Join the community:
Следующий ингредиент - морская водоросль с насыщенным зеленым цветом - спирулина. Это суперпродукт, который обладает многими преимуществами для здоровья, оказывает противораковое действие, очищает организм и снижает кровяное давление. Дополните коктейль своей любимой начинкой и вы получите полноценный завтрак или ужин.
Ингредиенты:
3 замороженных банана
1 стакан замороженного или сырого шпината
¼ стакана растительного молока
1 ч.л. порошка спирулины
2 ст. л. домашней гранолы
1 ст. л. сырых семян тыквы
1 ст. л. тёмного шоколада
1-2 ч.л. кокосовых хлопьев
Приготовление:
Добавьте замороженные бананы, шпинат и порошок спирулины в блендер и взбейте до однородной консистенции.
Вылейте в миску, сверху украсьте остальными ингредиентами.
