Join the community:
Почему тревога пожирает нашу энергию? Как нужно вести себя во время кризиса? Практические способы снизить тревогу и улучшить состояние. Что можно делать во время трудностей и тревог. Чего лучше не делать. Рассказывает психолог, философ и писатель Анна Кирьянова.
Как пережить трудные времена и сохранять спокойствие
Как сохранить свою энергию в трудные времена? Как пережить времена, когда кажется, что все рушится? Как сохранить здоровье, силы, внешний вид, потому что кризисы приходят и уходят, а наше здоровье, наша жизнь, успех должны оставаться с нами. Философ Миллс все кризисы связывал с паникой и тревогами. Люди начинают тревожиться...Подробнее смотрите в нашем видео.