Беременность и роды в пространстве Любви.

Видео лекция о том как мужчины могут участвовать в рождении и воспитании детей. Своим опытом делится Денис Булгин, который активно участвовал в рождении своих детей, также он вегатерианец, приверженец здорового образа жизни, бизнес-тренер.

Когда современный человек находится в обычном состоянии и начинает задумываться о своём здоровье, то невольно ему в голову придёт вопрос о вреде длительного нахождения за компьютером или ноутбуком. А уж если этот человек - беременная женщина, ей сам бог велел интересоваться всем, что может сказаться на состоянии её организма в таком любопытном положении. Для многих из нас компьютер - это неведомая сфера, о которой мало что известно, умеем нажимать клавиши на клавиатуре и знаем определённые их комбинации, а также можем водить мышкой по коврику, чтобы добиться решения каких-то простых задач. А чем менее известна какая-либо сфера жизни, тем больше она обрастает мифами, ложными мнениями и глупостями. Такие словесные выражения, как магнитное поле, радиация, непонятные излучения, пугают нас, они вызывают некоторый ужас и дрожь из-за того, что являются неведомыми и не понятными для нас. Чтобы всё это перестало нас беспокоить и интриговать, нужно разобраться в вопросе и узнать подробнее о проблеме длительного пребывания за компьютером. Мы попробуем наиболее объективно и внимательно рассмотреть тему влияния длительной работы за компьютером или ноутбуком на человека в целом, и на беременную женщину, в частности. Разберём те меры, которые нужно предпринять женщине, чтобы сократить вредное влияние работы за компьютером на беременность.
С точки зрения физики, любая компьютерная техника - это источник электромагнитных полей и различных излучений, она накапливает возле себя статическое электричество. Всё это свидетельствует о потенциальной опасности её для здоровья любого человека, что особенно ярко выражается, когда компьютер используется неправильно, без согласия с элементарной техникой безопасности и со здравым смыслом. Нужно отметить, что поля, излучения, статическое электричество характерны не только для компьютеров, в какой-то мере это естественные явления: расчёска, например, вполне способна копить в себе заряд статического электричества, а каждая клеточка нашего организма, а значит и всё наше тело имеет своё электромагнитное поле.
Поэтому вредоносность этих явлений обуславливается не самим их наличием, а количеством: нужно смотреть, насколько они превосходят естественный фон в природе и предельно допустимый уровень, установленный медицинской наукой.
Если поля, излучения находятся в нормальном соотношении с этими факторами, нанести вреда здоровью человека они не способны. Современная компьютерная техника достигла того уровня развития, при котором вред от её излучений для человека минимален - и это правда. Теперь почти никто не использует мониторы с электронно-лучевой трубкой, о вреде которых мы все наслышаны. Остальные комплектующие также создаются с учётом того, что человек будет проводить за компьютером немало времени, а это должно минимально сказаться на его здоровье. Мнение о том, что компьютерная техника излучает радиацию, ошибочно. От неё исходят электромагнитные излучения сверхнизкой частоты, от которых не происходит повреждений и мутаций в клетках живого организма, как это неизбежно случается при ионизирующем радиационном излучении.
Чтобы быть до конца уверенными в безопасности своего монитора, выбирайте тот, на котором указана маркировка "tco99" - таковые считаются оптимальными по качеству, при этом имеют наименьшую силу электромагнитного поля.
А настораживать в современной компьютерной технике вас должно больше Wi-Fi излучение, при помощи которого цифровые потоки передаются по радиоканалам без проводов. Эти радиоволны работают на той же частоте, что и микроволновая печь с разницей в мощности, у печи она в несколько раз больше. Поэтому при близком контакте со встроенным в компьютерную технику (ноутбук, роутер, модем и пр.)
Wi-Fi его излучение будет неизбежно сотрясать клетки организма человека. Для наглядности и понимания сути вопроса любым обывателем мы выстроим список, в котором укажем основные пункты того, что может принести вред для беременной женщины по мере его уменьшения:
1) химическое отравление организма;
2) нахождение в зонах, заражённых радиацией;
3) употребление разного рода алкоголя и никотина во время беременности;
4) попадание в организм инфекций, вызывающих заболевания;
5) грубые нарушения обмена веществ в организме беременной;
6) неправильное питание (дефицит нужных организму полезных веществ, сочетание негармоничных продуктов);
7) неправильный режим дня (отсутствие физической активности, длительное нахождение в одной позе, отсутствие пребывания на свежем воздухе);
8) рентгенологические исследования, которые не касались брюшной полости женщины, и ультразвуковое излучение (УЗИ);
9) длительное нахождение рядом с телевизором, компьютерной и копировальной техникой, микроволновой печью, электрическим утюгом, электробритвой, электрическими одеялами и другими бытовыми электроприборами, многие из которых являются источниками довольно интенсивных электромагнитных полей;
10) использование бытовой химии и косметических средств;
11) употребление генетически модифицированных продуктов.

Этот список можно продолжать до бесконечности, но наша цель не в этом - теперь мы видим, где по иерархии располагается вред от компьютера для беременной женщины и что он не является чем-то сверхъестественным и особо опасным. Но это не говорит о том, что можно расслабиться и проводить дни напролёт, сидя или лёжа за ноутбуком или компьютером. Нужно грамотно выстраивать режим своего дня и помнить о некоторых правилах поведения с техникой.
Непосредственного вреда от компьютерной техники для беременной женщины намного меньше, нежели опосредованного, а именно: - длительное нахождение в сидячем положении неизбежно провоцирует застой кровообращения в органах малого таза, отчего уменьшается приток крови и питания к развивающемуся в утробе плоду; - долгое пребывание в непроветриваемом помещении. Было бы здорово, если бы беременная женщина работала за компьютером на свежем воздухе, например, на природе или в своём саду. Городские парки и скверы сюда отнести ни в коем случае нельзя - в них больше загазованного и отравленного, нежели свежего воздуха; - наступление усталости и утомления из-за непрерывного и длительного по времени однообразного труда; - перегрузка мозговой деятельности из-за обилия информации, негативных новостей и светских сплетен; - неизбежное накапливание напряжения и стрессового состояния психики, связанных с переживаниями во время общения в социальных сетях или на форумах.
Вот главные факторы, которые могут негативным образом сказаться на течении женской беременности, потому их нужно учитывать и осознанно стараться избегать.
Для этого действуйте в следующем направлении:
- каждые 45 минут вставайте из-за компьютера и отдыхайте примерно 10-15 минут
- прогуляйтесь, сделайте лёгкую зарядку или займитесь домашними делами;
- активные короткие перерывы между работой помогут отвлечься не только телом, но и мысленно: можно заняться своим любимым делом (хобби), что-то постирать, приготовить еду, помыть полы либо выйти на прогулку;
- если почувствовали дискофорт в затёкшем теле, пошевелите ступнями, выпрямите спину, потянитесь вверх и в стороны;
- подходите осознанно к своей работе за компьютером: не стоит просто так читать ежедневные новости, которые наполнены негативом и ненужной информацией, от нечего делать листать страницы социальных сетей, посещать форумы, на которых практикуется высказывание страхов, предположений, безумных фантазий, особенно это характерно для некоторых женских форумов по беременности или ведению здорового образа жизни.
Такой негатив только займёт вашу голову ненужными мыслями, пополнит копилку подсознательных страхов и увеличит количество ваших опасений. Лучше посмотрите познавательный фильм о природе, животных, о развитии плода во время беременности, о воспитании детей
- это будет куда полезнее, оставит приятное впечатление и улучшит внутренний настрой;
- а также никогда не кладите ноутбук со встроенным Wi-Fi себе на колени, на живот и вообще держите своё тело на безопасном расстоянии от него.

Так вы сведёте к минимуму риск сильно потревожить ваши бесценные и единственные в своём роде органы, а также в состоянии беременности убережёте от потрясений плод будущего человека. Так что вред от работы за компьютером при беременности вы можете минимизировать своими руками, подойдя к этому вопросу осознанно и правильно.
Главное - чаще думать своей головой и рассуждать, опираясь на элементарные знания о сути вещей и жизни.

