Спрошенный несколько раз молодыми людьми о том, какой жизненный путь им избрать, Старец отвечал по-разному. Некоторым он советовал учиться богословию, ради последующего пастырского служения в Церкви, других «благословлял» учиться, но так, чтобы учение совмещалось с молитвою и монашеским воздержанием, а некоторым советовал не стремиться к образованию, а всю силу отдать молитве и духовному аскетическому подвигу.
Последний совет был наиболее редким, потому что Старец Силуан считал, что наступило то время, о котором предсказывал Отец Стратоник, когда многие «ученые» люди будут монахами в миру; он находил, что вообще условия для монашества в той форме, как оно существовало в древности, становятся неблагоприятными, но что призвание и стремление к монашеству всегда будет.
В Старце мы заметили весьма твердое убеждение, что духовная жизнь, т. е. молитвенно-аскетическая при глубокой вере, выше всякой иной, и потому тот, кому она дана, ради нее, как ради драгоценного бисера, должен отстраниться от всего прочего, даже и от «учения».
Он считал, что если духовный человек обратится к науке, оставляя аскетическую жизнь, то проявит большие способности в науке, чем тот, кто менее одарен духовно, т. е. говоря иным языком, человек, одаренный мистически, живущий духовно, живет в плане более высоком и большего достоинства, чем тот, к которому принадлежит научная жизнь, сфера логического мышления, и, как имеющий более высокую форму бытия, он, нисходя в план низший, и в этом низшем плане проявит большую одаренность, чем недуховный человек, хотя и не сразу. Он говорил, что «сыны века сего умнее сынов света» (Лк. 16, 8) не потому, что они «и на самом деле» умнее, а потому, что «духовный человек занят Богом и мало занимается мирскими делами».
В своих беседах с нами Старец часто переходил на отвлеченную форму, но в беседах с монахами он выражал свои взгляды в связи с конкретными случаями очень просто, чтобы быть понятым.
«Что удивительного в том, что недуховный человек устраивает житейские дела лучше, чем духовный. Один думает об этих делах, а другой умом старается пребывать в Боге. Это и среди мирян часто бывает; ловкий торговец смеется над ученым человеком, что тот не понимает в товаре, но это совсем не значит, что торговец умнее...» Приведем здесь одну характерную для Старца беседу. Вскоре после первой мировой войны 14–18 годов в Монастыре начали организовывать эксплуатацию монастырского леса; купили тогда паровую машину для лесопильни. Эконом, Отец Ф., способный, естественно одаренный русский человек, после установки машины и пуска ее в ход, довольный ее работою, стал восхвалять немецкий гений (машина была немецкой фабрикации); превознося немцев, он поносил русское невежество и неспособность. Отец Силуан, который в свободное время от своей работы в магазине ходил на лесопильню «помогать», молча слушал О. Ф., лишь к вечеру, когда рабочие-монахи сели за стол ужинать, он спросил О. Ф.:
– Как ты думаешь, О. Ф., почему же так немцы лучше русских умеют строить машины и другие вещи?
В ответ О. Ф. снова стал восхвалять немцев, как народ более способный, более умный, более даровитый, в то время, как «мы, русские, никуда не годимся».
Отец Силуан на это ответил:
– А я думаю, что тут совсем другая причина, а не то что неспособность русских. Потому, я думаю, это, что русские люди первую мысль, первую силу отдают Богу и мало думают о земном; а если бы русский народ, подобно другим народам, обернулся бы всем лицом к земле и стал бы только этим и заниматься, то он скоро обогнал бы их, потому что это менее трудно.
Некоторые из присутствовавших монахов, зная, что в мире нет ничего труднее молитвы, согласились с Отцом Силуаном.

Однажды Старец беседовал с одним студентом, посетившим Афон и много говорившим о свободе. Как всегда, Старец с добрым вниманием следил за мыслями и переживаниями своего живого, симпатичного, но наивного собеседника. Конечно, его представления о свободе сводились, с одной стороны, к исканию политических свобод, с другой – возможности действовать вообще по своим побуждениям и желаниям.
Старец в ответ изложил ему свои взгляды и искания; он говорил:
«Кто не хочет свободы? Все ее хотят, но надо знать, в чем свобода, и как ее найти... Чтобы стать свободным, нужно, прежде всего, себя «связать». Чем больше сам себя будешь связывать, тем большую свободу будет иметь твой дух... Связать в себе нужно страсти, чтобы они не возобладали тобою; связать себя нужно, чтобы не делать ближнему вреда... Люди обычно ищут свободы, чтобы делать «что хочешь».
– Но это не есть свобода, а власть греха над тобою. Свобода творить блуд, или невоздержанно есть и пьянствовать, или злопамятствовать, насиловать и убивать, или другое что в этом роде – совсем не есть свобода, а как Господь сказал: «всякий, творящий грех, раб есть греха». Надо много молиться, чтобы избавиться от этого рабства.
Мы думаем, что истинная свобода в том, чтобы не грешить, чтобы всем сердцем и всею силою любить Бога и ближнего. Истинная свобода – это «постоянное пребывание в Боге». Несмотря на то, что сказанное Старцем по глубине своей превосходило меру понимания молодого студента; несмотря на то, что внешне слово Старца было очень простым, собеседник его ушел под очень сильным впечатлением.

