рак

Употребление инжира очень полезно, так как они могут предоставить многочисленные преимущества для здоровья, способствуют снижению веса и не вызывают никаких побочных эффектов.

Инжир богат важными питательными веществами, витаминами А, С, В1, В3, РР, пектиновыми веществами, белками, органическими кислотами, целлюлозой, железо, натрием, кальцием, калием, фосфором и магнием.

Фосфор и железо имеют жизненно важное значение для правильной работы сердечной мышцы, они укрепляют иммунную систему и улучшают общее состояние здоровье.

Листья инжира с высоким содержанием флавоноидов и полифенолов, таких как рутин, катехин, галловая кислота, сиреневая кислота, эпикатехин и хлорогеновая кислоты. Кроме того, экстракты псоралена и эфирных масел обладают мощным антибактериальным и противогрибковым действием. Более того, инжир имеет сильные антидиабетические свойства.

Вот некоторые из наиболее важных преимуществ для здоровья этих фруктов:

Помогают пищеварению.

Инжир богат растворимыми и нерастворимыми волокнами. Растворимые волокна регулируют и контролируют уровень сахара в крови и улучшают пищеварение.

Контролируют высокое артериальное давление.

Инжир богат калием, который регулирует давление и предотвращает гипертонию.

Полезен для костей.

Эти плоды богатый источник кальция и фосфора, которые помогают формированию костей и способствуют регенерации в случае повреждения.

Профилактика рака.

Эти плоды содержат фитохимическое соединение, известное как бензальдегид, которое как было доказано, предотвращает рак.

Профилактика малокровия.

Инжир также богаты железом, что предотвращает анемию и способствует образованию красных кровяных телец.

Замедляют процесс старения.

Эти плоды богаты антиоксидантами, такими как полифенолы, флавоноиды и антоцианы, которые нейтрализуют свободные радикалы, ускоряющие процесс старения.

Способствуют потери веса.

Инжир — плоды с высоким содержанием клетчатки и содержат полезный пищеварительный фермент, известный как фицин, преобразующий белок в аминокислоты и способствует слабительным свойствам этих плодов.

Уровень заболеваемости раком и другими серьезными заболеваниями во всем мире стремительно растет в последние годы, и многие ученые называют причиной столь неутешительной тенденции распространение опасных электромагнитных излучений, которые в результате своей работы генерирует оборудование для мобильных телефонных сетей последних поколений.

Все более частыми становятся случаи врожденных пороков сердца среди детей, причем несчастье не обходит стороной и семьи многих знаменитостей – например, недавно подобный недуг был обнаружен у новорожденного ребенка известного американского телеведущего Джимми Киммела. В ближайшее время гиганты телекоммуникационной индустрии собираются завершить переход на новый стандарт связи 5G, и сегодня все их усилия направлены на выполнение поставленной задачи не позднее 2023-2025 гг. Для этого им потребуется заменить всю существующую сегодня инфраструктуру беспроводной передачи данных – как только это произойдет, начнется новый этап технологической революции, который заставит людей покупать новые смартфоны и будет приносить транснациональным корпорациям триллионы долларов доходов. Неудивительно, что перспектива столь космических сверхприбылей заставляет руководство компаний скрывать от населения истинный масштаб опасности от внедряемых ими ноу-хау, хотя не так давно один из их высокопоставленных сотрудников на условиях анонимности признался основателю портала «Intellihub News» Шепарду Амбелласу в своей осведомлённости о данной проблеме. Если вы живете в США и вам нужна помощь при переезде, советуем остановить свой выбор на moving companies из Питтсбурга.

