человек

Многие врачи, рассказывая о действии стволовых клеток, отмечают, что наряду с положительным эффектом при излечении конкретного органа практически всегда наблюдается омоложение кожи, прилив энергии, увеличение жизненного тонуса, общее омоложение вплоть до исчезновения седых волос.

Имея 20-летний опыт собственной методики голодания от 1 до 5 недель, я каждый раз наблюдаю эти признаки во время выхода из голода. Поэтому я предложил заместителю директора «Криоцентра» по научным исследованиям доктору биологических наук Ю. Романову провести эксперимент на себе с измерением количества стволовых клеток.

Продолжая ходить на работу, делать зарядку и дыхательную гимнастику, я подготовился одну неделю, проголодал неделю на воде и вышел из голода в течение трех недель. Количество стволовых клеток просчитали до начала семидневного голодания, на выходе из голода, через одну и две недели после выхода. Выяснилось, что к концу семи дней голодания количество стволовых клеток в крови снизилось. Зато после недели выхода из голода их количество удвоилось, а через две недели утроилось по сравнению с количеством клеток, замеренных до начала голодания. Впервые удалось доказать, что голодание способствует выбросу в кровь стволовых клеток, т. е. стимуляции физиологических процессов регенерации и роста белковых структур.

Эксперимент проводился с помощью дорогостоящего оборудования с применением дорогих реактивов, поэтому измерение пришлось прервать «на самом интересном», когда рост стволовых клеток еще продолжался. Могу сказать из своего 20-летнего опыта, что положительный эффект даже от недельного голодания длится несколько месяцев.

Оказывается, голоданием, стимулируя рост стволовых клеток, можно заработать 15-25 лет жизни! В самом себе можно создать Банк Стволовых Клеток для хранения от нескольких месяцев до года именно Вашего Генетического Резерва Здоровья, так необходимого для творческого процесса и/или деловой активности. Все свое ношу с собой.

В процессе длительного голодания организм активно очищается, т. е. избавляется от всего «устаревшего» - тех клеток, которым и так осталось жить недолго. В результате в тканях образуются свободные «квартиры» для стволовых клеток. А раз появились квартиры, то нужны и жильцы. Стволовые клетки выбрасываются в кровь, расселяются по организму и способствуют его обновлению. Полученные экспериментальные данные впервые подтвердили биологическую целесообразность этого явления. Вот почему лечебное голодание излечивает многие болезни с помощью этого механизма и приводит к явному омоложению и оздоровлению организма.

Заболевания позвоночника в последнее время стремительно «молодеют». Если раньше такие проблемы касались преимущественно пожилых людей, то жалобы на состояние позвоночника все чаще поступают от молодых людей – сказывается сидячая работа и в общем малоподвижный образ жизни. Методик лечения позвоночника современная медицина, традиционная и нетрадиционная, предлагает массу. Одной из них является гимнастика для позвоночника Мирзакарима Санакуловича Норбекова – академика, одного из ярчайших представителей нетрадиционной медицины, основателя «Института самовосстановления человека». Методика Мирзакарима Норбекова – это путь к восстановлению здоровья через подключение внутренних ресурсов организма, через самоконтроль и изменение, прежде всего, своего отношения к себе и ко всему, что нас окружает.

Особенностью гимнастики является то, что она состоит из трех частей:

непосредственно упражнений для суставов;

тренировки нервной и кровеносной системы;

тренировки внутреннего мира, веры в себя.

Привила выполнения упражнений и противопоказания Как уже было сказано выше, суть методики Мирзакарима Норбекова в правильном настрое. Сам автор уверяет, что 99% успеха обеспечивает именно правильное эмоциональное состояние при выполнении упражнений, и лишь 1 % — сама гимнастика.

Как и любая лечебная методика, гимнастика Норбекова имеет некоторые противопоказания. Среди них:

недавно перенесенные операции;

беременность;

некоторые психические расстройства;

перенесенный инфаркт, инсульт;

обострения хронических заболеваний;

сильные боли в суставах и позвоночнике (чтобы начать занятия, нужно предварительно проконсультироваться с врачом);

возникновение болевых ощущений во время выполнения гимнастики.