Дети Божии и дети диавола узнаются так: всякий, не делающий правды, не есть от Бога, равно и не любящий брата своего.
11 Ибо таково благовествование, которое вы слышали от начала, чтобы мы любили друг друга,
12 Не так, как Каин, который был от лукавого и убил брата своего. А за что убил его? За то, что дела его были злы, а дела брата его праведны.
13 Не дивитесь, братия мои, если мир ненавидит вас.
14 Мы знаем, что мы перешли из смерти в жизнь, потому что любим братьев; не любящий брата пребывает в смерти.
15 Всякий, ненавидящий брата своего, есть человекоубийца; а вы знаете, что никакой человекоубийца не имеет жизни вечной, в нем пребывающей.
16 Любовь познали мы в том, что Он положил за нас душу Свою: и мы должны полагать души свои за братьев.
17 А кто имеет достаток в мире, но, видя брата своего в нужде, затворяет от него сердце свое,- как пребывает в том любовь Божия?
18 Дети мои! станем любить не словом или языком, но делом и истиною.
19 И вот по чему узнаём, что мы от истины, и успокаиваем пред Ним сердца наши;
20 Ибо если сердце наше осуждает нас, то кольми паче Бог, потому что Бог больше сердца нашего и знает всё.

Невозможно не отметить одну замечательную черту в характере Старца, а именно о его отношении ко всякому несогласному и инакомыслящему. Самым искренним и глубоким бывало его желание понимать такового в наилучшем возможном смысле и не оскорблять в нем того, что для него свято. Он всегда оставался самим собою; он до последней степени был уверен, что «спасение во Христовом смирении», и в силу этого смирения он всей душей хотел понимать всякого самым добрым образом; в каждом человеке он чутко воспринимал его одушевленность, его способность любить Христа.
Мы знаем о беседе Старца с одним Архимандритом, который занимался миссионерской работой среди инославных. Архимандрит этот очень уважал Старца и неоднократно приходил беседовать с ним во время своих пребываний на Святой Горе. Старец спросил его, как он проповедует? Архимандрит, еще молодой и неопытный, жестикулируя руками и двигаясь всем телом, возбужденно отвечал:
– Я им говорю: ваша вера – блуд, у вас все извращено, все неверно, и нет вам спасения, если не покаетесь.
Старец выслушал это и спросил:
– А скажите, Отец Архимандрит, веруют ли они в Господа Иисуса Христа, что Он истинный Бог?
– Это-то они веруют.
– А Божию Матерь чтут они?
– Чтут, но они неправильно учат о Ней.
– И святых почитают?
– Да, почитают, но с тех пор, как они отпали от Церкви, какие же могут быть у них святые?
– Совершают ли они богослужения в храмах, читают ли слово Божие?
– Да, есть у них и церкви и службы, но посмотрели бы Вы, что это за службы после наших, какой холод и бездушие.
– Так вот, Отец Архимандрит, душа их знает, что они хорошо делают, что веруют во Иисуса Христа, что чтут Божию Матерь и Святых, что призывают их в молитвах, так что когда вы говорите им, что их вера – блуд, то они вас не послушают... Но вот если вы будете говорить народу, что хорошо они делают, что веруют в Бога; хорошо делают, почитая Божию Матерь и Святых; хорошо делают, что ходят в церковь на богослужения и дома молятся, что читают Слово Божие, и прочее, но в том-то у них есть ошибка, и что ее надо исправить, и тогда все будет хорошо; и Господь будет радоваться о них; и так все мы спасемся милостию Божиею... Бог есть любовь, а потому и проповедь всегда должна исходить от любви; тогда будет польза и тому, кто проповедует, и тому, кто слушает, а если порицать, то душа народа не послушает вас, и не будет пользы.