Несмотря ни на что, информация о потенциальном вреде "fifth generation" все же постепенно просачивается и в ведущие американские СМИ – так, издание «Washington Post» опубликовало исследование о негативном воздействии излучения от телефона, работающего в соответствующем спецификации 3G частотном диапазоне, на ДНК и влиянии СВЧ-волн на рост раковых опухолей, а журналисты «Los Angeles Times» в своей статье от 24 сентября рассказали о потенциальной опасности новейших мобильных технологий, которая была подтверждена независимыми учеными в результате исследований на крысах. Стоит отметить, что радиочастотное излучение от 5G действительно ощущается человеком настолько сильно, что может сравниться с воздействием на кожу с помощью солнечного тепла или огня. Что же касается повсеместно используемого сегодня третьего поколения сотовой связи, то, как показали проведенные немецкими и китайскими учеными опыты на насекомых, оно также способно вызывать врожденные дефекты и мутации уже в первом поколении плодовых мух. Самое ужасное, что антенны и передатчики сигнала, как правило, расположены всего в нескольких десятков метров от многоквартирных домов, школ и других объектов массового скопления людей, в результате чего находящийся в этих местах современный горожанин каждый день подвергает довольно значительному риску для здоровья себя и своих будущих детей.

Теперь учёные могут точно подсчитать, как много мутаций ДНК, связанных с раком, накапливается в органах курильщиков с течением времени. И цифры эти поражают. Согласно данным нового исследования, в среднем одна мутация ДНК появляется в клетках лёгких после каждых 50 выкуренных сигарет.

Люди, которые выкуривают по 20 сигарет в день, за год "приобретают" примерно 150 мутаций в клетках лёгких, 97 – в клетках гортани, 39 – в клетках глотки, 18 – в клетках мочевого пузыря и шесть мутаций формируются в клетках печени. Такова личная неутешительная статистика любого курильщика.

Предыдущие эпидемиологические исследования связывали курение табака, по крайней мере, с 17 классами рака. Однако впервые учёные смогли определить молекулярный "ущерб", наносимый ДНК человека.

Людмил Александров (Ludmil Alexandrov) и его коллеги из Национальной лаборатории Лос-Аламоса в Нью-Мексико, США, сравнили ДНК в опухолях 2500 курильщиков и 1000 людей, не имеющих этой вредной привычки. Сравнение позволило исследователям определить, какие именно мутации были связаны с курением.

Теоретически каждая мутация ДНК потенциально может вызвать каскад генетических повреждений, которые, в свою очередь, могут привести к тому, что клетки перерождаются в злокачественную опухоль. Тем не менее научный мир до сих пор не знает, с какой вероятностью одна мутация ДНК, связанная с курением, может привести к раку, или какие типы мутаций наиболее вероятно станут злокачественными. "Наше исследование стремится это выяснить", — говорит Александров.

Некоторые курильщики никогда не заболевают раком, несмотря на тысячи приобретённых мутаций. Но это чистым образом везение, считает американский специалист. "Курение подобно игре в русскую рулетку: чем больше человек в неё играет, чем выше шанс того, что у него будет повреждён определенный ген и затем последует развитие рака. Однако всегда будут те люди, которые будут много курить, но вместе с тем мутации не приведут у них к развитию болезни", — рассуждает учёный.

Другой автор исследования профессор Майк Стрэттон (Mike Stratton) из Института Сенгера говорит в интервью: "Чем больше мутаций, тем выше шанс, что они произойдут в ключевых генах, которые мы называем раковыми, что превращает обычную клетку в раковую".

Профессор Стрэттон считает, что вредная привычка, вероятнее всего, ускоряет естественный мутационный процесс, но, каким образом это происходит, "остаётся загадкой".

Исследователи надеются, что их выводы сдержат людей от привычки к курению и окончательно развенчают миф о том, что курение может быть безвредным. Каждая новая выкуренная сигарета потенциально может привести к генетическим мутациям, добавляет Александров.

По его словам, если человек бросит курить, это не уничтожит уже возникшие мутации (они останутся "шрамом" на ДНК). Но всё-таки расставание с вредной привычкой уменьшит риски, связанные с ещё большим количеством мутаций, аргументирует исследователь.

Кстати, есть доказательства того, что люди, бросившие курить, имеют меньший риск умереть преждевременно, чем те, кто продолжают быть верным вредной привычке, говорит Саймон Чапман (Simon Chapman) из Университета Сиднея.