Ежедневный массаж просто необходим малышу. Нежное прикосновение маминых рук не только доставляет ему удовольствие, но и активизирует работу всего организма, малыш лучше развивается.
Наверняка вам уже приходилось применять массаж интуитивно. Если у малыша болит животик, вы осторожно прикладываете руки к больному месту, чтобы смягчить неприятные ощущения. А когда ребенок плачет, нежно гладите его по спинке и головке, чтобы успокоить. Вы на верном пути. Главное, выполняйте все действия регулярно и по правилам.
МЕСТО И ВРЕМЯ
Обычно массаж делают после утреннего туалета или днем, перед кормлением. Учтите, что малыши замерзают гораздо быстрее взрослых, поэтому выберите самую теплую комнату в доме. Заранее приготовьте место, например, пеленальный столик. У вас под рукой должны быть специальное масло и теплая пеленка.

Но не начинайте массаж, если вы нервничаете или устали. Ребенок сразу это почувствует. Поэтому сначала попробуйте отключиться от неприятных мыслей. Вам поможет спокойная музыка или просто веселая песенка. Напойте ее малышу с улыбкой. А потом скажите ему, что он самый красивый и родной. Кроха улыбнется в ответ и успокоится. Теперь можно согреть руки и приступить к процедуре. Уделяйте массажу ежедневно по 15-20 минут.

1 РУКИ Начните массаж с поглаживания рук малыша. Это поможет ему расслабиться.

Вложите свой большой палец в ладошку ребенка, а второй рукой поглаживайте его руку, медленно перемещаясь от плеча к запястью. Сделайте так 4-5 раз. Потом переверните малыша на живот и такими же поглаживающими движениями помассируйте каждую руку от плеча до кисти. Повторите это несколько раз.
Мышцы в тонусе
До трехмесячного возраста мускулатура рук и ног здорового малыша находится в состоянии физиологического напряжения. Уделите внимание рукам малыша. Благодаря массажу гипертонус пройдет быстрее.

2 ПОЗА «ЭМБРИОНА»
Кроха все еще помнит, каким защищенным он чувствовал себя в мамином животе. Именно поэтому это положение очень нравится ему.

Одной рукой обхватите стопы и ладошки малыша, другой – поддерживайте голову и наклоняйте ее к груди. Теперь медленно покачайте его. Если ребенок капризничает, выполните с ним это упражнение. Оно быстро успокоит плаксу.

3 НОГИ Чтобы первые шаги вашего ребенка были уверенными, нужно тренировать мышцы ног. Массаж стоп и коленей поможет их укрепить.

Возьмите в свою ладонь стопу малыша и другой рукой «нарисуйте» на ней восьмерку от пальцев к пятке. Затем погладьте ножку, плавно обходя коленный сустав. Повторите 4-5 раз.

4 МАССИРУЕМ СТОПЫ Для укрепления нервной системы массируйте малышу пальцы ног и пятки, слегка надавливая на них. На стопе сконцентрированы нервные окончания, которые отвечают за работу всего организма.

5 ЖИВОТ Такой массаж подействует на малыша успокаивающе и улучшит процесс пищеварения, который не налажен еще достаточно хорошо.

Смажьте ладони маслом и помассируйте живот – сначала с боков, а потом поглаживайте его по часовой стрелке, стараясь при этом не нажимать слишком сильно.
При коликах легко массируйте живот от ребер вниз, чередуя руки. Правой ладонью обхватите ноги и несколько секунд подержите их приподнятыми. Левой рукой помассируйте живот. Затем согните ножки малыша в коленях и прижмите их к животу. Повторите такие движения 3-4 раза в день.

6 ДЛЯ ЗАРАСТАНИЯ ПУПОВИНЫ
Для зарастания пуповины во время массажа 5-6 раз проведите вокруг пупка согнутым указательным пальцем.

7 Разведение ног – самая эффективная профилактика дисплазии.
Положите ребенка на спину, согните ножки в коленях и прижмите к животу. Осторожно разведите их в стороны. Проделайте такое упражнение несколько раз. Затем переверните малыша на живот и повторите то же самое.
Дисплазия Ядра тазобедренных суставов у малышей недоразвиты, их формирование еще не завершено. Поэтому очень важно как можно раньше распознать дисплазию и начать лечение.

8 Чтобы у ребенка был крепкий позвоночник и правильная осанка, уделите мышцам спины как можно больше внимания.

9 Сначала легко погладьте малыша от шеи к ягодицам, а затем – от позвоночника к бокам. Согнутыми средним и указательным пальцами поглаживайте спину вдоль позвоночника. Такими же движениями массируйте плечи. Не торопитесь и не напрягайте руки. Сделайте это упражнение 5-6 раз.

Эта книга расскажет вам, как понять новорожденного ребенка и как найти общий язык с малышом, который еще не разговаривает! Об авторе. Ингрид Бауэр живет в Канаде с мужем и тремя детьми. Из них старший воспитывался «традиционно» (в подгузниках); средний был освобожден от подгузников в 4 месяца, а самая младшая не носила их с рождения. На протяжении тысячелетий родители обходились без подгузников. Все детишки с рождения умеют опознавать нужные ощущения, и своевременно подавать родителям «сигналы» - жестами, звуками, движениями тела. Даже в наши дни миллионы матерей по всему миру умеют понимать эти знаки! Ваш ребенок тоже заслужил почувствовать свободу от подгузника и расти комфортно, наслаждаясь чутким взаимопониманием с мамой и папой.

Читайте книгу полностью и вас ждёт масса открытий.
А что бы настроиться на чтение книги предлагают прочитать отрывок из неё.
Итак, приятного и познавательного чтения!
Часть 1. Вступление, "Как это происходит?"

Вступление: дар нежной мудрости.

Я сидела на своем заднем дворике со своей новой подругой, наслаждаясь закатом августовского солнца и теплым воздухом. Мы познакомились на прошлой неделе и сразу же подружились. Она без колебаний согласилась прийти ко мне в гости. Пока мы болтали, я любовалась ясной красотой ее беременности. Ее округлые формы определенно показывали ожидание ребенка. Мы говорили о чуде рождения, о создании новой жизни.
Пока мы болтали, мой шестимесячный сын заворочался у меня на руках. Я остановилась на середине фразы. Интуиция намекнула мне, что малыш требует моего полного внимания.
- Прости, я на минуту – сказала я подруге. – Сынуля хочет пописать.
Я хотела зайти в дом, но передумала и подошла к близлежащим кустам. Я сняла с малыша штанишки, подсадила его и сказала «пс-пс». В ту же секунду ребенок пописал. Я надела на него штанишки и вернулась продолжать разговор.
- Как ты догадалась? – воскликнула она. – Но как же он… Вот забавно!
- Да, забавно, - согласилась я. – В то же время это так же просто, как покормить ребенка, когда он голоден.
- Я даже не знала, что такое возможно, - сказала подруга, придвигая свой стул поближе. Расскажи мне побольше.
Итак, давайте начнем наш разговор о самой глубокой связи - связи между матерью и ребенком и о Естественной Гигиене Самых Маленьких.

Забавно… но обычно.

Люди удивляются, когда узнают, что мой сын перестал пользоваться пеленками и подгузниками в 4 месяца. Им, наверное, кажется, что теперь он писает и какает в любое время в любом месте, а я за ним вытираю. Людям трудно поверить в то, что он осознавал свою потребность «сходить» с самого начала и что мы могли понимать друг друга в этом вопросе до того, как ребенок сказал свое первое слово. Даже те, кто видел это своими глазами, как мы с ребенком понимали сигналы друг друга, только восклицали «Не может этого быть!» - и пожимали плечами.
Однако это возможно. Я могу это подтвердить. По всему миру люди многих культур никогда не пользовались пеленками или подгузниками. Вместо этого они полагались на природное взаимопонимание между мамой и малышом – взаимопонимание, позволяющее растить ребенка ухоженным и довольным, а дом сохранять чистым. Однако немногие из наших современников догадываются, что можно осуществить то же самое и в наше время – значительно снизить количество используемых подгузников, а то и вовсе от них отказаться.
В поисках естественной альтернативы подгузникам я выяснила, что новорожденные с самого рождения осознают свою потребность пописать или покакать! Это изумительно, но они способны подавать маме сигнал – и они на самом деле просят о своих потребностях – а также отвечают на отклики своих родителей. Прислушаться к просьбам своего ребенка помочь пописать или покакать – это так же естественно, как покормить его грудью, когда он голоден. И так же прочно укрепляет взаимосвязь между мамой и малышом.

