным, чтобы себя побаловать. Проверено. Во время занятий происходит насыщение тела через кровь кислородом и, соответственно, необходимыми веществами.

  1. Контроль над температурой пищи.

Теплая пища больше насыщает, чем холодная. Дайте фрукту согреться, после холодильника.

  1. Внимание.

Кушайте молча и смотрите на еду, а не отвлекайтесь на разговор и просмотр телевизора, компьютера или книги.

  1. Установка цели.

А. Если вы кушаете на встрече или переговорах, то помните, что целью является общение, а не прием пищи.
Б. Не делайте из еды «соучастника»: при походе в кино, при просмотре телевизора. Разделяйте приемы пищи и досуг!
В. Не работайте за компьютером на кухне. Начнете себя кормить. И не нужно, чтобы перед глазами всегда была еда, вызывающая аппетит видом или запахом.

  1. Поведение в гостях.

А. Установить комфортные внутренние границы и следить за их соблюдением. Не позволяйте себя обкармливать! Наши привычки питания – только наше дело. Когда мы сами находимся в полном согласии со своими внутренними личными границами, то окружающие это чувствуют и считаются с этим.
Б. Не нужно есть со всеми за компанию!

  1. Уход на ночь.

А. Не пропускайте ужин - не придется есть на ночь! Желательно, чтобы до сна тоже прошло 3 часа, после приема пищи, чтобы она усвоилась, а организм ночью не усваивал пищу, а отдыхал и обновлял все клетки - омолаживался, а не старел.
Б. Если и едите поздно, то легкую пищу и в малых количествах, а лучше просто выпейте воды.
В. Чтобы не есть поздно, ложимся спать пораньше!
Тем более что полноценный сон значительно облегчает контроль за весом. Наверное, потому, что в этом случае у нас выше тонус и лучше настроение. И нам опять же меньше нужна еда, что бы это настроение повысить.
Г. На ночь используйте прием: «радуем тело, а не желудок». Успокаивают и снижают потребность в лакомствах приятная ванна с эфирными маслами, душ, массаж. Они вызывают поток приятных ощущений от кожи. Соответственно нам уже меньше нужны импульсы от органов пищеварения.

  1. Утро.

Утро лучше начинать с воды и зарядки, а завтрак отодвинуть подальше.

  1. Отдых.

А. Есть биоритмы. Когда вы долго не спите (допоздна), организм истощается и, чтобы не уснуть, требует накормить себя. Не боритесь со сном с помощью еды, а идите спать. Если это происходит днем, то нужно с вечера вовремя ложиться спать.
Б. Находите днем время на отдых, тогда у вас будет меньше накапливаться усталость, а, значит, условий для появления стрессовых ситуаций.
В. Не ешьте, если болеете, лучше больше жидкостей пейте.
Г. Не ешьте, если кишечник не опорожнен либо съешьте фрукт, чтобы помочь опорожнению.

Голодание для здоровья от Шелтона

«Для меня не подлежит сомнению, что исключительно сырая растительная диета является для человека идеальной» - Герберт Шелтон...

«Для меня не подлежит сомнению, что исключительно сырая растительная диета является для человека идеальной» - Герберт Шелтон...

Девиз Натуральной Гигиены: «К 40-ка годам человек сам себе врач или глупец».

Шелтон — выдающийся американский врач-гигиенист, гуманист и просветитель, автор многочисленных книг, крупнейший представитель Натуральной Гигиены 20-го века, обладатель нескольких званий почетного доктора наук.

Шелтон о причине болезней

Токсемия — главная причина болезней.

Жадность в еде рождает все виды наших недомоганий.

Возвращение к здоровью возможно только через возвращение к здоровому питанию.

Берегите внутреннюю чистоту.

Шелтон об официальной медицине и лекарствах

Искусственные средства лечения давно стали монополией дельцов от медицины.

Искусственный характер применяемых медициной средств не ведет к здоровью.

Мы жертвы клановости медицины и лекарственного культа (культа лекарств).

Медицина отравляет человека патентованными средствами.

Не ищем же мы тепло на айсберге! Так почему же искать здоровье в яде?

Зависимость от вызывающих болезни ядов лекаря.

Человек принимает аспирин от дискомфорта и ведет себя так, как будто у этого дискомфорта нет причины.

Врачи меняют большее зло на меньшее.

Шелтон о Натуральной Гигиене

Комплексное оздоровление человека целительными силами природы (естественными методами).

Использовать природные факторы для излечения от болезней (здоровая пища, солнце, вода, воздух и так далее).

Природно-оздоровительные (натургигиенические) средства — лучшие.

Объективно действующие биологические законы использовать для оздоровления.

В лечении нужно подходить с позиций целостности организма человека.

Самовостановительные силы организма приводятся в действие через создание комплекса оздоровительных условий — в первую очередь правильного питания.