Например, исследование британских учёных, изучавших здоровье 35 тысяч мужчин на протяжении полувека, обнаружило, что курение в среднем снижает продолжительность жизни на десять лет. Между тем исследование показало, что если люди бросали курить, например, в возрасте, 30 лет, то их риск преждевременной смерти стремился к нулю.

"Многие курильщики считают, что нет смысла бросать, поскольку ущерб уже нанесён. Но если курильщики бросали бы курить в среднем возрасте, они могли бы практически избежать риска смерти по причине курения табака", — заключает Чапман.

Новое исследование опубликовано в научном журнале Science.

Добавим, что ранее "Вести.Наука" сообщали о том, что курящие беременные женщины меняют также генетику своих детей. Кроме того, учёные выяснили, что продолжительность жизни человека действительно зависит от изменений в ДНК.

The proper pH level in the body is essential for our health. If we want to keep our body functioning properly, the pH level must be in the range of about 7.4.

Increased industrialization has led to increased CO2 deposition, thereby lowering the ocean's pH from 8.2 to 8.1, resulting in a negative impact on marine life. In addition, the soil pH value is influenced by the mineral profile of the food consumed.

An alkaline diet is based on nutrients obtained from natural foods and vegetables. Such a diet is extremely beneficial.

So, we present you with a list of alkaline foods that you can include in your diet.

Flax seeds

Flaxseeds have anti-inflammatory properties. In addition, they have an abundance of vitamin E and fiber.

Extra virgin olive oil

Olive oil is loaded with vitamin E and monounsaturated fats. It can be used as a supplement to any diet.

Berries

Berries contain antioxidants and fiber, which make them one of the healthiest fruits around.

Melon

Melons have the ability to hydrate the body and help detoxify the gastrointestinal tract thanks to their abundance of fiber and water.

Swiss chard

Chard has antibacterial, antiviral and antioxidant properties. Moreover, it is alkaline.

Other foods to include in an alkaline diet

Along with the previous alkaline foods, you should also include the following foods.

Vegetables: mustard, onion, mushrooms, tomatoes, beets, cauliflower, celery, carrots, broccoli, alfalfa, wheatgrass, pumpkin, peppers, peas, radishes, rutabagas, dandelions, eggplant, garlic, green beans, green peas, cucumber, spinach ...

Fruits: tangerine, tomato¸ tropical fruits, plums, watermelon, grapes, grapefruit, melon, lemon, lime, apple, apricot, avocado, banana, cherry, orange, peach, pear, pineapple.

Alkalizing spices and seasonings: sea salt, all herbs, ginger, cinnamon, curry, chili.

Liquid: mineral water, apple cider vinegar, fresh fruit juice, probiotic cultures.

Надлежащий уровень рН в организме имеет важное значение для нашего здоровья. Если мы хотим сохранить правильное функционирование нашего организма, уровень рН должен быть в диапазоне около 7,4.

Увеличение индустриализации привело к повышенному отложению СО2, тем самым снижая рН океана от 8,2 до 8,1, в результате чего было оказано отрицательное воздействие на морскую жизнь. Кроме того, значение рН почвы оказывает влияние минерального профиля потребляемой пищи.

Щелочная диета основана на питательных веществах, полученных из натуральных продуктов и овощей. Такая диета является чрезвычайно полезной.

Итак, мы представляем Вам список щелочных продуктов, которые Вы можете включить в свой рацион.

Семена льна

Льняные семена обладают противовоспалительными свойствами. Кроме того, они имеют в изобилии витамин Е и клетчатку.

Оливковое масло первого отжима

Оливковое масло насыщено витамином Е и мононенасыщенными жирами. Оно может быть использовано в качестве дополнения к любой диете.

Ягоды

Ягоды содержат антиоксиданты и волокна, которые делают их одними из самых здоровых плодов.

Дыня

Дыни обладают способностью увлажнять тело и помогать детоксикации желудочно-кишечного тракта благодаря обилию клетчатки и воды.