По мнению некоторых ученых цивилизация великороссов зародилась около 140 тысяч лет назад. История этой цивилизации намного продолжительнее всех ныне существующих. Именно великороссы стали предками всех белокожих людей различных национальностей. Они первыми научились возделывать землю и подготавливать ее к выращиванию различных культур. Культура великороссов была высокоразвита, а техника не уступала в качестве современной. Если верить древним грекам, то ещё 7 тысяч лет назад у белых людей были летательные аппараты.

Не все ученые согласны с этой теорией, т.к. нет доказательств, что народ с такой культурой когда-либо существовал. Особенно интересно, что на территории России первые находки, подтверждающие существование великороссов, были найдены сравнительно недавно – на закате Советского Союза.

Археологические находки, мифы и легенды говорят, что следы древнейшей в мире цивилизации были найдены в Риме, Египте, Израиле, на острове Крит.

Но вернемся к концу XX века. В июне 1987 года на Южном Урале начали разрабатывать котлованы для строительства гидроэлектростанции. В разгар рабочего процесса и был найден древний мегаполис. Конечно, руины деревянного города не сохранились так хорошо, как египетские пирамиды, но, в целом, состояние археологической находки далеко не плохое. Экспедиция советских ученых, посетивших город, сумела предотвратить затопление Аркаима. По мнению ученых, возраст мегаполиса составляет почти 25 тысяч лет! Благодаря современным методам вычислений, #Аркаим был построен еще до того, как в Египте появились известные всему миру пирамиды. На данный момент, город восстановлен почти полностью. Старательные ученые «поправили» даже фундаменты каждого жилого дома, в каждом из которых было центральное водоснабжение и отопление. Однако это еще не все! Трубы в этих домах были изготовлены из бронзы. Специалисты задаются вопросом: как такое было возможно, если «формула» создания бронзы была найдена людьми несколько веков спустя?

Считается, что древние архитекторы воссоздали Вселенную на земле. Место для города было выбрано идеально – благодаря правильному решению его создателей, можно было практически из любой точки наблюдать за ночным небом. Город был построен, повторяя гороскоп и созвездия. Ориентир на звезды настолько точен, что соперничать с Аркаимом могут разве что египетские пирамиды. Примечательно, что в городе не было найдено ни человеческих останков, ни предметов быта. Это может говорить о том, что люди покинули Аркаим живыми, забрав все необходимое с собой.

Аркаим – это объект мирового наследия истории России. Но, как уже было сказано выше, обнаружение старинного города западными учеными не признается, как доказательство существования цивилизации великороссов. Они считают, что все люди с кожей белого цвета берут свое начало от евреев. Но, все-таки, великороссы старше любого другого народа.

Многие люди, даже сильно далекие от истории, наверняка хотя бы однажды слышали об этрусках. Этот необычный народ проживал на северо-западе современной Италии. Удивительно, но проектирование городов этрусков было идентичным проектированию Аркаима, а письменность этруски создали еще за 2 тысячи лет до возникновения Рима. Гладиаторские бои, столь популярные в Римской империи, гонки на колесницах, некоторые обряды погребения были придуманы именно этрусками. Что касается письменных памятников этрусков, то западные специалисты с трудом разбираются в их письменах.

Нашим ученым задача не кажется столь сложной – они-то знают, что такое славянская руница. Российский лингвист, который пошёл по стопам великого Воланского, Валерий #Чудинов, предложил считать язык этрусков потомком славянских рун. Однако официальная наука со скептицизмом относится к попыткам Чудинова. Владимир #Щербаков, один из современных ученых, считает, что этруски писали, как слышали. По словам гениев лингвистики, любители часто забывают, что современный язык совсем не похож на древний, а потому проводить между ними параллели просто кощунственно. Именно по этой причине теория Щербакова поддается постоянной критике со стороны специалистов. Общепринятая версия такова: расшифровке этрусские письмена не подлежат, потому что это просто-напросто невозможно.

Не менее легко российские лингвисты разбираются и в письменности пелазги – народ, который жил на Балканском полуострове до того, как на эту территорию пришли греки. Долгое время пелазги считались мифическим народом. Некоторые ученые говорили, что пелазги – это первая волна индоевропейцев. В СССР вопросами, связанными с историей этого народа, занимались А. И. Немировский и Л. А. Гиндин. В том числе они изучали и архитектуру. И выяснили, что города, созданные пелазги, также имеют общие черты с Аркаимом – архитектура городов сильно похожа.