Нам нужна превентивная (профилактическая) медицина.

Необходимо самому войти в храм Природы и излечиться на естественной (Божьей) основе.

Эффективен только системный подход к лечению.

Воспользоваться законами саморегуляции и самолечения.

Шелтон о питании

Принятие пищи — процесс двуединый — питательно-очистительный, в котором питание неотделимо от очищения организма.

Натуральная грубоволокнистая пища обеспечивает 1) биомеханическое очищение 2) биохимическое очищение благодаря щелочным радикалам.

Пища определяет наш состав крови.

Все вещества или продукт питания для нас или яд.

Можно быть Эйнштейном в математике и страдать несварением желудка.

Все стимуляции противоречат здоровому питанию.

Шелтон о переедании

Философы древности гордились своей привычкой к умеренности.

Люди едят сверх своих пищеварительных способностей.

Три обеда за один день — это слишком много.

Многие люди напоминают моллюск или червей, которые постоянно едят, едят до отвала, несмотря на сильнейшие протесты природы.

Привычка есть ненатуральную пищу — главная причина переедания.

Природа не допускает неумеренности в еде.

Беспомощные дети заполняются пищей, и мы культивируем у детей обжорство.

Обжорливое увлечение пищевыми смесями приводит к свиноподобному образу жизни (СОЖ).

Проглатывание пищи без пережевывания ведет к перееданию.

Шелтон о голоде и аппетите

Голод — лучшее блюдо.

Голод выражает наши потребности, а аппетит — желания.

Аппетит создается привычкой и приводит к одержимости пищей.

Изобретение новых пищевых комбинаций для стимулирования аппетита.

Многочисленные меню для подстегивания аппетита.

Постоянно растущая немая угроза в виде пирогов, колбас, круассанов, конфет, сыров…

Нашу судьбу определяет наш аппетит.

Дикий аппетит — это ужасная тяга обессиленной нервной системы к стимуляторам.

Голодание по методу Марвы Оганян

Очень неправильно питаются все люди, и все люди болеют разными болезнями, а лекарства только усиливают вред, нанесенный неправильной пищей, которая вместе с лекарствами загрязняет организм.

Очень неправильно питаются все люди, и все люди болеют разными болезнями, а лекарства только усиливают вред, нанесенный неправильной пищей, которая вместе с лекарствами загрязняет организм. Для того чтобы вылечиться, любому больному нужно очистить внутренности от грязи, гноя, слизи, песка, камней, солей. Это процесс долгий — от полугода до 1 года, но в результате такого лечения больные выздоравливают всегда. Я советую вам и всем членам вашей семьи начать очищение организма и исцеление от хворей, мучающих вас, а если вы сейчас здоровы, очищайтесь и правильно питайтесь, чтобы не заболеть через 5 или 10 лет, потому что естественное лечение гарантирует человеку полное здоровье на всю жизнь.

Лечение нужно начинать с очищения желудочно-кишечного тракта.

В 7 часов вечера нужно выпить слабительное-солевое (если у вас нет язвы желудка или эрозивного гастрита) — 50 г порошка сульфата магния (английская соль), растворив ее в 3/4 стакана теплой воды, и сразу запить отваром трав с медом и соком лимона. После этого сразу лечь на правый бок с грелкой на область печени на 1 час без подушки. Пока лежите, продолжайте пить отвар. Всего до 9 часов вечера нужно выпить 5—6 стаканов отвара. Лечь спать обязательно в 9 часов вечера.

Утром от 5 часов до 7 часов нужно промывать толстый кишечник. Для этого в большую резиновую кружку Эсмарха нужно налить 2-3 литра теплой воды (37-38°С). Заранее в этой воде нужно растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и таким составом промывать кишечник. Очистительную клизму нужно делать в коленно-локтевом положении (т.е. стать на пол на колени и опираться на локти). Пластмассовый наконечник нужно снять, смазать резиновую трубку вазелином или растительным маслом и ввести в прямую кишку. Клизму делать не один раз, а 2-3 раза подряд, т.е. промывать кишечник. Точно такие очистительные клизмы нужно повторять каждое утро 7-10 дней подряд.

Теперь — самое главное! После первой же очистительной клизмы нельзя кушать ничего, необходимо только пить отвар трав с медом и соком лимона, калины, граната, вишни, смородины, кизила — по сезону.

Отвар готовят так:

Берут мяту, душицу, мелиссу, подорожник, мать-и-мачеху, трехцветную фиалку, шалфей, тысячелистник, ромашку, спорыш, толокнянку, лавровый лист, шиповник, полевой хвощ, по 1 столовой ложке каждой травы, кладут в эмалированную кастрюлю, заливают тремя литрами кипятка, настаивают в течение 20 минут.