Также с осторожностью следует выполнять упражнения детям, так как их позвоночник еще недостаточно крепок.

Упражнения для шейного отдела позвоночника

Самые популярные:

Наклоняем подбородок вперед, к грудной клетке. Поначалу не слишком напрягаемся, пусть подбородок скользит вниз легко. Постепенно усиливаем напряжение, попеременно чередуя его с расслаблением.

Отклоняем голову назад, так, чтобы подбородок устремился вверх. Аналогично тянемся, чередуя напряжение и расслабление.

Выполняем попеременные наклоны головы вправо и влево, стараясь дотянуться ухом до плеча. Важно! Плечи остаются неподвижными.

Направьте подбородок вверх. Поверните голову из стороны в сторону. Не забывайте о легкости выполнения упражнения, не нужно вкладывать в движения много усилий.

Аналогичное упражнение выполняем, направив подбородок вниз.

Скрутка для шеи. Начинаем взглядом двигаться вправо и постепенно поворачиваем голову в этом направлении. Аналогично в другую сторону.

Завершаем гимнастику для шейного отдела, выполняя круговые движения головой. Делаем упражнение медленно, аккуратно, несколько раз в каждом направлении.

Некоторые популярные упражнения для позвоночника по Норбекову подробно показаны на видео.

Упражнения для грудного отдела позвоночника

Складываем руки «в замок» перед собой. Подбородок прижимаем к груди. Направляем плечи вперед, навстречу друг другу. Поясница не двигается, спина прямая. Важно! Не задерживайте дыхание.

Аналогичное упражнение, только руки сцеплены сзади. Плечи также двигаются назад, словно вы хотите свести лопатки.

Двигаем плечами попеременно вверх и вниз, причем плечи должны двигаться в противоположных направлениях. Напряжение чередуется с расслаблением. И не забывайте про настроение!

Опустите руки и потянитесь ими к полу. При этом таз как бы подтягивается вверх. Спина должна быть прямой. Ненадолго зафиксируйте такое положение. Потом наоборот, потянитесь плечами вверх, стараясь поднять их как можно выше.

Выполните плечами вращательные движения вперед и назад.

Разведите локти в стороны, кисти рук поместите на плечи. Начинаем движение взглядом в сторону, потом поворачиваем шейный отдел, плечи и грудь (постепенно). Ноги при этом чуть расставлены, бедра и область живота неподвижны. Повернитесь до упора и постарайтесь продлить поворот еще хоть немного. После возвращаемся в исходное положение и начинаем аналогичное движение в другую сторону.

Представьте, что вы пытаетесь обхватить руками что-то очень большое, широко разведите руки. Склоните голову вперед, почувствуйте легкое напряжение. Теперь начинайте отводить руки назад, голова и грудина тянется вверх.

Согните руку и заведите ее за голову, локоть должен быть направлен вверх. Смотрите также вверх, спина ровная. Почувствуйте легкое растяжение, после этого поменяйте руки.

Повращайте плечами, стараясь добиться максимальной амплитуды.

Поместите кулаки на поясницу, в области почек. Сводите локти назад, выгибая вперед позвоночник. Движения должны быть пружинящими.

Копчик подайте вперед, зафиксируйте такое положение. После этого прогните позвоночник.

Ноги слегка расставлены, кисти на плечах. Выполняем повороты в стороны, начиная движения взглядом и постепенно поворачивая все тело, включая живот. Таз остается неподвижным.

Упражнения для поясничного отдела позвоночника

Ноги необходимо расставить, колени слегка согнуть. Таз направлен вверх. Важно! Туловище должно оставаться неподвижным. Выполняем движения, как будто тянетесь копчиком вверх, при этом движения должно быть пружинистыми.

Спина прогибается назад, до ощущения легкого напряжения. Представьте, что вы тянетесь копчиком к затылку. Чередуйте расслабление и напряжение.