В Греции был найден один из памятников письменности, создание которого приписывают великороссам. Критский или фестский диск был найден в Греции в начале 20 века. Диск из обожжённой цветной глины испещрен различными значками. О природе этих значков ученые спорят до сих пор. Одни говорят, что это образцы древней письменности, другие считают, что ничего общего с буквами эти значки не имеют – просто рисунки, не несущие никакой смысловой нагрузки. Именно поэтому диск остается самой таинственной находкой Средиземноморья. Полностью расшифровать древний письмена не смог никто, но ближе всего к разгадке подобрались российские ученые! А все по той же причине – наши специалисты лучше других знакомы со славянскими рунами. Эти значки использовались славянами до изобретения глаголицы и кириллицы на протяжении долгого времени.

Несмотря на то, что западные археологи и историки не признают существования великоросской цивилизации, ее влияние на формирование культурного наследия Европы неоспоримо велико.

На сегодняшний день найдено множество доказательств того, что цивилизация великороссов – не выдумка, и эти необычные люди действительно существовали. В основном, они оставили архитектурные и письменные памятники, но целиком великороссы не изучены до сих пор и вполне возможно, что огромная Земля таит в себе еще много загадок и артефактов.

Сейчас предлагается множество кухонь на любой вкус и цвет, экономные и дорогие варианты. Казалось бы есть из чего выбрать. Но если вы хотите натуральную, например, из деревчнную кухню, то вам прийдётся поискать. Магазины в основном продают ДСП кухни, как дорогие, так и подешевле. Покрашены краской, которая чаще всего содержит опасные вещества.Например,в Дании, ученые идентифицировали неврологическое заболевание, влекущее слабоумие человека, которое развивается на почве длительного вдыхания паров красок и содержащихся в них растворителей.А ведь на полках кухни хранятся ваши продукты, которые "вдыхают" и впитывают вредные вещества с окрашенных поверхностей. А потом вы их кушаете.

В качестве альтернативного варианта можно попробовать натуральную экологически чистую краску или лак без содержания растворителей, летучих органических соединений ЛОС и резкого запаха. Натуральные краски не выделяют токсины. Более того отпадает необходимость использования Уайт спирита и скипидара, поскольку щётка или кисть легко промывается водой. Обязательно проветривайте помещение, чтобы защитить себя от вредного воздействия ЛОС. Помните, что при высыхании краски их содержание в помещении примерно в 1000 раз выше, чем на улице.

Если в вашей семье кто-то умеет работать с деревом и вам нужна кухня, неспешите бежать в магазин, попробуйте сделать её сами, например такую, как на фото.

Такая кухня в кантри слиле и натуральная, и удобная.

Пробуйте и творите своё пространство для здоровой жизни.

В этом фильме всемирно известный пермакультурный дизайнер Джефф Лотон рассказывает как делать пермакультурный дизайн на примере пермакультурного дизайна своего сада Дена Хелси, пермакультуриста из Миннесоты (США) Хорошо показаны принципы и методы пермакультурного дизайна, а также несколько необычных, оригинальных решений

Грейпфруты давно известны своими полезными свойствами при похудении, и поэтому чаще всего ассоциируются именно с диетами, помогающими избавиться от лишнего веса. Существует множество способов включить их в здоровый рацион, например, половинка грейпфрута с вареным яйцом на завтрак или грейпфрутовая диета (порция этого фрукта с каждым приемом пищи ускоряет обмен веществ и потерю веса). И если раньше разговоры о пользе грейпфрута зачастую воспринимались как очередной миф, сегодня его многие его свойства научно доказаны.

Польза грейпфрута для мужчин и для женщин несколько разится. У мужчин, скорость ликвидации #итраконазола была похожа ли принимать с грейпфрутовым соком или водой. Тем не менее, у женщин, грейпфрутовый сок вызвало резкое снижение скорости выведения из их сыворотки крови. Доктора предупреждают, что люди должны избегать грейпфрутового сока вообще при приеме блокаторов кальциевых каналов, которые могут достичь уровня 100-150% выше, чем обычно, что приводит к быстрому снижению кровяного давления.

Существует предположение, что грейпфрут может непосредственно повысить уровень эстрогена в организме женщин. У мужчин грейпфрут может увеличить производство организмом ароматазы, фермента, который превращает тестостерон в эстроген у мужчин.

При беременности
Огромное количество питательных веществ в грейпфрута позволяет рекомендовать его как необходимый продукт для рациона беременных женщин.

Какая польза от грейпфрута для организма человека, помимо похудения?