Затем начинать пить, добавляя в каждый стакан 1-2 чайные ложки натурального меда и 2-3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10-12 стаканов.

Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать. Язык во время голодания должен обкладываться беловатым, а потом грязным налетом — его нужно каждый день очищать зубной щеткой. Может быть тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3-4 больших стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.

После этого продолжать голодание с питьем отвара. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не кончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье свежевыжатых соков — фруктовых и овощных.

Очень полезен яблочный сок, смеси морковного, свекольного, яблочного (свекла — красная); тыквенного и яблочного; морковь, свекла, капуста, редька, пастернак; огурцы, помидоры, болгарский перец.

Если сможете приготовить 5-6 стаканов свежевыжатых соков в день (нужно иметь электрическую соковыжималку), можно добавить к этому 4-5 стаканов отвара с медом и кислым соком, то такое “голодание” можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма. Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом — все ягодные соки. Промывание кишечника (клизмы) во время голодания нужно делать ежедневно.

После голодания нужно начинать есть очень осторожно — первые 4 дня — только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара — 2-3 стакана в день и питье соков, фруктов и овощей. Кушать 3 раза в день: в 11, 15, 19 часов.

Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени — укропа, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны — еще 10 дней.

Потом понемногу можно вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло — через 20-30 дней от начала их употребления и добавлять один сырой яичный желток ежедневно.

Только через 2 месяца можно вводить в суточный рацион каши — гречневую, пшенную, овсяную, ячневую, варить их на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом — так полезнее и вкуснее. Супы и борщи исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).

Через 3 месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. начать все сначала — голодание — 7-10 дней, питье соков, фрукты, салаты и т.д. Такое лечение нужно повторять каждые 3 месяца, 1 или 2 года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие.

Пишите мне через месяц о ваших результатах.

Хотя бы через год приезжайте на прием для контроля и дальнейших рекомендаций.

После первого этапа лечения, направленного на очищение организма от накопленных в нем токсинов, шлаков, консервирующихся в цитоплазме клеток и вызывающих очень многие болезни (ввиду неполного освобождения организма от конечных продуктов обмена) организм восстанавливает свои способности к самоизлечению: физиологические функции, артериальное давление, вес, сон, работа пищеварительных желез, желудка, кишечника, почек, сердца, уровень сахара в крови, кислотно-щелочное равновесие нормализуется без применения лекарств. Восстанавливается нарушенная работа эндокринных желез: гипофиза (исчезают признаки акромегалии), щитовидной железы при ее гипер – или гипофункции (исчезают как избыточная сонливость, вялость, так и бессонница и перевозбуждение), нормализуется цикл у женщин, исчезают доброкачественные опухоли в грудных железах. При полиартритах любого происхождения могут восстановиться движения даже в неподвижных суставах.

Очень эффективно излечиваются аллергические состояния в любых проявлениях (кожные диатезы у детей, поллинозы, бронхиальная астма, псориаз, экземы, заболевания почек). Изгоняются конкременты из желчного пузыря, желчных и мочевых путей.

В результате лечения происходит обновление физического тела человека благодаря включению процессов аутолизма (растворение и выделение структурных патологических элементов из организма).

Процесс лечения ведет к омоложению организма, восстанавливает утраченные функции, улучшаются память, умственная и физическая работоспособность, восстанавливается нарушенный цикл у женщин до 50 лет, нередко излечивается бесплодие, у мужчин восстанавливается потенция.

Нередко восстанавливаются пониженное зрение (излечивается начинающаяся катаракта), слух, исчезает шум в ушах и голове.

Примечание:

  1. Если у вас больной желудок, нельзя пить английскую соль в начале очищения, а нужно ее заменить тремя столовыми ложками касторового масла или отваром травы сенны, (1 столовая ложка на стакан кипятка, заварить как чай, выпить через 20 мнут).

  2. Мясные, рыбные и молочные продукты (творог) нужно исключить из питания. Ни в коем случае после голодания не употреблять мясной или куриный бульон.

  3. Хлеб можно есть только испеченный дома: отруби пшеничные и мука в равных количествах, замесить на воде мягкое тесто с добавлением 1 чайной ложки хлебной (пищевой) соды и 2-4 столовые ложки растительного масла. Печь в духовке булочки. Есть их с маслом или овощами.

Домашняя выпечка хлеба диктуется необходимостью избавиться от пекарских дрожжей, совершенно нарушающих микрофлору кишечника и вызывающих дисбактериоз.

  1. Растительное масло употреблять только нежареное, негорькое. Пробовать тщательно на вкус перед употреблением. Добавлять его в готовые блюда в небольшом количестве.