Теперь постарайтесь максимально прогнуться в обратную сторону, также чередуя напряжение с расслаблением.

Снова тянемся копчиком к затылку, но уже слегка согнув при этом ноги.

Выполняйте бедрами круговые движения в обе стороны попеременно. Представьте, что вы танцуете, движения должны быть плавными. И помните об улыбке!

Поднимите руку вверх и постарайтесь дотянуться ею как можно выше. Пятки не отрываем от пола. Аналогичное упражнение выполняем другой рукой.

Скрутки для позвоночника

Выполняем повороты в стороны, начиная движение взглядом. Все делаем так, как уже описано выше, но теперь поворачиваем и таз, и ноги.

Поместите кисти рук на предплечья, туловище наклоните в сторону. После этого сделайте поворот туловищем до упора. Взгляд должен быть направлен вверх. Аналогичное упражнение проделывается в обратную сторону.

Проделываем первое упражнение их этой группы, но слегка усложняем его. Для этого отклоняем спину назад и помещаем руки на плечи. Заканчиваем поворот на бедрах, ноги остаются неподвижными.

Проделав все упражнения, немного успокойте дыхание. Но даже сейчас не забывайте о настроении и улыбке.

По результатам общественной проверки Сибири, в рамках экспедиции «Русская тайга», могу твердо сказать, что практически весь лесной бизнес в западной и восточной Сибири принадлежит не только китайским инвесторам, но и напрямую китайским бизнесменам...

Я провел плотную работу над обращениями от местных жителей (преимущественно Иркутская область и Красноярский край) и в плотной работе со своей командой (участниками экспедиции «Русская тайга») мы достали не только прямые доказательства того, что китайские бизнесмены используют Сибирь в качестве сырьевого придатка КНР, но и огромные нарушения в лесном хозяйстве регионов.

В России есть три региона, которые действительно некогда были богаты лесами. Это Томская область, Красноярский край и Иркутская область. В данных регионах десятилетиями шла вырубка лесов, но пока это происходило с «нашей руки», леса восстанавливались и объемы вырубок не превышали критических рубежей. На сегодняшний день те объемы, в которых массово уничтожается и вывозится в КНР Сибирский лес, уже не восстановятся в обозримом будущем. Я лично проехался по вырубкам, лично провел мониторинг ситуации и могу твердо сказать, что при таких же темпах уничтожения деревьев (причем не только деловой древесины, но и вполне обычной тайги), через 20-30 лет вместо хвойных лесов мы получим болота, степи и экологическую катастрофу. Исчезнут редкие виды животных, коренные народы Сибири потеряют источник своего существования, а наши дети более никогда не смогут увидеть и понять, что такое Великая Сибирь!

Итак, до выхода первой части фильма «Русская тайга», в котором подробно расскажем и покажем проблему, я публикую собранную информацию относительно китайского лесного бизнеса в Сибири. Я начну с самой крупной лесоперерабатывающей компании не только в Иркутской области, но и во всей Российской Федерации. Это «Транссибирская лесная компания», которая внесена приказом Министерства промышленности и энергетики РФ в перечень приоритетных национальных инвестиционных проектов по освоению лесов. Здесь я бы хотел поправить, все-таки не «освоение» лесов, а их тотальное уничтожение! Еще в 2008 году «ТСЛК» начали строительство крупных лесопильно-деревообрабатывающих комплексов, причем только по официальной информации (доступной каждому), объемы заготовок леса в год: 1 млн м3. Это огромные цифры!

Почему я начал именно с этой компании? Во-первых, она крупнейшая. Во-вторых, мы стали буквально разрывать информацию о данной компании и вот, какая есть информация: в 2018 году наибольшая часть акций перешли в руки КНР. Владельцем акции выступает «ГРЕЙТ ГЕЙНИНГ ЛИМИТЕД» из Гонконга. Остальные акции принадлежат компании «АЛГОРЕЛЬ КОРПОРЕЙШН», зарегистрированной на Виргинских островах (Британские). Уставной капитал с обеих сторон – миллиарды рублей. А теперь, давайте объясню простым народным языком: крупнейшая транссибирская лесная компания принадлежит с одной стороны Китаю, а с другой – неизвестным держателям акций, которые регистрируют все через острова. Не для кого не секрет, что банки различных островов по всему миру используют для отмывания и укрытия крупных денежных средств. Это не наша компания! Китай совместно с кем-то вырубают наши леса, при поддержке министерства промышленности и энергетики РФ.