Нежная альтернатива бесконечным подгузникам.

Я никогда не думала, что у меня будет ребенок, не пользующийся подгузниками – это в наше-то время, когда слова «покупаем подгузники» стали синонимом к словам «родили ребенка».

Когда 16 лет назад в мою жизнь впервые вошло благословенное материнство, я была уверена, что всем детям нужны подгузники, а потом – приучение к горшку. Я и представить себе не могла другой альтернативы – разве что дебаты на тему «Что лучше – подгузники или марлевые пеленки?»

Тогда я считала, что новорожденный не может управлять своими мышцами и что осознанное регулирование «процессов» писания и какания начинается только к 2-м годам. Ожидать от ребенка большего означало бы насилие и стресс, вызывающий различные расстройства. Конечно же, я стремилась этого избежать.

С тех пор я пересмотрела все свои взгляды на эту тему. Мой младший сын (как и миллионы других новорожденных по всему миру) не испытывал никаких трудностей с осознованием потребности пописать – покакать. Он прекрасно чувствовал свое тело и контролировал его функции. Мы понимали друг друга с самого рождения и могли договориться, поэтому уже с 4-х месяцев он был освобожден от подгузников. А моя самая маленькая дочка не пользовалась ни пеленками, ни подгузниками с того момента, когда родилась. И все последствия были только положительными – укрепленное взаимное доверие и тесная связь между мамой и малышами. Дети отлично себя чувствовали и были уверены в себе и в своем теле.

«Революционное открытие» с древними корнями

Методика, которую я создала и назвала «Естественная Гигиена Самых Маленьких», в нашей культуре кажется странной. Однако именно она применялась практически все время существования человечества. Тысячи лет родители растили малышей без пеленок и подгузников. И до сих пор по всему миру во многих культурах сохраняется эта традиция, когда мама умеет прислушаться к сигналам своего малыша, понимать его физиологические потребности и реагировать на них быстро и безошибочно – так, что детишки остаются чистыми, сухими и довольными.

Метод Естественной Гигиены распространен в Азии, Африке, отчасти в Южной Америке и среди коренных американских индейцев. Для всех этих матерей понимать сигналы ребенка и своевременно высаживать так же естественно, как дышать.

В наше время появляются поклонники этого метода и среди современных родителей, как в Европе, так и в Северной Америке. Их количество постоянно растет.

Родителей это привлекает

Потому, что это естественно;
Потому, что дети чувствуют себя комфортно и спокойно;
Потому, что это экономит средства на подгузниках, кремах и стиральных порошках;
Потому, что это очень экологично;
Потому, что это поддерживает уверенность ребенка в собственном теле;
Потому, что это решает проблему дальнейшего «приучения к горшку».

Метод Естественной Гигиены поможет вам отказаться от подгузников и марлевых пеленок - если не полностью, то, по крайней мере, значительно уменьшить их количество.
Но самое главное и основное преимущество метода Естественной Гигиены - создание прочной и глубокой связи между малышом и родителями. Вы увидите, что понимаете своего малыша и что он понимает вас. Вашей наградой станет постоянный взаимный контакт, глубокое взаимопонимание и создание прочных и крепких отношений, основанных на доверии.

Как это происходит

Очень просто. Когда мама видит, что ребенку надо «сделать дело», она снимает с него штанишки и высаживает в комфортной позе в подходящем для этого месте. Есть несколько способов, как договориться об этом с малышом, который еще не разговаривает.

1. Наблюдение за образцами поведения ребенка в тот момент, когда он писает, какает или только просится.
   Пристально и внимательно наблюдая, мама сможет найти основные «образцы поведения» своего малыша – как он обычно ведет себя, когда писает, какает или готовится. Можно также найти взаимосвязь с другими моментами жизни малыша – например, со сном, прогулкой или кормлением. К примеру, многие малыши «ходят» сразу после пробуждения и через определенный интервал после кормления.

2. «Сигналы» ребенка или язык его тела.
   Как только родители начинают наблюдать, их изумляет тот факт, что их ребенок действительно просится и сигналит, когда хочет «сходить». Родители могут увидеть это собственными глазами. Хотя все детки разные, у них есть общие образцы поведения: поеживание, изгибание тела, гримаски на лице, плач или недовольное ворчание, замирание среди обычной активности либо, наоборот, взрыв активности, пробуждение ото сна и т.д.

3. Интуиция.
   Применяя метод Естественной Гигиены некоторое время, многие матери замечают, что они просто чувствуют, когда нужно помочь малышу «сделать делишки». Я сама чувствовала это, даже находясь к ребенку спиной.

4. Намекающий звук.
   Метод Естественной Гигиены Самых Маленьких – это путь двустороннего общения. Не только ваш ребенок может подавать сигнал. Вы также можете поговорить. Во всем мире родители используют определенные «намекающие звуки» - такие, как «а-а» или «пс-пс». (В некоторых культурах «ш-шш» или нежное «с-сс»). Используйте этот звук каждый раз, когда ребенок «ходит». Дети быстро приучаются ассоциировать звук с возможностью «сделать дело». И тогда родитель может издавать этот звук как приглашение, а малыш сам решает, нужна ему сейчас такая возможность или нет. Получается своеобразный «первичный разговор» между взрослым и новорожденным. Некоторые детки даже начинают сами издавать этот звук – но уже как сигнал для взрослого.

Без принуждения
Когда люди впервые слышат о методе Естественной Гигиены, им начинает казаться, что это – принуждение ребенка к задачам, до которых он еще не дорос. Это не так. В этом легко убедиться - и сразу же развеять все сомнения, если один раз увидеть, как работает метод на практике. В отличие от традиционного приучения к горшку (а оно действительно является принуждением), метод Естественной Гигиены основывается на том, что малыш сам опознает свою потребность «сходить», подает взрослому сигнал, а затем комфортно расслабляется в любящих взрослых руках. Малыш уверенно контролирует свое тело, взрослый лишь обеспечивает помощь и поддержку. Как следствие, ребенок может задержать выделение в ожидании благоприятных условий. Такое поведение предусмотрено инстинктом и поэтому полностью естественно.

Миллионы матерей по всему миру могут подтвердить тот факт, что малыши могут самостоятельно регулировать выделительные функции. Здесь нет ни принуждения, ни негативных последствий. Наоборот, матери говорят о возросшем доверии и уважении к свои детям, а также об особой близости и взаимопонимании.

Трудно ли это?
Когда мои знакомые узнают, что я регулярно ношу ребенка пописать или покакать и не рассчитываю при этом на подгузники, многие видят в этом огромное море работы, некое тяжелое испытание. Это все время удивляет меня. Мне наоборот кажется, что здесь гораздо меньше работы, чем при традиционной смене подгузников и стирке пеленок. Моя «работа» гораздо приятнее! К тому же родители, которые дожидаются, когда ребенок будет «готов» приучаться к горшку, тратят колоссальное количество времени и сил на то, чтобы приучить ребенка к тому, что он знал изначально – а потом забыл с помощью подгузников.

«Традиционные» родители все равно проходят через это, приучая ребенка к горшку –круглосуточно следят за «конфузами», постоянно моют и отстирывают. Но у них по времени это длится гораздо дольше, чем у тех, кто применял метод Естественной Гигиены с раннего возраста.

Я поразмыслила над этим парадоксом и поняла: да, метод Естественной Гигиены – это своего рода труд. Но это совершенно другой труд, чем кажется на первый взгляд. Основной акцент здесь ставится не на то, чтобы мыть и чистить за ребенком (хотя и на это поначалу уходит немало времени). Главное здесь – прислушаться к малышу, слушать глубоко и внимательно, постоянно быть рядом и немедленно реагировать. Если вы не разрушите естественный механизм в первое время после рождения, потом вам не придется стараться, чтобы восстановить его заново. Конечно, бывает непросто почувствовать своего ребенка, «быть с ним на одной волне». Большинство родителей все-таки подстраховывают себя подгузниками, особенно поначалу, на время выхода из дома и ночью во время сна.

