Практика мантры ОМ в PRANAVA
Среда 19:00 - 20:30
※ Стоимость участия — 200 ₽
Приглашаем вас на еженедельную практику мантры АОУМ в пространство PRANAVA! Ближайшая встреча - 8 марта в 19:00.
На нашем занятии мы будем исполнять последовательно звуки А, О, У, М с применением особенного стиля дыхания, мудр положения тела, взгляда, а самое главное -психического состояния. В завершении практики, мы будем практиковать шавасану для глубокого погружения и выравнивания.
Данная практика предусмотрена, в первую очередь, для тренировки психических качеств и является своеобразным единением методов индийской йоги и китайского цигун.
В эту среду мы будем практиковать мантру АОУМ в необычном режиме. Практика мантры будет состоять условно из трех частей:
- в ощущениях тела используя движения в асанах;
- в ощущениях дыхания используя пранаяму и бандхи;
- соединение ощущений тела с дыханием и звучанием АОУМ в медитативной позе.
Берите с собой удобную спортивную одежду.
Будет интересно!
Практика состоится в среду 8 марта, место проведения - пространство PRANAVA, большой зал.
Наша страница: https://vk.com/pranava_space
Ссылка на встречу: https://vk.com/mantra_om_pranava
Ⓜ Владимирская или Звенигородская
ЗАГОРОДНЫЙ проспект, дом 22
Вход в арку (код 0625В)
⌛ Начало практики - в 19:00, конец - в 20:30
? Стоимость участия - 200р
Инструктор: Бобров Андрей
Запись на занятие: https://vk.com/topic-141340822_35431059
Будем рады всех видеть!
До встречи,
ОМ
По всем возникшим вопросам обращайтесь по телефону ?+7 929 103 60 82
АОУМ # om #mantra #mantras #мантры #медитация #meditation #шавасана #PRANAVA