Швейцарский мангольд

Мангольд обладает антибактериальными, антивирусными и антиоксидантными свойствами. Кроме того, он щелочной.

Другие продукты питания, которые стоит включить в щелочную диету

Наряду с предыдущими щелочными продуктами, также Вы должны включать следующие продукты.

Овощи: горчицу, лук, грибы, помидоры, свеклу, цветную капусту, сельдерей, морковь, брокколи, люцерну, пырей, тыкву, перец, горох, редис, брюкву, одуванчики, баклажан, чеснок, зеленую фасоль, зеленый горошек, огурец, шпинат.

Фрукты: мандарин, помидор¸ тропические фрукты, сливы, арбуз, виноград, грейпфрут, дыня, лимон, лайм, яблоко, абрикос, авокадо, банан, вишни, апельсин, персик, груша, ананас.

Подщелачивающие специи и приправы:морская соль, все травы, имбирь, корица, карри, перец чили.

Жидкость: минеральная вода, яблочный уксус, свежий фруктовый сок, пробиотические культуры.

Одной из самых важных тем проходящего в Гамбурге саммита G20 являются проблемы окружающей среды. И кто бы мог подумать, что на фоне всеобщего увлечения зелеными технологиями и заботе об экологии на «европейской» Украине может твориться такой беспредел!

Между тем, в самом сердце Украины, в Киеве, используется один из самых негуманных способов очистки окружающей среды, который только можно себе представить. Здесь очистка воздуха от ядовитых паров ртути, хлора и других вредных веществ проходит за счет таких естественных фильтров, как… легкие киевлян. Об этом пишет местная пресса, отмечая, что содержание одной лишь ртути над заброшенным заводом «Радикал» превышает норму в 30(!) раз! И это не говоря о других токсических веществах, в том числе радиоактивных!

Надо отметить, что это не просто местная страшилка - ужасная экологическая обстановка в окрестностях завода уже дает свои плоды. По статистике, местный микрорайон лидирует в стране по числу онкологии и легочных заболеваний. При этом сами киевляне регулярно жалуются властям на неприятные запахи, которые доносятся со стороны завода, на котором с 1951 по 1996 год производились ядохимикаты для защиты растений, пенополиуретан, бертолетовая соль, гермобутил и другие вещества.

Сейчас, по оценке специалистов, на территории завода «Радикал» находится около 6-7 тонн ртути. «Если посчитать это обычными термометрами, то из этого количества ртути можно сделать их для всех жителей планеты», - сообщается в прессе.

При этом последние мероприятия по очистке территории завода проходили еще при прежней власти. Сейчас, с приходом Петра Порошенко, они прекратились.

«Зная об этой проблеме и ничего не решая, власти в течение последних трех лет совершают преступление против людей. Власти сейчас не стоит говорить о том, что столица развивается. Более того, не стоит "тянуть" через Киевсовет утверждения новой Стратегии города, которая включает экологическую составляющую, но никак не решает опасную для жизни и здоровья киевлян ситуацию с "Радикалом"», - отмечает депутат Сергей Гусовский.

Тем временем, по оценкам специалистов, Украине грозит катастрофа, подобная ртутному Чернобылю. Тонны земли в окрестностях завода распространяют ртутные пары, радиацию и прочие вредные вещества. Однако из-за высокой стоимости и огромных масштабов работ правительство Украины предпочитает не замечать проблему. Это жестоко, но экономически более выгодно. Особенно если учесть, что благодаря провозглашенному курсу «на Европу» лечение на Украине постепенно замещается платным.

Так, новый порядок финансирования медучреждений, который был принят новой властью, уже был назван рядом экспертов узакониванием платной медицины. Кроме того, недавно глава Минздрава Украины сама признала отсутствие в стране бесплатной медпомощи.

Таким образом, у Киева есть реальные возможности продолжать свою хищническую политику и ни за что не отвечать. А значит, те, кому не повезло жить возле «Радикала», будут и дальше травиться хлором и умирать от онкологии.