Да, с обывательской точки зрения это выглядит гораздо менее удобным, чем при традиционной практике, когда можно оставить ребенка лежать в грязной пеленке, пока мама не закончит свою важную работу. Это заставит вас быть более отзывчивым и чувствительным. Поначалу потребуются усилия, непривычные для современных родителей. Однако повышенная близость с ребенком, доверие и взаимное понимание, несомненно, этого стоят.

Дети, привыкшие к методу Естественной Гигиены, становятся полностью самостоятельными и независимыми в «туалетных делах» в возрасте от 10 до 20 месяцев. Их родители, с которыми я говорила, признаются, что прошли бы весь этот путь еще раз, даже если бы это заняло по времени столько же, как и традиционное приучение к горшку. Все они высоко оценили близость к ребенку и радость от взаимного общения.

В похожем положении находятся матери, которые кормят своих малышей грудью по требованию. Они тоже не могут отойти от ребенка надолго. Однако это «неудобство» с лихвой компенсируется. Взамен они получают чувство радости и гордости оттого, что обеспечивают своего малыша полным комфортом, идеальным питанием и чувством безопасности. То же самое касается метода Естественной Гигиены.

Метод Естественной Гигиены Самых Маленьких – это гораздо большее, чем просто обучение навыкам высаживания.
В идеале – это один из путей к принципиально новой жизни со своим малышом. Дети, которые привыкли к этому методу, которые питаются грудным молоком и находятся в частом или постоянном контакте с телом своей матери, чувствуют себя совершенно по-другому. Они вырастают спокойными, счастливыми, уверенными в себе. Исследования показали, что такие дети меньше плачут и сигналят о своих потребностях все более и более понятно. В свою очередь, это укрепляет уверенность родителей в своих силах. Именно эти родители имеют неоспоримые преимущества, когда речь заходит об оптимальном удовлетворении потребностей ребенка.

Я полагаю, что основное здесь – это «быть с ребенком здесь и сейчас», чувствовать его ежесекундно. Бывают дни, когда вам кажется, что это - самое сложное занятие в мире. Но бывают и другие дни, когда вы чувствуете озарение, душевный подъем и невероятную близость к своему малышу. Настройтесь именно на это.

Дарите ребенку себя – свое время, свое внимание, свое тело, свою любовь и свою отзывчивость. Ничто не может быть проще – но ничто не может быть больше. Это приведет вас к жизни, полной счастья и взаимного доверия, полной общения с вашим малышом. Это придаст ребенку уверенности и вкуса к жизни и вдохнет в вас новые силы.

Слинг (беби-слинг, перевязь) – современная модификация древнейших приспособлений для ношения детей. В нем можно носить ребенка с рождения и до тех пор, пока это необходимо ребенку и маме. Малыш в слинге может лежать, полусидеть или сидеть, то есть находиться во всех естественных положениях, в которых его носят на руках.
Множество различных конструкций приспособлений для ношения детей носят название слинг. Это и слинг с колцами, и слинг-шарф, и май-слинг, и слинг-труба. Как они выглядят, вы можете посмотреть на фото.
Откуда взялся слинг.
Слинг в теперешнем его виде действительно возник совсем недавно, но его прототипы можно найти в культуре практически всех народов. Многие народы Африки, Азии, а также цыгане и поныне носят малышей на себе в платках или лоскутах.
Француженка Марсель Же Бер в 1956 году проводила исследования в Уганде и получила неожиданные результаты. Оказалось, что по уровню психического и физического развития маленькие африканцы из бедных семей в первые годы жизни намного обгоняют европейских детей (позже маленькие европейцы догоняют их благодаря достижениям цивилизации). И чем младше был ребенок, тем больше разрыв в показателях. Причиной этого явления стала разница в стиле воспитания ребенка европейской и африканской мамой. Мама-африканка не держит малыша в кроватке, не возит в коляске и не сажает в манеж. С рождения малыш находится на спине у мамы, привязанный к ней платком или куском материи. Ребенок познает мир, видя то, что видит мать, постоянно слыша ее голос. И спать он ложится тоже с матерью. Благодаря близости к маме малыш более спокоен и получает богатый материал для развития всех органов чувств, что приводит к ускорению темпов психического и физического развития.

Во многих странах мира принято носить младенцев на себе. Мы же перевозим их в коляске, а затем оставляем с кем-нибудь. Специалисты, занимающиеся вопросами развития детей, знакомясь с различными стилями воспитания, неоднократно отмечали, что дети, которых носят на специальных тряпичных лямках или в особых приспособлениях на груди, чувствуют себя уютнее, нежели те, которых возят в колясках или разных пластиковых креслах на колесиках.
Многолетние исследования в области воспитания детей позволили прийти к убеждению, что чем больше ребенка носят на себе, тем уютнее и комфортнее он себя чувствует.

Частое ношение ребенка (на руках, или используя слинг) способствует внутренней его организации и лучшей регуляции его функций
Решившись носить малыша, поместив его в слинг, родители, используя опыт внутриутробного вынашивания, как бы создают искусственную систему, которая направляет в нужное русло дальнейшее его развитие.
Ритм ходьбы, стук сердца и дыхание матери помогают стабилизироваться несбалансированным ритмам ребенка.
Тесный контакт матери с ребенком способствует быстрейшему становлению у него суточных биоритмов, выработке гормонов, ответственных за ночной сон и бодрствование днем.
Голос матери, который ребенок все время слышит, будучи погруженным в слинг, способствует развитию координации его движений. А ритмичные движения матери помогают лучшей скоординированности обычно хаотичных и неуправляемых движений новорожденных.
Слинг избавляет малыша от беспокойства и колик.
Слинг способствует обучению ребенка.
Дети, которых носят, большую часть времени не спят, а бодрствуют (состояние так называемого "спокойного внимания"). При этом ребенок спокоен и удовлетворен, настроен на контакт с окружающим миром. Можно сказать, что это оптимальное состояние для познания вещей.
Находясь в положении "Лицом к миру" у ребенка великолепные условия для созерцания мира - обзор в 180°. Он учится выбирать: смотрит на что хочет, и отводит взгляд с того, что его не привлекает. А возможность выбора способствует обучению.
Другой особенностью, стимулирующей познание, является возможность глубокого проникновения ребенка в мир того, кто его носит. Он видит то, что видят его мать и отец, слышит то, что они слышат, а иногда и чувствует то же, что они. Он больше привыкает к лицам родителей, их походке, запаху и познает мир через выражение их лиц, язык тела, интонации голоса, их чувства.
Cлинг порождает истинную близость ребенка с носящим его (будь то мать, отец или бабушка)
Связь, рожденная при ношении малыша (слинг существенно облегчает ношение), помогает матери лучше узнать и прочувствовать его запросы. Хорошая тому иллюстрация - это то, что в странах, где носят детей в лоскутных держателях, не пользуются пеленками. Просто мать настолько хорошо изучила ребенка, что может предчувствовать, когда ему захочется в туалет, тогда она достает его из лоскута, держит на вытянутых руках, а затем кладет обратно.