Содержание питательных веществ в грейпфруте впечатляет: в 100 г — 42 килокалории, 1 г белка, 31 мг витамина С (50% рекомендованной суточной нормы), 13 мкг фолиевой кислоты, 135 мг калия, 22 мг кальция, 9 мг магния, 2 г клетчатки, витамины B1 и B6. И это наряду с длинным списком антиоксидантов. Грейпфруты хороши не только своим освежающим вкусом, низким содержанием калорий и углеводов (что поможет обуздать аппетит, так что можно попробовать съедать его перед едой, если вы склонны переедать). Кроме того, он снижает уровень сахара в крови, богат антиоксидантами и содержит 77 мг витамина С в одной порции. Все это помогает поддерживать ваше общее состояние здоровья и иммунной системы.

В чем разница между белым и красным грейпфрутом?
Розовые и красные сорта содержат каротиноиды — ликопин и бета-каротин, помимо всех перечисленных выше витаминов и антиоксидантов.Употребление в пищу красного грейпфрута может помочь снизить уровень триглицеридов у больных с коронарным атеросклерозом. Поэтому полезные свойства красного грейпфрута можно назвать просто удивительными.

Эффективен для похудения
В исследовании, проведенном Исследовательским центром лечебного питания в клинике Скриппса (Nutrition and Medical Research Center at Scripps Clinic) в Сан-Диего, приняло участие 90 человек, которые были разделены на 3 группы.

Первая группа ела половину грейпфрута перед каждым приемом пищи три раза в день. Вторая группа выпивала грейпфрутовый сок перед каждым приемом пищи трижды в день. Третья группа не ела грейпфруты.

Никакие другие изменения в их рацион не вводились. Результаты показали: участники из первых двух групп потеряли в среднем 1,5 кг в течение 12 недель, в то время как в третьей группе участники сохранили прежний вес. Также ученые отметили у людей в «грейпфрутовых» группах более низкий уровень инсулина в крови, что было связано с повышенной потерей веса. Польза грейпфрута при похудении была успешно доказана.

Резистентность к инсулину
Грейпфрут содержит такие антиоксиданты, как нарингенин, они улучшают чувствительность к инсулину и помогают поддерживать здоровый вес. Ученые выяснили, что нарингенин стимулирует печень сжигать жир, а не хранить его. Также было установлено, что грейпфрут помогает снизить уровень инсулина так же эффективно, как и метформин.

Подавление аппетита
Когда чувствительность к инсулину высокая и организм контролирует уровень сахара в крови, клетки становятся более восприимчивы к веществам, поступающим из пищи. Благодаря этому все, что мы съедаем, более эффективно сжигается в качестве топлива. А это способствует здоровому аппетиту.

Высокий уровень холестерина
Благодаря растворимым волокнам пектина в грейпфрутах этот фрукт выводит холестерин через кишечник. Исследование, проведенное в Еврейском университете в Иерусалиме (Hebrew University in Jerusalem), показало: один красный грейпфрут каждый день в течение 30 дней снижает холестерин ЛПНП на 20,3% и триглицериды — на 17,2%. А желтого грейпфрут в таком же режиме снижает ЛПНП на 10,7% и триглицериды на 5,6 %.

Сердечно-сосудистые заболевания
Благодаря антиоксидантам и калию грейпфрут помогает поддерживать сосудистую дилатацию, модулирует уровень сахара в крови, стимулирует потерю веса, а также снижает уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов. Все это работает на защиту сердца.

Запоры
Кислинка грейпфрута помогает поддерживать желчеобразование, а в сочетании с клетчаткой это улучшает процессы пищеварения.

Поддержка иммунитета
Благодаря значительному содержанию витамина С и других антиоксидантов этот фрукт помогает иммунной системе в борьбе с инфекциями и простудой . Есть некоторые признаки того, что витамин С может также защитить от рака ротовой полости и желудка. Грейпфрут также бороться со свободными радикалами. Рак, инсульт и сердечный приступ может все они связаны с непроверенным свободными радикалами.Помимо того, что он имеет противораковые свойства, снижает риск образования камней в почках и печени и эффективен для профилактики вируса гепатита С. Предварительные лабораторные тесты показывают, что нарингенин способен остановить распространение вируса гепатита С на 80%.

Вред грейпфрута и противопоказания
В статье в «Журнале Канадской медицинской ассоциации» (Canadian Medical Association Journal) отмечается более 85 лекарств, которые могут взаимодействовать с грейпфрутом, причем 43 случая такого взаимодействия имеют потенциально серьезные последствия. Поэтому если вы принимаете лекарства, необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем включать грейпфрут в свой рацион.Полезные свойства грейпфрута для организма человека неоспоримы, однако, будьте умеренны и отдавайте предпочтение сбалансированному питанию, чтобы чувствовать себя и выглядеть одинаково хорошо.