Наше правительство спрогнозировало голод, жару и нашествие насекомых

Гибель пожилых россиян от жары, нашествия насекомых, снижение уровня воды в реках, распространение вирусных инфекций и паразитов, неурожай – эти и многие другие риски указаны в прогнозах Минприроды

Гибель пожилых россиян от жары, нашествия насекомых, снижение уровня воды в реках, распространение вирусных инфекций и паразитов, неурожай – эти и многие другие риски указаны в прогнозах Минприроды России на ближайшее будущее страны. Глобальное потепление – самая обсуждаемая тема для экологов современности.

Но, мало кто знает, чем такие климатические изменения обернутся для нас. Меж тем, специалисты предрекают России настоящий апокалипсис. Минприроды накануне опубликовало прогноз, в котором указывается, каким образом глобальное потепление может отразиться на жизни в России.

Следует признать, что нарисованная экспертами картина выглядит очень пугающей – начиная с увеличения количества смерчей и наводнений, заканчивая куда более заметными ужасами. Так, россиянам следует приготовиться к плохим урожаям, наводнениям, селевым потокам, эпидемиям опасных заболеваний и нашествию насекомых.

Довольно серьезная опасность, считают в ведомстве, грозит и инфраструктурным объектам страны – высок риск разрушения железных дорог, прекращения электроснабжения и прочего. Перечень основных климатических угроз стране приведет в тексте ежегодного доклада ведомства, в котором отмечается, что потепление в России происходит более высокими темпами, чем в среднем на Земле.

Так, в период 1976-2017 годов среднегодовая температура в нашей стране повышалась почти на пол градуса в десятилетие. При этом, среднемировой показатель составил всего 0,18 градусов, то есть, в два с половиной раза ниже. В отчете специалистов Минприроды также отмечается, что за минувший год в России было зафиксировано 907 природных явлений, которые квалифицируются как опасные, а 378 из них сумели нанести значительный ущерб ряду экономических отраслей и жизнедеятельности граждан.

Министерство чрезвычайных ситуаций в минувшем году зафиксировало 42 чрезвычайных случая, которые носили исключительно природный характер и унесли жизни 33 человек. В сравнении с 2016 годом, в 2017 году от природных катаклизмов погибло в 11 раз больше граждан страны. В министерстве также отметили и существенное увеличение выброса парниковых газов на территории России, что вызвано увеличением населения и экономическим ростом.

По мнению экспертов, это стало причиной беспрецедентной за последние 800 000 лет концентрации СО2, NO2 и метана в атмосфере. В тексте доклада содержится и вывод о том, что именно антропогенное воздействие (воздействие человека) стало причиной столь заметного потепления. Подведя итоги, в ведомстве решили представить прогноз по поводу возможного и ожидаемого ущерба, который может быть причинен климатическими изменениями на территории страны.

Всего в этот перечень вошли 10 пунктов, начиная от здоровья населения России, заканчивая рисками для растениеводства. В каждом из пунктов ведомство отмечает конкретные угрозы и приводит перечень наиболее уязвимых перед ними регионов страны. К примеру, в южной части страны и отдельных регионах Сибири Минприроды ожидает снижение объема воды в равнинных водоемах, что может стать причиной снижения уровня обеспечения водой не только населения, но и важных экономических объектов.

Под эти риски попадает и сельскохозяйственная отрасль – в отдельных регионах министерство ожидает увеличение частоты и масштабов засухи, в том числе и частичное или полное уничтожение урожаев. Не исключается и подъем уровня воды в Каспии, что может привести к сильному подтоплению прибрежных территорий. Более того, таяние вечной мерзлоты обернется для России опасностью разрушения мест захоронения высокотоксичных радиоактивных, биологических и химических веществ. В подпункте о технических системах министерство утверждает о рисках ускоренного старения зданий и дорог, что будет вызвано усилением интенсивности пагубного воздействия перепадов температур и высокого уровня влажности.

Наиболее актуальным этот риск называют для европейской части страны и южных районов Приморья и Сибири. Здесь же прогнозируется и рост числа аварий, вызванных деформацией железнодорожных путей в условиях экстремального потепления. Одним из самых заметных можно назвать подраздел под названием «Здоровье населения», в котором ведомство спрогнозировало увеличение смертности в южных и центральных районах страны вследствие волн тепла.

Наибольший риск, считают в Минприроды, придется на граждан в возрасте 65 и более лет, которые страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Не исключено и риск увеличения случаев заболеваемости недугами желудочно-кишечного тракта, в том числе паразитарного типа. «В условиях теплой погоды в продуктах значительно быстрее размножаются различные микроорганизмы, что сделает закономерным увеличение числа кишечных инфекций», - считают эксперты.

Наконец, судя по этому прогнозу, страну ожидает настоящее нашествие насекомых-вредителей. Ареал обитания таковых также будет расширен в связи с заметным потеплением. Это приводит к увеличению рисков уничтожения лесов на севере центральной и европейской части страны.

创建新帐号