Возможность кормить ребенка, не снимая его, облегчает жизнь матери.
Мать может заниматься делами по дому и при этом всегда быть готовой удовлетворить потребности своего чада. Эти удобства сохраняются и вне дома. Если вы находитесь в магазине, а вам нужно срочно покормить ребенка грудью, вы не будете испытывать неудобства, поскольку слинг, которым он привязан к вашему телу, укроет вас от нескромных взглядов.
Слинг позволяет маме заботиться, помимо новорожденного, и о других детях в семье, уделять им больше внимания.
Поместив малыша в слинг, вы облегчаете себе общение с гостями
Вам не приходится время от времени извиняться, чтобы отлучиться из комнаты и покормить или успокоить ребенка - он все время рядом.
Слинг позволит Вам гораздо быстрее и проще убаюкать ребенка.
Молодые родители обычно считают, что ребенок засыпает в какое-то определенное время. Полусонного младенца укладывают в колыбель, целуют в щечку, гасят свет и покидают комнату. И ребенок тихо и спокойно отходит ко сну... Так бывает только в книгах, в кино и с чужими детьми, а не со своими и не в реальной жизни. Большинству детей необходимо, чтобы их убаюкали чьи-то заботливые руки. Так им легче перейти из состояния бодрствования в сон. Уложите малыша поудобнее в слинг и походите по дому, пока он не устанет.
Послеродовая депрессия реже встречается у женщин, которые носят детей, используя слинг.
Возможно, это происходит за счет выработки гормонов и снижения беспокойства ребенка. При частой стимуляции уровень гормонов у матери постоянно высокий, а не скачет вверх-вниз, как это бывает, если мать большую часть дня отделена от ребенка. С биологической точки зрения гормоны материнства оказывают успокаивающий эффект, позволяющий матери избежать депрессии. Кроме того, опасность появления депрессии уменьшается еще и потому, что такой ребенок меньше кричит, а мать чувствует себя увереннее, не так волнуется.
Вы можете носить на себе малыша и при этом жить полнокровной жизнью. Представительницы других культур используют всевозможные лоскутные держатели, так как они не расстаются с ребенком ни когда работают, ни когда куда-нибудь идут. А у нас как часто молодым мамам приходится произносить: "Я бы с удовольствием пошла, но ведь у меня ребенок..."! Проходит несколько месяцев, и некоторые матери начинают ощущать, что жизнь проходит мимо, и буквально сходят от этого с ума. Между тем в отношениях матери и ребенка нет ничего такого, что вынуждало бы ее безвыходно оставаться дома. Просто мать новорожденного обычно не готова к тому, чтобы куда-то вывозить свое чадо. Если же вы освоите слинг, то сможете не обрекать себя на вынужденное многомесячное затворничество и в то же время постоянно быть рядом с ребенком.
Со скольки месяцев можно садить ребенка в рюкзак-кенгуру? а в слинг - с рождения! позволяет носить ребенка с самого рождения и до 2 лет. Слинг-шарф - до 3 лет! Кенгурушку настолько универсальную Вы не найдете - они делятся на малюсенькие (от рождения до 2 месяцев) и, самые распространенные, от 3 месяцев до 11 килограммов. Данное преимущество не относится к май-слингу - его как и кенгурушку можно использовать только с 3 месяцев, а не очень широкие лямки врезаются в плечи, если малыш уже тяжеленький.
Встречали ли Вы кенгурушку, которая бы позволяла удобно кормить ребенка грудью, не снимая с себя? Слинг рюкзачок-кенгурушка устроен так, что малыш может спокойно поесть, не привлекая к себе и маме излишнего внимания.
Практически у всех маленьких деток бывают периоды, когда они с трудом засыпают. Слинг рюкзак кенгуру поможет Вам убаюкать малыша, а когда тот уснет, можно переложить его в кроватку, не вынимая из слинга (впрочем, слинг-шарф здесь уступает другим видам слинга - его достаточно сложно снять со спящим ребенком). Укачать в кенгурушке так не получится, так как ребенок лежит в неестественном для себя и неудобном положении.
Естественность. Слинг рюкзачек-кенгурушка притягивает малыша к маме, а ткань обволакивает его, как в матке. Новорожденный оказывается в таком положении и окружении, к которому привык за 9 месяцев внутриутробного существования. А в кенгурушке?..
В отличии от рюкзачка-кенгуру, предназначенного больше для улицы, слинг с кольцами можно носить и дома. В однослойном бязевом слинге ни малышу ни маме жарко не будет. Для дома также удобен май-слинг.
Ограничение в 11 кг, поставленное производителями кенгурушек, не учитывает того, что уже к 9 кг веса ребенка спина у мамы начинает болеть даже от непродолжительного ношения. Лямки вгрызаются в плечи, нарушая кровообращение. Слинг с кольцамибеби слинг не утомляет спину мамы благодаря своей ширине и мягкой подушке на плече, а слинг-шарф равномерно распределяет вес крохи на оба плеча, что дает возможность носить даже трехлеток.

Примечание: некоторая часть информации, находящейся на этой странице, взята из книги американских педиатров Уильяма и Марты Серз "Ваш ребенок. Все что Вам нужно знать о Вашем ребенке - от рождения до 2 лет"

Еще наши прабабушки в воду для купания грудничков добавляли отвары из лечебных трав. Таким образом, они дезинфицировали воду и решали многие другие вопросы. Но лекарственных трав огромное количество, какие же из них можно применять для купания новорожденных и в каких ситуациях? Именно об этом наша статья.
Содержание статьи: Какие травы используют при купании малыша? С какого возраста используют травы для купания? Основные правила выбора и заваривания трав.
Правила использования трав для купания Какие травы для купания новорожденного можно использовать при купании малыша? Есть более 30 различных трав, которые могут связывать вредные вещества, таким образом, обеззараживая воду и кожный покров. Однако не все из них разрешено использовать для купания младенцев. Какие травы подходят для купания новорожденного?

Череда – применяется при лечении многих кожных болезней. Оно снимает воспаление, уменьшает сыпь, помогает вылечить себорею и молочные корочки-гнейса. Однако купание новорожденного в череде можно проводить только один раз в неделю, поскольку оно сильно пересушивает кожу;
Ромашка – имеет обеззараживающие свойства, снимает раздражение, напряжение. Ромашка рекомендуется для купания новорожденных девочек в качестве профилактики гинекологических заболеваний;
Крапива – укрепляет волосы, смягчает кожу, а также общеукрепляюще влияет на организм;
Лаванда – имеет великолепные успокаивающее средства. Ее аромат хорошо расслабляет и улучшает самочувствие;
Кора дуба – помогает лечению кожных высыпаний, таких как опрелости или потница; Валериана – прекрасно подходит для активных и легковозбудимых детей. Этот отвар благоприятно действует на сердечно-сосудистую систему, способствует заживлению ран; Перечная мята – обладает успокаивающими свойствами и прекрасно помогает при золотухе;
Зверобой – помогает при заживление ран, помогает при стафилококковых поражениях и диатезе.

Травы, которые запрещено использовать при купании новорожденных:

Пижма; Ракитник; Полынь; Чистотел; Цитрусовые.

Помните, если со здоровьем ребенка возникли проблемы, то перед применением травяных ванн нужно обязательно проконсультироваться у травника.
С какого возраста можно использовать травы для купания младенцев? Использовать травяные ванны для купания детей можно, начиная уже со второй недели жизни — после того, как пупочная ранка немного заживет. Пока ребенок маленький, купать его можно в маленькой детской ванночке. Если же малыша вы купаете в большой ванне, то следует подобрать правильную концентрацию травяного настоя.
Основные правила выбора и заваривания трав и сборов для купания новорожденных. Помните — любые натуральные продукты, и травы, в том числе, могут вызывать аллергию. Лучше всего начинать купания с одного вида трав. Так вы легко определите, какие травы противопоказаны вашему ребенку; При вводе нового травяного отвара обязательно делайте «кожную пробу». Для этого приготовьте небольшое количество настоя и капните ним на кожу малыша. Если в течение 35 мин на коже появится реакция в виде шелушения или покраснения, значит, не стоит использовать данное растение; Не используйте в одном отваре больше 4 трав. Также не стоит экспериментировать с сочетаниями, это может иметь непредвиденный эффект.

Если ваш малыш переносит хорошо ванны с отварами на основе 1 травы, то можно попробовать применять сборы. Лучше использовать сборы для купания новорожденных проверенного состава:
Душица, череда, крапива; Ромашка, тимьян, овес, череда;
Хвощ, крапива, овес и медуница;
Листья смородины и березы.

