Александр Андреев 31 Янв 2023 - 13:30 Салат из круп от Дипака Чопры Присоеденено к сообществу: Здоровое питание Ингредиенты:…Ингредиенты: 1/2 чашки смеси бобовых, сваренных и охлажденных (можно использовать любые бобовые, включая горох, чечевицу, фасоль адзуки и т. д.). 1 чашка моркови. 1 чашка сельдерея. 4 чашки приготовленной смеси круп. 1/2 чашки поджаренных кедровых орешков. 1/2 чашки поджаренных семечек подсолнечника. 1/2 чашки поджаренного красного сладкого перца. 1/8 чашки красного уксуса. 1 столовая ложка кунжутного масла. 1/8 чашки горчицы. 1/8 чашки неферментированного соевого соуса. 1/2 чайной ложки черного перца. 1 столовая ложка оливкового масла. Приготовление: Порежьте кубиками морковь, сельдерей и запеченный красный сладкий перец. Смешайте с приготовленными бобовыми, приготовленной и охлажденной смеси круп, кедровыми орехами и семечками. Добавьте уксус, масло, горчицу, неферментированный соевый соус, черный перец, оливковое масло и смешайте с салатом. Развернутьдипак чопраизбыточный весздоровое питаниеперееданиеедарецепты