Поехали дальше! Приехав в Сибирь, мы попытались докопаться до лесопилок, понять, кому они принадлежат и куда уходит лес. Сначала, я думал, что это наши бизнесмены вырубают леса и вывозят их в КНР! Но я очень серьезно ошибся: у наших бизнесменов в Сибири практически нет лесного бизнеса вообще. Как правило наших выставляют на показ, как руководителя или очередного директора, собственниками же предприятий являются китайские бизнесмены. Бессмысленно публиковать длинные списки лиц, которые занимаются вырубками наших лесов нарушая все правила, законы и совершенно не заботясь о том, что останется после них на этой земле. Я расскажу о некоторых бизнесменах из Китая, чтобы каждый из вас, мог понять серьезность проблемы.

Ли Цзянь – учредитель компании ООО «Шэй Тай» в Томской области. Вырубка и торговля лесом. Ему также принадлежит другой бизнес в Сибири. Другой китайский бизнесмен, с похожим именем, Ли Цзянь Цзюнь в республике Бурятия владеет компанией ООО «Джина», главная деятельность которой – торговля пиломатериалами. Ему также принадлежат компании ООО «Проект-1» (строительство в Забайкальском крае), ООО «Омега» (торговля стройматериалами), ООО «ЭКСВУД», ООО «Кристалл» и другие.

В Красноярском крае, где мы посетили одни из самых катастрофичных вырубок под городом Канск, практически весь лесной бизнес также принадлежит китайцам. Некому Цай Миню принадлежат компании ООО «ТЕЛЬКУН», ООО «ТЕХИНМАШ», ООО «ПАРАЛЛЕЛЬ – 2001», ООО «ОНЬКОФФ» и другие. Данный бизнесмен владеет крупными лесозаготовительными предприятиями и в огромных масштабах занимается вырубками лесов. Вся древесина вывозится в Китай. Кроме того, его компании занимаются продажей лесозаготовительной техники для своих же сограждан, чтобы любой бизнесмен из КНР имел возможность быстро войти «в дело» и заниматься в России вырубками лесов.

В Иркутской области китайский бизнесмен Ши Цзинь Лун владеет крупными предприятиями по лесозаготовкам, лесопереработке и другой бизнес. Так, в его владениях такие компании как ООО «АВТ», ООО «Бизнес центр на горной», ООО «Меридиан», ООО «АзияВнешТранс» и другие.

По результатам общественной проверки экспедиции «Русская тайга» в Западной и Восточной Сибири, официально сообщаю, что практически весь лесной бизнес принадлежит КНР. Китайские компании в глобальных масштабах вырубают Сибирский лес и вывозят его в Китай. Леса НЕ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ! Многие мне писали письма, мол леса восстанавливают. Чушь! Я был и на старых и на новых вырубках: НЕ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ ЛЕСА СОВСЕМ! Люди обращались к депутатам Сибирских регионов, на что получали ответы, мол «Лес сам восстановится». Поймите, люди! Через пару десятков лет, Великая Сибирская Тайга перестанет существовать. Вырубят все!

Совсем скоро будем публиковать фильм «Русская тайга» - это первая часть экспедиции. Тем временем я готовлюсь ко второй экспедиции, уже более серьезной, мы отправимся на Дальний Восток, где будет снята вторая часть фильма «Русская тайга». Кроме того, там, мы проработаем проблему и постараемся найти способы ее решения. Я стоял, стою и буду стоять за свою землю! Сейчас наша главная задача - найти РЕАЛЬНЫЕ варианты решения проблемы и всеми силами защитить нашу Родину от уничтожения.