Если вы не понимаете в лекарственных растениях, собирать самостоятельно их не стоит. Купите их в аптеке — это залог того, что они собраны в нужные сроки и выращены не на загрязнённой почве; Травы для купания малыша необходимо заваривать где-то за 2,5 часа до купания, чтобы они успели настояться. Лучше всего для этого использовать фарфоровую или эмалированную посуду. На одну ванную можно использовать не больше 30 грамм травы, поскольку очень насыщенный раствор может спровоцировать аллергические реакции. Для сбора необходимо брать всех растений поровну. Правила использования трав для купания младенцев в водных процедурах Продолжительность первых купаний в фитованне не должно превышать больше 5 минут. Затем время можно постепенно увеличивать до 15 мин;
Травяные ванны нельзя использовать ежедневно.
Специалисты рекомендуют их применять не чаще 3-х раз в неделю; Нельзя менять траву при каждом купании. Вначале пройдите курс из одной травы, затем сделайте небольшой перерыв. Теперь можно приступать к курсу с применением другого растения; Во время травяных ванн не стоит использовать мыло или добавлять другие средства; Внимательно наблюдайте за реакцией ребенка. Может ваш малыш уникален, вместо успокаивающего эффекта, процедура будет возбуждать ребенка. В этом случае необходимо задуматься замене травы; Вашему ребенку должны нравиться ароматные ванны. Если малыш отказывается от водных процедур, нервничает и капризничает, возможно, ему не нравится запах данного растения; Следите, чтобы во время купания ребенок не глотал воду; Не стоит бросать курс лечения фитованнами, если нет моментального положительного эффекта. Для достижения результата необходимо выполнить минимум 5 процедур.

У многих женщин во время беременности часто меняется настроение, одни могут на пустом месте расплакаться, другие рассмеяться. После появления на свет малыша, некоторые женщины впадают в послеродовую депрессию, но врачи уверяют, что все придет в норму после перестройки гормональной системы. Я, как молодая мамочка, мучилась с этим гнетущим состоянием вплоть до первого дня рождения дочери. Психотерапевты даже пытались мне ставить диагнозы. Все продолжалось до тех пор, пока я не пошла с болями в спине к мануальному терапевту, почти сразу мое состояние улучшилось, у меня как пелену с глаз сняли, я будто проснулась.

Врач только улыбалась и говорила, что это естественно, с учетом всех изменений позвоночника во время беременности, родов и травм в течение всей жизни.

Для того, чтобы понять, что происходит с нашим позвоночником и как это влияет на нас я обратилась к остеопату Лилии Медведевой.

Симма: Лилия, скажите, как во время беременности меняется наш позвоночник?

Лилия: Позвоночник, также как и весь организм женщины, адаптируется под новое состояние, делая процесс вынашивания новой жизни максимально комфортным. Под действием меняющегося центра тяжести изменяется его положение и изгибы относительно растущей беременной матки. Это связано с тем, что все внутренние органы через миофасциальную систему «подвешены» к позвоночнику, крепятся через системы связок и натяжений на этот «каркас». И каркас реагирует на новую геометрию. Если до беременности в позвоночнике имелись проблемы, из-за возросших нагрузок они могут обостриться.

С: Влияет ли на самом деле это на наше эмоциональное состояние?

Л: Конечно, влияет, ведь даже любое изменение позы может изменить ваше настроение. Попробуйте проделать очень простое упражнение (только не мысленно, а полностью меняя положение тела): встаньте, нагните голову и плечи в подчинённой позе и попробуйте громко сказать «Я успешна, счастлива, полна сил!», а затем выпрямите спину, гордо вытяните шею, расправьте лопатки и, смотря поверх головы воображаемого собеседника, скажите вслух «Я неудачница, у меня всё плохо, я слаба и зависима». Попробовали? Как ощущения? Положение нашего тела прямо воздействует на психоэмоциональное состояние. Это первая часть ответа.

Также пережатые позвоночные артерии влияют и на кровоснабжение головного мозга, и, соответственно, работу мозговых центров, управляющих работой всех систем организма. Помимо изменения позы происходит изменение общего физического состояния, связанного с переменами гормонального фона, кровоснабжения, возможным токсикозом, увеличившимся весом, изменением внешности, что не все женщины воспринимают позитивно. Не говоря уже о том, что болевые ощущения в позвоночнике и крестце при смещениях позвонков радости никому не добавляют.

С: Есть ли какие-то профилактические меры? Возможно упражнения или гимнастика?

Л: Лучшей профилактикой, как я считаю, является подготовка к беременности. Приведение в норму всех систем организма – костной, кровеносной, невральной, эндокринной, ЖКТ… В процессе беременности желательна оздоровительная физкультура, которая в мягкой форме, без серьезных нагрузок убирает напряжения в суставах и мышцах. Все упражнения должны быть комфортными, делаться с удовольствием, без насилия над собой. То есть. вместо 25 пяти повторений, если они вызывают напряжение, полезнее делать 5 раз по 5 повторений, но регулярно. Важно сохранить гибкость суставов, расслабленное состояние плеч, спины, всей мышечной системы.

С: Что происходит с нашим позвоночником после родов? Влияет ли изменения на эмоциональное состояние?

Л: После родов система приходит в первоначальное состояние, или в максимально близкое к нему. Если только в процессе родов не произошло смещение тазовых костей, крестца, серьезных разрывов или проблем с мышцами тазового дна. Все они могут влиять на геометрию костной системы, положение позвоночника (кесарево сечение тоже является травмой для организма и может в дальнейшем оказывать подобное влияние на всю систему), изменяя натяжение спинномозговой оболочки, и через нее – внутричерепных структур.

Послеродовая депрессия иногда может быть связана именно с проблемой смещения тазовых костей и крестца, копчика. Женщина может испытывать постоянное беспокойство, чувство тревоги, слабость. Конечно, присутствие малыша требует постоянного внимания, но некоторые молодые мамы жалуются на свою неспособность расслабиться, даже в условиях, когда ребенок здоров, спит и дает возможность отдохнуть. Это становится постоянным стрессом, который не добавляет здоровья и сил. Мышечное напряжение, в т.ч. плечевого пояса, грудины, шеи, грудной диафрагмы, возникающее в условиях стресса, затрудняет лактацию, может быть причиной лактостаза, из-за которого женщина будет нервничать еще больше. Возникает замкнутый круг… И с ним трудно справиться самостоятельно.

Любые проблемы здоровья, к сожалению, имеют свойство накапливаться и разрастаться, если их не решать. В таких случаях я рекомендую консультацию остеопата. Остеопатия как метод доказала эффективность в снятии подобных состояний, исправлении перекосов таза, позвоночника, устранении мышечных зажимов, получении психологически комфортных состояний. И, в первую очередь, в послеродовой реабилитации для женщин и малышей.

С: Сколько нужно времени для восстановления позвоночника после родов?

Л: На этот вопрос трудно ответить обобщенно, все зависит от состояния конкретного организма, от глубины изменений, метаболизма, психологического состояния, нагрузки. Беременность – не болезнь, просто одно из состояний в жизни женщины, которое требует внимательного подхода и уважения к собственному телу. Если вы постоянно уделяете ему внимание, хотя бы 30-60 минут в день, позвоночнику не потребуется восстанавливаться, всё произойдет в рамках естественных процессов. Для обычной (если нет осложнений) послеродовой реабилитации женщин обычно достаточно 2-3 сеансов остеопатии, для младенцев рекомендую 3-4 с перерывами в 2-4 недели.

Конечно же, есть и другие методы, можно заниматься самостоятельно. Главное – уделять внимание своему здоровью в этот сложный период изменений, не откладывая действия «на потом». Время на себя не тратится, оно добавляется в копилку жизни - у вас появятся силы и энергия эффективнее решать все задачи, и хорошее настроение, которое вы сможете передавать окружающим.

С: Большое спасибо! И последний вопрос связан с теорией, которая предполагает, что в связи с изменением позвоночника, затруднено кровоснабжения к эндокринной системе. Например к надпочечникам, дисфункция которых вызывает в нас негативные эмоции?

