телик

1. 最有效的方法是出售或捐赠电视盒本身，或切断其电缆线。 我知道这是红衣主教。 但很可能很快，你只会后悔你没有更早地做到这一点。

2. 如果它因任何原因不起作用（让亲戚或朋友接触你试图摆脱自己的东西是很烦人的），那么试着从减少你在电视屏幕上的时间开始，在选择节目时更加挑剔。

3. 阅读各种主题的书籍。 拓展你的视野和世界观的界限。 尝试每周至少阅读一本书。 这极大地刺激了个人发展和独立思考。

4. 为自己找到一个新的爱好或爱好。 例如，注册一个体育俱乐部，或跳舞。 你多大并不重要。 你的思维方式和渴望用新的印象来装饰你的生活是很重要的。 我认为，我们每个人都知道，一个创造性的，务实和快乐的生活，充满了令人难忘的会议，有趣的人，丰富多彩，风景如画的自然环境，美丽的城市和异国情调的

5. 记日记或家庭书，从你的生活和你的亲人的生活中写下最精彩和惊人的案例。 由于这样的文章，你将永远有一个"空白"的任何假期或周年纪念，并为你的继承人-一个独特的历史资料。

6. 计划你的旅行。 即使你的财力只够参观附近的城市，通过详细的研究，你一定会找到独特而独特的地方。 有许多美妙的自然公园和保护区在一年中的任何时候都以其魅力和自然美景而令人愉悦。

7. 参加您所在城市的免费创意活动-展览，诗歌朗诵，讲座。 你一定会找到你会喜欢的东西。 你可能会在那里遇到志同道合的人，并且能够组织你自己的兴趣"俱乐部"，如果你的城市还不存在这样的事情。

8. 拿出自己的游戏场景或作者的数字，谜语，去亲戚朋友的节日之前，让下一个盛宴后，而不是集体电视催眠，投入宝贵的时间给对方。

9. 在夏天繁殖花朵，在秋天的森林里慢跑，在冬天滑雪或滑冰-这一切都会让你的生活更加充实和快乐。

开始过你的生活，而不是政治家，经济学家和名人的生活。 难道你的世界不值得更多的关注吗？ 展现意志力！ 通过永远关闭电视，你会意识到你自己的生活可以变得更加多样化和有趣！

1. Самый эффективный способ - продать или подарить сам телевизионный ящик, или обрезать его кабельные провода. Сознаю, что кардинально. Но, вероятно, что вскоре, вы пожалеете лишь о том, что не сделали этого ещё раньше.

2. Если это сделать по какой либо причине не получается (досадно подвергать родственников или друзей тому, от чего вы сами пытаетесь избавиться), то попробуйте для начала сократить времяпрепровождения у телеэкрана и будьте гораздо разборчивее в выборе программ.

3. Читайте книги на разные темы. Расширяйте свой кругозор и границы миропонимания. Попробуйте прочитывать не менее одной книги в неделю. Это очень стимулирует личностное развитие и независимое мышление.

4. Найдите для себя новое хобби или увлечение. Например, запишитесь в спортклуб, или на танцы. Неважно, сколько вам лет. Важен ваш образ мыслей и желание украсить свою жизнь новыми впечатлениями. Я думаю, что каждый из нас сознаёт, что творческая, деловая и радостная жизнь, изобилующая незабываемыми встречами, интересными людьми, красочными и живописными природными местами, красивыми городами и экзотическими странами, вытесняет телевидение на самое последнее место в списке интересов.

5. Заведите дневник или родовую книгу и запишите самые прекрасные и удивительные случаи из вашей жизни и жизни ваших родственников. Благодаря таким очеркам у вас всегда будет "заготовка" на любой праздник или юбилей, а для ваших наследников - уникальный исторический материал.

6. Спланируйте путешествие. Даже если ваших денежных ресурсов хватает лишь на посещение близлежащего города, при детальном исследовании, вы обязательно найдете уникальные и неповторимые места. Есть множество чудесных природных парков и заповедников в любое время года радующих своим очарованием и естественной красотой.

7. Посещайте бесплатные творческие мероприятия вашего города - выставки, поэтические чтения, лекции. Наверняка вы найдете то, что придется вам по душе. Вероятно, вы встретите там единомышленников и сможете организовать свой "клуб" по интересам, если такого в вашем городе еще не существует.

8. Придумайте свой собственный сценарий игры или авторские номера, загадки, перед тем как идти на праздник родственников и друзей, чтобы после очередного застолья, вместо коллективного телевизионного гипноза, посвятить драгоценное время друг другу.

9. Разведение цветов летом, бег трусцой в осеннем лесу, катание на лыжах или коньках зимой - все это сделает вашу жизнь более наполненной и счастливой.

Начните жить своей жизнью, а не жизнью политиков, экономистов, и знаменитостей. Неужели ваш мир не заслуживает большего внимания? Проявите силу воли! Навсегда отключив телевизор, вы поймете, насколько разнообразнее и интереснее может быть ваша собственная жизнь!