Друзья! Просьба к вам, это следите за моим передвижением, за новостями. Веду деятельность через десятки угроз: и с нашей стороны, и со стороны Китая. Угрожают постоянно, многое сделать не получается из-за этого, я даже не могу опубликовать общественности всю информацию, просто потому, что риск огромный. Прошу не верить слухам, ждите подтвержденной реальной информации и будьте на связи. Пока вы рядом со мной – по крайней мере побоятся лишний раз в открытую убрать. Здесь крутятся огромные деньги и огласка никому не нужна.

Я лично благодарю всех, кто с нами и не остается в стороне! Будем биться дальше. Мы до конца лета проработаем общественный народный план действий и сделаем все, чтобы отстоять нашу землю. Всем добра!

(Всегда Ваш, Русский путешественник, писатель Павел Пашков)

Внимание❗
Я создал вегетарианский законопроект запрета рекламы продуктов совершения убийства, а именно продукции мясной промышленности, на телевидении: https://www.change.org/p/%D0%B3%D0%BE%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%B0%D1%80%D1%8... ? ? ✅ ☀
Голосуем, товарищи!

Норвегия официально объявила о реализации политики «нулевой вырубки лесов». Для того, чтобы сохранить деревья, страна отказалась пользоваться пальмовым маслом и другой продукцией, для изготовления которой необходимо уничтожать лесные массивы.

На протяжении многих лет Норвегия ведет последовательную политику по защите леса. В 2015 году она направила $1 млрд в Бразилию, на территории которой растет около 60% дождевых лесов Амазонки. Инвестиция помогли сохранить более 85 000 кв.километров тропических лесов. А в общей сложности за последнее десятилетие благодаря поддержке Норвегии и ряда других государств в бразильской Амазонии объем вырубки деревьев снизился более чем на 75%. С 2011 по 2015 годы Норвегия с теми же целями выделила другой южноамериканской стране, Гайане, $250 млн.

Два года назад Норвегия договорилась с Великобританией и Германией объединить усилия, нацеленные на уменьшение объемов вырубки лесов по всему миру, а теперь страна официально объявила о «нулевой терпимости» к этой сфере экономики. В частности, здесь больше не будет закупаться продукция «лесного происхождения». Как поясняют экологи, бумага уже давно может производиться путем переработки отходов, для получения топлива и строительных материалов существует множество других источников, а необходимость пальмового масла весьма сомнительна. Кроме того, государственный пенсионный фонд изъял из своего портфеля акции целлюлозо-бумажных, угольных и других компаний, наносящих вред лесным массивам.

По данным Всемирного фонда дикой природы (WWF), за год наша планета лишается от 120 000 до 150 000 квадратных километров леса. WWF приводит наглядное сравнение: это сопоставимо с исчезновением 48 футбольных полей каждую минуту. 15% всех выбросов парниковых газов являются результатом обезлесения. Вырубка лесов также увеличивает эрозию почвы, нарушает круговорот воды и влияет на жизнедеятельность миллионов людей.

Юношей стал я тысячелетним,
Во славу Божественной сути заветной,
В сияние звёзд и сверкание молний,
В праведный социум Божий законный.
Храм Артемиды и храм Аполлона,
Живы свидетели Бога закона,
Вечная жизнь во плоти наступает,
Светом Господь нас от тьмы очищает...

Я – Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце – думаю, что нужно также рассказать и вот об этом, ибо история – непонятная, интересная и даже в какой-то степени эзотерическая...

07.06

Нервы в зубах на месте, из-за повреждённого кариесом зуба возник флюс и даже как будто распухла челюстная кость, а боли нет...
До этого из-за этого же зуба у меня уже был флюс, но тогда боль была, при этом распухла только десна и щека; после нескольких дней, когда воспалительный процесс дошёл до своего пика, гнойник сам прорвался, гной вытек и наступило естественно облегчение; после ещё некоторого времени воспаление исчезло и флюс исчез, а вот теперь вроде бы опять из-за этого же зуба флюс, но боли нет и гноя нет...
Кстати, этот безболезненный флюс в том месте у меня уже 2-й раз, а до этого он тоже без вмешательства врачей сам исчез уже почти, я просто рот отваром ромашки полоскал, и вот вчера я поел кое-что новое в моём рационе и опять начался этот феномен...

