!

Я сейчас только что в 6:30 утра натощак сделал сравнительно новую для меня интересную пранаяму (дыхательную практику), в которой поставил мой новый рекорд: вдох получилось растянуть на 60 секунд, после, не выдыхая, задержал дыхание тоже на 60 секунд и выдох растянул на 30 секунд...
В таблице приложенной такого соотношения цифр нет, но я как гений люблю придумывать что-либо новое...
Я её раньше несколько раз уже практиковал, но таких цифр достигать не получалось, а вот теперь получилось – и – это классно... И даже какое-то очумевшее состояние после этого на некоторое время получилось... Это вид стресса, который полезен для организма... Во славу Божию... Аминь.
/
Светлый юноша Справедливость Алексей Рэдс Красное Солнце