Л: Абстрактно - конечно, может, тем более, что изменения в позвоночнике могут влиять на иннервацию органов, т.е. на процесс управления и синхронизации с другими органами и системами. Конкретно - всегда нужно смотреть очно, все причины и следствия индивидуальны. Общих рецептов быть не может, разве что физкультура. Универсальный совет для всех случаев - меньше думать, больше двигаться, жить "здесь и сейчас" и позитивное мышление, от него прямо зависит здоровье.
Симма Богарт

Всего 8 фактов влияния спиртного в тот период, когда именно Вы создаете и контролируете пусть не все, но многие условия развития Вашего крохи. Несколько фактов того, что зависит именно от Вас, только от Ваших решений, исключительно от Ваших поступков. Даже при всем желании беременная женщина не сможет выпить в одиночку - всегда компанию будущей мамочке составит еще не рожденный ребеночек.
1. Умеренное употребление спиртного в период беременности увеличивает вероятность выкидыша, а чрезмерное - зачастую приводит к аномалиям у ребенка. Хроническое пьянство при беременности приводит к аномалии развития, называющейся ФАС или плодным алкогольным синдромом.
2. Учеными доказано: умеренное мягкое употребление алкоголя при беременности способствует длительным изменениям в развитии головного мозга, и что самое страшно, - этот ущерб не заметен при беременности, его нельзя распознать и предотвратить.
3. При попадании алкоголя в кровь плода, прежде всего, поражается печень и сосудистая система крошечного организма, а также структуры мозга, определяющие умственную деятельность ребенка в будущем.
4. Если вместе с алкоголем идет прием наркотиков, вред для плода возрастает многократно. Особую опасность несут болеутоляющие препараты, возбуждающие наркотические средства, и лекарства против судорог.
5. При частом употреблении алкоголя у женщины повреждаются яйцеклетки, потенциально несущие генетическую информацию именно о ребеночке, который родится. Поэтому опасен и алкоголь перед беременностью.
6. Ребеночек «культурно» выпивающих родителей рождается с меньшим ростом, с меньшей массой тела, и в своем развитии отстает от сверстников, которые рождены от трезвенников. Такой ребеночек имеет ослабленный иммунитет и в большей степени подвержен всевозможным заболеваниям. Но главное: у него врожденная предрасположенность к алкоголизму.
7. Для растущего внутри утробы, развивающегося организма токсичны все разновидности алкоголя. Любой спиртной напиток, потенциально опасен для малыша.
8. Будьте осторожны принимая продаваемые без рецепта средства от кашля, гриппа и простуды. В составе очень многих из них содержится алкоголь, в некоторых - до 25%!
9 Даже в небольшом количестве алкоголь в первый месяц беременности, с момента, внедрения оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки, для будущего ребенка может оказаться роковым. Токсическая доза спиртного в каждом отдельном случае индивидуальна.
10

Ради своего будущего ребеночка женщинам, планирующим рождение здорового, крепкого малыша, следует полностью отказаться от алкоголя, в каких бы формах, дозах и по какому бы то поводу он не был. Теперь Вы должны осознавать, что каждый сделанный Вами глоточек, съеденный кусочек – это кирпичик, который идет на «строительство» крохотного создания, живущего внутри Вас. И если Вы будете класть в рот что ни попадя, именно Вам потом придется долгие годы лечить малыша от болезней, которых вполне могло бы и не быть. Пожалейте кроху, продолжение Вашего рода – позвольте ему родиться здоровым!

Все родители маленьких детей переживают, почему те не спят по ночам. Непрерывный, "нормальный" ночной сон уже стал Святым Граалем в вопросе воспитания детей.Да, некоторым людям повезло так же, как и Гвинет Пэлтроу, и их дети спят всю ночь как взрослые, но для большинства родителей такая ситуация - далекая мечта.Возможно, именно поэтому тема детской бессонницы - самая популярная на интернет-форумах. Вся книжная и журнальная индустрия эксплуатировала людей, внушив им идею: ты хороший родитель, если твои дети крепко спят по ночам.

Пришло время развеять эти слухи. Вот некоторые факты о том, как на самом деле должны спать дети.

1. Почему дети просыпаются по ночам? Потому что так задумано природой.

Питер Флеминг, профессор-педиатр из Университета Бристоля, говорит, что сама идея, будто дети должны спать всю ночь, появилась только в XX веке. На самом деле почти все дети просыпаются по ночам, и это нормально.

"Наши младенцы не созданы природой для того, чтобы спать слишком долго. Когда они много спят, это не очень хорошо. Нет абсолютно никаких доказательств того, что хорошо спящий ребенок - это обязательно здоровый ребенок", - говорит он.

И признает: "Возможно, это не то, о чем хотело бы слышать большинство родителей".

2. На самом деле, никто не спит всю ночь, даже взрослые.
   Дарсия Нарваэз, профессор психологии из Университета Нотр-Дама, говорит, что непрерывный восьмичасовой сон у взрослых - это миф. Люди могут верить в то, что они спят беспробудно всю ночь, но это не так.

"Люди редко спят всю ночь, не просыпаясь. Но наш мозг устроен таким образом, что мы забываем об этом. Посмотрите на всю историю человечества: почему люди до XX века, до изобретения электричества, так часто работали по ночам? Люди созданы природой, чтобы спать несколько раз в сутки, короткими периодами. Если бы мы продолжали жить в непроходимых лесах, так для нас было бы безопаснее. Охотники и собиратели до появления цивилизации спали несколько раз в сутки по два часа", - рассказывает она.

3. Человеческие детеныши должны быть в гораздо более тесном контакте с родителями, чем животные. Им в наибольшей степени нужно чувствовать мать рядом.
   "Люди обычно отстают в развитии после рождения на 9-18 месяцев от других млекопитающих, - говорит Нарваэз. - Другие животные уже начинают ходить и питаться самостоятельно, а наши дети продолжают выглядеть как почти неподвижный плод. Вы хотите, чтобы ваш ребенок был спокойным с самого рождения, но его мозг развит в сравнении с вашим лишь на 25%. Он не может контролировать свои эмоции и нуждается в постоянном уходе и внимании".

4. Дети, которые чаще других просыпаются по ночам, обычно обладают более высоким уровнем интеллекта и отличаются лучшим психическим здоровьем.
   Флеминг говорит, что многочисленные исследования подтверждают тезис о том, что люди, которые были очень беспокойными в младенчестве, по мере взросления отличаются более высоким уровнем IQ.
   Нарваэз добавляет: чем больше внимания со стороны сонных родителей ребенок получал в младенчестве, тем более зрелым психологически он вырастет. Он с большей вероятностью станет эмпатом, будет добрым человеком, способным сопереживать другим, но при этом останется дисциплинированным и ответственным.

Одно исследование даже показало, что дети, которые "хуже" других спали, имели большие когнитивные способности и реже страдали от депрессии в зрелом возрасте, чем "тихони".

5. У детей гораздо более короткий цикл сна, чем у взрослых.

Сон взрослых людей имеет, как правило, 90-минутный цикл. Вы сначала спите "быстрым", затем - "глубоким" сном". А через полтора часа - снова "быстрым".

У детей все не так, говорит Флеминг. У новорожденных этот цикл - 60-минутный. Поэтому когда они без конца ерзают в постели и просыпаются - это совершенно нормально.

6. Родители всегда реагировать на плач детей. Даже если они плачут тихо.
   Одно исследование, проведенное в 2011 году, показало, что своевременная родительская реакция на детский плач очень важна для его психического и даже физического здоровья. Родители, которые раньше времени начинают "приучать" ребенка к тому, чтобы он не плакал, должны знать: истерика для него - стресс невероятной величины.

Нарваэз объясняет: "Вы можете считать, что учите ребенка не плакать почем зря, не обращая на него внимание. Но пока он кричит, в его маленьком тельце быстро накапливается уровень гормона стресса под названием кортизол. Чтобы успокоиться, ему нужна правильная реакция на стресс: вид мамы рядом и ощущение ее тела".

Если родитель не появляется вовремя в поле зрения ребенка, симпатическая нервная система дает мозгу сигнал: "Дерись или беги".

Это такая глубинная, если не сказать, первичная реакция на ощущение отсутствия безопасности. Мозг воспринимает это так: "Надо начинать кричать громче. Если ни до кого не докричусь, то умру". Поэтому если в следующий раз задумаетесь над тем, что чувствует ребенок, когда кричит "без причины", знайте: он чувствует себя так, как если бы вы знали, что скоро умрете.
Некоторые дети кричат так сильно, что "становятся синими". Это уже реакция тела на приказы парасимпатической системы: нужно экономить энергию, а значит - понизить температуру тела. Это крайняя реакция - когда организм мобилизуется для того, чтобы не умереть.