08.06

Пока этот процесс флюсовый снова сам не исчез, он может послужить науке исследовательским пособием для её эволюции...

Сегодняшний день...

Флюс почти уже исчез...
При этом произошло маленькое чудо: почему-то отвалился и вылез из десны наружу вроде кусок челюстной кости... Либо это, как предполагали на стоматологическом сайте, была опухоль мутационная, и, благо я веган-сыроед, она не смогла убить меня и вот теперь отвалилась... Это не обломок зуба точно, ибо зубы остались в их прежней целостности, да и структура ткани другая – пористая – видно, что вроде классическая кость...
Я этот объект сохранил на всякий случай в качестве, так сказать, вещдока, если возникнет надобность исследовать его в рамках научной экспертизы...
Похоже на самурая в доспехах и даже как будто сбоку на поясе рукоятка меча катана...
Кстати, я 10 лет назад работал на выставке истории самураев...

Теперь когда у меня будут спрашивать «какой у тебя рацион?», я буду показывать эту фотографию... ? ? ☀
Вот она трапеза богатыря-вегана-жидкотрофа – свежевыжатый сок растения и урбеч... ? ☀
Танцевать лезгинку и вообще какой-либо энергичный танец в 120-летнем возрасте плоти своей – это классно!... ? ? ☀
Кстати, это та самая легендарная моя соковыжималка... ? ? ? ☀
И ещё кстати, код самовывоза из пункта выдачи этих урбечей система сайта интернет-магазина для меня определила – 101... Ага, снова – номер модели терминатора... ? Это символизирует мою настойчивость и непоколебимость в шествии к моей светло-великой Теперь когда у меня будут спрашивать «какой у тебя рацион?», я буду показывать эту фотографию... ? ☺ ☀
Вот она трапеза богатыря-вегана-жидкотрофа – свежевыжатый сок растения и урбеч... ? ☀
Танцевать лезгинку и вообще какой-либо энергичный танец в 120-летнем возрасте плоти своей – это классно!... ? ? ☀
Кстати, это та самая легендарная моя соковыжималка... ? ☺ ? ☀
И ещё кстати, код самовывоза из пункта выдачи этих урбечей система сайта интернет-магазина для меня определила – 101... Ага, снова – номер модели терминатора... ☺ Это символизирует мою настойчивость и непоколебимость в шествии к моей светло-великой цели... ? ? ? ☀... ? ? ? ☀

Я принял решение больше не мыть волосы на моей голове ни чем, кроме как просто водой... ? ⛲
Вчера я ознакомился с информацией о том, что так можно делать и результат может быть хорошим... Крайний раз я до этого мыл волосы месяца 3 назад, смесью ржаной муки и воды, и вот, похоже, настало время для моего нового принципиального шага в моей позитивной эволюции и становлении поистине высокоразвитым разумным антропоморфным существом Вселенной... ? ? ? ☀ ✨
Итак, я вчера 1-й раз вымыл голову просто водой: сегодня, когда мои волосы после этого уже полностью просохли и освободились от вчерашней «сковки» их во время расчёсывания в мокром состоянии, я могу подтвердить, что результат реально хороший для 1-го раза, и даже вообще хороший, ибо сказано было, что при переходе в этом плане на исключительно воду они могут первое время плохо промываться, так как им нужно время для перестроения на такую схему мытья, так вот, у меня после 1-го же раза мытья их просто водой они уже выглядят довольно чистыми... ? ☺ ? ☀ Наверно повлияли моя уже долгая практика мытья их не химическим шампунем, а вот смесью ржаной муки и воды, а также моё уже довольно долгое вегано-жидкостное питание... ?☀ Во славу Божию... ✨ Аминь.