7. Дети могут спать днем и просыпаться по ночам, только чтобы убедиться, что вы рядом.
   "Как правило, дети любят спать в течение дня, а с шести вечера до полуночи, когда они находятся под пристальным вниманием родителей, бодрствовать с большим удовольствием", - говорит Флеминг.

"Речь идет о природном программировании. Когда дети находятся под вниманием сразу двух родителей, то получают биологическое преимущество: когда кормильцев два, шанс выжить намного выше. Ребенок выбирает себе такой график бодрствования осознанно и правильно. А то, что такой режим не вписывается в ваше расписание, его не волнует".

8. Дети не должны спать отдельно от родителей, и тем более - в другой комнате.

Флеминг предлагает вернуться к эволюционной истории человека. Тысячи лет назад дети всегда находились в тесном контакте со своими родителями: спали между их телами в пещере, а днем мамы носили их на себе.

"Я провел много времени в Африке и других местах, где принято носить младенцев на себе. Они рядом с матерью все время. Они спят, когда должны спать, и бодрствуют, когда должны бодрствовать. Еда из маминой груди у них тоже всегда под рукой. И это самый правильный и безопасный способ растить детей. Необязательно всегда сидеть с малышом дома".

Флеминг также добавляет: есть доказательства, что синдром внезапной детской смерти чаще всего настигает детей, которые спали в отдельных от родителей комнатах.

9. Во всем мире многие дети на первом этапе своей жизни спят вместе с родителями. И это абсолютно логично: они нуждаются в постоянном контакте с родителями и очень расстраиваются, когда не получают его.
   Флеминг утверждает, что привычка спать в одной постели вместе с детьми встречается в мире намного чаще, чем считают жители больших европейских и американских городов.

"Идея, будто у младенца должна быть своя отдельная кровать - это довольно ненормально, это вообще-то нонсенс", - говорит он. И добавляет: "500 тыс. лет назад 90% человеческих детей спали, прижавшись к родителям".

В самом конце ХIX века в городе Милфорд, штат Небраска, в семействе Миллзов родился мальчик. Назвали его Виктором.
Детство Виктора было вполне обычным. Единственное чем он отличался - изобретательностью, когда хотел улизнуть от ответственности за шалости.
Дальше была военная служба на американском флоте, совпавшая по времени с первой мировой войной, работа сварщиком, женитьба и, наконец-то, учеба - университет Джорджа Вашингтона, химическая технология.

С момента окончания учебы в 1926, Миллз работает в компании Procter & Gamble, демонстрируя чудеса изобретательности в должности ведущего химика-технолога.
Жизнь, тем не менее, вовсе не состояла из одной работы. Родилась дочь, подросла, вышла замуж и пошли внуки. Дедушка Виктор был вынужден в свободное от химической технологии время помогать дочери.

Можно себе представить, о чем думает весьма почтенный и уважаемый мужчина, изобретатель, которому приходится многократно менять мокрые пеленки внуков, а затем их стирать и сушить.
И Миллз додумался - стирать не надо. Надо выбрасывать!

Отметим, что идея одноразового подгузника родилась вовсе не потому, что дедушка Виктор хотел улучшить жизнь своих внуков, а была продиктована самым обыкновенным мужским эгоизмом, элементарным стремлением облегчить жизнь самому себе.
И так она Миллза захватила, что он мобилизовал нескольких своих сотрудников, дабы реализовать её на практике. Основной задачей было создание складчатой прокладки с высокой поглощающей способностью. А уже эту прокладку планировалось поместить в пластиковые трусы особой формы. Первые модели Миллз с чувством глубокого удовлетворения испытал на собственных внуках - он вообще все испытывал на членах своей семьи. Его жена и дочь прекрасно помнили то время, когда все чистили зубы зубным порошком, а они делали это жидкой зубной пастой, которую придумал все тот же Виктор Миллз.

Домашние испытания подтвердили перспективность идеи, осталось совсем немного - создать опытную партию и посмотреть, как отреагирует на новый продукт привередливое американское население. Население отреагировало крайне отрицательно и идея одноразовых подгузников чуть не погибла в самом своём зарождении. Трудно было придумать условия для испытаний более неблагоприятные, так как летом в городе Даллас столбик термометра не опускался ниже отметки в +30 градусов С. Легко себе представить реакцию родителей, которым, в описанных погодных условиях, было сделано предложение, одеть на ребенка пластиковые трусы. Немногие согласившиеся очень быстро прекратили эксперимент над младенцами, потому что раздражение кожи возникало почти мгновенно.

Но, как известно, отрицательный результат - тоже результат. Разработчики не оставили своих попыток. И март 1959 года ознаменовал первое успешное массовое использование одноразовых подгузников. К этому времени была подготовлена опытная партия из 37 тысяч подгузников. Создатели отказались от плотного пластика, чуть не погубившего их начинание. Изделие стало мягче, прокладка лучше впитывала влагу, более того - было предложено сразу два варианта - на кнопках и на липучках.

Полем для испытаний выбрали город Рочестер, штата Нью-Йорк. Модель с кнопками понравилась больше и две трети семей, участвовавших в эксперименте, признали тот факт, что новые одноразовые подгузники, наверняка, не хуже старых и привычных многоразовых. Положительные отзывы заметно активизировали энтузиазм не только Миллза со товарищи, но и руководства Procter & Gamble. Возникло две задачи: во-первых, придумать изделию название и, во-вторых, создать оборудование для массового производства одноразовых подгузников. С первой задачей не без труда, но справились довольно быстро. Перебрав множество вариантов, подгузник назвали "Pampers", используя в качестве основы английское слово "pamper", что означает "баловать" или "лелеять", "нежить".

Вторая задача оказалась намного сложнее. Некоторые технологи уверяли, что в многолетней истории Procter & Gamble не было ничего более трудного. На первый взгляд все просто - надо склеить три слоя. Но пыль, которая образовывалась от прокладки, соединялась с клеем и разлеталась во все стороны. Из-за этого оборудование быстро выходило из строя.

Тем не менее, технологию производства удалось усовершенствовать, и памперсы начали свое шествие по миру. Поначалу дело шло не так уж быстро из-за дороговизны изделия. Родителям памперсы нравились, но, с учетом цены в 10 центов за штуку, бережливые американцы готовы были продолжать стирку. И только после того, как объем производства вырос в несколько раз, цена удовлетворила всех - и покупателей, и производителей. Миллз же в 1961 году, когда уже и слово "Pampers" было придумано, и технология вполне отработана, ушел на покой. Покой, правда, был относительным - пожилой и, во многом благодаря памперсам, далеко не бедный изобретатель увлекся путешествиями и альпинизмом. Ему было далеко за 80, а он все еще покорял горы. Умер Виктор Миллз в возрасте 100 лет в 1997 году.

Pampers от Procter&Gamble были первыми в истории одноразовыми подгузниками, и первыми одноразовыми подгузниками в России и странах СНГ. Поэтому неудивительно, что торговая марка «памперс» и «одноразовые подгузники» воспринимаются на бытовом уровне как синонимы.

В заключение исторического экскурса хочется отметить, что сейчас многие мамы в интересах здоровья детей, скрепя сердце - так как мамам становится гораздо более хлопотно, переходят на многоразовые эко трусы-подгузники. Малышу должно быть мокро и неприятно, если он сходил в туалет в штанишки. Иначе сбиваются тонкие сенсорные настройки ощущений и ребёнок долго не может перейти на горшок.
Подгузники хоть и удобны, но довольно вредны - создают "эффект парника", что неблагоприятно влияет на половые органы, особенно у мальчиков, так как их половые органы должны находиться в прохладе.Синтетическая пропитка подгузников тоже раздражает кожу. А для экологии планеты подгузники вообще бедствие, так как миллионы очень медленно разлагающихся выброшенных одноразовых подгузников выделяют вредные вещества. Поэтому постарайтесь практиковать высаживание, или иногда использовать многоразовые натуральные подгузники без химической пропитки. Ведь здоровье вашего малыша в ваших руках!